Πολλοί από εμάς αντιλαμβάνονται τον πόνο στην πλάτη ως φυσιολογικό φαινόμενο, επειδή εμφανίζεται αρκετά συχνά. Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματα αγνοούνται και η ασθένεια επιδεινώνεται. Λοιπόν, αν μιλάμε για οστεοχονδρωσία, αν και σε αυτή την περίπτωση, η φλεγμονώδης διαδικασία πρέπει να αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Αλλά η οστεοπόρωση δεν θα συγχωρήσει καθόλου μια τέτοια στάση για την υγεία κάποιου. Με την εκτέλεση αυτής της σοβαρής ασθένειας, μπορείτε να έχετε μια δέσμη επιπλοκών και ακόμη και να καταλήξετε σε αναπηρία. Γι' αυτό θέλουμε να σας πούμε περισσότερα για την οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης. Συμπτώματα και θεραπεία, πρόληψη και υποστηρικτική φροντίδα - όλα αυτά πρέπει να τα γνωρίζει όποιος θέλει να ζήσει μια μακρά ζωή χωρίς πόνο και να παίρνει ισχυρά φάρμακα.
Τι είναι αυτή η ασθένεια
Παρά την πληθώρα πληροφοριών, πολλοί δεν κατανοούν πλήρως τι είναι αυτή η ασθένεια. Και είναι εντελώς μάταιο, γιατί παραλείποντας τα πρώτα συμπτώματα, διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο, καθώς μια τρομερή ασθένειααργά αλλά σίγουρα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται. Επομένως, κάθε άτομο, ειδικά άνω των σαράντα ετών, θα πρέπει να έχει μια καλή ιδέα για το τι είναι η οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα και η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά σε κάθε περίπτωση, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε.
Έτσι, η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα να αποφορτίζεται σταδιακά η οστική πυκνότητα και να αυξάνεται η ευθραυστότητα των οστών. Παρακάτω θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον βιολογικό μηχανισμό με τον οποίο συμβαίνει αυτό. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις γυναίκες 45-55 χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Όμως μετά από 70 χρόνια, η ασθένεια δεν διαφοροποιείται πλέον ανά φύλο, επηρεάζοντας τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες στον ίδιο βαθμό. Πάνω από το ένα τρίτο όλων των καταγμάτων προκαλούνται από οστεοπόρωση. Μετά από όλα, ακόμη και μια ελαφριά πτώση μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα εύθραυστο οστό σπάει. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε την οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης σε πρώιμο στάδιο. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου συνδέονται στενά μεταξύ τους. Επομένως, μόνο ένας έμπειρος ορθοπεδικός θα πρέπει να επιβλέπει τη θεραπεία. Μην προσπαθήσετε ποτέ να κάνετε αυτοθεραπεία.
Κύριες οδηγίες για τη θεραπεία της νόσου
Ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση του ασθενούς στην οποία πήγε στον γιατρό, θα συνταγογραφούνται φάρμακα διαφόρων ομάδων. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα από τα συστατικά ενός επιτυχημένου ιατρικού συγκροτήματος. Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε την αίθουσα ασκησιοθεραπείας και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του ειδικού. Η ειδική γυμναστική βοηθάει πολύ στην καταπολέμησητην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια θρεπτική, υγιεινή διατροφή και να χρησιμοποιείτε παραδοσιακά φάρμακα, καθώς συχνά είναι πολύ αποτελεσματικά.
Βασικές αρχές διατροφής
Οι γιατροί μπορεί να μην εστιάζουν την προσοχή σας στην ανάγκη βελτιστοποίησης της διατροφής σας, αλλά οι λαϊκοί θεραπευτές μιλούν κυρίως για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τη βέλτιστη ποσότητα φυτικής και ζωικής πρωτεΐνης, βιταμινών και ασβεστίου. Δηλαδή, πρώτα από όλα να υπάρχει στο τραπέζι άπαχο κρέας, λαχανικά και φρούτα. Αυτή είναι η βάση της δίαιτας. Ως πηγές ασβεστίου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όσπρια, δηλαδή φασόλια και μπιζέλια, καθώς και σκληρά τυριά και τυρί κότατζ. Για να μην στερείται βιταμίνης D ο οργανισμός, είναι απαραίτητο να έχετε στο τραπέζι βούτυρο, αυγά, ψάρια και θαλασσινά.
Τι να προσέξετε ή συμπτώματα της νόσου
Καμία πάθηση δεν αναπτύσσεται ταυτόχρονα. Η οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης δεν αποτελεί εξαίρεση. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται προοδευτικά, σταδιακά γίνονται όλο και πιο έντονα και έντονα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια ή και δεκαετίες. Το πρώτο σύμπτωμα είναι ο πόνος στη σπονδυλική στήλη. Τις περισσότερες φορές είναι πόνος στη φύση, που διαρκεί από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί από μόνος του, αλλά με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα επανέρχεται ξανά. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται στη θωρακική περιοχή.σπονδυλική στήλη.
Αν δεν δώσετε καθόλου προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα, η κατάσταση θα επιδεινωθεί σταδιακά. Ιδιαίτερα έντονα είναι τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες. Αυτό είναι μια απότομη μείωση της απόδοσης και αυξημένη κόπωση από προηγούμενα συνήθη φορτία. Μπορούμε να παρατηρήσουμε προοδευτική σκύψιμο και προεξοχή της κοιλιάς, απουσία μέσης. Επιπλέον, εντυπωσιακά σημάδια είναι η μείωση της ανάπτυξης (λόγω της μείωσης της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων) και η εξασθενημένη κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η οστεοπόρωση διαφορετικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται και αντιμετωπίζεται κάπως διαφορετικά. Επομένως, σήμερα θα μιλήσουμε για καθένα από αυτά ξεχωριστά.
Αυχενική περιοχή
Αυτή είναι η πιο ευάλωτη περιοχή από όλες. Είναι ο πόνος στον αυχένα που πιάνει συχνότερα άτομα που λόγω της φύσης της δουλειάς πρέπει να περνούν πολύ χρόνο στο γραφείο τους σε μια στάση. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, σήμερα θα εξετάσουμε την οστεοπόρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα και η θεραπεία θα εξαρτηθούν από την έκταση της νόσου. Έτσι, ένας ήπιος βαθμός εκδηλώνεται με μια ελαφρά μείωση της πυκνότητας του σπογγώδους ιστού του σπονδυλικού σώματος. Μεταξύ των σωματικών αισθήσεων, ο πόνος μπορεί να διακριθεί κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής στην ίδια θέση. Η σόδα αναφέρεται επίσης στον πόνο στα άκρα και στις κράμπες στα πόδια τη νύχτα. Συχνά μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις πανικού, καθώς και αίσθημα παλμών.
Περαιτέρω αλλαγή στη δομή των οστών οδηγεί σε αυξημένα συμπτώματα. Υπάρχουν πόνοι μόνιμου χαρακτήρα στην περιοχή του λαιμού, επειδή οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται και τσιμπούννευρικές απολήξεις. Ταυτόχρονα, η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε πονοκεφάλους και αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια
Εάν διαγνωστεί με οστεοπόρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν, επομένως πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια αμέσως. Επιπλέον, στα αρχικά στάδια, το κύριο καθήκον είναι να μειωθεί ο ρυθμός οστικής απώλειας, δηλαδή χρησιμοποιούνται σκευάσματα με βάση το ασβέστιο. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις χρειάζονται αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, η καλύτερη θεραπεία για αυτήν την ασθένεια είναι η πρόληψη, η οποία περιλαμβάνει κανονική σωματική δραστηριότητα, υποχρεωτική γυμναστική και καλή διατροφή, ώστε ο οργανισμός να εφοδιάζεται με ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνη D.
Παθολογία της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Ένα μάλλον συχνό φαινόμενο είναι η οστεοπόρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα εκφράζονται επίσης ελαφρώς στα αρχικά στάδια και στη συνέχεια αρχίζουν να εκδηλώνονται με τη μορφή ενός αιχμηρού πόνου. Συμβαίνει συχνά τα πρώτα συμπτώματα πόνου να επηρεάζουν το συγκεκριμένο τμήμα λόγω των φυσιολογικών καμπυλών αυτής της περιοχής. Σταδιακά, ο πόνος εντείνεται και γίνεται σταθερός. Ο ασθενής νιώθει ιδιαίτερη ενόχληση όταν γελάει, βήχει, ακόμα και όταν παίρνει μια βαθιά αναπνοή. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο σχηματισμός καμπούρας.
Η θεραπεία αυτού του τμήματος, όπως κάθε άλλο, περιλαμβάνει ένα σύνθετο αποτέλεσμα που αποσκοπεί στην ομαλοποίησημεταβολικές διεργασίες, αναπλήρωση της ανεπάρκειας ασβεστίου, τόνωση της ανάπτυξης των οστών. Για να γίνει αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφύγετε το έντονο στρες, να αθληθείτε και να τηρήσετε μια υγιεινή διατροφή.
Οσφυϊκή Παθολογία
Με τον καθιστικό τρόπο ζωής, αυτό το τμήμα υποφέρει επίσης, καθώς οι σπόνδυλοι υφίστανται συνεχώς υπερβολική πίεση. Συχνά, ακόμη και σχετικά νέοι άνθρωποι αναπτύσσουν οστεοπόρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα είναι τα ίδια - αυτός είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ο οποίος σταδιακά μετατρέπεται σε μόνιμο. Ταυτόχρονα, παρατηρείται έντονη μείωση της ανάπτυξης, έως και 15 εκατοστά.
Κλασική θεραπεία
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ξεκάθαρα ότι η οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πρόταση. Τα συμπτώματα και οι τύποι αποτελεσματικής θεραπείας μπορούν να αξιολογηθούν από οποιονδήποτε ικανό γιατρό, πράγμα που σημαίνει ότι όλοι έχουν την ευκαιρία να νικήσουν την ασθένεια. Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιούνται φάρμακα κατά της επαναρρόφησης, τα οποία θα σταματήσουν την καταστροφή των οστών. Αυτή είναι η Καλσιτονίνη και άλλα. Ταυτόχρονα, συνταγογραφούνται αναβολικά φάρμακα για την τόνωση του σχηματισμού οστών. Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η ορμονοθεραπεία, καθώς και τα σκευάσματα ασβεστίου και βιταμίνης D. Δεν έχει πολύ νόημα να περιγράψουμε τα φάρμακα με περισσότερες λεπτομέρειες, γιατί μια τόσο σύνθετη ασθένεια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί από μόνη της. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται κινησιολογία και οστεοπαθητική, χειρωνακτική θεραπεία και μασάζ.
Λαϊκή σοφία
Στην πραγματικότητα, οι συμβουλές των γιατρών μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αλλά αυτό δεν αναιρεί το ταξίδι στον γιατρό που κάνει τη διάγνωσησπονδυλική οστεοπόρωση. Τα συμπτώματα και οι λαϊκές θεραπείες αυτής της ασθένειας έχουν μελετηθεί από βοτανολόγους και θεραπευτές για πολλούς αιώνες και η συσσωρευμένη εμπειρία μεταφέρεται από γενιά σε γενιά. Επομένως, υπάρχουν συστάσεις που μπορούν να βοηθήσουν ως μέρος της σύνθετης θεραπείας. Μια ισορροπημένη διατροφή και ύπνος για τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα βοηθούν στη διατήρηση μιας φυσιολογικής κατάστασης. Ταυτόχρονα, τα μελισσοκομικά προϊόντα μπορούν να γίνουν καλοί βοηθοί. Πάρτε 100 g μέλι φαγόπυρου, 100 g πρόπολης και 100 g θρυμματισμένα κοχύλια. Ανακατέψτε τα συστατικά και πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού καθημερινά για τουλάχιστον δύο μήνες.
Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση στο μέλι, μπορείτε να πάρετε άλλη συνταγή. Το γρασίδι και η αλογοουρά χύνονται με βραστό νερό, μετά από το οποίο είναι απαραίτητο να βράσουν για τουλάχιστον 10 λεπτά. Το αφέψημα που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας. Η πορεία της θεραπείας - 2 μήνες.
Άλλες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Εισαγάγετε πρώτα τα τσόφλια αυγών στη διατροφή σας. Αρκεί να παίρνετε ένα τέταρτο της κουταλιάς της σούπας θρυμματισμένα κοχύλια με χυμό λεμονιού την ημέρα. Συνιστάται επίσης να πίνετε πήλινο νερό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 κουταλιά γλυκού ανά ποτήρι νερό. Πάρτε το φάρμακο πρέπει να είναι 3 φορές την ημέρα για το ένα τρίτο του ποτηριού για τρεις εβδομάδες. Επιπλέον, φροντίστε να τρώτε βραστά αυγά και πράσινα φασόλια, ντομάτες και τόνο, καθώς και κινέζικο λάχανο. Πολύ χρήσιμη είναι και η κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Και αν η οστεοπόρωση έχει οδηγήσει σε κάταγμα των οστών, τότε πρέπει να γίνονται κομπρέσεςέγχυση γερανιού, και επίσης να το πάρετε μέσα. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε μια κουταλιά της σούπας βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για μία ώρα.
Είναι πολύ χρήσιμο να παίρνετε τον χυμό από νεαρές τσουκνίδες. Αυτή είναι μια εποχιακή θεραπεία, αλλά είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την οστεοπόρωση. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να βγάλετε νεαρούς βλαστούς και να τις γυρίσετε από έναν μύλο κρέατος.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο που ενισχύει τον οστικό ιστό είναι η μούμια. Διαλύεται σε νερό και λαμβάνεται σε μαθήματα - το πρωί και το βράδυ. Η διάρκεια του μαθήματος δεν είναι μεγαλύτερη από τρεις εβδομάδες, μετά από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.
