Η ψυχική υγεία και η ψυχική υγεία είναι στην πραγματικότητα εντελώς διαφορετικά πράγματα. Και σε περίπτωση κατωτερότητας από τη μία ή την άλλη πλευρά, η συμπεριφορά ενός ατόμου θα αλλάξει, και αυτό πιθανότατα θα είναι αισθητό. Για αυτόν τον λόγο, τα επίπεδα ψυχικής υγείας και ψυχικής υγείας πρέπει να διατηρηθούν.
Ορισμός όρων
Για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς διαφέρει η ψυχική υγεία από την ψυχολογική υγεία, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε και τους δύο αυτούς όρους.
Η ψυχική υγεία είναι ορισμένα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν σε ένα άτομο να συμπεριφέρεται επαρκώς και να προσαρμόζεται επιτυχώς στο περιβάλλον. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει συνήθως τον βαθμό στον οποίο οι υποκειμενικές εικόνες που σχηματίζονται σε ένα άτομο αντιστοιχούν στην αντικειμενική πραγματικότητα, καθώς και την επαρκή αντίληψη του εαυτού του, την ικανότητα συγκέντρωσης σε κάτι, την ικανότητα να θυμόμαστε ορισμέναδεδομένα πληροφοριών και την ικανότητα κριτικής σκέψης.
Το αντίθετο της καλής ψυχικής ευεξίας είναι οι αποκλίσεις, καθώς και μια ποικιλία διαταραχών και παθήσεων του ανθρώπινου ψυχισμού. Ταυτόχρονα, αν η ψυχή είναι σε τάξη, αυτό δεν αποτελεί καθόλου εγγύηση ψυχικής υγείας.
Με πλήρη ψυχή και πλήρη επάρκεια, ένα άτομο μπορεί να έχει σοβαρή ψυχική ασθένεια. Με απλά λόγια, ένα άτομο δεν θέλει να ζήσει. Μπορεί να είναι ακριβώς το αντίθετο: μια υπέροχη ψυχική κατάσταση, σε συνδυασμό με νοητικές αποκλίσεις και ανεπάρκεια.
Στον ορισμό της ψυχολογικής υγείας δεν εμπίπτει μόνο η ψυχική ευεξία, αλλά και η κατάσταση του ατόμου. Δηλαδή, αυτό είναι ένα συγκεκριμένο είδος ευημερίας, στο οποίο συνδυάζονται το πνευματικό και το προσωπικό, ο άνθρωπος τα πάει καλά στη ζωή, ενώ η προσωπικότητά του βρίσκεται σε κατάσταση ανάπτυξης και ετοιμότητας να προχωρήσει.
Η ψυχολογική ευεξία περιγράφει την προσωπικότητα στο σύνολό της, αναφέρεται σε πολλούς τομείς ταυτόχρονα: γνωστικούς, παρακινητικούς, συναισθηματικούς και επίσης βουλητικούς τομείς. Επιπλέον, διάφορες εκδηλώσεις σθένους μπορούν να αποδοθούν εδώ.
Κριτήρια νοητικής κατάστασης
Η υγεία είναι η βάση όλης της ανθρώπινης ζωής, μια σίγουρη εγγύηση επιτυχίας και ότι όλα θα πάνε καλά. Είναι ένα από τα προαπαιτούμενα για την επίτευξη στόχων στη ζωή. Σε πολλούς πολιτισμούς, δεν είναι μόνο η αξία ενός ατόμου, αλλά και ένα τεράστιο δημόσιο αγαθό.
Τα ψυχολογικά θεμέλια της σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής υγείας συνήθως εξετάζονται σε δύοπτυχές του. Τα κριτήρια για την αξιολόγηση της ψυχικής ευεξίας αποκαλύπτονται πλήρως από τον A. A. Krylov. Ισχύουν επίσης για την ψυχολογική κατάσταση.
Ο επιστήμονας ξεχωρίζει τα κριτήρια ανάλογα με το πώς εκδηλώνονται (διάφορες διαδικασίες, ιδιότητες). Ο Krylov πιστεύει ότι ένα άτομο που είναι διανοητικά σε τάξη μπορεί να χαρακτηριστεί από τις ακόλουθες ιδιότητες:
- ηθική (δηλαδή αίσθηση συνείδησης και τιμής);
- εστίαση;
- poise;
- αισιόδοξη στάση ζωής;
- επαρκείς αξιώσεις;
- αίσθηση καθήκοντος;
- έλλειψη ευαισθησίας;
- εμπιστοσύνη;
- έλλειψη τεμπελιάς;
- γενική φυσικότητα;
- έχω αίσθηση του χιούμορ;
- ανεξαρτησία;
- ευθύνη;
- υπομονή;
- αυτοέλεγχος;
- σεβασμός στον εαυτό;
- καλοσύνη προς τους άλλους.
Με βάση αυτά τα κριτήρια ψυχολογικής υγείας και ψυχικής υγείας που συνήγαγε ο Krylov, είναι δυνατόν να συμπεράνουμε ότι μια φυσιολογική ψυχή, ως ορισμένο συστατικό της ευημερίας γενικά, περιλαμβάνει ένα σύνολο τέτοιων χαρακτηριστικών που βοηθούν στην καθιέρωση ισορροπία και παρέχει μια ευκαιρία σε ένα άτομο να εκτελεί τις λειτουργίες του στην κοινωνία.
Ένα άτομο με φυσιολογική ψυχή προσαρμόζεται στη ζωή στην κοινωνία και επίσης συμμετέχει άμεσα σε αυτήν.
Κριτήρια ψυχολογικής κατάστασης
Στην επιστήμη, το θέμα της φυσιολογικής ψυχολογικής ευεξίας αναπτύχθηκε λεπτομερώς από τον IV Dubrovina. διαφοράη ψυχική υγεία από την ψυχολογική έγκειται στο γεγονός ότι το πρώτο αναφέρεται σε μεμονωμένες διαδικασίες και μηχανισμούς της ανθρώπινης ψυχής και το δεύτερο σχετίζεται άμεσα με την προσωπικότητα γενικά και επίσης σχετίζεται στενά με τις υψηλότερες εκδηλώσεις του ανθρώπου, ας πούμε έτσι., ψυχή.
Ο όρος καθιστά δυνατή την ανάδειξη των προβλημάτων ψυχολογικής και ψυχικής υγείας. Η Dubrovina σημειώνει ότι ένα ψυχολογικά φυσιολογικό άτομο είναι ικανό να έχει ιδιότητες όπως αυτάρκεια, κατανόηση και αποδοχή του εαυτού του. Όλα αυτά δίνουν σε ένα άτομο την ευκαιρία να αναπτυχθεί στο πλαίσιο της σχέσης με τον έξω κόσμο και ανθρώπους σε διάφορες συνθήκες πολιτισμού, οικονομίας, οικολογίας και κοινωνίας της πραγματικότητάς μας.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, τα ψυχολογικά φυσιολογικά άτομα έχουν ιδιότητες όπως:
- σταθερότητα συναισθημάτων;
- σύμφωνα με την ηλικιακή ωριμότητα των συναισθημάτων τους;
- συνιδιοκτησία με τη δική του αρνητικότητα και τα συναισθήματα που δημιουργούνται από αυτήν;
- η πιο φυσική εκδήλωση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας;
- η ικανότητα να απολαμβάνεις τη ζωή σου;
- η ικανότητα να διατηρείτε τη συνηθισμένη σας ευεξία;
- επαρκής αντίληψη της προσωπικότητας;
- η μεγαλύτερη προσέγγιση υποκειμενικών εικόνων σε ανακλώμενα πραγματικά αντικείμενα;
- η ικανότητα εστίασης σε ένα συγκεκριμένο θέμα;
- ικανότητα απομνημόνευσης δεδομένων πληροφοριών;
- ικανότητα επεξεργασίας δεδομένων με λογική;
- κρίσιμοσκέψη;
- δημιουργικότητα;
- αυτογνωσία;
- διαχείριση των δικών σας σκέψεων.
Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχικής και ψυχολογικής υγείας ενός ατόμου; Το πρώτο είναι ένα ορισμένο δυναμικό σύνολο ιδιοτήτων της ψυχής του ατόμου, οι οποίες είναι σε θέση να διατηρήσουν την αρμονία μεταξύ των αναγκών του ίδιου και της κοινωνίας. Αποτελούν επίσης προϋπόθεση για τον προσανατολισμό του ανθρώπου προς την εκπλήρωση του σκοπού της ζωής του.
Ο ψυχολογικός κανόνας συνήθως ερμηνεύεται ως η ικανότητα να ζει ένα άτομο, ως η δύναμη αυτής της ίδιας της ζωής, η οποία παρέχεται με την πιο ολοκληρωμένη ανάπτυξη, καθώς και την ικανότητα προσαρμογής και προσωπικής ανάπτυξης σε μια αλλαγή, μερικές φορές δυσμενές, αλλά εντελώς συνηθισμένο περιβάλλον για την πλειοψηφία. Όλα αυτά αποτελούν προϋπόθεση για φυσιολογική ψυχολογική ευεξία.
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Ποια άλλη είναι η διαφορά μεταξύ ψυχικής και ψυχολογικής υγείας ενός ατόμου; Ο ΠΟΥ ορίζει το νοητικό ως εξής: είναι μια ευημερούσα κατάσταση στην οποία το άτομο μπορεί να συνειδητοποιήσει τις δυνατότητές του, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα συνηθισμένα στρες και ερεθιστικούς παράγοντες στη ζωή, να συνεισφέρει μόνος του στην κοινωνική ζωή, να κάνει τη δουλειά του περισσότερο. παραγωγικά ώστε να φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.
ΠΟΥ προσδιορίζει τα ακόλουθα κριτήρια:
- Επίγνωση (σε συνδυασμό με μια αίσθηση σταθερότητας) της συνέχειας, καθώς και η ταυτότητα του δικού του «εγώ» τόσο διανοητικού όσο και σωματικού.
- Αίσθημα ταυτότητας και σταθερότητα των δικών του εμπειριών σε καταστάσεις του ίδιου τύπου.
- Μια κριτική στάση απέναντι στον εαυτό του, καθώς και τη δική του νοητική δραστηριότητα και τα αποτελέσματά της.
- Αντιστοιχία των επαρκών αντιδράσεων της ψυχής με τη συχνότητα και μαζί με την ισχύ των επιρροών του περιβάλλοντος, των περιστάσεων και των διαφόρων καταστάσεων στην κοινωνία.
- Η ικανότητα να διαχειρίζεται κανείς τη συμπεριφορά του, λαμβάνοντας υπόψη τη συμμόρφωση με διάφορους κοινωνικούς κανόνες, νόμους και κανόνες.
- Η ικανότητα να προγραμματίζει κανείς τις δικές του δραστηριότητες στη ζωή, μαζί με την ικανότητα να εφαρμόζει αυτά τα σχέδια.
- Η ικανότητα να αλλάξετε τον τρόπο που συμπεριφέρεστε ανάλογα με το πώς αλλάζουν οι συνθήκες και οι καταστάσεις στη ζωή.
Με την ευκαιρία, υπάρχει ακόμη και η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που συνήθως γιορτάζεται στις δέκα Οκτωβρίου. Ξεκίνησε το 1992.
διαφορές όρου ΠΟΥ
Ο ΠΟΥ διακρίνει την ψυχολογική υγεία και την ψυχική υγεία ενός ατόμου κυρίως επειδή η ψυχική ευεξία συνήθως αποδίδεται σε εντελώς ξεχωριστές διαδικασίες της ψυχής, καθώς και στους μηχανισμούς της. Το ψυχολογικό, με τη σειρά του, αποδίδεται συνήθως στην ίδια την προσωπικότητα γενικότερα. Αυτό καθιστά δυνατή την απομόνωση της ψυχολογικής πτυχής οποιουδήποτε προβλήματος.
Η προαναφερθείσα Dubrovina εισήγαγε έναν τέτοιο όρο ως "ψυχική υγεία" στο λεξικό της επιστήμης όχι πολύ καιρό πριν. Πιστεύει ότι η ψυχολογική ευεξία είναι μια απολύτως απαραίτητη προϋπόθεση για να λειτουργήσει και να αναπτυχθεί πλήρως ένα άτομο στη διαδικασία.ίδια ζωή.
Η σύνδεση μεταξύ της ψυχολογικής κατάστασης και της φυσικής κατάστασης είναι αναμφισβήτητη αυτή τη στιγμή.
Ψυχολογικά χαρακτηριστικά αιωνόβιων
Ο Jewette διερεύνησε τους ψυχολογικούς τύπους ως μια μορφή ψυχικής υγείας ανθρώπων που κατάφεραν με επιτυχία να ζήσουν σε πολύ μεγάλη ηλικία (80-90 ετών). Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όλοι αυτοί οι άνθρωποι είχαν τις ακόλουθες ιδιότητες:
- αισιοδοξία ζωής;
- ηρεμία σε συναισθηματικό επίπεδο;
- η ικανότητα να νιώθεις γνήσια χαρά;
- αίσθημα αυτάρκειας;
- υψηλή προσαρμοστικότητα σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.
Πορτρέτο του επιθυμητού αποτελέσματος
Έτσι, εάν κάνετε ένα εξαιρετικά γενικευμένο πορτρέτο του εσωτερικού κόσμου ενός υγιούς ατόμου με βάση τα χαρακτηριστικά που περιγράφονται παραπάνω, μπορείτε να δείτε έναν δημιουργικό, αυθόρμητο άνθρωπο, να απολαμβάνει τη ζωή του, χαρούμενο, ανοιχτό σε κάτι νέο, ποτέ σταματώντας να γνωρίσετε τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, όχι μόνο χρησιμοποιώντας το μυαλό, αλλά και χρησιμοποιώντας τη διαίσθηση και τον αισθησιασμό σας.
Ένας τέτοιος άνθρωπος αποδέχεται πλήρως τη δική του προσωπικότητα, ενώ αντιλαμβάνεται την αξία και την απόλυτη μοναδικότητα των ανθρώπων που τον περιβάλλουν. Βρίσκεται επίσης σε συνεχή αυτοβελτίωση και βοηθά άλλους ανθρώπους με αυτό.
Ένας τέτοιος άνθρωπος παίρνει πρώτα από όλα την ευθύνη για τη ζωή του πάνω του και παίρνει χρήσιμα μαθήματα από αποτυχημένες καταστάσεις. Η ζωή του, φυσικά,γεμάτο με το νόημα που βρήκε.
Για τέτοιους ανθρώπους συνήθως λέγεται ότι «είναι σε αρμονία» τόσο με τον εαυτό του όσο και με τον κόσμο που τον περιβάλλει. Από αυτό, μπορεί να εξαχθεί μια λέξη κλειδί για να περιγράψει τον όρο «ψυχική υγεία». Αυτή η λέξη θα ήταν "αρμονία".
Συμφωνώ με τον εαυτό σας
Ένας ψυχολογικά φυσιολογικός άνθρωπος έχει διάφορες πτυχές σε αρμονία, οι οποίες περιλαμβάνουν νοητικές, διανοητικές, σωματικές και συναισθηματικές. Τα κριτήρια με τα οποία μπορεί κανείς να προσδιορίσει πόσο υγιές ένα συγκεκριμένο άτομο είναι στην πραγματικότητα αρκετά ασαφή.
Οι ίδιες οι έννοιες της ψυχικής και ψυχολογικής υγείας ενός ατόμου και οι νόρμες τους καθορίζονται κυρίως από τα έθιμα, τις παραδόσεις, τις ηθικές αρχές, τα πολιτιστικά και κοινωνικά χαρακτηριστικά της κοινότητας.
Οι αρχαίοι Βίκινγκς είχαν τέτοιους πολεμιστές, τους έλεγαν «παράφρονες». Κατά τη διάρκεια της μάχης, μπόρεσαν να πέσουν σε κατάσταση κάποιου είδους μάχης έκστασης. Ένα τέτοιο άτομο ήταν απλώς απαραίτητο στο πεδίο της μάχης, αλλά έξω από αυτό το πεδίο, η συμπεριφορά ενός τέτοιου πολεμιστή δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί επαρκής.
Ένας όχι πολύ ευαίσθητος, ακόμη και κυνικός παθολόγος στο επάγγελμά του, μπορεί να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του, ενώ εκτός της εργασιακής του ατμόσφαιρας μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργος στα μάτια των άλλων ανθρώπων.
Η ίδια η νόρμα είναι μια ισορροπία μεταξύ της προσαρμογής στην πραγματικότητα και της ίδιας της πραγματικότητας, αυτό είναι το καθήκον της ανάπτυξης της προσωπικότητας και της αυτοεπιβεβαίωσης του ατόμου μαζί μεαίσθημα ευθύνης και κάποια δυνητική ενέργεια του ψυχισμού και της δραστηριότητας. Κανόνα είναι επίσης η ικανότητα να ξεπερνάς τις δυσκολίες στο μονοπάτι της ζωής και να αποδέχεσαι την πρόκληση του κόσμου γύρω σου.
Πρότυπα ψυχικής υγείας
Η ανθρώπινη ψυχή επιδεινώνεται με την ηλικία (μετά από περίπου 80 χρόνια, μερικές φορές και νωρίτερα) και κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η ευεξία της ψυχής δεν είναι καθόλου κάτι μόνιμο, είναι δυναμική. Οι κανόνες αυτού του κράτους περιλαμβάνουν:
- Νοητικές ικανότητες. Αυτό είναι ένα καλό πνευματικό επίπεδο, η ικανότητα να σκεφτόμαστε παραγωγικά, η επιθυμία για ένα ορισμένο θετικό αποτέλεσμα, ενώ βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα. Αυτός ο κανόνας περιλαμβάνει επίσης την αυτοβελτίωση και τη φαντασία.
- Η έννοια της ηθικής. Συνηθίζεται να λέμε για τέτοιους ανθρώπους ότι έχουν «ψυχή». Δεν τους χαρακτηρίζει καθόλου ηθική βλακεία. Ταυτόχρονα, η αντικειμενικότητα και η δικαιοσύνη είναι εγγενείς σε τέτοιους ανθρώπους. Η θέλησή τους είναι δυνατή, αλλά χωρίς πείσμα. Τα λάθη αναγνωρίζονται, αλλά μην βασανίζονται.
- Προσαρμόζεται σε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις. Τέτοιοι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με διάφορα τμήματα του πληθυσμού διαφόρων ηλικιών. Χαρακτηρίζονται από ευκολία σε σχέση με ανώτερους και κατώτερους, μαζί με αίσθημα ευθύνης. Έχουν καλή αίσθηση της κοινωνικής απόστασης και η συμπεριφορά τους είναι κάπως αυθόρμητη.
- Προσωπική αισιοδοξία. Αυτή είναι η καλή φύση του χαρακτήρα και η συναισθηματική ανεξαρτησία. Ρεαλιστική στάση ζωής χωρίς φόβο κινδύνου.
- Συναισθηματική, στην οποία δεν υπάρχει επιπλέον καχυποψία ή ευκολοπιστία, ενώ υπάρχει φρεσκάδα συναισθηματικήςαισθήσεις.
- Σέξι. Αυτό σημαίνει να λαμβάνετε υπόψη τις απόψεις και τις διάφορες επιθυμίες του συντρόφου σας και να σέβεστε την προσωπικότητά του.
Διάφορες Πολιτείες
Η κατάσταση της ανθρώπινης ψυχολογικής υγείας έχει πολλά επίπεδα. Πρώτα έρχεται το δημιουργικό (υψηλό) επίπεδο. Αυτή είναι μια σταθερή προσαρμοστικότητα στο περιβάλλον και η παρουσία ενός αποθέματος δύναμης για να ξεπεραστεί το άγχος, συν μια ενεργή θέση ζωής.
Επόμενο έρχεται το προσαρμοστικό (μέσο επίπεδο). Κανονικά προσαρμοσμένοι στην κοινωνία οι άνθρωποι πέφτουν κάτω από αυτό, ενώ νιώθουν κάποιου είδους άγχος. Δεν είναι προσαρμοσμένοι σε καταστάσεις πέρα από την κατανόησή τους.
Το τελευταίο επίπεδο (χαμηλό) ονομάζεται δυσπροσαρμοστικό. Τα άτομα αυτού του επιπέδου χαρακτηρίζονται από την επιθυμία να προσαρμοστούν στις περιστάσεις, αλλά ταυτόχρονα δεν δίνουν σημασία στις δυνατότητες και τις επιθυμίες τους. Ή, αντίθετα, παίρνουν θέση «επίθεσης», θέλοντας να υποτάξουν τον κόσμο στις επιθυμίες τους. Αυτοί οι άνθρωποι, κατά κανόνα, χρειάζονται ατομικές συνεδρίες και ψυχολογική βοήθεια.
Υπάρχει μια αγαπημένη έκφραση των ψυχιάτρων ότι δεν υπάρχουν απολύτως υγιείς άνθρωποι, υπάρχουν μόνο υποεξετασμένοι. Τα δεδομένα του E. Shaposhnikov δείχνουν ότι μόνο το είκοσι πέντε ή τριάντα τοις εκατό του πληθυσμού έχει ένα πλήρες σύνολο φυσιολογικών ψυχολογικών δεικτών. Ταυτόχρονα, σε ορισμένες καταστάσεις ζωής, ακόμη και οι πιο «φυσιολογικοί» άνθρωποι μπορούν να αντιδράσουν κάπως ασυνήθιστα.
Περίπου το πενήντα τοις εκατό των ανθρώπων ισορροπούν στα όρια των νοητικών κανόνων και διαφόρων αποκλίσεων. ΣτοΣε όλα αυτά, περίπου το πέντε τοις εκατό θεωρούνται διανοητικά διαταραγμένοι και χρειάζονται ειδική βοήθεια. Σε διαφορετικές χώρες, αυτοί οι αριθμοί ποικίλλουν ελαφρώς.
