Ο ύπνος με το στομάχι είναι μια από τις αγαπημένες δραστηριότητες των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απογαλακτίζονται από αυτή τη θέση, αφού είναι αδύνατο να πιέσετε το έμβρυο. Για 9 μήνες απόκτησης ενός παιδιού, οι γυναίκες κουράζονται να κοιμούνται στο πλάι και την πλάτη τους, έτσι ονειρεύονται να κοιμούνται με το στομάχι τους μετά τον τοκετό.
Μετά τη γέννηση ενός μωρού με φυσικό τρόπο, δεν υπάρχουν προβλήματα με αυτό. Μπορώ να κοιμηθώ με το στομάχι μου μετά από καισαρική τομή; Το άρθρο θα εξετάσει εάν μια γυναίκα μπορεί να πάρει μια τέτοια θέση σε ένα όνειρο.
Καισαρική τομή
Ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά αρκετά επίπονη και δύσκολη για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, εάν ενδείκνυται, μπορεί να προγραμματιστεί για καισαρική τομή. Αυτά περιλαμβάνουν: πλήρη ή μερικό προδρομικό πλακούντα, προεκλαμψία με επιπλοκές, εγκάρσια ή λοξή θέση του εμβρύου, όγκους και ουλές στη μήτρα, πολύδυμη κύηση (3 καιπερισσότερα).
Καισαρική τομή - μια επέμβαση που εκτελείται συχνότερα χρησιμοποιώντας μια εγκάρσια τομή κοιλότητας κατά μήκος της γραμμής του μπικίνι με ένα καλλυντικό ράμμα.
Αισθήματα μετά την επέμβαση
Τι νιώθει μια γυναίκα που έκανε καισαρική τομή πριν από λίγες ώρες, το ξέρει μόνο η ίδια και όλοι όσοι την έχουν περάσει. Η μήτρα από ειδικά χορηγούμενα φάρμακα αρχίζει να συστέλλεται εντατικά. Τα ράμματα στο στομάχι μου πονάνε. Την πρώτη μέρα μετά την επέμβαση, χορηγούνται στη γυναίκα ενέσεις παυσίπονων για τη μείωση της σοβαρότητας του πόνου. Για κάποιο διάστημα, πονάει η γυναίκα που γεννά να γελάει και να κάνει οτιδήποτε προκαλεί έστω και την παραμικρή ένταση στην κοιλιακή κοιλότητα.
Τις πρώτες μέρες, όταν ρωτούν αν είναι δυνατόν να κοιμάστε στο στομάχι μετά από καισαρική τομή, οι γιατροί απαντούν ότι δεν αξίζει τον κόπο. Δεν είναι καν ότι μια τέτοια στάση μπορεί να βλάψει. Μια γυναίκα φοβάται να ξαπλώσει στο στομάχι της, γιατί σχετίζεται με την εμφάνιση έντονου πόνου και προς το παρόν θα τον αποφύγει.
Ήδη την 5η ημέρα η κατάσταση της γυναίκας θα βελτιωθεί, τα ράμματα θα αρχίσουν να τραβούν λιγότερο. Θα αρχίσει να καταλαβαίνει ξεκάθαρα πώς να κάθεται, να περπατά ή να ξαπλώνει με τη λιγότερη ενόχληση για το σώμα της.
Επομένως, μόλις βρεθεί στο σπίτι μετά το εξιτήριο, μια γυναίκα μπορεί να εκπληρώσει το παλιό της όνειρο - να κοιμάται με το στομάχι της (και μετά από καισαρική τομή, δεν θα προκαλέσει ταλαιπωρία εάν όλα γίνουν έγκαιρα).
Συνήθη λάθη
Η καισαρική τομή είναι μια πλήρης επέμβαση που γίνεται σε μια γυναίκα εάν για κάποιο λόγο δεν μπορεί να γεννήσειμόνος του. Επομένως, η αποκατάσταση θα πρέπει να γίνει σύμφωνα με τους κανόνες.
Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία και η γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τις ενεργές κινήσεις για 2 ημέρες. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην βλάψετε το σώμα σας.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, ο γιατρός συνταγογραφεί παυσίπονα στη γυναίκα. Ακυρώνονται μόνο μετά την εκφόρτωση, όταν οι ραφές είναι ελαφρώς σφιγμένες. Μετά από καισαρική τομή, το γυναικείο σώμα χρειάζεται μακρά ανάκαμψη.
Τα λάθη αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν:
- φορώντας έναν επίδεσμο που τοποθετείται μετά τον τοκετό;
- άσκηση;
- νυχτερινός ύπνος στην κοιλιά;
- χρήση τσέρκι για μείωση της μέσης.
Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι πρέπει να φορούν επίδεσμο μετά την επέμβαση, καθώς θα μειώσει το φορτίο στο σώμα και θα στηρίξει τους κοιλιακούς μύες. Αυτό θα αποφύγει τον πόνο.
Ωστόσο, ο επίδεσμος επιτρέπεται να φορεθεί μόνο αφού αφαιρεθούν τα ράμματα. Εάν το κάνετε νωρίτερα, μπορεί να προκαλέσετε σοβαρή αιμορραγία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα εσωτερικά όργανα επιστρέφουν στη θέση τους και αυτό ασκεί κάποια πίεση στη μήτρα. Εάν αυτό συμβαίνει συνεχώς, τότε λόγω κοιλιακής αιμορραγίας, μια γυναίκα μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά. Μπορείτε να φορέσετε επίδεσμο μετά από εξέταση από γιατρό.
Επομένως, ο ύπνος με το στομάχι μετά από καισαρική τομή επιτρέπεται ένα μήνα μετά την επέμβαση. Εάν η ανάρρωση είναι γρήγορη, τότε μπορείτε να την κάνετε μετά από 2 εβδομάδες.
Τι θα γίνει με τη ραφή
Οι γυναίκες ρωτούν πότε μπορούν να κοιμηθούν με το στομάχι τους μετά από καισαρική τομή επειδή ανησυχούν για τα ράμματα. Οι γιατροί λένε ότι δεν θα διασκορπιστεί εάν δεν υπάρχουν ξαφνικές κινήσεις.
Σηκωθείτε από το κρεβάτι και κυλήστε προσεκτικά. Η σωστή φροντίδα της ραφής είναι επίσης απαραίτητη. Στο νοσοκομείο, αυτό γίνεται από το ιατρικό προσωπικό και μετά την έξοδο, η γυναίκα πρέπει να ακολουθεί ανεξάρτητα όλες τις συστάσεις του γιατρού. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα να αναρρώσει πιο γρήγορα.
Η ραφή επουλώνεται πλήρως μέσα σε 1, 5-2 ώρες, αν και είναι ανεπαίσθητη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βρίσκεται στη μήτρα και επομένως σέρνεται περισσότερο.
Το να ανησυχείς για αυτήν τη γυναίκα δεν αξίζει τον κόπο και της επιτρέπεται να κοιμάται με το στομάχι της όταν ο πόνος σταματήσει να την ενοχλεί.
Πλεονεκτήματα του ύπνου με το στομάχι σας
Μπορώ να κοιμηθώ με το στομάχι μου μετά από καισαρική τομή; Η περίοδος ανάρρωσης είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Κατά μέσο όρο 1-2 μήνες. Για να αποκαταστήσετε γρήγορα τη λειτουργικότητα των εσωτερικών οργάνων, οι ειδικοί συνιστούν να κοιμάστε με το στομάχι σας τη νύχτα. Τα πλεονεκτήματα αυτής της στάσης περιλαμβάνουν:
- μείωση του κινδύνου εσωτερικών συμφύσεων;
- ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος;
- σωστός σχηματισμός ουλής;
- αποκατάσταση κοιλιακών μυών;
- καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών;
- Λόχια που εξαφανίζονται;
- ταχεία επιδιόρθωση ιστών;
- χαλάρωση των μυών της πλάτης.
Οι γυναίκες μπορούν να κοιμούνται στο στομάχι τους μόνο με άδεια γιατρού. Θα είναι σε θέση να καθορίσει πώς θα επηρεάσειη γενική κατάσταση του σώματος της γυναίκας που γεννά.
Μειονεκτήματα του ύπνου με το στομάχι σας
Ο ύπνος με το στομάχι της μετά από καισαρική τομή επιτρέπεται σε μια γυναίκα εάν δεν αισθάνεται καμία ενόχληση. Αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Λύγισμα της μήτρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην απόσυρση των λόχιων, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
- Καρδιακή νόσο. Ο ύπνος σε αυτή την περίπτωση προκαλεί αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και δυσκολία στην αναπνοή.
- Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η θέση ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το κάτω μέρος της πλάτης. Επιδεινώνει επίσης τη γενική υγεία της γυναίκας.
Το μειονέκτημα του ύπνου με το στομάχι σας είναι η αυξημένη γαλουχία. Για ορισμένες γυναίκες, τα στήθη πρήζονται πολύ και το μητρικό γάλα αρχίζει να ρέει έξω.
Γνώσεις ειδικών
Οι γυναίκες που γεννούν ενδιαφέρονται συχνά για το πότε μπορούν να ξαπλώσουν στο στομάχι τους μετά από καισαρική τομή, επειδή φοβούνται να βλάψουν την κατάσταση του εξωτερικού ή εσωτερικού ράμματος που βρίσκεται στο μπροστινό τοίχωμα της μήτρας.
Ωστόσο, οι γιατροί σάς επιτρέπουν να κοιμάστε σε αυτή τη στάση, αλλά αφού περάσει ο πόνος και ο φόβος να βλάψετε τον εαυτό σας με μια απρόσεκτη κίνηση θα εξαφανιστεί.
Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν να εγκαταλείψετε αυτή τη στάση εντός 2 ημερών μετά την επέμβαση, καθώς το σχήμα δραστηριότητας πρέπει να είναι ήπιο. Περαιτέρω, οι περιορισμοί αίρονται. Εάν μια γυναίκα κοιμάται άνετα με το στομάχι της, τότε μπορεί να το κάνει ελεύθερα, είναι σίγουροι ορισμένοι γιατροί.
Μετά την επέμβαση, δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο:
- Αυτή η στάση μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξηςεσωτερικές συμφύσεις και συρίγγια στην περιοχή της ραφής μετά την επέμβαση.
- Ο μυϊκός ιστός της κοιλιάς ανακάμπτει πολύ πιο γρήγορα, ο τόνος επανέρχεται.
- Βελτιώνει τη λειτουργία των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Η συστολή της μήτρας εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην υγεία των γυναικών.
- Η χαλάρωση των μυών της πλάτης οδηγεί σε ομαλοποίηση της στάσης και του βαδίσματος.
- Η Lochia φεύγει πιο γρήγορα.
Πριν κοιμηθεί με το στομάχι της μετά από καισαρική τομή, μια γυναίκα πρέπει να επικοινωνήσει με το γιατρό της. Αυτή η ερώτηση δεν πρέπει να φοβάται, γιατί είναι λογική και φυσιολογική.
Βήμα-βήμα οδηγίες
Μπορώ να ξαπλώσω στο στομάχι μου μετά από καισαρική; Οι απόψεις των γιατρών είναι ομόφωνες, αυτό μπορεί και πρέπει να γίνει. Αλλά όλα πρέπει να γίνονται σωστά και σταδιακά.
Δείτε τι συμβουλεύουν οι γιατροί να κάνουν οι γυναίκες:
- Για πρώτη φορά, επιτρέπεται η ανατροπή εντός λίγων ωρών μετά την επέμβαση. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν όλα πήγαν καλά και δεν υπάρχουν επιπλοκές. Μπορείτε να ξαπλώσετε στο στομάχι σας μόνο με την άδεια ενός γιατρού.
- Στην αρχή, η γυναίκα θα νιώσει έντονο πόνο, επομένως δεν θα αντέξει περισσότερο από 10-15 λεπτά σε αυτή τη στάση. Αλλά δεν πρέπει να αντέξει, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γαλουχία. Μια γυναίκα χρειάζεται να κυλήσει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και σύντομα θα παρατηρήσει ότι ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται.
- Μην κοιμάστε με το στομάχι σας όλη τη νύχτα, ειδικά εάν η στάση είναι ασυνήθιστη. Έτσι μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στον εαυτό της με τον ύπνο. Και για μια θηλάζουσα μητέρα, ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός.
- Εάν κοιμάστε με το στομάχι σαςμια γυναίκα δεν τα καταφέρνει ούτε μέρα ούτε νύχτα, τότε είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε αυτές τις προσπάθειες. Μπορείτε απλώς να παίρνετε αυτή τη θέση περιοδικά για σύντομο χρονικό διάστημα όταν παρουσιαστεί η ευκαιρία.
- Σε καμία περίπτωση δεν συνιστάται η χρήση επιδέσμου μετά τον τοκετό το βράδυ. Μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία και να μειώσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της ύπτιας θέσης.
Η ανάρρωση στη μετεγχειρητική περίοδο για κάθε γυναίκα είναι μια ατομική διαδικασία και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ως εκ τούτου, πρέπει να εστιάσετε στη δική σας ευημερία και στη συμβουλή ενός γιατρού και όχι στις συστάσεις άλλων γυναικών που γεννούν.
Άλλες πόζες
Ο ύπνος στο πλάι επιτρέπεται, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτό. Για όσους εξασκούνται στο να κοιμούνται μαζί με ένα μωρό, αυτή η στάση θα είναι η πιο κατάλληλη. Για αυτό, μια γυναίκα δεν χρειάζεται να αλλάξει θέση. Αλλά αυτή η θέση έχει επίσης ένα μείον - οι κοιλιακοί μύες πέφτουν κάπως σε αυτή τη θέση. Έτσι, παραμένει χαλαρός και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσει.
Επίσης, δεν απαγορεύεται σε μια γυναίκα να κοιμάται ανάσκελα. Ωστόσο, πριν από αυτό, πρέπει να φορέσει έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό. Αλλά δεν είναι κατάλληλο για ύπνο, επομένως δεν συνιστάται η χρήση του τη νύχτα. Εάν μια γυναίκα περνά πολύ χρόνο ανάσκελα, τότε δεν αποκλείεται ο σχηματισμός μιας άσχημης ραφής στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα.
Υπάρχουν όμως στάσεις που απαγορεύεται να κάνουν οι γυναίκες μετά από καισαρική τομή για διάφορους λόγους. Δεν συνιστάται να περνούν πολύ χρόνο σε καθιστή θέση. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα ρέει στη μήτρα και το φορτίο σε αυτήν αυξάνεται.
Συμπέρασμα
Μπορώ να κοιμηθώ με το στομάχι μου μετά από καισαρική τομή; Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί και πρέπει να γίνει. Συνιστάται μόνο να το κάνετε σωστά. Αρχικά η γυναίκα ξαπλώνει στο στομάχι της για 10-15 λεπτά και υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού. Όταν ο πόνος υποχωρήσει λίγο, μπορεί να το κάνει πολλές φορές την ημέρα και να παραμείνει σε αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το κύριο πράγμα είναι να ακούτε τα δικά σας συναισθήματα και τις συμβουλές του γιατρού σας.
