Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την καλή διάθεση, το αίσθημα ευτυχίας, την ικανότητα να βιώνεις ευχαρίστηση και χαρά. Στα μέσα του περασμένου αιώνα, συντέθηκε τεχνητά στο εργαστήριο, γεγονός που κατέστησε δυνατή τη δημιουργία μιας νέας κατηγορίας αντικαταθλιπτικών, η δράση της οποίας είναι η ικανότητα αποτροπής της διάσπασης των μορίων αυτής της ορμόνης. Αυτό το άρθρο παρέχει μια λίστα με τα πιο δημοφιλή σκευάσματα σεροτονίνης και περιγράφει πώς λειτουργούν.
Συμπτώματα ανεπάρκειας σεροτονίνης
Αν ένας ασθενής έχει τουλάχιστον δύο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, έχει ανεπάρκεια σεροτονίνης στο σώμα του:
- απόγνωση παρά την εξωτερική ευημερία;
- συνεχής πλήξη - καμία δραστηριότητα και χόμπι δεν ενδιαφέρουν;
- ευερεθιστότητα, νωθρή επιθετικότητα;
- χρόνια κόπωση;
- συχνή ζάλη, σκουρόχρωμα μάτια;
- χαμηλόαυτοεκτίμηση, ντροπαλότητα, δυσκαμψία;
- συνεχείς αρνητικές σκέψεις για τη ζωή;
- συχνά δάκρυα χωρίς λόγο;
- ημικρανίες, τα αίτια των οποίων ο νευρολόγος δεν μπόρεσε να προσδιορίσει.
Τα σκευάσματα σεροτονίνης στην ιατρική ονομάζονται αντικαταθλιπτικά. Πωλούνται αυστηρά με ιατρική συνταγή, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από ψυχίατρο. Συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ηρεμιστικά. Τα φάρμακα αναστολής της σεροτονίνης είναι σοβαρά φάρμακα και έχουν πολλές αντενδείξεις. Επομένως, η μη εξουσιοδοτημένη χρήση τέτοιων χαπιών "μόνο και μόνο επειδή είστε λυπημένοι" απαγορεύεται αυστηρά.
Μέθοδοι για την αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης χωρίς φάρμακα
Πριν καταφύγετε στη λήψη ψυχοφαρμάκων, αξίζει να προσπαθήσετε να αυξήσετε το επίπεδο της ορμόνης της χαράς με τους εξής τρόπους:
- ενεργά αθλήματα (κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους: τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα πρέπει να δίνεται σε τζόκινγκ, φυσική κατάσταση, σχοινάκι, γρήγορο περπάτημα, ποδηλασία.
- θα πρέπει να αυξήσει το ποσοστό των απλών υδατανθράκων στη διατροφή,
- φάτε μερικές φέτες φυσικής σοκολάτας από κόκκους κακάο μία φορά την ημέρα.
- μένετε μόνοι λιγότερο συχνά, ακόμα κι αν στενά άτομα προκαλούν εκνευρισμό (προσπαθήστε να βρείτε έναν συμβιβασμό μαζί τους);
- ξεκινήστε να βλέπετε έναν θεραπευτή.
Φάρμακα επαναπρόσληψης σεροτονίνης
Τα αντικαταθλιπτικά παράγονται συχνότερα με τη μορφή καψουλών με περιεκτικότητα σε κέλυφος ζελατίνης και σκόνη. Πρέπει να λαμβάνονται με ή χωρίς τροφή. Συχνά όταν λαμβάνεταιΗ νηστεία εμφανίζει καούρα και δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο. Υπάρχει επίσης μια μορφή απελευθέρωσης σε μορφή αμπούλας με υγρό για ενδοφλέβια χορήγηση. Τα ενέσιμα αντικαταθλιπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Υπάρχει η άποψη ότι τα φάρμακα αναστολής επαναπρόσληψης σεροτονίνης είναι εξαιρετικά εθιστικά και προκαλούν μια κατάσταση παρόμοια με τοξίκωση από φάρμακα. Μια τέτοια άποψη είναι εσφαλμένη. Τα σύγχρονα σκευάσματα σεροτονίνης δεν προκαλούν εθισμό και δεν προκαλούν καμία βλάβη στις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου.
"Fluoxetine": οδηγίες χρήσης και κριτικές
Ένα από τα πιο δημοφιλή και φθηνότερα αντικαταθλιπτικά. Το κόστος ανά συσκευασία (20 κάψουλες) είναι περίπου εκατό ρούβλια. Το κύριο δραστικό συστατικό του φαρμάκου έχει άμεση επίδραση στη σεροτονίνη. Το φάρμακο ρυθμίζει την περιεκτικότητα της ορμόνης στο σώμα. Απελευθερώνεται με συνταγή ψυχιάτρου. Πρόκειται για έναν εκλεκτικό αναστολέα σεροτονίνης - ένα φάρμακο που μέσα σε μια εβδομάδα επαναφέρει την ποσότητα της ορμόνης στο φυσιολογικό και ακόμη και πάνω από τις τιμές αναφοράς. Οι κριτικές των ατόμων που το πήραν είναι διφορούμενες: το φάρμακο ήρθε σε κάποιον, κάποιος έπρεπε να πάρει άλλο αντικαταθλιπτικό.
Αυτό αντικατοπτρίζεται στην ευημερία του ασθενούς ως εξής:
- σταθερά ανεβασμένη διάθεση;
- ένα άτομο θέλει να γελάσει, να αστειευτεί, να χαμογελάσει;
- εξαφανίζεται αυξημένη καχυποψία, ευαλωτότητα, υποχονδρία;
- ο ύπνος ομαλοποιείται;
- αυξάνεται η αυτοεκτίμηση;
- ακόμα και ένας ασθενής με σοβαρή θλίψη κατά τη λήψη του φαρμάκουπερνά εύκολα και γρήγορα.
Την πρώτη εβδομάδα λήψης φλουοξετίνης, είναι πιθανές οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- κεφαλαλγία;
- ζάλη;
- απώλεια όρεξης;
- ναυτία;
- δεν μου αρέσει η μυρωδιά του φαγητού;
- αϋπνία.
Μετά από δύο εβδομάδες, το σώμα συνηθίζει στα υψηλά επίπεδα της ορμόνης σεροτονίνης και οι παρενέργειες εξαφανίζονται. Μερικές φορές, για πρώτη φορά που παίρνουν φάρμακα σεροτονίνης, οι ψυχίατροι συνταγογραφούν ηρεμιστικά που εξουδετερώνουν τις παρενέργειες του αντικαταθλιπτικού. Τρεις εβδομάδες αργότερα, ακυρώνονται και ο ασθενής συνεχίζει να παίρνει το αντικαταθλιπτικό.
"Prozac": οδηγίες και κριτικές
Ένα φάρμακο του οποίου το κύριο δραστικό συστατικό είναι η φλουοξετίνη. Το Prozac παράγεται στις ΗΠΑ και επομένως η τιμή του είναι πολύ υψηλότερη από ό,τι για το ρωσικό αντίστοιχο. Οι ψυχίατροι λένε ότι η δραστική ουσία του Prozac υφίσταται καλύτερο καθαρισμό και ως εκ τούτου προκαλεί λιγότερες παρενέργειες. Οι κριτικές επιβεβαιώνουν ότι η λήψη Prozac είναι γενικά καλύτερα ανεκτή από τους ασθενείς.
Οι οδηγίες για αυτό το φάρμακο αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης προειδοποιούν ότι μπορεί να προκαλέσει ψυχολογική εξάρτηση εάν χρησιμοποιείται συνεχώς. Μην το συγχέετε με το φυσικό. Ο ασθενής συνηθίζει να είναι σε μεγάλα κέφια και φοβάται ότι μετά τη διακοπή των χαπιών θα επιστρέψει σε μια θαμπή, ζοφερή ύπαρξη. Για να ξεπεραστεί η ψυχολογική εξάρτηση, το φάρμακο θα πρέπει να διακοπείσταδιακά.
"Zoloft": οδηγίες χρήσης και κριτικές
Ένα άλλο αντικαταθλιπτικό που δρα ως εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης σεροτονίνης. Το φάρμακο έχει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα όταν λαμβάνεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες: είναι αύξηση της διάθεσης, μείωση του άγχους, υποχονδρία, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα.
Το "Zoloft" διαφέρει σε κόστος από το "Fluoxetine": κοστίζει περίπου έξι φορές περισσότερο και λειτουργούν πανομοιότυπα. Επομένως, λαμβάνοντας και τα δύο φάρμακα, οι άνθρωποι προτιμούν τη φλουοξετίνη. Οι κριτικές για το Zoloft είναι θετικές, ειδικά εάν στην αρχή της λήψης ο ασθενής έπαιρνε παράλληλα ηρεμιστικά για να σταματήσει τις αρχικές παρενέργειες. Το "Zoloft" μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες κατά την περίοδο του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου για να ανακουφίσει τις εκδηλώσεις ψυχωτισμού, νευρικότητας, διέγερσης, ενθουσιασμού. Η μακροχρόνια χρήση έχει νόημα, γιατί εάν παίρνετε το φάρμακο από καιρό σε καιρό, το σώμα δεν θα έχει χρόνο να προσαρμοστεί σε υψηλό επίπεδο της ορμόνης στο αίμα.
Άλλα φάρμακα που αυξάνουν τη σεροτονίνη στο αίμα
Ακολουθεί μια λίστα με λιγότερο δημοφιλή, αλλά σε καμία περίπτωση κατώτερα ως προς την επίδρασή τους στην ψυχή των φαρμάκων "Fluoxetine" και "Zoloft":
- "Παροξετίνη";
- "Oprah";
- "Σερτραλίνη";
- "Stimuloton".
Κριτικές από δεκάδες άτομα,που έχουν βιώσει τα αποτελέσματα αυτών των αντικαταθλιπτικών επιβεβαιώνουν ότι όλα αυτά από τη δεύτερη εβδομάδα λήψης αλλάζουν ριζικά τη διάθεση και τη στάση ενός ατόμου. Αρχίζει να αγαπά τον κόσμο γύρω του. Αυτό που με εκνεύριζε, τώρα με κάνει να χαμογελάω. Ένα τέτοιο ψυχοτρόπο αποτέλεσμα είναι δυνατό ακριβώς λόγω της αύξησης της αναλογίας της ορμόνης σεροτονίνης.
Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω για συνταγή για αντικαταθλιπτικά;
Δεν μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας σκεύασμα σεροτονίνης: μόνο ένας ικανός ψυχίατρος μπορεί να επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο και τη δοσολογία του. Ανάλογα με τη διάγνωση, το φύλο, την ηλικία, την παρουσία ορισμένων χρόνιων ασθενειών, η δοσολογία θα είναι διαφορετική.
Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να λαμβάνετε φάρμακα δέσμευσης σεροτονίνης πριν από την ηλικία των 18 ετών. Πολλά κορίτσια παίρνουν αυτά τα φάρμακα κρυφά από τους γονείς τους, χρησιμοποιώντας τα για να χάσουν βάρος και να επιτύχουν μια ανορεξική σωματική διάπλαση. Σχεδόν όλα τα αντικαταθλιπτικά αποθαρρύνουν πολύ την όρεξη, αυτό το αποτέλεσμα σας επιτρέπει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, μέχρι την εξάντληση. Τα αδίστακτα φαρμακεία συχνά χορηγούν συνταγογραφούμενα φάρμακα στα παιδιά σε διογκωμένες τιμές. Είναι απαράδεκτο να παίρνετε τέτοια φάρμακα μόνοι σας: μπορεί να προκαλέσει ψυχώσεις, παραλήρημα και νευρικές καταστροφές.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας κλινικός ψυχοθεραπευτής μπορεί να γράψει μια συνταγή εάν έχει τα προσόντα να το κάνει.
Συμβατότητα αντικαταθλιπτικών με ηρεμιστικά
Οι αρμόδιοι ψυχίατροι συχνά συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά σε συνδυασμό με ηρεμιστικά. Ένας τέτοιος συνδυασμός είναι απαραίτητος για νατις πρώτες εβδομάδες εισαγωγής για αποφυγή αϋπνίας, τρόμου, πονοκεφάλους. μετά από δύο εβδομάδες εισαγωγής, η δόση των ηρεμιστικών μειώνεται σταδιακά μέχρι να εγκαταλειφθεί τελείως το φάρμακο. Και η δοσολογία του αντικαταθλιπτικού παραμένει η ίδια.
Εάν το παρασκεύασμα σεροτονίνης είναι καλά ανεκτό από τον οργανισμό και αποφέρει το αναμενόμενο όφελος στον ασθενή, τότε η πορεία της θεραπείας είναι από τρεις μήνες έως ένα έτος. Αυτή η διάρκεια οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα πρέπει να συνηθίσει στο φυσιολογικό επίπεδο της ορμόνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αλλάξετε δύο ή τρία φάρμακα έως ότου ο ασθενής βρει ένα αντικαταθλιπτικό που είναι το βέλτιστο και κατάλληλο για τον εαυτό του σύμφωνα με όλα τα κριτήρια.
Πιο συχνά, σε συνδυασμό με φάρμακα που αυξάνουν το επίπεδο της σεροτονίνης, συνταγογραφούνται Atarax, Adaptol, Diazepam. Απαγορεύεται να επιλέξετε μόνοι σας ένα ηρεμιστικό, καθώς όλα έχουν διαφορετικές αρχές δράσης στο νευρικό σύστημα και μεγάλο κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών.
Συμβατότητα αντικαταθλιπτικών με αλκοολούχα ποτά
Αξίζει να αναφέρουμε ξεχωριστά ότι τα φάρμακα σεροτονίνης ανταγωνίζονται με οποιαδήποτε δόση ποτών που περιέχουν αιθανόλη.
Πιθανά προβλήματα κατά την ανάμειξη αντικαταθλιπτικών με αλκοόλ:
- ανάπτυξη παραλήρημα;
- σοβαρός τρόμος, πυρετός;
- σύνδρομο σεροτονίνης;
- οξεία ψύχωση;
- αυτοκτονικές σκέψεις;
- ακατάλληλη συμπεριφορά;
- απώλεια συντονισμού.
Επίσης, κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντικαταθλιπτικά, τα αλκοολούχα βάμματα ("Corvalol") απαγορεύονταιγια τον ίδιο λόγο.
