Το έντερο είναι ένα σημαντικό όργανο που βοηθά να απαλλαγούμε από τα υπολείμματα τροφών. Σε ένα υγιές άτομο, αυτό συμβαίνει κάθε μέρα και αρκετές φορές. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν αποτυχίες και η δραστηριότητα του εντέρου αρχίζει να μειώνεται, εμφανίζεται περιοδικά δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να γίνει χρόνια. Στην ιατρική, υπάρχει ακόμη και ένας ειδικός όρος - «σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου».
Μια τέτοια παθολογική κατάσταση πρέπει να διορθωθεί, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν στη συνέχεια διάφορες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στον οργανισμό. Επομένως, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίους τα έντερα δεν λειτουργούν. Τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση;
Τι είναι ένα τεμπέλικο έντερο;
Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση του μυϊκού τόνου αυτού του οργάνου. Είναι αυτοί που μετακινούν πρώτα τον βλωμό της τροφής και στη συνέχεια τα κόπρανα από το δωδεκαδάκτυλο στο ορθό. Η μείωση του μυϊκού τόνου οδηγεί στο γεγονός ότι τα κόπρανα αρχίζουν να εναποτίθενταιέντερα, μετατρέπονται σε πέτρες.
Αν δεν αποβάλλονται, τότε προκύπτουν διάφορες ασθένειες και πρώτα από όλα είναι η δυσκοιλιότητα. Στη συνέχεια, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση του σώματος, επειδή η απορρόφηση του υγρού συνεχίζει να συμβαίνει, μόνο με αυτό αρχίζουν να εισέρχονται επιβλαβείς χημικές ενώσεις στην κυκλοφορία του αίματος.
Επιπλέον, η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα συμβάλλει σε πολλές ασθένειες όπως ηπατίτιδα, αιμορροΐδες, καρκίνος του παχέος εντέρου. Η παθολογία του εντέρου μπορεί να προκαλέσει εντερίτιδα και δευτερογενή φλεγμονή του ορθού.
Συμπτώματα παθολογίας
Πρέπει να γνωρίζετε ότι κανονικά η πράξη της αφόδευσης συμβαίνει κάθε μέρα όχι περισσότερες από τρεις φορές. Όταν αλλάζετε την κατάσταση ή είστε σε αγχωτική κατάσταση, μπορείτε να παραλείψετε μια μέρα, αλλά «με μεγάλο τρόπο» πρέπει οπωσδήποτε να πηγαίνετε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Τα συμπτώματα ενός "τεμπέλικου" εντέρου εμφανίζονται ως εξής:
- δυσκοιλιότητα;
- βαρύτητα στο στομάχι;
- απώλεια όρεξης;
- αίσθημα φουσκώματος;
- κακοσμία αναπνοή;
- ξηροστομία.
Όψιμα σημάδια «τεμπέλικου» εντέρου - επιδείνωση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Σημειώνεται ξηρότητα, ευθραυστότητα.
Διάγνωση
Για τον προσδιορισμό της υγείας του εντέρου, χρησιμοποιούνται διαφορετικές διαγνωστικές μέθοδοι. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πλήρης αίματος;
- Υπερηχογράφημα κοιλιακής κοιλότητας;
- καλλιέργεια κοπράνων για μικροχλωρίδα;
- τεστ αίματος για θυρεοειδική ορμόνηαδένας;
- κλύσμα βαρίου με ακτινογραφία;
- κολονοσκόπηση;
- τεστ αίματος για ασβέστιο;
- αμφοκογραφική μελέτη;
- irrigoscopy εάν είναι απαραίτητο.
Αιτίες της παθολογικής κατάστασης
Είναι πολύ δυσάρεστο εάν τα έντερα δεν λειτουργούν. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Θα εξετάσουμε αυτό το θέμα αργότερα, και τώρα ας περάσουμε στους λόγους που συμβάλλουν στην εμφάνιση παθολογικής κατάστασης του εντέρου:
- καθιστικός τρόπος ζωής, όταν υπάρχει στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα,
- κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες;
- άκαιρες κενώσεις;
- μηχανικά εμπόδια που εμποδίζουν την κανονική κίνηση των κοπράνων: πολύποδες, όγκοι, αιμορροΐδες;
- ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, με αποτέλεσμα τα άχρηστα προϊόντα να πυκνώνουν και να γίνεται δύσκολη η μετακίνηση·
- εγκυμοσύνη, κατά την οποία η διευρυμένη μήτρα και η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνουν τους λείους μύες του εντέρου;
- κατανάλωση τροφών όπως μάφιν, λουκάνικα, παστά ψάρια, λευκό ψωμί, γυαλισμένο ρύζι, τυρί, βραστό γάλα, καφές και κακάο.
- λήψη φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο, καθώς και παυσίπονα και αντικαταθλιπτικά;
- φλεγμονή του πεπτικού συστήματος;
- χρήση προϊόντων με ΓΤΟ και άλλες μη ασφαλείς ενώσεις;
- διαταραχή της κυκλοφορίας στα αγγεία που παρέχουν αίμαέντερα;
- ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος;
- Νόσος του Πάρκινσον;
- πίνετε καφέ ή τσάι αμέσως μετά το φαγητό.
Μέθοδοι αντιμετώπισης του "τεμπέλικου" εντέρου
Πώς να κάνετε τα έντερα να λειτουργούν; Αφού διευκρινιστεί η αιτία μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης, συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία. Εάν το πρόβλημα είναι η κακή εντερική βατότητα σε κάποια περιοχή, αυτή η «συμφόρηση» εξαλείφεται. Σε αυτή την περίπτωση, οι πολύποδες, οι αιμορροΐδες, ο βολβός και οι όγκοι αφαιρούνται χειρουργικά.
Αν η ασθένεια δεν έχει εμφανιστεί για οργανικούς λόγους ή η παθολογία έχει αναπτυχθεί σε ένα παιδί, η κατάσταση διορθώνεται μόνο με συντηρητική θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι μόνο φάρμακα για τα έντερα, αλλά και άλλες μεθόδους που μπορείτε να εκτελέσετε μόνοι σας: μασάζ, δίαιτα, γυμναστική, διόρθωση τρόπου ζωής. Εξετάστε τα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Χρήση φαρμάκων
Τα φάρμακα για τα έντερα τον βοηθούν να αρχίσει να λειτουργεί κανονικά. Ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί καθαρτικά με βάση φαρμακευτικά φυτά - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Το εκχύλισμα σέννας που περιέχεται σε αυτά τα σκευάσματα διευκολύνει πολύ τις κινήσεις του εντέρου.
Η περισταλτική του ορθού ενισχύεται με προϊόντα με βάση το πικοθειικό νάτριο. Αυτά είναι τέτοια παρασκευάσματα για τα έντερα όπως "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" και πολλά άλλα. Λόγω της δράσης τους, οι εντερικοί μύες αρχίζουν να συστέλλονται, ενώ παρατηρείται επίσης μείωση της απορρόφησης υγρών.από σπατάλη τροφίμων.
Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται για πολύ καιρό, επειδή το έντερο μπορεί να μην μάθει πώς να αδειάζει.
Μασάζ
Αν τα έντερα δεν λειτουργούν, τι πρέπει να κάνω; Οι γιατροί συνιστούν να κάνετε ένα θεραπευτικό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια με ισιωμένα πόδια και αρχίστε να κάνετε μασάζ στο στομάχι, πρώτα με ένα ζεστό και μετά με ένα δροσερό χέρι, κάνοντας κινήσεις προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πιέσετε ελαφρά τη δεξιά πλευρά από το ηβικό στο δεξιό υποχόνδριο και την αριστερή πλευρά από το υποχόνδριο στη βουβωνική χώρα. Συνολικά, πρέπει να γίνουν δέκα κινήσεις μασάζ.
Δίαιτα
Πώς να ομαλοποιήσετε τα έντερα; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη δίαιτα:
- 30 λεπτά πριν από τα γεύματα συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι κρύο νερό;
- η τροφή θα πρέπει να συμπληρώνεται με φυτικές ίνες ή πίτουρο, τα οποία διατίθενται ως βιοενεργά συμπληρώματα·
- τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: ειδικό ψωμί, χόρτα, καρότα, δημητριακά, κουνουπίδι και φύκια, μπρόκολο, καλαμπόκι;
- πρέπει να περιλαμβάνει στη διατροφή σταφίδες, αποξηραμένα φρούτα, δαμάσκηνα, σύκα, φυτρωμένο σιτάρι, ξηρούς καρπούς, μήλα, πορτοκάλια, μέλι, γαλακτοκομικά προϊόντα.
- πρέπει να πίνετε δύο λίτρα υγρών κάθε μέρα, όχι λιγότερο;
- Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση φιλιών, κρέατος, κακάο, δημητριακών που τυλίγει, γλοιώδεις σούπες, πιάτα με αλεύρι, σοκολάτα, εκλεπτυσμένο βούτυρο.
Γυμναστική
Πώς να κάνετε τα έντερα να λειτουργούν; Μπορείτε να εκτελέσετε ειδικέςγυμναστική. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και με το δεξί σας χέρι πρέπει να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα.
Επίσης, στην ύπτια θέση, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κρατώντας την αναπνοή σας, θα πρέπει να τραβήξετε το στομάχι σας για λίγα δευτερόλεπτα και μετά να χαλαρώσετε.
Μπορείτε να αντλήσετε την πρέσα, να αναπνεύσετε με το στομάχι σας και να κάνετε πέντε squats χωρίς να αφαιρέσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.
Διόρθωση του τρόπου ζωής
Για να ομαλοποιηθούν τα έντερα, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά το πρωί, για να αρχίσετε να παίζετε προσβάσιμα αθλήματα (εκτός από πούλια και σκάκι). Θα πρέπει επίσης να μασάτε καλά την τροφή σας και να αδειάζετε έγκαιρα τα έντερά σας.
Κλύσμα
Η χρόνια δυσκοιλιότητα βλάπτει τον ανθρώπινο οργανισμό και τα «τεμπέλικα» έντερα πρέπει να λειτουργούν κανονικά όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τι απαιτεί αυτό; Πολλοί αρχίζουν να κάνουν κλύσμα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ξεπλένει όλη την ωφέλιμη εντερική μικροχλωρίδα, επιδεινώνοντας περαιτέρω το έργο του. Επομένως, εάν πρέπει ακόμα να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να αναπληρώσετε την ισορροπία των ωφέλιμων μικροοργανισμών με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων. Ποια από όλα? Σκεφτείτε περαιτέρω.
Προετοιμασίες για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας
Εάν η ισορροπία των ωφέλιμων μικροοργανισμών διαταραχθεί στα έντερα ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε φάρμακα, εμφανίζεται δυσβακτηρίωση. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η μικροχλωρίδα. Για να γίνει αυτό, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- προβιοτικά που περιέχουνζωντανές καλλιέργειες μικροοργανισμών;
- πρεβιοτικά που ενισχύουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων,
- συνβιοτικά που περιέχουν ζωντανά βακτήρια.
Η αποκατάσταση της μικροχλωρίδας με αυτά τα μέσα είναι αρκετά αποτελεσματική και δεν έχουν παρενέργειες. Τα πιο κοινά από αυτά είναι τα Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Λαϊκοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα «τεμπέλικα» έντερα
Για να λειτουργήσουν κανονικά τα έντερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική. Ακολουθούν οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι.
Πρέπει να πίνετε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι το πρωί. φυτικό λάδι, κατά προτίμηση ελαιόλαδο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με τουρσί λάχανου.
Η παραδοσιακή θεραπεία του εντέρου περιλαμβάνει τη χρήση σπόρων λιναριού, οι οποίοι λειτουργούν ως καθαρτικό. Για να φτιάξετε αφέψημα, 1 κ.σ. μεγάλο. Οι σπόροι χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχέονται για πέντε ώρες και πρέπει να πιείτε το υγρό αμέσως πριν πάτε για ύπνο. Οι σπόροι πρέπει να τρώγονται. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.
Μπορείτε να ομαλοποιήσετε την εργασία των εντέρων με τη βοήθεια μαρουλιού-"πανίκλων". Περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά: λάχανο, καρότα, παντζάρια, τριμμένο και μίσχο σέλινο. Δεν πρέπει να γεμίσει με λάδι, ούτε να αλατιστεί. Εάν η οξύτητα ενός ατόμου είναι μειωμένη ή μηδενική, τότε στη σαλάτα προστίθεται λάχανο τουρσί. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε χωρίς περιορισμούς.
Για θεραπεία του εντέρου, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετεφαρμακευτικό φυτό όπως η αλόη. Είναι απαραίτητο να πάρετε 1-2 φύλλα, να καθαρίσετε από τα πλαϊνά αγκάθια, να πλύνετε και να ψιλοκόψετε. Στη συνέχεια, 300 γραμμάρια μελιού θερμαίνονται σε γυάλινο δοχείο σε ρευστή κατάσταση, προστίθεται αλόη σε αυτό και εγχέεται για μια ημέρα. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να λαμβάνεται ζεστό το πρωί μία ώρα πριν από τα γεύματα.
Χειρουργική εντέρου
Αν αυτό το όργανο είναι αδιάβατο και καμία συντηρητική μέθοδος δεν το βοηθά να ομαλοποιήσει τη δουλειά του, τότε οι γιατροί καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση εντέρου βοηθά στην αφαίρεση της απόφραξης που εμποδίζει τη διέλευση των κοπράνων. Εάν γίνει χειρουργική επέμβαση στο λεπτό έντερο, τότε συνήθως γίνεται εκτομή, η οποία βοηθά στην πλήρη αποκατάσταση της βατότητας. Όλα τα τμήματα του εντέρου με νεκρό ιστό συνήθως αφαιρούνται πλήρως.
Συμπέρασμα
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία εμφανίζεται λόγω απόφραξης του εντέρου. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό. Εάν τα έντερα δεν λειτουργούν, τι πρέπει να κάνω; Για αυτό, υπάρχουν συντηρητικές και χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν μέτρα για να διασφαλιστεί ότι αυτό το σώμα αποκαθιστά την κανονική του εργασία, διαφορετικά η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει στις πιο θλιβερές συνέπειες.
