Η διαδικασία του μουδιάσματος των χεριών είναι διαφορετική. Όμως η γενική πορεία του σε όλα τα θύματα είναι παρόμοια. Πρώτον, το μικρό δάχτυλο μπορεί να μουδιάσει, μετά από το οποίο η διαδικασία εξαπλώνεται σε όλα τα άλλα δάχτυλα και μπορεί να φτάσει ακόμη και στον αγκώνα. Μερικές φορές αυτό δυσκολεύει το γράψιμο και την οδήγηση.
Άνθρωποι διαφορετικών ηλικιών και όλων των ειδών επαγγελμάτων υποφέρουν από μούδιασμα των χεριών, αλλά τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή απευθύνονται σε έναν ειδικό με τέτοιο πρόβλημα. Είναι τα δάχτυλά σας στριμωγμένα; Δεν φαίνεται να είναι κάτι σοβαρό. Ωστόσο, εκτός από το γεγονός ότι αισθάνεστε ενόχληση και παρεμποδίζει την κανονική σας ζωή, αυτό το είδος προβλήματος μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή ασθένεια.
Τι προκαλεί το μούδιασμα των χεριών
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να μάθετε γιατί τα δάχτυλα κράμπουν. Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων. Συχνά, το προσωρινό μούδιασμα προκαλείται από τη χρήση μάλλον στενών ρούχων με στενά μανίκια που σφίγγουν τα χέρια, κάτι που μοιάζει με την κατάσταση κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Μερικές φορές αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όταν το σώμα βρίσκεται με τέτοιο τρόπο ώστε τα χέρια να βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Εάν κατά την εξάλειψηοι παραπάνω λόγοι δεν πιάνουν πλέον τα δάχτυλά σας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να ηρεμήσετε και να μην πάτε στην κλινική.
Όσον αφορά το παρατεταμένο μούδιασμα των χεριών που εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (δύο εβδομάδες, ένα μήνα), πρέπει επειγόντως να ζητήσετε βοήθεια από γιατρούς και να υποβληθείτε σε ειδική ιατρική εξέταση για να διαπιστωθούν οι πραγματικές αιτίες τέτοιων δυσάρεστο πόνο.
Συχνά στην ερώτηση: "Γιατί κράμπα τα δάχτυλά μου στο χέρι μου;" - από τους γιατρούς μπορείτε να ακούσετε μια ξεκάθαρη απάντηση: "Η αυχενική οστεοχονδρωσία φταίει."
Το γεγονός είναι ότι η εμφάνιση πόνου και μουδιάσματος στα χέρια με αυτήν την ασθένεια μοιάζει πολύ με τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή με την ίδια ασθένεια. Τα νεύρα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται, χάρη στα οποία εξασφαλίζεται η παροχή αίματος στα άκρα και σε πολλά άλλα όργανα και συστήματα. Ως αποτέλεσμα, τα χέρια και τα δάχτυλα μουδιάζουν. Οι αιτίες αυτού του είδους συμπίεσης μπορεί να είναι είτε κήλη δίσκου και εκφύλιση των αρθρώσεων της κορυφογραμμής στην αυχενική περιοχή, είτε διαστρέμματα και μυϊκοί σπασμοί.
Εάν τα δάχτυλά σας είναι τσαλακωμένα λόγω οστεοχονδρωσίας, τότε μπορεί να εμφανιστεί πόνος και απώλεια της αίσθησης.
Τι να κάνετε με μουδιασμένα χέρια
Σε περίπτωση μουδιάσματος με οστεοχονδρωσία, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Πρώτον, είναι σημαντικό να προσπαθείς να κινείσαι όσο το δυνατόν περισσότερο και να γυρίζεις και να γέρνεις το κεφάλι σου σε διαφορετικές πλευρές και προς τα κάτω όσο πιο συχνά γίνεται, το κυριότερο είναι να μην το πετάς πίσω, καθώς αυτό αντενδείκνυται.
Δεύτερον, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για ναώμους, χαμηλώνοντας και ανυψώνοντάς τους, μειώνοντας έτσι τη συμπίεση της αυχενικής περιοχής. Επίσης, ένα ελαφρύ μασάζ στην ωμική ζώνη (ζώνη του γιακά) δεν θα βλάψει, το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας αν δεν υπάρχει κανένας κοντά σας.
Τρίτον, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ειδική γυμναστική για τον λαιμό για την ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης. Οι ασκήσεις θα μπορούν να σας πουν έναν ειδικό.
Μπορεί να σας ανατεθεί μια εξειδικευμένη πορεία θεραπείας, την οποία μπορείτε να ακολουθήσετε με έναν θεραπευτή μασάζ. Επιπλέον, ένας βελονιστής και ένας οστεοπαθητικός θα σας βοηθήσουν επίσης εάν έχετε κράμπες στα δάχτυλά σας στο χέρι σας. Είναι πάντα καλύτερο να ζητάτε βοήθεια από ειδικούς για να μην υπάρχουν περαιτέρω επιπλοκές.
