Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθετε πότε συμβαίνει η ωορρηξία. Μπορείτε να κάνετε ειδικές εξετάσεις, να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία και επίσης να υποβληθείτε σε μια μελέτη για τα επίπεδα ορμονών. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατή η χρήση αυτών των μεθόδων, έτσι πολλές γυναίκες θέλουν να ξέρουν πώς να αισθάνονται την ωορρηξία χωρίς τη χρήση ιατρικών μεθόδων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσες προσπαθούν να συλλάβουν.
Πώς συμβαίνει η ωορρηξία
Η ωορρηξία είναι μια φυσιολογική διαδικασία που εμφανίζεται στο γυναικείο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ωοθυλάκιο σκάει και το ωάριο βγαίνει από την ωοθήκη, η οποία εισέρχεται στη σάλπιγγα και αρχίζει να κινείται προς τη μήτρα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συναντηθεί με ένα σπέρμα, τότε εμφανίζεται σύλληψη. Ελλείψει ανδρικών γεννητικών κυττάρων, το θηλυκό καταστρέφεται 2 ημέρες μετά την απελευθέρωσή του. Ένα ωχρό σωμάτιο αναπτύσσεται στο σημείο της ρήξης. Βοηθά την ταχύτερη επούλωση της πληγής και παράγει την ορμόνη προγεστερόνη.
Ένα κορίτσι αρχίζει να χτίζει ωοθυλάκια κατά την ανάπτυξη του εμβρύου τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. ΈτσιΜε αυτόν τον τρόπο, η φύση προετοιμάζει το σώμα μιας μελλοντικής γυναίκας για τεκνοποίηση.
Ποια θα μπορούσαν να είναι τα σημάδια
Πολλές γυναίκες θέλουν να μάθουν πώς να αισθάνονται την ωορρηξία. Τα σημάδια της έναρξής του μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Μπορεί να είναι αρκετά έντονες ή ήπιες. Ανάμεσα στα κύρια σημάδια, είναι απαραίτητο να επισημανθούν όπως:
- κατανομές;
- σεξουαλική επιθυμία;
- παραμόρφωση τραχήλου;
- αλλαγή στη βασική θερμοκρασία σώματος;
- πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα;
- ενοχλήσεις στο στήθος;
- αυξημένα επίπεδα ορμονών.
Με την έναρξη της ωορρηξίας, η σύσταση της κολπικής βλέννας αλλάζει. Γίνεται πιο παχύρρευστο και φαίνεται κρεμώδες. Η έκκριση ξεκινά λίγες ώρες πριν την ωορρηξία και συνεχίζεται για αρκετές ημέρες.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα βιώνει έντονη σεξουαλική επιθυμία, ο τράχηλος της μήτρας γίνεται πιο ελαστικός και ανοίγει. Όταν τα επίπεδα προγεστερόνης αρχίζουν να αυξάνονται, η βασική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
Σωματικές αισθήσεις
Κάθε ωοθήκη περιέχει αρκετές χιλιάδες ωάρια, τα οποία καταναλώνονται σε όλη τη ζωή της γυναίκας, κύκλο με κύκλο. Η διάμετρος ενός ανώριμου ωοθυλακίου είναι μικρότερη από 1 mm. Στην αρχή κάθε κύκλου, ένα ωάριο αρχίζει να ωριμάζει σε μία από τις ωοθήκες και το μέγεθος του ωοθυλακίου αυξάνεται στα 16-20 mm. Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, το ωοθυλάκιο ανοίγει και το ωάριο απελευθερώνεται στην περιτοναϊκή περιοχή, από όπου εισέρχεται στη σάλπιγγα και αρχίζει να κινείται προς τη μήτρα.
Νιώστε σωματικά τη ρήξη του ωοθυλακίουσχεδόν αδύνατο, αφού δεν έχει νευρικές απολήξεις. Η προώθηση του ωαρίου μέσω των σαλπίγγων γίνεται αισθητή με τη μορφή βάρους στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις. Μπορεί να υπάρχουν άλλα σημάδια. Πώς να αισθανθεί την ωορρηξία, μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ακριβώς, αφού αυτή η διαδικασία είναι σημαντική στη σύλληψη.
Συναισθηματική κατάσταση
Πώς να νιώσετε την ωορρηξία; Σημάδια αυτής της διαδικασίας εκφράζονται και στη συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Η ωορρηξία συμβαίνει υπό την επίδραση ορισμένων ορμονών. Εάν είναι σχεδόν αδύνατο να νιώσετε τη ρήξη του ωοθυλακίου, τότε η απελευθέρωση ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες αισθήσεις στο σώμα και επίσης να επηρεάσει τη συναισθηματική κατάσταση.
Πρέπει να μάθετε να κατανοείτε το σώμα σας. Την ημέρα πριν την ωορρηξία, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται απότομα. Αυτή η ορμόνη έχει θετική επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας. Υπάρχει αύξηση της δραστηριότητας, μια αίσθηση αυτοπεποίθησης, ικανοποίηση. Επιπλέον, αυξάνεται η σεξουαλική επιθυμία. Και αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο, αφού αυτή τη στιγμή η πιθανότητα σύλληψης γίνεται η υψηλότερη, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί δραστηριότητα και επιθυμία.
Τα οιστρογόνα είναι πολύ ισχυρές ορμόνες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων καταθλιπτικών καταστάσεων. Όσο υψηλότερα τα επίπεδα οιστρογόνων σας, τόσο καλύτερα αισθάνεστε.
Εκκρίσεις ωορρηξίας
Ο προσδιορισμός της ημερομηνίας απελευθέρωσης του αυγού θα βοηθήσει τα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά. Απαντώντας στο ερώτημα πώς να αισθάνεστε την ωορρηξία στο σπίτι, μπορούμε να πούμε ότι ένα χαρακτηριστικό σημάδιείναι επιλογές. Έχουν διαφορετική δομή ανάλογα με τη σκηνή. Παρατηρώντας τις υπάρχουσες εξωτερικές εκδηλώσεις, μπορείτε εύκολα να μάθετε την ημερομηνία απελευθέρωσης του αυγού.
Η τραχηλική βλέννα αλλάζει τη δομή της ανάλογα με την ορμονική ισορροπία. Με βάση το ποια ορμόνη κυριαρχεί στο σώμα, μπορεί να γίνει πιο λεπτή ή παχύτερη.
Κατά την ανάπτυξη του ωοθυλακίου, τα οιστρογόνα δρουν στο σώμα, γεγονός που κάνει τη βλέννα πιο υγρή. Το μυστικό γίνεται πολύ πηχτό και εμποδίζει την πρόσβαση των σπερματοζωαρίων και των παθογόνων στη μήτρα, αφού σε αυτό το στάδιο η γονιμοποίηση είναι αδύνατη. Εξαιτίας αυτού, οι εκκρίσεις δεν βγαίνουν και δεν μπορούν να εντοπιστούν στα εσώρουχα.
Καθώς το αυγό μεγαλώνει, το επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου αρχίζει να μειώνεται, λόγω του οποίου η βλέννα σταδιακά αραιώνει. Αφού το κύτταρο κατέβει στη γεννητική οδό, λόγω της ρήξης του ωοθυλακίου, εμφανίζεται μια απότομη αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης. Αυτό οδηγεί σε αλλαγή στη δομή της βλέννας. Θα είναι πιο παχύρρευστο, διαφανές και θα γίνει επίσης πολύ μεγαλύτερο.
Αυτή η συνοχή θεωρείται η βέλτιστη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των σπερματοζωαρίων. Η βλέννα μπορεί να είναι διάσπαρτη με αίμα, καθώς το ωοθυλάκιο έχει σπάσει. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει βλέννα μέχρι τη στιγμή της ωορρηξίας, αυτή την περίοδο εμφανίζεται σε μεγάλες ποσότητες. Σταδιακά, η έκκριση αρχίζει να πυκνώνει και σχεδόν σταματά εντελώς.
Αν δεν έχει συμβεί σύλληψη, τότε πριν από την εμφάνιση κηλίδων, η βλέννα αραιώνει λίγο και γίνεται υδαρής. Αφού παρατηρήσετε τις εκκρίσεις σας πριν από κάθε κύκλο,μια γυναίκα θα ξέρει ακριβώς πώς να αισθάνεται την ωορρηξία όταν συμβεί.
Οδυνηρές αισθήσεις
Όταν βγαίνει μια ωοθήκη, το τοίχωμα της ωοθήκης σκίζεται. Σχηματίζεται ένα είδος πληγής, που προκαλεί ενόχληση και δυσφορία. Συνήθως μια γυναίκα δεν το παρατηρεί αυτό αν δεν ακούει το σώμα της. Όλα αυτά οφείλονται στην ελάχιστη ένταση του πόνου.
Πώς να αισθάνεστε την ωορρηξία στο σπίτι ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Ο πόνος είναι ένα από τα χαρακτηριστικά σημάδια της έναρξης αυτής της διαδικασίας. Μερικές φορές υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος στο πλάι. Αυτό εκδηλώνεται με τη μορφή κάποιου μυρμηγκιάσματος και ο πόνος και ο πόνος στο τράβηγμα είναι επίσης πιθανός. Διαρκεί από μία μόνο εμφάνιση έως αρκετές ώρες ή και μέρες.
Μερικές γυναίκες αισθάνονται αρκετά δυνατό πόνο, ο οποίος μερικές φορές ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Ωστόσο, μπορεί να είναι από διαφορετικές πλευρές. Όλα εξαρτώνται από την ωοθήκη στην οποία παρήχθη το ωάριο.
Μερικές φορές υπάρχει πόνος στο περιτόναιο, ο οποίος προκαλεί κάποιο άγχος στις γυναίκες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την είσοδο αίματος από τη ρήξη στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία, θα βγει από μόνη της σε λίγες μέρες. Εάν αυτό δεν συνέβη και υπάρχει επίσης αύξηση της θερμοκρασίας και άλλα σημάδια, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποτρέψετε την ανάπτυξη επικίνδυνων συνεπειών.
Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αισθάνονται την ωορρηξία. Τα σημάδια εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την μετέπειτα πορεία της διαδικασίας. Εάν συμβεί γονιμοποίηση, τότε μετά από περίπου μία εβδομάδα το έμβρυο στερεώνεται στη μήτρα, η οποίασυνοδεύεται από πόνο.
Με την παρουσία πυρετού και ναυτίας, είναι δυνατή η φλεγμονή, η παρουσία παθολογιών στη θέση των εξαρτημάτων και πολλές άλλες διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.
Αν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και εμφανίζεται σε άλλες περιόδους του κύκλου, τότε είναι πιθανή ρήξη του τοιχώματος των ωοθηκών, φλεγμονή των εξαρτημάτων ή άλλες δυσάρεστες ασθένειες.
Άλλα σημάδια
Πώς να νιώσετε ότι ήρθε η ωορρηξία και υπάρχουν τρόποι να προσδιορίσετε μόνοι σας αυτήν τη διαδικασία; Απλά πρέπει να ακούσεις τα συναισθήματά σου. Ο πόνος και η έκκριση είναι τα πιο εμφανή σημάδια, ωστόσο, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.
Υπό την επίδραση της προγεστερόνης, συμβαίνουν αλλαγές στο στήθος. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά μετά τη ρήξη του ωοθυλακίου, ωστόσο, η ωορρηξία συνεχίζεται για αρκετές ώρες ή μια μέρα. Το ελαφρύ πρήξιμο και ο πόνος του μαστού δεν πρέπει να προκαλούν μεγάλη ανησυχία.
Δεδομένου ότι όλες οι διεργασίες στο σώμα είναι αλληλένδετες και το ίδιο το σώμα αντιδρά σε οποιεσδήποτε αλλαγές, τότε τη στιγμή του σχηματισμού ενός ολοκληρωμένου κυττάρου, αρχίζουν οι προετοιμασίες για τη διαδικασία της τεκνοποίησης και τον επακόλουθο θηλασμό. Γι' αυτό διογκώνονται οι μαστικοί αδένες. Ως αποτέλεσμα αυτού, μπορεί να παρατηρηθούν δυσάρεστες ή ακόμα και οδυνηρές αισθήσεις, ειδικά όταν τρίβονται με ρούχα. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, αυτή η διαδικασία πηγαίνει χωρίς συνέπειες.
Το σχηματισμένο έτοιμο ωάριο στην γεννητική οδό υποδηλώνει την επιθυμία αναπαραγωγής απογόνων. Επομένως, η σωματική μιας γυναίκαςαξιοθεατο. Αυτό συμβαίνει κυρίως στο υποσυνείδητο επίπεδο, αλλά αυτό σας επιτρέπει να απαντήσετε με ακρίβεια στην ερώτηση πώς να αισθανθείτε την εκδήλωση της ωορρηξίας.
Σημεία διπλής ωορρηξίας
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ακριβώς πώς να νιώθετε την ημέρα της ωορρηξίας, γιατί μερικές φορές οι γυναίκες μπορεί να έχουν 2 ωορρηξίες σε έναν κύκλο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, αλλά πολλοί δεν το γνωρίζουν καν. Μια επαναλαμβανόμενη αύξηση των ορμονών εμφανίζεται σε περίπου 10% των γυναικών και η τρίτη ωορρηξία σε έναν κύκλο συμβαίνει μόνο στο 6% των περιπτώσεων. Υπήρξαν και περιπτώσεις δίδυμων κυήσεων. Μπορείτε να αισθανθείτε τα σημάδια της ωορρηξίας εάν είναι διπλή; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλές γυναίκες, αλλά μπορούμε να πούμε ότι δεν διαφέρουν σχεδόν καθόλου από την συνηθισμένη ωορρηξία και πρέπει να τους αποδοθεί:
- αλλαγή της φύσης της έκκρισης;
- πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα;
- πρήξιμο στήθους.
Αυτή η εκδήλωση έχει μελετηθεί από καιρό από ειδικούς. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να προκληθεί από το άγχος. Η συγκέντρωση των ορμονών αυξάνεται κατά τη διάρκεια μιας κατάστασης υπερδιέγερσης. Επιπλέον, η γενετική προδιάθεση, τα φάρμακα και ορισμένες τροφές έχουν μεγάλη σημασία.
Σημεία ολοκλήρωσης της ωορρηξίας
Χρειάζεται όχι μόνο να ξέρετε πώς να αισθάνεστε ότι έχει έρθει η ωορρηξία, αλλά και ποια είναι τα σημάδια της ολοκλήρωσής της. Το πρώτο σύμπτωμα είναι η απόρριψη. Αντίστοιχα, μετά το τέλος αυτής της περιόδου, η εκκένωση υγρών σταματά και γίνεται φυσιολογική.
Κατά την ετοιμότητα του αυγού γιαγονιμοποίηση, υπάρχουν επίσης ορισμένα ορμονικά σημάδια, τα οποία χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση εξανθήματος, επιδείνωση της ευημερίας και την εμφάνιση πόνου. Μετά την ωορρηξία, η γενική ευημερία της γυναίκας ομαλοποιείται, το στήθος της γίνεται κανονικό στην αφή και το δέρμα καθαρίζεται από την ακμή.
Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, η βασική θερμοκρασία είναι υψηλότερη από το συνηθισμένο. Στο τέλος αυτής της περιόδου, μειώνεται ελαφρώς, αλλά εάν έχει συμβεί σύλληψη, τότε παραμένει αυξημένη. Επιπλέον, μπορείτε να προσδιορίσετε το τέλος της ωορρηξίας με ημερολογιακό τρόπο, αφού η διάρκειά της είναι μικρή. Περνούν περίπου 24-48 ώρες από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
Σημεία σύλληψης
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ακριβώς πώς μπορεί μια γυναίκα να νιώσει την ωορρηξία και ποια είναι τα σημάδια της γονιμοποίησης. Μετά τη γονιμοποίηση, μπορεί να απελευθερωθεί αίμα από τον κόλπο, ενώ ο πόνος στις ωοθήκες γίνεται επίσης αισθητός. Συχνά οι γυναίκες το αντιλαμβάνονται ως την αρχή της εμμήνου ρύσεως, ωστόσο, τέτοια συμπτώματα δεν διαρκούν περισσότερο από 1-2 ημέρες.
Αν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί κανονικά, τότε δεν υπάρχει έμμηνος ρύση, γι' αυτό η καθυστέρηση στις κρίσιμες ημέρες υποδηλώνει ότι ήρθε η εγκυμοσύνη. Οι ορμόνες στο γυναικείο σώμα ανταποκρίνονται αμέσως στη σύλληψη και αρχίζουν οι προετοιμασίες για τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το στήθος γεμίζει γρήγορα και το άγγιγμα προκαλεί κάποιο πόνο. Όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος της εγκυμοσύνης, τόσο πιο έντονο είναι αυτό το σημάδι.
Στα αρχικά στάδια, μια γυναίκα έχει πονοκέφαλο. Σε περίπου 3 μήνες, το σώμα προσαρμόζεται σεότι μέσα του αναπτύσσεται μια νέα ζωή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζονται χαρακτηριστικά σημεία, ιδίως, όπως ναυτία και έμετος. Επιπλέον, υπάρχουν πιο συχνές ορμές για τουαλέτα, καθώς και αίσθημα πείνας. Ωστόσο, όλα αυτά τα σημάδια δεν εμφανίζονται αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, αλλά υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα που θα σας ειδοποιήσουν για την έναρξη της εγκυμοσύνης.
Σημεία μη ωορρηξίας
Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αισθάνονται την ωορρηξία με έναν ακανόνιστο κύκλο, καθώς μπορεί να είναι πολύ σημαντικό για κάποιους να μην χάσουν αυτήν την κρίσιμη στιγμή. Εάν δεν παράγεται αυγό, τότε αυτό δεν υποδηλώνει πάντα ασθένεια. Σε γυναίκες 20-30 ετών, παρόμοια εκδήλωση παρατηρείται 2-3 φορές το χρόνο. Σε αυτή την περίπτωση, η έμμηνος ρύση περνά χωρίς σημάδια ωορρηξίας. Εάν η ωορρηξία δεν συμβαίνει πολύ πιο συχνά, τότε πρέπει να υποβληθείτε σε ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση για να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε την παρουσία εσωτερικών γυναικολογικών ή ενδοκρινικών παθολογιών. Εάν το πρόβλημα δεν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:
- εγκυμοσύνη και θηλασμός;
- εμμηνόπαυση;
- ακύρωση ορμονικών φαρμάκων;
- stress;
- κλιματική αλλαγή;
- βαριά σωματική δραστηριότητα;
- ταχεία αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους.
Εάν απουσία ωορρηξίας, υπάρχει αιμορραγία, αλλά δεν σχηματίζεται το ωχρό σωμάτιο. Ταυτόχρονα, ο βλεννογόνος της μήτρας αυξάνεται και επίσης χαλαρώνει. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν υπάρχει ανεπαρκής δραστηριότητα των ορμονών του υποθαλάμου,που ευθύνονται για την τόνωση των ωοθηκών.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να κατανοήσετε πώς να αισθάνεστε την ωορρηξία. Τα σημάδια (στις κριτικές που οι κυρίες το αναφέρουν συχνά) η απουσία μιας τέτοιας διαδικασίας σχετίζονται με έξαρση της ευαισθησίας του μαστού, αύξηση της βασικής θερμοκρασίας και ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης. Επιπλέον, η συνοχή της κολπικής βλέννας αλλάζει.
Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια της έλλειψης ωορρηξίας είναι η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως, η οποία διαρκεί από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες. Η έμμηνος ρύση μετά από αυτήν την περίοδο χαρακτηρίζεται από πόνο, διάρκεια και μεγάλη ποσότητα εκκρίσεων. Βασικά, τέτοιες διαταραχές στο αναπαραγωγικό σύστημα και σοβαρή αιμορραγία μπορεί να προκαλέσουν αναιμία. Συχνά, η έμμηνος ρύση χωρίς ωορρηξία εμφανίζεται σε ώριμες γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με υπογονιμότητα λόγω ορμονικής ανισορροπίας.
Ποιες είναι οι μέθοδοι για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας
Αν μια γυναίκα δεν ξέρει πώς να αισθάνεται την ωορρηξία στο σπίτι, τότε μπορείτε να κάνετε εξέταση. Εκτός από την παρακολούθηση της ευημερίας σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόσθετες μεθόδους έρευνας για να προσδιορίσετε την ημέρα εμφάνισης του κυττάρου με μεγάλη πιθανότητα. Αυτά πρέπει να περιλαμβάνουν:
- ειδικές εξετάσεις ούρων;
- συσκευές για ανάλυση σάλιου;
- διατήρηση ενός διαγράμματος βασικής θερμοκρασίας;
- υπέρηχος.
Ο υπέρηχος δίνει το πιο ακριβές αποτέλεσμα. Ωστόσο, θα πρέπει να καταφεύγει μόνο εάν μια γυναίκα δεν ξέρει πώς να αισθάνεται την ωορρηξία. Οι κριτικές σχετικά με τη διάγνωση με υπερήχους είναι οι πιο θετικές, καθώς αυτή είναι η πιο ακριβής τεχνική.
Ο γιατρός ξεκινά την εξέταση από τις 5-7 ημέρες περίπου του κύκλου. Κάθε 1-2 ημέρες προγραμματίζεται εξέταση για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η στιγμή που εμφανίζεται το ωοθυλάκιο και ο ρυθμός ανάπτυξής του. Όταν φτάσει στο απαιτούμενο μέγεθος, ο γιατρός αναφέρει την ημερομηνία απελευθέρωσης του ωαρίου και ορίζει τις βέλτιστες ημέρες για τη σύλληψη.
Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την κανονικότητα του κύκλου, αλλά χρειάζεται μόνο να προσδιορίσετε τη στιγμή που εμφανίζεται το κύτταρο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τυπικές δοκιμές που είναι εύκολο να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Στη δοκιμή εφαρμόζονται λωρίδες, εμποτισμένες με ειδικό αντιδραστήριο. Δείχνει το επίπεδο των ορμονών.
Η πιο χρονοβόρα μέθοδος είναι να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινές μετρήσεις θερμοκρασίας του ορθού και να σημειώσετε αυτούς τους δείκτες στο γράφημα. Κάνοντας τόσο απλές παρατηρήσεις, μπορείτε να προσδιορίσετε την ημερομηνία απελευθέρωσης του αυγού.
Αυτά είναι μόνο τα κύρια σημάδια και τρόποι για να νιώσετε την ωορρηξία. Οι κριτικές για το καθένα από αυτά είναι διφορούμενες, γι' αυτό κάθε γυναίκα ορίζει την πιο κατάλληλη τεχνική για τον εαυτό της.
