Κρύο είναι η ψύξη μεμονωμένων σημείων ή ολόκληρου του σώματος, που θεωρείται η αιτία διαφόρων ασθενειών. Στο λεξικό του Dahl, το να κρυώνεις σημαίνει να προκαλείς ασθένεια με κρυολόγημα. Το κοινό κρυολόγημα συμβάλλει στην εμφάνιση διαφόρων παθολογιών. Ακόμα και ο Ιπποκράτης έγραψε ότι κάθε κρύο είναι πολύ ανθυγιεινό. Σε περίπτωση ασθενειών που προκαλούνται από ιούς, μαζί με λοιμώξεις, καθοριστική είναι και η υποθερμία, η οποία μειώνει την αντίσταση του οργανισμού στην αντίσταση στους μικροοργανισμούς. Το κρυολόγημα δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά προκαλεί άλλες ασθένειες, πιο συχνά SARS, και η θερμοκρασία κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι ένα από τα συμπτώματά του.
Τι είναι το κρυολόγημα;
Κρύο σημαίνει αρκετές ασθένειες (γρίπη, SARS, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, απλός έρπης), που προκαλούνται από διάφορους ιούς. Η ιδέα ότι το κρυολόγημα συνδέεται απαραίτητα με το κρυολόγημα είναι λανθασμένη. Η αιτία της νόσου είναι οι ιοί και σε κρύο καιρό αναπτύσσονται ευνοϊκές συνθήκες γι 'αυτούς: δωμάτια με ανεπαρκή αερισμό, υποθερμίαοργανισμό, ξήρανση των βλεννογόνων που σχετίζονται με την ένταξη του συστήματος θέρμανσης.
Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες της νόσου είναι οι ρεοϊοί, οι αδενοϊοί, οι ρινοϊοί και πολλοί άλλοι μικροοργανισμοί, από τους οποίους είναι περίπου τριακόσιοι. Μπαίνοντας στο σώμα ενός ατόμου μέσω της ανώτερης αναπνευστικής οδού, προκαλούν διάφορες ασθένειες. Όλα αυτά χαρακτηρίζονται από τα ίδια συμπτώματα: ρίγη, πονόλαιμο, καταρροή, πόνους και φυσικά πυρετό με κρυολόγημα. Οι ιοί χρησιμοποιούν το ανθρώπινο σώμα ως θερμοκοιτίδα για την αναπαραγωγή. Τρέφονται με τα περιεχόμενα των κυττάρων του σώματος, τα αποδυναμώνουν, μειώνοντας την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σαν αποτέλεσμα, τα κρυολογήματα συχνά επιπλέκονται από βακτηριακές λοιμώξεις. Η ήπια ναυτία κατά τη διάρκεια της ασθένειας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δηλητηρίασης από τα προϊόντα αποσύνθεσης των νεκρών κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη από ιούς. Και μια έντονη καταρροή εμφανίζεται λόγω της άφθονης έκκρισης βλέννας, με τη βοήθεια της οποίας το σώμα προσπαθεί να απελευθερωθεί από τη μόλυνση.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ARVI και του ARI και της γρίπης;
Όλα τα άτομα είναι ευαίσθητα στο κρυολόγημα, μόνο μερικά μολύνονται σπάνια, ενώ άλλα συχνά. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, κάθε άτομο είναι άρρωστο με αυτές τις παθήσεις περίπου τρεις φορές το χρόνο. Μάλιστα, όπως ήδη αναφέρθηκε, το κρυολόγημα δεν είναι ασθένεια, αλλά ισχυρή ψύξη του σώματος, που συμβάλλει στην ταχεία αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Το κοινό κρυολόγημα είναι μία από τις αιτίες των οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων ή οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Όλοι είναι συνηθισμένοι στο γεγονός ότι την εποχή του φθινοπώρου-άνοιξης ο γιατρός κάνει συχνά μία από αυτές τις διαγνώσεις. Το ARVI είναι μια αρκετά μεγάλη ομάδα παθήσεων που προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Όλοι έχουν το ίδιοσυμπτώματα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για κρυολόγημα για καταρροή, πυρετό, βήχα, πονόλαιμο.
Στις οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού, η θερμοκρασία σπάνια ανεβαίνει πάνω από 38 βαθμούς, κυριαρχούν τα καταρροϊκά φαινόμενα. Ο γιατρός, κατά κανόνα, δεν προσδιορίζει τον ιό που προκάλεσε την ασθένεια και κάνει μια γενική διάγνωση του SARS. Πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία για όλους τους ιούς είναι η ίδια. Τα φάρμακα βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και δρουν για την εξάλειψη των υπαρχόντων συμπτωμάτων. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί ιοί που προκαλούν την ασθένεια, ένα άτομο μπορεί να αρρωστήσει πολλές φορές το χρόνο. Επιπλέον, η μακροχρόνια ανοσία συχνά δεν αναπτύσσεται μετά τη νόσο, επομένως ο ίδιος ιός μπορεί να μολυνθεί περισσότερες από μία φορές το χρόνο.
Το ARI διαγιγνώσκεται από γιατρό όταν δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει τι προκαλεί τα συμπτώματα του κρυολογήματος: βήχας, πυρετός, καταρροή, πονόλαιμος και άλλα φαινόμενα. Οξείες αναπνευστικές παθήσεις σημαίνουν επιδείνωση χρόνιων παθήσεων του ρινοφάρυγγα, ιογενείς λοιμώξεις, βακτηριακές επιπλοκές που έχουν προκύψει μετά το SARS. Επομένως, το ARI είναι απλώς ένας ειδικός ιατρικός όρος, όχι το όνομα μιας ασθένειας.
Ένα από τα πιο σοβαρά κρυολογήματα είναι η γρίπη. Αυτή η ασθένεια, όπως το SARS, προκαλείται από έναν ιό, αλλά η πορεία της νόσου είναι διαφορετική και συχνά εμφανίζονται επικίνδυνες επιπλοκές μετά από αυτήν. Επομένως, με τη γρίπη πρέπει να τηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του κρυολογήματος είναι ο υψηλός πυρετός, η ξαφνική έναρξηασθένεια και κακή υγεία. Τα καταρροϊκά συμπτώματα είναι ήπια.
Παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση κρυολογήματος
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση κρυολογήματος, αλλά οι παρακάτω θεωρούνται οι κύριοι:
- Ο υποσιτισμός είναι μια από τις κύριες αιτίες ασθενειών. Το SARS και η γρίπη είναι εποχιακές παθήσεις όταν η διατροφή είναι φτωχή σε βιταμίνες και μέταλλα. Είναι απαραίτητο να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα τρόφιμα, να συμπεριλάβετε περισσότερες φυτικές τροφές στο μενού και να τρώτε συνεχώς λαχανικά και φρούτα.
- Υποθερμία - απαιτείται ντύσιμο για τον καιρό, ώστε να μην υπάρχει απότομη αλλαγή θερμοκρασίας και να νιώθετε άνετα με τα ρούχα.
- Άγχος - κάθε στρεσογόνος κατάσταση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην εμφάνιση της νόσου.
- Έλλειψη καθαρού αέρα - σε μη αεριζόμενους χώρους όπου μπορεί να είναι άρρωστοι, η μόλυνση εξαπλώνεται γρήγορα με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
- Έξαρση χρόνιων ασθενειών - υπονομεύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ένα εξασθενημένο σώμα, παρεμβαίνει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες προδιαθέτουν σε ασθένεια αλλά δεν την προκαλούν.
Συμπτώματα κρυολογήματος
Κάθε άτομο σχεδόν κάθε χρόνο έρχεται αντιμέτωπο με κρυολόγημα αρκετές φορές. Επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς προχωρούν το ARVI και η γρίπη και πόσο διαρκεί η θερμοκρασία με ένα κρυολόγημα. Η εκδήλωση των συμπτωμάτων εξαρτάται πάντα από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, το ανοσοποιητικό του σύστημα, τις χρόνιες παθήσεις, την ηλικία, τον τύπο του ιού. Η γρίπη έχει παρόμοια συμπτώματα με το SARS, αλλά έχει επίσηςτα δικά του χαρακτηριστικά. Τα πιο κοινά σημάδια κρυολογήματος είναι:
- Γενική αδυναμία - όταν το σώμα είναι μεθυσμένο, δυσανεξία στο έντονο φως, εμφανίζονται έντονες οσμές, μειώνεται η αποτελεσματικότητα, εμφανίζεται υπνηλία, εμφανίζεται διαταραχή ύπνου, η διάθεση επιδεινώνεται, εμφανίζεται ευερεθιστότητα.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος - σηματοδοτεί τον αγώνα του οργανισμού ενάντια στη μόλυνση. Με το SARS, κυμαίνεται από 37 έως 38,5 βαθμούς, με τη γρίπη, το κύριο σύμπτωμα του κρυολογήματος είναι η θερμοκρασία που συχνά ανεβαίνει στους 40 βαθμούς. Η μέθη του σώματος διαρκεί περίπου έξι ημέρες. Μια μεγαλύτερη περίοδος αυξημένης θερμοκρασίας υποδηλώνει μια επιπλοκή που έχει ξεκινήσει.
- Κεφαλαλγία - παρατηρείται στο μέτωπο, συχνά μέτρια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί, είναι πιθανοί σπασμοί, λιποθυμία και απώλεια συνείδησης.
- Αλλαγές στον βλεννογόνο - υπάρχουν ερυθρότητα, ξηρότητα στο λαιμό και εφίδρωση. Με το SARS, η καταρροή εμφανίζεται αμέσως και με τη γρίπη τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα της νόσου, σε έναν ενήλικα, η έκκριση από τη μύτη συνεχίζεται για δύο εβδομάδες.
- Αλλαγές στο αναπνευστικό σύστημα - εμφανίζεται ξηρός βήχας, πιθανοί πόνοι στο στήθος.
Αιτίες κρυολογήματος
Υπάρχουν μόνο δύο αιτίες κρυολογήματος, αυτές είναι:
- Ιοί - πιο συχνά ο ARVI προκαλείται από παραγρίπη, ιούς γρίπης, ρινο-συγκυτιαίο, αδενοϊό. Αυτές οι παθήσεις έχουν οξεία πορεία, σημαντική μεταδοτικότητα και εποχικότητα. Λίγες ημέρες μετά την εμφάνιση της νόσου, είναι πιθανές επιπλοκές που προκαλούνται από βακτήρια ότανη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος διαρκεί πολύ.
- Βακτήρια - Η ARI μπορεί να προκαλέσει σταφυλόκοκκους, στρεπτόκοκκους, Pseudomonas aeruginosa, ευκαιριακά βακτήρια, πνευμονόκοκκους. Όλα τα βακτηριακά κρυολογήματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά ή δεν αντιμετωπιστούν, γίνονται χρόνια.
Θεραπεία κρυολογήματος
Το κρύο είναι μια ύπουλη ασθένεια και ξεκινά πάντα απροσδόκητα. Η εισβολή των ιών δεν εξαρτάται πολύ από την κατάσταση της υγείας, την εποχή και τον καιρό.
Όταν εμφανίζονται σημάδια κρυολογήματος, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:
Ανάπαυση στο κρεβάτι. Η θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική εάν ο ασθενής συνεχίσει έναν ενεργό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της αδιαθεσίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα κατευθύνει όλες του τις δυνάμεις για την καταπολέμηση του ιού και αν δεν είναι αρκετές, τότε η ασθένεια προχωρά για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι πιθανές επιπλοκές. Τις πρώτες μέρες αντιμετώπισης του κρυολογήματος με υψηλή θερμοκρασία, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι υποχρεωτική. Με τη βελτίωση της ευημερίας, οι γιατροί επιτρέπεται να περπατούν και ακόμη και να κάνουν μικρές βόλτες στον καθαρό αέρα. Μέχρι την πλήρη αποκατάσταση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα βαριά φορτία, τα αθλήματα και να αποφύγετε το άγχος
- Άφθονο ποτό. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε περισσότερα υγρά, περίπου δύο λίτρα την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών, των προϊόντων αποσύνθεσης και των λοιμώξεων από το σώμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο καθαρό πόσιμο νερό ή να πιείτε ποτά με φαρμακευτικά βότανα, μούρα και φρούτα. Το τσάι χαμομηλιού θα μειώσει τον πόνο στο λαιμό, ο ζωμός από τριανταφυλλιά θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού,εγχύσεις τζίντζερ και κανέλας καταστρέφουν ιούς και βακτήρια. Σε περίπτωση απουσίας αλλεργίας στο μέλι, είναι χρήσιμο να το προσθέσετε σε οποιοδήποτε ρόφημα.
- Αναπνεύστε καθαρό αέρα. Η ξηρή και στάσιμη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο διατηρεί τους ιούς βιώσιμους για έως και δύο ημέρες. Συνιστάται να αερίζετε το δωμάτιο πιο συχνά, ανοίγοντας τα παράθυρα για ένα τέταρτο της ώρας και αφήνετε το δωμάτιο για αυτό το διάστημα. Όταν η υψηλή θερμοκρασία υποχωρεί μετά τη θεραπεία του κρυολογήματος και η κατάσταση της υγείας γίνεται καλύτερη, επιτρέπονται σύντομοι περίπατοι μακριά από το οδόστρωμα.
- Ξέπλυνε τη μύτη. Η διαδικασία καθαρίζει τις ρινικές οδούς, τις απελευθερώνει από τη βλέννα, βοηθά στη μείωση του οιδήματος και διευκολύνει την αναπνοή. Συνιστάται η χρήση ασθενών αλατούχων διαλυμάτων.
- Γαργάρες. Πραγματοποιείται για την απολύμανση και μαλάκυνση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου, ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και τον ξηρό βήχα.
- Λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών. Έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό και τον βοηθά να αντιμετωπίσει τους ιούς.
Φάρμακα για κρυολογήματα με πυρετό
Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ασθένεια, επειδή συχνά ο αιτιολογικός παράγοντας της είναι άγνωστος και χρησιμοποιείται μόνο συμπτωματική θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα φάρμακα:
- Αντιικό - αποτρέψτε την ανάπτυξη μικροοργανισμών, οι οποίοι συμβάλλουν στην αποκατάσταση, χρησιμοποιήστε: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Αγγειοσυσταλτικό - διευκολύνει την αναπνοή: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Αντιπυρετικό. Η θερμοκρασία που σχετίζεται με το κρυολόγημα σε έναν ενήλικα δεν πάει στραβά εάν δεν ξεπεράσει τους 39 βαθμούς για πέντε ημέρες και υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενήςαισθάνεται ικανοποιητικός, διαφορετικά του χορηγείται παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
- Αντιβηχικά - για την αραίωση των πτυέλων και την αφαίρεση από την αναπνευστική οδό - ACC, Ascoril, σιρόπι Tussin.
- Παυσίπονα - ανακουφίζουν από πονοκεφάλους - Ασπιρίνη, Askofen.
- Ηρεμιστικά - βοήθεια στην αϋπνία: "Luminal", "Barbamil".
- Αντιβιοτικά - συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, σε περίπτωση επιπλοκών ή οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων βακτηριακής φύσης, χρησιμοποιούν μια ομάδα κεφαλοσπορινών, πενικιλινών, μακρολιδίων.
Υποπυρετική θερμοκρασία
Δεν υπάρχει ακόμα εμβόλιο για το κοινό κρυολόγημα στον κόσμο, εκτός από τη γρίπη. Αλλά και αυτό το εμβόλιο δεν δίνει 100% εγγύηση. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε; Εάν εμφανιστούν συμπτώματα SARS ή γρίπης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά εάν δεν υπάρχει τέτοια ευκαιρία να το κάνετε αμέσως, τότε θα πρέπει να πάτε για ύπνο. Όλοι θέλουν να πάρουν ένα χάπι και να μειώσουν τη θερμοκρασία. Αλλά αν η θερμοκρασία στο θερμόμετρο είναι 37 με κρύο, τότε αυτό δείχνει ότι οι άμυνες του σώματος έχουν αρχίσει να λειτουργούν. Καταπολεμά μόνος του τους ιούς και δεν χρειάζεται να τον παρέμβει. Μια θερμοκρασία 37 είναι ο μέσος όρος. Μερικοί άνθρωποι το ανέχονται κανονικά και δεν νιώθουν καμία ενόχληση, ενώ άλλοι, αντίθετα, αισθάνονται άβολα. Η μείωση της θερμοκρασίας χρησιμοποιώντας χάπια δεν σημαίνει να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα. Μερικοί ιατροί υποστηρίζουν ότι με ένα κρύο, η θερμοκρασία των 38,5 δεν πρέπει επίσης να μειωθεί εάν ο ασθενής αισθάνεται καλά. Αλλά, εάν ο πυρετός αυξηθεί, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί η κατάστασηχρησιμοποιήστε φάρμακα - παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη.
Θεραπεία κρυολογήματος σε παιδί
Οι παιδίατροι συνιστούν πάντα να ζητάτε βοήθεια από κλινική για κρυολογήματα. Πολύ παρόμοια συμπτώματα ασθενειών προκαλούν σύγχυση στους γονείς και μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα για την εξάλειψη του κρυολογήματος.
Η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου - πονόλαιμος, βήχας, καταρροή, πυρετός. Εάν κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ένα παιδί έχει θερμοκρασία 38 βαθμών και αισθάνεται ικανοποιητικό, δεν πρέπει να γκρεμιστεί. Το ίδιο το σώμα του καταπολεμά τους ιούς, μόλις πεθάνουν σε υψηλή θερμοκρασία. Μερικά παιδιά δεν ανέχονται καλά τη θερμοκρασία ή σε περιπτώσεις που είναι πάνω από 38,5 απαιτούνται αντιπυρετικά. Η ρινική συμφόρηση ανακουφίζεται με ξέπλυμα με αλατόνερο και αγγειοσυσπαστικές σταγόνες.
Σπρέι και ξεβγάλματα με αντισηπτικά διαλύματα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Ο βήχας, ανάλογα με το αν είναι ξηρός ή υγρός, αντιμετωπίζεται με αντιβηχικά φάρμακα διαφόρων επιδράσεων. Εξαρτάται από το αν τηρούνται σωστά η ανάπαυση στο κρεβάτι και όλες οι συνταγές του γιατρού, ποια θερμοκρασία θα αυξηθεί στο παιδί κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος. Είναι πολύ σημαντικό να ταΐζετε ένα παιδί με ελαφριές και υγιεινές τροφές κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, ώστε να μην σπαταλάται επιπλέον ενέργεια για την πέψη βαριών τροφών. Και φροντίστε να ακολουθήσετε το ποτό. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει πολλά υγρά για να μην έρθειαφυδάτωση και ιούς που απεκκρίνονται από τα ούρα και τα απόβλητά τους. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ροφήματα φρούτων από μούρα, κομπόστες φρούτων, αφεψήματα βοτάνων.
Πότε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο για ένα παιδί;
Συχνά, τα κρυολογήματα σε ένα παιδί αντιμετωπίζονται στο σπίτι υπό την επίβλεψη γιατρού. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια:
- Το μωρό υποφέρει από έντονους πονοκεφάλους, εκτός του ότι συνοδεύονται από εμετό. Ίσως είχε μια επιπλοκή - μηνιγγίτιδα.
- Η ραγδαία ανάπτυξη του κρυολογήματος, η θερμοκρασία των 39 διαρκεί αρκετές ώρες και η «Παρακεταμόλη» δεν παραπλανά. Πιθανότατα, το παιδί έχει γρίπη.
- Εμφανίστηκε ένας ξηρός βήχας, το παιδί με δυσκολία αναπνέει. Αυτό είναι σημάδι ψεύτικου κρούπα, αν δεν βοηθηθεί επειγόντως, μπορεί να πνιγεί.
- Όταν αναπνέουμε δεν υπάρχει αρκετός αέρας, στα πτύελα που απελευθερώνονται κατά τον βήχα, είναι αισθητές ακαθαρσίες αίματος. Τα συμπτώματα δείχνουν πνευμονικό οίδημα.
Οι γονείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με την υγεία του παιδιού, ώστε να μην χάσουν επείγουσα ανάγκη και να το βοηθήσουν έγκαιρα.
Η εκδήλωση κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ένα από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος στις έγκυες γυναίκες είναι η συνεχής κόπωση, η κακουχία και οι πονοκέφαλοι. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα: η όρεξη εξαφανίζεται, η μύξα αρχίζει να ρέει, ο πόνος και ο πονόλαιμος γίνονται αισθητοί και εμφανίζεται βήχας. Και φυσικά, το κρυολόγημα στις εγκύους συνοδεύεται από θερμοκρασία. Οι πρώτες τρεις μέρες είναι οι πιο δύσκολες. Με την έγκαιρη θεραπεία, τα συμπτώματα αρχίζουν την τέταρτη ημέραυποχώρηση. Το πιο σημαντικό, μην κάνετε αυτοθεραπεία, είναι επικίνδυνο τόσο για την ίδια τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί.
Θεραπεία κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ορισμένες ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα, επομένως, όταν αισθάνεται αδιαθεσία, μια έγκυος πρέπει να καλέσει αμέσως έναν γιατρό και αφού την επισκεφτεί, να ακολουθήσει σαφώς όλες τις οδηγίες του:
- Συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Για αρκετές ημέρες δεν είναι επιθυμητό να κάνετε οποιαδήποτε οικιακή εργασία και να βγείτε στο δρόμο. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, καλέστε ξανά τον γιατρό.
- Σωστή ισορροπημένη διατροφή. Τρώτε τροφές που είναι εύπεπτες: μαγειρευτά λαχανικά, ζωμούς, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα.
- Διατηρήστε την ισορροπία κατανάλωσης νερού. Το πόσιμο νερό, οι κομπόστες, τα ποτά φρούτων βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από τους ιούς και τις τοξίνες τους και επίσης μειώνουν τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Ταυτόχρονα όμως δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση των υγρών, ώστε να μην προκαλείται πρήξιμο.
- Φρέσκος αέρας. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται συχνά, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται τα ρεύματα.
- Ξέπλυνε τη μύτη και κάνε γαργάρες. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα ασθενές αλατούχο διάλυμα και εκτελέστε τη διαδικασία πολλές φορές την ημέρα.
- Σύμπλοκα βιταμινών. Για να διατηρήσετε το σώμα σας, λάβετε βιταμίνες, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, ο θεράπων ιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα επιπλέον αυτής της θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τα ατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας.
Τι να κάνετε με υψηλό πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι θερμοκρασίαμε κρυολόγημα μπορεί να ανέβει σε έγκυο; Κατά κανόνα, όλα τα κρυολογήματα συνοδεύονται από θερμοκρασία σώματος έως 38,5 βαθμούς. Το πιο επικίνδυνο κρυολόγημα σε έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο, όταν ο σχηματισμός των οργάνων του μωρού. Η κύρια απειλή είναι ο υψηλός πυρετός και η χρήση ναρκωτικών. Στο δεύτερο τρίμηνο τελειώνει ο σχηματισμός του πλακούντα και το έμβρυο τελεί υπό καλύτερη προστασία, αλλά και σε αυτή την περίοδο είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί κατά τη λήψη φαρμάκων. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμοκρασία μέχρι τους 38, 5 δεν έχει πέσει κάτω. Καταπολεμούν την ασθένεια χρησιμοποιώντας ανάπαυση στο κρεβάτι και πίνοντας άφθονο νερό. Όλη η συμπτωματική θεραπεία γίνεται υπό ιατρική επίβλεψη.
Αλλά εάν κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος η θερμοκρασία είναι 39, τότε πρέπει να μειωθεί. Το πιο αβλαβές αντιπυρετικό για τις εγκύους είναι η παρακεταμόλη. Επιτρέπεται η λήψη του μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η αυξημένη θερμοκρασία αποτελεί απειλή στο τρίτο τρίμηνο, μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση πλακούντα. Επομένως, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος: καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος και βήχας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αφήστε σε αυτή την περίπτωση να υπάρχει μόνο μια ελαφρά θερμοκρασία 37. Σε περίπτωση κρυολογήματος, όλες οι ενέργειες θα συντονιστούν με τον θεράποντα ιατρό.
Αδυναμία μετά από κρυολόγημα
Μετά από κρυολόγημα, οι άνθρωποι αισθάνονται αδυναμία, η οποία εκδηλώνεται ως:
- Σωματική - υπάρχει συνεχές αίσθημα κόπωσης και ακόμη και η ξεκούραση και ο πολύωρος ύπνος δεν αποκαθιστούν τη δύναμη.
- Ψυχολογική – διαταραχή του νευρικού συστήματος. Εμφανίζεταιαπάθεια, προκύπτουν αρνητικές σκέψεις, επιθυμία για συνταξιοδότηση.
Συχνά, η αδυναμία προκαλεί απουσία και απροσεξία. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να συγκεντρώσει την προσοχή, είναι δύσκολο να εκτελέσει διανοητικά καθήκοντα και ταυτόχρονα δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για να ασχοληθεί με σωματική εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά η όρεξη εξαφανίζεται, το δέρμα γίνεται χλωμό, εμφανίζεται ζάλη. Με το κρυολόγημα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, αλλά ακόμη και μετά την ανάκαμψη, μπορεί να πάρει χαμηλού βαθμού τιμές για δύο εβδομάδες και δεν αποκλείονται οι μυϊκοί πόνοι.
Το να αισθάνεσαι αδύναμος μετά από μια ασθένεια είναι φυσιολογικό. Δεν θα χρειαστούν περισσότερες από δύο εβδομάδες για να αποκατασταθεί η δύναμη και όλα τα συστήματα του σώματος.
Πώς να συνέλθετε από ένα κρυολόγημα;
Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε την κατάσταση:
- Σωματική - κάντε ασκήσεις για να δώσετε σθένος και να ενεργοποιήσετε το σώμα. Οι διαδικασίες νερού ανακουφίζουν από την ένταση, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το μασάζ αποκαθιστά τους εξασθενημένους μύες.
- Ψυχική - χρησιμοποιήστε φυτικά φάρμακα χρησιμοποιώντας διάφορα αφεψήματα τσαγιού και αφεψήματα βοτάνων. Ηλιοθεραπεία, η οποία παράγει μελανίνη και σεροτονίνη για τη βελτίωση της διάθεσης. Ο καθαρός αέρας κορεσμός του σώματος με οξυγόνο και αποκαθιστά το νευρικό σύστημα.
Επιπλέον, συνιστάται να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Τρώτε άπαχο κρέας και ψάρι, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, όσπρια, σπανάκι, συκώτι, χόρτα, ξινόγαλαπροϊόντα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε σύμπλοκα βιταμινών και μην ξεχνάτε την επαρκή πρόσληψη υγρών με τη μορφή νερού, αφεψημάτων, ποτών φρούτων, τσαγιού από βότανα, κομπόστες. Αυτές οι συστάσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγείας και στην αντιμετώπιση της αδιαθεσίας και της αδυναμίας.
Συμπέρασμα
Για την πρόληψη του κρυολογήματος, η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Όλες οι δραστηριότητες που συμβάλλουν στην αύξηση της ανοσοποιητικής κατάστασης, αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν σωστό τρόπο ζωής: να τρώτε καλά, να ασκείτε το σώμα σας καθημερινά με σωματική εργασία ή αθλήματα, να βρίσκεστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους, να αφιερώνετε χρόνο σε υπαίθριες δραστηριότητες. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγεία σας κατά τις κρίσεις εποχιακών ιώσεων και να μην ξαπλώνετε στο κρεβάτι με πυρετό με κρυολόγημα.
