Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύπλοκο σύστημα με συντονιστική-δυναμική απόκριση. Λόγω εξωτερικών συνθηκών, μπορεί να αλλάξει τον ρυθμό της δουλειάς του. Η δομή του είναι προικισμένη με φυσική ηλεκτροπόλωση, ανάλογα με τη λειτουργία της οποίας αλλάζει το δυναμικό του ενεργειακού συστήματος.
Σήμερα, υπάρχουν τέσσερις κύριοι εγκεφαλικοί ρυθμοί, συμπεριλαμβανομένου του ρυθμού άλφα. Σκεφτείτε τι είναι και γιατί είναι τόσο σημαντικό να μπορείτε να είστε σε αυτόν τον ρυθμό.
Βασικοί εγκεφαλικοί ρυθμοί
Σήμερα, υπάρχουν 4 κύριοι τύποι ηλεκτρικών ταλαντώσεων του ανθρώπινου εγκεφάλου. Έχουν το δικό τους εύρος συχνοτήτων και κατάσταση συνείδησης.
- Ο ρυθμός άλφα εμφανίζεται κατά την ανάπαυση σε κατάσταση εγρήγορσης.
- Βήτα ρυθμός - κανονικός όταν είσαι ξύπνιος.
- Ο ρυθμός δέλτα εμφανίζεται στον βαθύ ύπνο.
- Ο ρυθμός θήτα είναι χαρακτηριστικός για ελαφρύ ύπνο ή βαθύ διαλογισμό.
Ανακάλυψη άλφα εγκεφαλικού ρυθμού
Κύματα άλφα ανακαλύφθηκαν πριν από αρκετές δεκαετίες από τον Γερμανό ψυχίατρο Hans Berger, ότανπαρατήρησε διακυμάνσεις, η συχνότητα των οποίων ήταν περίπου 10 το δευτερόλεπτο. Το πλάτος τους είναι πολύ μικρό, μόνο μέχρι τα τριάντα εκατομμυριοστά του βολτ.
Είναι ενδιαφέρον ότι ο ρυθμός άλφα παρατηρείται μόνο στους ανθρώπους. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα τέταρτο του αιώνα αργότερα, εμφανίστηκε ένας ολόκληρος κλάδος της επιστήμης που ονομάζεται ηλεκτροκεφαλογραφία ή ΗΕΓ.
Μελέτες του άλφα-ρυθμού και των συντονισμών Γης-ιονόσφαιρας
Το 1968, ο D. Cohen, χρησιμοποιώντας μια μέθοδο χωρίς επαφή, εντόπισε μαγνητικές ταλαντώσεις γύρω από το κεφάλι, οι οποίες εμφανίστηκαν μαζί με ηλεκτρικές βιοδυναμικές ταλαντώσεις του εγκεφάλου. Σε συχνότητα, συνέπεσαν με εκείνα που αναγνωρίζεται ότι ονομάζονται «άλφα-ρυθμοί του εγκεφάλου». Ονόμασε αυτές τις ταλαντώσεις μαγνητοεγκεφαλογράφημα.
Ένας άλλος επιστήμονας, ο Γκρέι Γουόλτερ, πριν από αυτόν, το 1953, πρότεινε ότι η ικανότητα του εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται ηλεκτρικές επιρροές καθιστά δυνατή τη σύνδεση με τη διεισδυτική ενέργεια όλων των πραγμάτων. Είναι γνωστό ότι το μήκος κύματος της ηλεκτρομαγνητικής φύσης, που αντιστοιχεί στη συχνότητα του ρυθμού άλφα, είναι κοντά στην περιφέρεια της Γης και στον συντονισμό της «Γης-ιονόσφαιρας».
Τι διακυβεύεται γίνεται σαφές μετά τη μελέτη των έργων του Schumann, ο οποίος το 1952 προέβλεψε και στη συνέχεια απέδειξε πειραματικά την ύπαρξη συντονισμών Γης-ιονόσφαιρας. Αυτές οι συχνότητες ονομάστηκαν στάσιμα κύματα στον σφαιρικό κυματοδηγό «Γη-ιονόσφαιρα». Το μήκος του ηλεκτρομαγνητικού κύματος του κύριου συντονισμού είναι κοντά στην περιφέρεια της Γης. Ο Schumann, μαζί με τον Koening, κατέγραψε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας ενεργοποιήθηκαν τα λεγόμενα «τρένα», το πλάτος των οποίων έφτασε τα 100µV/m, σε συχνότητα 9 Hz, η οποία διήρκεσε κυρίως τρία δέκατα έως τρία δευτερόλεπτα, αλλά μερικές φορές τριάντα δευτερόλεπτα. Οι πιο έντονες φασματικές γραμμές ήταν στην περιοχή από 7 έως 11 Hz. Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας, η εξάπλωση συχνότητας παρατηρείται στην περιοχή από +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, καταγράφονται οι ισχυρότερες συντονιστικές ταλαντώσεις της Γης-ιονόσφαιρας. Τις ήρεμες μέρες με συχνότητα 8 Hz, η φασματική πυκνότητα των ταλαντώσεων είναι 0,1 mV / m Hz και κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων, οι ενδείξεις αυξάνονται κατά 15%.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι οι διεγέρσεις των ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων σχετίζονται με εκκενώσεις ατμοσφαιρικού ηλεκτρισμού. Μιλάμε για κεραυνό που εμφανίζεται στην επιφάνεια ολόκληρης της υδρογείου.
Η ουσία των ρυθμών Άλφα
Στον ανθρώπινο εγκέφαλο, οι εκδηλώσεις της εγκεφαλικής δραστηριότητας, καθώς και οι ρυθμοί άλφα, αντανακλούν μάλλον περίπλοκες ψυχοφυσιολογικές διεργασίες. Πειραματικά και στατιστικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι ο ρυθμός άλφα μπορεί να είναι συγγενής και ακόμη και κληρονομικός.
Οι επιστήμονες Warren McCulloch και Gray W alter διατύπωσαν μια υπόθεση ότι με τον ρυθμό άλφα, η εσωτερική σάρωση των νοητικών εικόνων συμβαίνει όταν εστιάζουμε σε κάποιο πρόβλημα. Βρέθηκε μια ενδιαφέρουσα αντιστοιχία μεταξύ της περιόδου αδράνειας της οπτικής αντίληψης και της συχνότητας των κυμάτων άλφα.
Βιορυθμοί κατά τον ύπνο και την εγρήγορση
Όταν ένα άτομο κλείνει τα μάτια του, οι άλφα εγκεφαλικοί ρυθμοί του γίνονται πιο δυνατοί. Και όταν τα μάτια ανοίγουν, για τους περισσότερους ανθρώπους αυτά τα κύματα εξαφανίζονται. Με βάση αυτό το γκριΟ W alter πρότεινε ότι ο ρυθμός άλφα είναι μια σάρωση αναζήτησης λύσεων, που εξαφανίζεται όταν βρεθούν.
Τα κύματα άλφα αρχίζουν να αντικαθίστανται σταδιακά από τον ρυθμό θήτα όταν εμφανίζεται η υπνηλία. Και σε ένα άτομο που κοιμάται ήρεμα, κυριαρχούν τα κύματα δέλτα, τα οποία, ωστόσο, μπορούν να συμπληρωθούν κατά τη διάρκεια του ύπνου από άλλους ρυθμούς, όπως ο ρυθμός σίγμα.
Ο Γκρέι Γουόλτερ είναι βέβαιος ότι ο ύπνος είναι κληρονομιά των προηγούμενων εποχών του ανθρώπου, όταν χρειαζόταν να απαλλαγεί από την έντονη δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, τα κύματα δέλτα, σαν να λέγαμε, προστατεύουν τον εγκέφαλο.
Αφηρημένη σκέψη και ταχύτητα αντίδρασης
Οι εγκεφαλικοί ρυθμοί Άλφα είναι πολύ ατομικοί στους ανθρώπους. Μελέτες έχουν δείξει ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων στους οποίους εκφράστηκαν είχαν την ικανότητα να σκέφτονται αφηρημένα.
Μεταξύ των υποκειμένων, αν και όχι συχνά, υπήρχαν άτομα που είχαν τελείως απουσία ρυθμών άλφα ακόμα και όταν έκλειναν τα μάτια τους. Ήταν χαρακτηριστικό για αυτούς τους ανθρώπους να σκέφτονται με τη βοήθεια οπτικών εικόνων, αλλά ήταν προβληματικό για αυτούς να λύνουν αφηρημένες ερωτήσεις.
Ο δείκτης άλφα-ρυθμού, σύμφωνα με τον επιστήμονα, επηρεάζει την ταχύτητα των νοητικών και αισθητηριακών αντιδράσεων. Με ταχύτερο ρυθμό, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της λήψης αποφάσεων και της δραστηριότητας.
Από όσα ειπώθηκαν, γίνεται σαφές ότι ο ρυθμός άλφα σχετίζεται με τη σκέψη που εμφανίζεται στον εγκέφαλο. Η ικανότητα της φαντασίας, της προνοητικότητας και των υπολογισμών ήταν σύμφυτη στον άνθρωπο ακόμη και στα πρώτα στάδια της ιστορίας. Όμως οι μηχανισμοί ελέγχου και αφηρημένης σκέψης αποκτήθηκαν κάπως αργότερα. Αυτά τα λέμειδιότητες από τη θέληση του ανθρώπου.
Η διαφορά μεταξύ του ανθρώπου και όλων των άλλων πλασμάτων
Ο ρυθμός άλφα είναι ο κανόνας για ένα άτομο. Αυτό είναι που μας διακρίνει από τον κόσμο των ζώων. Μόνο ξεχωριστά και ακανόνιστα ξεχωριστά στοιχεία τέτοιων διεργασιών καταγράφηκαν στον εγκέφαλο των ζώων.
Ήταν ο Κένινγκ και οι βοηθοί του που ανακάλυψαν για πρώτη φορά τη σύνδεση μεταξύ του άλφα ρυθμού του ανθρώπινου εγκεφάλου και της κύριας συχνότητας συντονισμού της Γης το 1960. Ως αποτέλεσμα μαζικών μελετών που πραγματοποιήθηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαπιστώθηκε ότι με αύξηση της ισχύος πεδίου, παρατηρήθηκε μείωση της απόκρισης κατά μέσο όρο 20 ms. Όταν υπήρχαν ακανόνιστες διακυμάνσεις από 2 έως 6 Hz, ο χρόνος αυξήθηκε κατά 15 ms.
Ειδική σημασία των ρυθμών άλφα
Ο ρυθμός άλφα στα παιδιά διαμορφώνεται στα 2-4 χρόνια. Σε έναν ενήλικα παρατηρείται όταν κλείνει τα μάτια του και δεν σκέφτεται τίποτα. Αυτή τη στιγμή, οι βιοηλεκτρικές του ταλαντώσεις επιβραδύνονται και τα κύματα, που κυμαίνονται από 8 έως 13 Hz, αυξάνονται.
Σύμφωνα με έρευνες, για να απορροφήσετε νέες πληροφορίες, πρέπει να διεγείρετε τους ρυθμούς άλφα στον εγκέφαλό σας. Όταν χαλαρώνετε, χωρίς να εστιάζετε σε τίποτα, επικρατεί μια κατάσταση γαλήνης, η οποία ονομάζεται «κατάσταση άλφα». Στην πρακτική των πολεμικών τεχνών, ονομάζεται επίσης κατάσταση του πλοιάρχου. Σε τέτοιες στιγμές η μυϊκή απόκριση αυξάνεται δέκα ή περισσότερες φορές, σε αντίθεση με τους κανονικούς ρυθμούς βήτα.
Ένα υγιές άτομο σε κατάσταση εγρήγορσης κυριαρχείται από τους ρυθμούς άλφα και βήτα. Και όσο περισσότερο το πρώτο, τόσο λιγότεροτο σώμα υπόκειται σε στρες, τόσο περισσότερο ένα άτομο έχει την ικανότητα να μαθαίνει και να χαλαρώνει πλήρως. Σε τέτοιες στιγμές, το σώμα παράγει εγκεφαλίνες και βήτα-ενδορφίνες. Πρόκειται για ένα είδος φυσικών «φαρμάκων», δηλαδή ουσίες που ευθύνονται για χαλάρωση και χαρά.
Οι αλκοολικοί και οι τοξικομανείς δεν μπορούν να εισέλθουν στον άλφα ρυθμό χωρίς πρόσθετα διεγερτικά. Αλλά σε κατάσταση μέθης, η δύναμη του εύρους άλφα αυξάνεται πολύ σε αυτά. Αυτό εξηγεί τον εθισμό τους.
