Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε το αίσθημα του πόνου στα χέρια ή τα πόδια. Για κάποιους, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σπάνια, ενώ άλλοι υποφέρουν από αφόρητους πόνους όλη την ώρα. Σε κάθε περίπτωση, ο πόνος και στα χέρια και στα πόδια, αν δεν πρόκειται για μεμονωμένη περίπτωση, σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια τέτοια αδιαθεσία.
Ο πόνος διαταράσσει τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής, νιώθουμε δυσφορία. Τα άκρα μπορεί να πονέσουν από μόνα τους, αλλά μερικές φορές ο πόνος και στα χέρια και στα πόδια μπορεί να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα δυσλειτουργιών σε άλλα όργανα. Αυτοί οι πόνοι ονομάζονται ακτινοβολούμενοι.
Πόνος που ακτινοβολεί στα πόδια
Μερικές φορές, όταν ένα άτομο απευθύνεται σε γιατρό με παράπονο πόνου στα πόδια, ακούει μια εντελώς απροσδόκητη διάγνωση. Υπάρχει μια σειρά από παθολογίες των εσωτερικών οργάνων, στις οποίες ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο άνω μέρος του μηρού. Ο πόνος στο μπροστινό μέρος των μηρών μπορεί να είναι σημάδι ασθενειών όπως σάρκωμα, λέμφωμα, καρκίνωμα. Εκτός,πόνος στα πόδια μπορεί να γίνει αισθητός σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, χρόνια προστατίτιδα και τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
Πόνος που ακτινοβολεί στα χέρια
Οι επώδυνες αισθήσεις που ακτινοβολούν στα χέρια μπορεί να είναι αποτέλεσμα καρδιακών παθήσεων, μεσοσπονδυλικής κήλης, οστεοχόνδρωσης, ελκών ή διάτρητων ελκών του στομάχου, παθήσεων του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος. Ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στο ένα ή και στα δύο χέρια.
Ασθένειες που προκαλούν πόνο
Οι πιο συχνές παθήσεις που προκαλούν πόνο στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη είναι η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, οι ρευματισμοί. Επιπλέον, η αιτία του πόνου είναι κατάγματα, μώλωπες και άλλοι τραυματισμοί, αγγειακές παθήσεις, παράλυση, νευρίτιδα, δερματικές παθήσεις, εγκεφαλική παράλυση.
Μυοπεριτονιακός πόνος
Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει σπασμός στους μύες. Ο πόνος προκαλείται από την εμφάνιση συγκεκριμένων σημείων (trigger points) στους μύες. Όταν πιέζονται πάνω τους, γίνεται αισθητός έντονος πόνος. Σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα στη διάρκεια της ζωής τους.
Οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση τέτοιου πόνου είναι η κύφωση, η πλατυποδία, τα διαστρέμματα, η μυϊκή υπερφόρτωση, η νευρική καταπόνηση, η παρατεταμένη έκθεση σε μια άβολη θέση, η ακινητοποίηση μετά από τραυματισμούς, υποθερμία των μυών. Όλες αυτές οι καταστάσεις οδηγούν στην εμφάνιση μικροτραυμάτων στους μύες, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται σε αυτούς ένα σημείο ενεργοποίησης που προκαλεί πόνο. Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή πολύ έντονος. Οι μύες εξασθενούν, αλλά όχιατροφία. Πόνος στα χέρια και τα πόδια εμφανίζεται επίσης με μυοσίτιδα. Στην οξεία πυώδη μυοσίτιδα, ο πόνος είναι πολύ έντονος, η πληγείσα περιοχή πρήζεται. Η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς αυξάνεται, εμφανίζεται αδυναμία και ρίγη, αλλαγές στο αίμα υποδηλώνουν φλεγμονή.
Σε μη πυώδη μυοσίτιδα, ο πόνος μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα. Ταυτόχρονα, η μυϊκή αδυναμία δεν είναι έντονη.
Η μυοσίτιδα, που προκαλείται από αυτοάνοσα νοσήματα, χαρακτηρίζεται από αυξανόμενη μυϊκή αδυναμία και μέτριο πόνο. Σαν συνέπεια τραυματισμών, εμφανίζεται ένας ειδικός τύπος μυοσίτιδας, στις οποίες ενώσεις εναποτίθενται στους συνδετικούς ιστούς ασβέστιο.
Πόνοι φάντασμα
Ο πόνος φάντασμα και στα χέρια και στα πόδια έχει διάφορες ιδιότητες:
- Ένα άτομο αισθάνεται πόνο ακόμη και μετά την επούλωση κατεστραμμένων ιστών. Για κάποιους ο πόνος φεύγει, ενώ άλλοι τον νιώθουν για δεκαετίες, ακόμα και μετά την οριστική επούλωση της βλάβης. Μερικές φορές ο πόνος είναι παρόμοιος με εκείνους που προηγήθηκαν του ακρωτηριασμού. Η ζώνη ενεργοποίησης μπορεί να εμφανιστεί σε μια υγιή περιοχή στην ίδια ή απέναντι πλευρά του σώματος. Το προσεκτικό άγγιγμα ενός υγιούς μέλους μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο φάντασμα του σώματος
- Με τη μείωση των σωματικών παρορμήσεων, μπορεί να επιτευχθεί μια διαρκής ανακούφιση. Η εισαγωγή αναισθητικών φαρμάκων σε ευαίσθητες περιοχές ή νεύρα του κολοβώματος σταματά τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και για πάντα, αν και το αποτέλεσμα διαρκεί μόνο λίγες ώρες.- Η μακροχρόνια μείωση του πόνου μπορεί επίσης να οφείλεται σε αυξημένηαισθητηριακές παρορμήσεις. Η εισαγωγή ενός υπερτονικού διαλύματος σε ορισμένες περιοχές προκαλεί πόνο που ακτινοβολεί στο μέρος φάντασμα του σώματος και διαρκεί περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια ο πόνος εξαφανίζεται μερικώς ή πλήρως για αρκετές ώρες, ημέρες ή για πάντα. Η μέθοδος της δόνησης, η ηλεκτρική διέγερση των μυών του κολοβώματος βοηθά επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.
Διακοπή καπνίσματος και πόνος
Ένα άτομο που αποφασίζει να κόψει το κάπνισμα εμφανίζει πόνο στα χέρια και στα πόδια ως σύνδρομο διακοπής του καπνίσματος. Εκτός από τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, η ανοσία του ατόμου μειώνεται, η αρτηριακή πίεση πηδά, το άγχος, η κατάθλιψη, η όρεξη αυξάνεται, τα προβλήματα με τον ύπνο, οι νεύρωση, οι πονοκέφαλοι και ο βήχας εμφανίζονται. Το σώμα δεν λαμβάνει τη συνήθη δόση νικοτίνης, αυτό είναι αγχωτικό για αυτόν.
Πόνος στα παιδιά
Πόνος και στα δύο χέρια και στα πόδια σε ένα παιδί, ο οποίος είναι επεισοδιακός, συχνά σχετίζεται με ασυνήθιστο φορτίο, μικροτραυματισμούς και μυϊκή καταπόνηση. Εάν το παιδί σας αισθάνεται πόνο στα άκρα μετά από αθλήματα, μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε το επίπεδο σωματικής του δραστηριότητας. Τέτοια παράπονα δεν απαιτούν επίσκεψη σε ειδικό· μια κρύα κομπρέσα, ένα δισκίο παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης. Ο πόνος στα χέρια και τα πόδια ενός παιδιού κατά τη διάρκεια μιας περιόδου εντατικής ανάπτυξης μπορεί να είναι σημάδι των λεγόμενων «πόνων ανάπτυξης». Εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα και υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Μια ξηρή ζεστή κομπρέσα θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.
Αν ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, βήχα και καταρροή, πονόλαιμο, τότε πιθανότατα η αιτία αυτής της πάθησης είναι το κρυολόγημα.
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό
- Η επώδυνη άρθρωση είναι κόκκινη και ζεστή στην αφή, το παιδί έχει υψηλό πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά των ρευματικών παθήσεων.
- Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος σε μια συγκεκριμένη περιοχή, το δέρμα γύρω από αυτήν την περιοχή είναι πρησμένο και ζεστό. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποκλείσετε λοιμώξεις των οστών, του δέρματος ή των αρθρώσεων.
- Η επίσκεψη στον γιατρό είναι επίσης απαραίτητη εάν ο πόνος είναι τακτικός και έντονος και το παιδί αισθάνεται συνεχή κόπωση. Πριν από την εξέταση, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η άσκηση.
Τι να κάνετε με τον πόνο στα άκρα
Συχνά, ο πόνος στα χέρια και τα πόδια εμφανίζεται μετά από ασυνήθιστη σωματική άσκηση. Σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσει ένα ζεστό μπάνιο, το οποίο θα χαλαρώσει και θα καταπραΰνει τους καταπονημένους μύες. Στο νερό μπορεί να προστεθεί θαλασσινό αλάτι ή εκχύλισμα πεύκου. Το μασάζ έχει καλό αποτέλεσμα, αλλά είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία σε έναν ειδικό.
Αλλά εάν αισθάνεστε πόνο στα χέρια και τα πόδια σας, τα αίτια των οποίων δεν γνωρίζετε, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό καθώς το ταχύτερο δυνατό. Οι αιτίες αυτής της πάθησης μπορεί να είναι αρκετά αβλαβείς, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Ο πόνος και στα χέρια και στα πόδια απαιτεί διάγνωση από ειδικευμένο γιατρό, η οποία αποτελείται από οπτική εξέταση, εξέταση και επιπλέον μέθοδοι εξέτασης (ακτινογραφία ή τομογραφία). Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη γιαυπερηχογραφική εξέταση. Με βάση τα αποτελέσματα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας που είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας.
