Το φτέρνισμα είναι εγγενές στην ανθρώπινη φύση, ενώ αναφέρεται σε αντανακλαστικά χωρίς όρους. Έτσι, το ανθρώπινο σώμα αυτοκαθαρίζεται. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση μιας τέτοιας διαδικασίας, αλλά ο στόχος θα είναι κοινός - να απαλλαγούμε από κάτι που είναι επικίνδυνο για το σώμα. Μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει να ξέρουν πώς να προκαλέσουν ένα φτέρνισμα σε έναν ενήλικα. Για αυτό θα μιλήσουμε στο άρθρο μας.
Μηχανισμός και αιτίες
Μέσω του ρινοφάρυγγα εισπνέουμε πολλά μικρά σωματίδια, βακτήρια, ιούς και σκόνη, έτσι το σώμα μας τείνει να σπρώχνει αυτά τα αόρατα στοιχεία προς τα έξω. Αν εξετάσουμε λεπτομερέστερα τον μηχανισμό του φτερνίσματος, τότε αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα:
- Αίσθηση γαργαλήματος στη μύτη.
- Δυνατή αναπνοή.
- Ρύθμιση της αρθρωτικής συσκευής: ανύψωση της υπερώας, απομόνωση του ρινοφάρυγγα, καθώς και της στοματικής κοιλότητας με το πίσω μέρος της γλώσσας, κλείσιμο των ματιών.
- Η σύσπαση των μυών που εμπλέκονται σεδιαδικασία: κοιλιά, λάρυγγας, διαφραγματικό και μεσοπλεύριο. Όλα αυτά θα δημιουργήσουν πρόσθετη πίεση.
- Ισχυρή έντονη εκπνοή.
Το ρεύμα αέρα που εκτοξεύεται από το στόμα και τη μύτη ταξιδεύει σε απόσταση περίπου 3 m και η ταχύτητά του είναι μεγαλύτερη από 150 km/h. Γι' αυτό, από άποψη υγιεινής και πολιτισμού, ο άνθρωπος πρέπει να καλύπτει τη μύτη και το στόμα του με το χέρι ή το μαντήλι του ενώ φτερνίζεται. Πώς όμως κάνεις έναν ενήλικα να φτερνιστεί;
Provocateurs
Διάφοροι μηχανικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν το φτέρνισμα. Επηρεάζουν τον βλεννογόνο. Απαντώντας στο ερώτημα πώς να προκαλέσετε το φτέρνισμα σε έναν ενήλικα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό μπορεί να γίνει με έντονο φως, αγγίζοντας την επιφάνεια της μύτης, καθώς και αγχωτικές καταστάσεις. Στην τελευταία περίπτωση, θα παρατηρηθούν αγγειακές αλλαγές που προκαλούν καταρροή, επειδή η μύτη είναι πολύ ευαίσθητη στις συναισθηματικές μεταμορφώσεις. Οι πιο συχνές αιτίες του φτερνίσματος είναι:
- Κρύο.
- Ιογενείς λοιμώξεις.
- Αλλεργία.
- Υποψύξη του σώματος.
- Οξείες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του αέρα.
- Ξηρός αέρας.
- Ορμονική ανεπάρκεια.
Πολύ συχνά, εκτός από το φτέρνισμα, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα κρυολογήματος: καταρροή, πονόλαιμος, θερμοκρασία σώματος.
Σε περίπτωση ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως, το φτέρνισμα θα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγώνΙστορικό. Αυτό δεν θα υποδηλώνει την παρουσία οποιασδήποτε κρυολογικής πάθησης.
Εάν έχετε οξεία αντίδραση σε τρίχες κατοικίδιων ζώων, σκόνη ή παρόμοιες προσβολές που εμφανίστηκαν στην κορύφωση των ανθοφόρων φυτών, τότε υπάρχει πιθανότητα να προκλήθηκε η αντίδραση του οργανισμού σε εξωτερικά αλλεργιογόνα.
Γεια σας
Κινέζοι ειδικοί λένε ότι με τη βοήθεια του φτερνίσματος, ο ιός και το κρύο αποβάλλονται από το σώμα. Το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας και το φτάρνισμα βελτιώνουν επίσης την ευεξία, αποτρέποντας την ανάπτυξη της νόσου. Εάν πάτε στην κλινική και ρωτήσετε τον γιατρό για το πώς να απαλλαγείτε από το φτέρνισμα και την καταρροή, τότε πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν επιτρέπουν στα βακτήρια να φύγουν.
Οι σύγχρονοι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι το φτέρνισμα κάνει καλό στο σώμα. Αλλά αν αυτή η κατάσταση είναι εμμονική, ανησυχεί ένα άτομο καθημερινά, τότε αυτό δείχνει ότι το σώμα αντιμετωπίζει κάποιο είδος προβλήματος: οι επιπτώσεις των αλλεργιών, η ανάπτυξη της νόσου, η άβολη θερμοκρασία δωματίου.
Πώς να κάνετε έναν ενήλικα να φτερνιστεί;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές λαϊκές μέθοδοι με τις οποίες μπορείς να προκαλέσεις καταρροή και φτάρνισμα. Εάν μεταξύ των ενηλίκων δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να προκληθεί αυτό το σύμπτωμα, τότε προκύπτουν κάποιες δυσκολίες με τα παιδιά. Το γεγονός είναι ότι αν δεν ξέρετε τι μπορεί να προκαλέσει το φτέρνισμα σε έναν ενήλικα, τότε για αυτούς τους σκοπούς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιπέρι, καπνό, που θα είναι πολύ επικίνδυνο για τα παιδιά. Δεν ξέρουν όλοι πώς να κάνουν τον εαυτό τους να φτερνίζεται. Ωστόσο, αυτό είναι αρκετάαπλά. Είναι απαραίτητο να ερεθιστεί η βλεννογόνος μεμβράνη του ρινοφάρυγγα. Πώς ακριβώς όμως να προκληθεί φτάρνισμα σε έναν ενήλικα; Πώς να έχετε ένα ερεθιστικό αποτέλεσμα στον βλεννογόνο;
Αλατούχο διάλυμα
Μιλώντας για το πώς να προκαλέσετε φτέρνισμα με ιγμορίτιδα σε έναν ενήλικα και ένα παιδί, σημειώνουμε ότι για αυτούς τους σκοπούς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό αλατούχο διάλυμα, το οποίο χρησιμοποιείται για ενστάλαξη στη μύτη. Αρκετά συχνά, οι γονείς έχουν μια ερεθιστική επίδραση στον βλεννογόνο με αυτόν τον τρόπο, ανακουφίζοντας την κατάσταση του μωρού. Εάν θέλετε να προκαλέσετε ένα παρατεταμένο φτέρνισμα, καθώς και να καθαρίσετε βαθιά τις ρινικές οδούς, θα πρέπει να ενσταλάξετε επανειλημμένα τη μύτη σας ή του παιδιού σας με φυσιολογικό ορό ή φυσιολογικό ορό.
Γαργάλημα
Έχουμε λοιπόν εξετάσει τις κύριες αιτίες του φτερνίσματος στους ενήλικες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για έκθεση σε εξωτερικό αλλεργιογόνο ή ανάπτυξη κρυολογήματος. Πώς όμως αναγκάζετε τον εαυτό σας να φτερνιστεί για να καθαρίσει τη μύτη σας; Πολλοί για αυτούς τους σκοπούς χρησιμοποιούν μηχανική δράση. Για να το κάνετε αυτό, γαργαλήστε τη μύτη σας βάζοντας μέσα μια μπατονέτα ή φτερό. Αυτή η μέθοδος δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η ενστάλαξη με φυσιολογικό ορό, καθώς δεν έχουν όλοι οι ασθενείς την ίδια ευαισθησία του βλεννογόνου σε τέτοιες επιδράσεις. Αν όμως αποφασίσετε να προκαλέσετε φτάρνισμα με τη συγκεκριμένη μέθοδο, τότε πρέπει να προσέξετε ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο διακριτικά ερεθιστικά για να μην βλάψετε τον ρινοφάρυγγα.
Kalanchoe
Συνεχίζουμε να εξετάζουμε πώςπροκαλούν φτάρνισμα σε ενήλικα ή παιδί. Το φυτό Kalanchoe είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Το γεγονός είναι ότι ο χυμός αυτής της καλλιέργειας εσωτερικού χώρου έχει ευεργετική επίδραση στον ρινικό βλεννογόνο, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και αποκαθιστώντας την. Για πολλά χρόνια, η Kalanchoe χρησιμοποιείται στην ιατρική ως φυτό που προκαλούσε το φτάρνισμα. Γι' αυτό πολλές οικογένειες το καλλιεργούν στο σπίτι. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πώς να προκαλέσετε το φτέρνισμα με το Kalanchoe στα παιδιά. Στην καθαρή του μορφή, ο χυμός ενσταλάσσεται μόνο από ενήλικες. Για τα παιδιά, αυτό το συστατικό πρέπει να αραιώνεται σε ίσες αναλογίες με σκέτο νερό. Το διάλυμα ενσταλάσσεται στη μύτη σας μέχρι να αρχίσετε να φτερνίζεστε. Εάν είναι απαραίτητο, η διαδικασία επαναλαμβάνεται έως ότου η μύτη είναι εντελώς καθαρή.
Η χρήση του χυμού του φυτού Kalanchoe είναι ο ασφαλέστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προκαλέσετε το φτέρνισμα φυσικά. Επιπλέον, αυτό το προϊόν έχει αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση, σκοτώνοντας παθογόνα βακτήρια και εμποδίζοντας την ανάπτυξη μικροβίων στο ρινοφάρυγγα. Χάρη σε αυτό, όχι μόνο θα καθαρίσετε τη ρινική κοιλότητα, αλλά θα προσφέρετε και ένα προληπτικό αποτέλεσμα.
Πιπέρι ή καπνός
Το συχνό φτέρνισμα σε ενήλικες μπορεί να προκαλείται από την έκθεση σε κάποιο συστατικό με έντονη οσμή. Για παράδειγμα, αυτά είναι ο καπνός ή το πιπέρι. Μπορείτε να καθαρίσετε τη μύτη σας εισπνέοντας το άρωμα του αλεσμένου μαύρου πιπεριού.
Μια άλλη πολύ αποτελεσματική μέθοδος είναι ο καπνός, ή μάλλον η μυρωδιά του. Όταν ένας ενήλικας φτερνίζεται αφού εισπνεύσει ταμπάκοΟι ρινικές διόδους καθαρίζονται. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι μέθοδοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε παιδιά, καθώς είναι αρκετά επικίνδυνες για την ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη.
Σόδα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανθρακούχο νερό χρησιμοποιείται για να προκαλέσει το φτάρνισμα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εισπνεύσετε αέρια με τη μύτη σας, φέρνοντας ένα ποτήρι σόδα κοντά στο πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε μερικές γουλιές, κατά τις οποίες πρέπει να αναπνεύσετε από τη μύτη σας.
Γύρνα το κεφάλι σου προς τα πίσω
Αν σας αρέσει να φταρνιστείτε, μπορείτε να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία του φτερνίσματος. Μερικές φορές μια τόσο απλή κίνηση διεγείρει γρήγορα ένα φτέρνισμα. Αν όμως αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί, τότε προσπαθήστε να αναπνέετε αργά, κρατώντας το κεφάλι σας στην ίδια θέση. Η συνεχής ροή οξυγόνου μέσα από τα ρουθούνια προκαλεί το φτάρνισμα, ειδικά αν το κεφάλι είναι στραμμένο προς τα πίσω.
γουργουρίστε τη μελωδία
Ο κύριος σκοπός αυτής της μεθόδου είναι να επιτύχει δόνηση στη ρινική κοιλότητα, προκαλώντας έτσι το φτέρνισμα. Προσπαθήστε να γουργουρίσετε την αγαπημένη σας μελωδία, αλλά κρατήστε το στόμα σας κλειστό. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, πρέπει να συνδέονται διάφορα μέρη της ρινικής κοιλότητας. Εάν αυτό το κόλπο δεν λειτουργήσει, τότε τα χείλη πρέπει να διπλωθούν μεταξύ τους και να εκπνέουν αέρα μέσα από αυτά. Στην αρχή, θα πρέπει να εκπνεύσει αργά, ώστε τα χείλη του να μοιάζουν να δονούνται. Μετά από αυτό, η εκπνοή επιταχύνεται, με αποτέλεσμα να θέλετε να φτερνιστείτε.
Κουνήστε τη μύτη σας
Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη γέφυρα της μύτης σας, τρίψτε το λίγο ή μετακινήστε το προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της δράσης, θα αρχίσετε να αισθάνεστεγαργάλημα, που θα προκαλέσει φτάρνισμα. Προσπαθήστε επίσης να κινήσετε τη μύτη σας, χρησιμοποιώντας μόνο τους μύες του προσώπου για αυτόν τον σκοπό.
Φωτεινό φως
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά σχεδόν το ένα τρίτο του συνολικού πληθυσμού έχει ένα ελαφρύ αντανακλαστικό φτερνίσματος, το οποίο μεταδίδεται γενετικά. Εάν ανήκετε σε αυτή την ομάδα ανθρώπων, τότε σε έντονο φως θα αρχίσετε αμέσως να φτερνίζεστε. Για να το μάθετε, σβήστε το φως. Αφού περιμένετε μερικά λεπτά για να συνηθίσουν τα μάτια σας στο σκοτάδι, ανοίξτε τα, κοιτάξτε την πηγή φωτός, ανάψτε την.
Μπορείτε να κλείσετε απότομα τα μάτια σας ενώ περπατάτε στο δρόμο μια ηλιόλουστη, καθαρή μέρα. Καλύψτε τα μάτια σας με το χέρι σας. Περιμένετε λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το χέρι σας ενώ ανοίγετε απότομα τα μάτια σας.
Ο λόγος για αυτό το αντανακλαστικό είναι η εργασία του τριδύμου νεύρου, που είναι υπεύθυνο για το φτέρνισμα. Αυτό το νεύρο βρίσκεται κοντά στο οπτικό νεύρο. Σε μερικούς, η διέγερση αυτού του οπτικού νεύρου δίνεται στο τρίδυμο, το οποίο προκαλεί το φτάρνισμα.
Όταν πειραματίζεσαι, μην κοιτάς ποτέ απευθείας στον ήλιο γιατί θα βλάψεις την όρασή σου.
Εισπνεύστε κρύο αέρα
Μια άλλη πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να προκαλέσετε φτέρνισμα είναι η εισπνοή κρύου αέρα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκπλήξετε τη μύτη σας με αυτήν την τεχνική. Για παράδειγμα, αν στέκεστε σε ένα ζεστό δωμάτιο και έχει πολύ κρύο έξω, τότε ξαφνικά κοιτάξτε έξω από το παράθυρο, πάρτε μια βαθιά ανάσα κρύου αέρα.
Αν δεν κάνει πολύ κρύο έξω, μπορείτε να κοιτάξετε στην κατάψυξηθάλαμος ψυγείου. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους και μετά να εισπνεύσετε απότομα τον δροσερό αέρα, βγάζοντας το κεφάλι σας έξω από το ζεστό ντους.
Συμπέρασμα
Τώρα ξέρετε πώς να προκαλείτε γρήγορα ένα φτάρνισμα. Ωστόσο, να έχετε πάντα μαζί σας χαρτομάντιλο ή μαντήλι για να αποτρέψετε την εξάπλωση των βακτηρίων στο δωμάτιο. Μετά το φτέρνισμα, πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας. Και αν δεν έχετε μαντήλι ή χαρτοπετσέτα, τότε πρέπει να φτερνιστείτε στο μανίκι σας ή στην κάμψη του αγκώνα σας. Έτσι θα αποτρέψετε και την εξάπλωση μικροβίων.
