Τα καλαμπόκια στα πόδια, γνωστά και ως κάλοι, είναι πυκνές περιοχές του δέρματος που έχουν γίνει σφιχτές και σκληρές λόγω επαναλαμβανόμενων παρατεταμένων τριβών, πίεσης ή άλλου ερεθισμού.
Συνήθως οι κάλοι αναπτύσσονται στα πόδια, ειδικά στα πέλματα και στο κάτω μέρος του μεγάλου δακτύλου. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν στα χέρια, στα δάχτυλα ή οπουδήποτε αλλού στο σώμα που βιώνει επαναλαμβανόμενη τριβή. Οι κάλοι και οι κάλοι είναι καλοήθεις δερματικές αλλαγές που δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος ή άλλων σοβαρών παθήσεων.
Καλαμπόκι και κάλοι: η φύση της εμφάνισής τους
Τα καλαμπόκια στα πόδια προκαλούνται συνήθως από συνεχές τρίψιμο ξηρού δέρματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Για παράδειγμα, τα στενά ψηλοτάκουνα παπούτσια είναι ο κύριος «βοηθός» τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτού του είδους η παραμόρφωση του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί και ως αποτέλεσμα της χρήσης παπουτσιών χωρίς κάλτσες. Επιπλέον, άτομα με διαβήτη ή παθήσεις που προκαλούν κακή ροή αίματος στα πόδια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν κάλους.
Εκτός από το πάχυνση του δέρματος, τα καλαμπόκια στα πόδια χαρακτηρίζονται επίσης από ξεφλούδισμα και κιτρίνισμα του δέρματος. Συνήθως είναι ανώδυνα και λιγότερο ευαίσθητα στο περιβάλλον από το υγιές δέρμα. Ωστόσο, μερικές φορές οι κάλοι μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση κατά το περπάτημα όταν ασκείται μεγάλη πίεση στην περιοχή. Παρόλο που αυτό το πρόβλημα συνήθως δεν είναι σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα: στα πόδια, είναι επικίνδυνα καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης, είναι πιθανό ο πόνος και το πρήξιμο.
Τα συμπτώματα και τα σημάδια των κάλων και των καλαμποκιών περιλαμβάνουν:
- πύκνωση της στιβάδας του δέρματος;
- ξεφλούδισμα και ξηρότητα στην περιοχή των καλαμποκιών;
- πόνος ή, αντίθετα, μειωμένη ευαισθησία της πληγείσας περιοχής.
Το κύριο καθήκον των ταμείων που στοχεύουν στη θεραπεία της κατεστραμμένης περιοχής είναι ο χημικός καθαρισμός του πυκνωμένου, νεκρού δέρματος. Για αυτό, οι περισσότερες κρέμες ποδιών για καλαμπόκια και καλαμπόκια βασίζονται σε ένα ειδικό συστατικό. Το όνομά του είναι σαλικυλικό οξύ.
Γιατί εμφανίζονται τα καλαμπόκια στα πόδια
Επειδή εκθέτουμε τα πόδια μας σε ενδεχόμενο τραυματισμό κάθε μέρα στην καθημερινή μας ζωή ενώ περπατάμε, οι άνθρωποι πάντα βιώνουν διαφορετικούς τύπους πόνου στα πόδια. Οι φουσκάλες, οι κάλοι και τα καλαμπόκια είναι από τις πιο κοινές ενοχλήσεις που προκύπτουν από το συνεχές περπάτημα.
Οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι είναι ερεθιστικές και επώδυνες καταστάσεις που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα της πάχυνσης του δέρματος σε σημεία αυξημένης πίεσης. Ιατρικός όρος για περιγραφήτο παχύ δέρμα που τα σχηματίζει είναι υπερκεράτωση.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κάθε δραστηριότητα που οδηγεί σε αυξημένη τριβή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη κάλων ή καλαμποκιού - αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα επηρεάζουν άτομα όλων των ηλικιών, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι είναι ιδιαίτερα συχνά σε άτομα άνω των 65 ετών ηλίκίας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι περίπου το 20-65% των ανθρώπων σε αυτή την ηλικία πάσχουν από παρόμοιο πρόβλημα. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου:
- ανωμαλίες στην ανατομία των ποδιών ή των ποδιών;
- ανωμαλίες στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος;
- κακοταιριασμένα παπούτσια;
- εργασία κάτω από υψηλή πίεση και υψηλή τριβή σε ορισμένες περιοχές του δέρματος (για παράδειγμα, συνηθισμένη μεταξύ κηπουρών ή εργαζομένων στον κήπο).
Ενώ οι κάλοι είναι μια προσωρινή αντίδραση σε βραχυπρόθεσμη πίεση και τριβή (για παράδειγμα, προκύπτουν από τη χρήση νέων παπουτσιών, τα οποία στη συνέχεια παύουν να είναι στενά και, κατά συνέπεια, ασκούν πίεση στο πόδι, τα πόδια και τα δάχτυλα), εξυπηρετούν προστατευτικό μηχανισμό. Με τη σειρά τους, τα καλαμπόκια εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης ανωμαλιών του μυοσκελετικού συστήματος και των αλλαγών στη δομή των οστών και των αρθρώσεων των ποδιών.
Έτσι, στρέφοντας τη θεραπεία στο σπίτι, ένα άτομο αυτόνομα και συνειδητά θέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο. Να θυμάστε ότι η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία, ενώ η διαβούλευση με έναν ειδικό δεν είναι ποτέ. Επομένως, εάν καμία από τις επιλογές που αναφέρονται παρακάτω δεν μπορεί να σας βοηθήσει, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό ή τον ορθοπεδικό σας.
Αφαιρέστε τα καλαμπόκια στο σπίτι: 10 καλύτερες σπιτικές θεραπείες
Συχνά, η απλή αφαίρεση της πηγής τριβής ή πίεσης είναι αρκετή για να εξαφανιστούν οι ανεπιθύμητες αναπτύξεις από μόνες τους. Ωστόσο, μην παραμελείτε τις σπιτικές θεραπείες για τα καλαμπόκια στα πόδια. Εδώ είναι τα 10 κορυφαία κόλπα για να αντιμετωπίσετε τα άσχημα καλαμπόκια.
Μέθοδος 1: Μαγείρεμα ποδιών στον ατμό
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους θεραπείας - ποδόλουτρα για καλαμπόκια. Αφήστε τα πόδια σας να απορροφήσουν ζεστό νερό αναμεμειγμένο με αλάτι Epsom.
Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει η σκληρυμένη περιοχή, αποτρέποντας έτσι τη μόλυνση. Λοιπόν, οδηγίες βήμα προς βήμα για τη διαδικασία:
- Βάλτε λίγο ζεστό νερό στην μπανιέρα και προσθέστε μια χούφτα αλάτι Epsom. Ανακατεύουμε καλά.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για 10 λεπτά.
- Εφαρμόστε την πάσχουσα περιοχή με κυκλικές κινήσεις με ελαφρόπετρα για αρκετά λεπτά.
- Ξπλύνετε με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
- Στεγνώστε και τρίψτε τα πόδια με λοσιόν ποδιών.
Επαναλάβετε όσο χρειάζεται μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Μέθοδος 2: Μηλόξυδο
Η απάντηση στην ερώτηση πώς να αφαιρέσετε τα καλαμπόκιαπόδια, η ίδια η φύση ξέρει! Το μηλόξυδο είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία του καλαμποκιού. Το όξινο περιβάλλον βοηθά στην απαλότητα του δέρματος και στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
- Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε μηλόξυδο και τοποθετήστε το στην περιοχή με τα καλαμπόκια πριν πάτε για ύπνο.
- Αφήστε το όλη τη νύχτα.
- Κάντε απολέπιση στην πληγείσα περιοχή με ελαφρόπετρα το επόμενο πρωί.
- Για να ενυδατώσετε την περιοχή, απλώστε μια μικρή ποσότητα ελαιόλαδου ή λάδι καρύδας.
Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο κάλος.
Μέθοδος 3: Μαγειρική Σόδα
Η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως φυσικό απολεπιστικό, καθιστώντας την πολύ καλό βοηθό στην καταπολέμηση των καλαμποκιών. Οι κρύσταλλοι στη μαγειρική σόδα βοηθούν στην απολέπιση του σκληρυμένου δέρματος. Πώς λοιπόν θα απαλλαγείτε από τα καλαμπόκια στα πόδια σας με μαγειρική σόδα;
- Προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό νερό.
- Ανακατέψτε καλά και μουλιάστε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον 10 λεπτά.
- Πλύντε τα πόδια σας και τρίψτε το απαλό δέρμα με ελαφρόπετρα.
Η μαγειρική σόδα είναι μια καθολική θεραπεία για τα καλαμπόκια στα πόδια. Δεν είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιείτε στα μπάνια: μπορείτε να κάνετε ένα scrub.
Η συνταγή του είναι εξαιρετικά απλή: αραιώστε τρεις κουταλιές της σούπας σόδα με μία κουταλιά της σούπας νερό και σκουπίστε την πληγείσα περιοχή του δέρματος με αυτό το διάλυμα. Ακολουθήστε τη διαδικασία μέχρι να φύγουν τελείως τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
Μέθοδος 4: Ασπιρίνη
Η θεραπεία του καλαμποκιού στα πόδια στο σπίτι είναι θέμααπλός. Η ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το δέρμα γύρω από το καλαμπόκι. Επιπλέον, μπορεί να ανακουφίσει την ενόχληση που προκαλείται από τη συνεχή πίεση στο δέρμα.
- Θρυμματίστε πέντε ή έξι ασπιρίνες σε σκόνη.
- Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μερικές σταγόνες νερό στη σκόνη και ανακατέψτε καλά.
- Απλώστε αυτήν την πάστα στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε την με μια πλαστική σακούλα.
- Τύλιξέ το σε μια ζεστή πετσέτα.
- Παρακαλώ περιμένετε 10 λεπτά.
- Ξπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό.
- Μην ξεχάσετε να ξύσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με ελαφρόπετρα.
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για αρκετές ημέρες.
Μέθοδος 5: Ψωμί και ξύδι
Ένας άλλος πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του καλαμποκιού στα πόδια είναι ένα μείγμα ψωμιού και αποσταγμένου ξιδιού. Αυτή η πάστα βοηθά στο να μαλακώσει το σφιχτό δέρμα και επίσης μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε την πληγείσα περιοχή με ελαφρόπετρα.
- Καθαρίστε και στεγνώστε τα πόδια σας.
- Μουλιάστε μισή φέτα ψωμί σε 1,5 φλιτζάνια λευκό αποσταγμένο ξύδι.
- Τοποθετήστε το μουλιασμένο ψωμί πάνω από το καλαμπόκι και τυλίξτε το με έναν επίδεσμο.
- Αφήστε τη μια νύχτα.
- Το επόμενο πρωί, αφαιρέστε τον επίδεσμο και εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν στην πληγείσα περιοχή.
Επαναλάβετε κάθε βράδυ μέχρι να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μέθοδος 6: Λεμόνι
Για τη θεραπεία του καλαμποκιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο χυμό λεμονιού όσο και φλούδα λεμονιού. Η όξινη φύση του θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των καλαμποκιώνπόδια στο σπίτι. Επιπλέον, θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ενόχληση.
Απλά μουλιάστε ένα βαμβάκι σε φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή. Στερεώστε το με έναν επίδεσμο και αφήστε το όλο το βράδυ. Αντικαταστήστε τη μπατονέτα με μια νέα μπατονέτα το επόμενο πρωί. Συνεχίστε μέχρι να μην υπάρχει ίχνος καλαμποκιού στο πόδι.
Πώς να περιποιηθείτε τα καλαμπόκια στα πόδια με φλούδα λεμονιού; Τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι φλούδας πάνω από το καλαμπόκι. Τοποθετήστε έναν επίδεσμο γύρω από το ξύσμα για να το στερεώσετε στη θέση του. Αφήστε τον επίδεσμο όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί, αντικαταστήστε το κομμάτι ξύσμα με ένα νέο. Επαναλάβετε καθημερινά και το καλαμπόκι θα εξαφανιστεί σύντομα.
Μέθοδος 7: Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια είναι όξινα στη φύση τους, επομένως είναι πολύ αποτελεσματικά για τη θεραπεία του καλαμποκιού στα δάχτυλα των ποδιών. Επιπλέον, έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Πασπαλίστε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και λίγο αλάτι σε μια χοντρή φέτα κρεμμυδιού.
- Τοποθετήστε τη φέτα κρεμμυδιού πάνω από την πληγείσα περιοχή.
- Στερεώστε με ταινία και αφήστε το όλο το βράδυ.
Επαναλάβετε καθημερινά για μια εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα καλαμπόκια με ευκολία. Και εδώ είναι μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος με κρεμμύδια:
- Κόψτε ένα μικρό κρεμμύδι στη μέση και μουλιάστε το σε λευκό ξύδι (μουλιάστε για τρεις έως τέσσερις ώρες).
- Τοποθετήστε την τελική φέτα στον κάλο και τυλίξτε το πόδι σε μια πλαστική σακούλα.
- Αφήστε όλη τη νύχτα.
- Το επόμενο πρωί καθαρίστε τους νεκρούςκύτταρα δέρματος ελαφρόπετρας.
Κάντε το κάθε μέρα για μια εβδομάδα.
Μέθοδος 8: Καστορέλαιο
Το φυσικό λάδι όπως το καστορέλαιο είναι επίσης μια καλή θεραπεία για τα καλαμπόκια στα πόδια με ένα καλάμι. Η παχύρρευστη σύστασή του κάνει εξαιρετική δουλειά στην ενυδάτωση του ξηρού, τραχιού δέρματος, καθιστώντας το πιο εύκαμπτο κατά τη διάρκεια θεραπειών κατά της γάμπας.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε την περιοχή με ελαφρόπετρα.
- Καλύψτε την πληγείσα περιοχή με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με καστορέλαιο.
- Στερεώστε τη μπατονέτα με έναν επίδεσμο.
Συνεχίστε την ενυδάτωση καθημερινά με άλλες θεραπείες καλαμποκιού μέχρι να εξαφανιστούν.
Για να συνδυάσετε την ενυδάτωση και τη θεραπεία με καστορέλαιο, ανακατέψτε ίσα μέρη καστορέλαιο και μηλόξυδο σε ένα μπολ. Ζεσταίνουμε το μείγμα μέχρι να ζεσταθεί. Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια αφαιρέστε το υπόλοιπο νεκρό δέρμα χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα. Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα για τρεις ή τέσσερις ημέρες.
Μέθοδος 9: Θαλασσινό αλάτι
Αν υπάρχουν καλαμπόκια στο πέλμα του ποδιού σας και στο σπίτι υπάρχει θαλασσινό αλάτι, τότε χρησιμοποιήστε το για θεραπεία! Λειτουργεί σαν φυσικό scrub, κάνει εξαιρετική δουλειά στην αφαίρεση του νεκρού ξηρού δέρματος. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος που έχει υποφέρει από κάλους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ανακατέψτε ίσες ποσότητες θαλασσινού αλατιού και ελαιόλαδου.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό.
- Τρίψτε απαλά την πάστα με κυκλικές κινήσεις, αφήστε την στην πληγείσα περιοχή για λίγα λεπτά.
- Ξπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στεγνώστε.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, λοσιόν ή λάδι.
Χρησιμοποιήστε αυτήν τη θεραπεία καθημερινά μέχρι να επουλωθούν πλήρως οι κάλοι.
Μέθοδος 10: Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι μια άλλη δημοφιλής θεραπεία για τα καλαμπόκια στα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό το βότανο έχει καταπραϋντική δράση στο δέρμα και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν στη μείωση της δυσφορίας.
- Φτιάξτε ένα με δύο φλιτζάνια τσάι χαμομηλιού.
- Γεμίστε ένα μικρό ποδόλουτρο με νερό και προσθέστε το έτοιμο τσάι σε αυτό.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το καταπραϋντικό νερό για 10 λεπτά.
Επαναλάβετε για αρκετές ημέρες το βράδυ πριν τον ύπνο.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα μείγμα από ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα τριμμένο κεφάλι σκόρδου. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την ημέρα μέχρι να φύγουν οι κάλοι.
Επιπλέον συμβουλές
Η ανάπτυξη κάλων και καλαμποκιού μπορεί να προληφθεί εξαλείφοντας καταστάσεις που προκαλούν αυξημένη πίεση σε ορισμένα σημεία στα χέρια και τα πόδια.
Άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή κακή κυκλοφορία στα πόδια (συμπεριλαμβανομένων πολλών ατόμων με παθήσεις όπως διαβήτη ή περιφερικήαρτηριακή νόσο) θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό τους μόλις εμφανιστούν καλαμπόκι ή καλαμπόκι στα πόδια τους.
- Μην προσπαθήσετε ποτέ να αφαιρέσετε τους κάλους κόβοντάς τους, καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Φορέστε οπωσδήποτε άνετα παπούτσια. Εάν είναι σφιχτό ή δεν εφαρμόζει σωστά, αντικαταστήστε το αμέσως.
- Φορέστε παπούτσια από φυσικά υλικά όπως δέρμα.
- Πασπαλίστε το εσωτερικό των μπότες σας με λίγο καλαμποκάλευρο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά και επίσης θα αποτρέψετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
- Αποφύγετε τα τακούνια όποτε είναι δυνατόν.
- Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες. Μεταξύ άλλων, φροντίστε να φοράτε κάλτσες από φυσικά υφάσματα. Για παράδειγμα, βαμβακερά εσώρουχα.
Οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι δεν είναι σοβαρές παθήσεις και μπορούν να αντιμετωπιστούν με σπιτικές θεραπείες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ακόμα κι αν καταφέρετε να νικήσετε ένα καλαμπόκι, υπάρχει πιθανότητα να επιστρέψει ξανά εάν η πίεση ή η τριβή διατηρηθεί στην πληγείσα περιοχή.
