Σχεδόν όλοι οι γονείς αναρωτιούνται ποιες παιδικές πολυβιταμίνες πρέπει να παίρνουν ένα παιδί για να βελτιώσει την υγεία του και πώς να επιλέξει το σωστό σύμπλεγμα βιταμινών ανάλογα με την ηλικία του μωρού.
Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού του παιδιού, καθώς και την ανάγκη του σε ορισμένα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Γι' αυτό είναι καλύτερα να δείτε έναν γιατρό και να διαγνωστεί.
Τι είναι οι βιταμίνες
Οι παιδίατροι συνιστούν τη λήψη παιδικών πολυβιταμινών την άνοιξη, καθώς και την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα, όταν ο κίνδυνος μόλυνσης από ιούς αυξάνεται σημαντικά. Είναι πολύ σημαντικό να μην βλάψετε τον οργανισμό του παιδιού και να επιλέξετε τα σωστά σύμπλοκα βιταμινών για να μην υπάρχουν αλλεργίες και πεπτικά προβλήματα.
Απολύτως όλες οι βιταμίνες χωρίζονται σε λιποδιαλυτές και υδατοδιαλυτές. Ο πρώτος τύπος απορροφάται καλύτερα και τείνει να συσσωρεύεται μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Γι' αυτό οι βιταμίνες A, D, E και K δεν χρειάζεται να λαμβάνονται επιπλέον σε συνθετική μορφή, εάν δεν υπάρχει ένδειξηΔρ.
Η βιταμίνη Α βρίσκεται στα καρότα και σε άλλα τρόφιμα. Είναι υπεύθυνος για την κατάσταση των μαλλιών, την όραση και τη σωματική ανάπτυξη. Η βιταμίνη D3 συνταγογραφείται συχνά σε παιδιά κάτω του ενός έτους για την πρόληψη της ραχίτιδας. Μετά το παίρνουν μαζί με το φαγητό. Χρησιμοποιείται επίσης για την υπόταση και την επιβράδυνση της ανάπτυξης.
Οι βιταμίνες Ε και Κ είναι υπεύθυνες για τις διαδικασίες της πήξης του αίματος. Η έλλειψή τους μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή μυϊκής αδυναμίας, αιμορραγίας και ανάπτυξης αναιμίας. Όλες οι άλλες βιταμίνες είναι υδατοδιαλυτές. Όλα αυτά χρειάζονται από τον οργανισμό, αλλά απεκκρίνονται μαζί με νερό, γι' αυτό και πρέπει να συσσωρεύονται.
Όλα τα σύμπλοκα βιταμινών για παιδιά μπορούν να χωριστούν σε ενός συστατικού και σε πολλαπλών συστατικών. Τα πρώτα χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι περιέχουν μόνο μία βιταμίνη. Οι πολυβιταμίνες για παιδιά περιλαμβάνουν πολλές διαφορετικές ουσίες ταυτόχρονα. Επιπλέον, πολλά από αυτά συμπληρώνονται με μεταλλικά άλατα, υγιή λίπη, εκχυλίσματα φρούτων.
Τα σκευάσματα βιταμινών για παιδιά διατίθενται στις ακόλουθες μορφές:
- υγρό;
- σε ταμπλέτες;
- σε μορφή παστίλιες;
- gel.
Το Υγρό παρουσιάζεται με τη μορφή διαλυμάτων που χορηγούνται σε σταγόνες. Συχνά προορίζονται για παιδιά από τις πρώτες κιόλας μέρες της ζωής τους. Επίσης για τα μικρά παιδιά διατίθενται πολυβιταμίνες σε μορφή γλυκού σιροπιού. Οι υγρές βιταμίνες συνταγογραφούνται από μικρή ηλικία.
Αφού δείτε τις φωτογραφίες των παιδικών πολυβιταμινών σε ταμπλέτες, μπορείτε να επιλέξετε την επιθυμητή επιλογή. Τα σύμπλοκα είναι μασώμενες βιταμίνες που συνταγογραφούνται σε παιδιά από 3 ετών. Χρησιμοποιούνται επίσης αναβράζονταδιαλυτά δισκία για την παρασκευή ροφήματος βιταμινών.
Τα σύμπλοκα πολυβιταμινών έρχονται με τη μορφή μαρμελάδων διαφόρων σχημάτων. Είναι πολύ δημοφιλή στα παιδιά, καθώς θυμίζουν γλυκά. Οι βιταμίνες μπορούν να έρθουν σε μορφή τζελ, που είναι πολύ βολικό να δίνονται στα μικρά παιδιά.
Τι συμπληρώματα μπορεί να είναι σε σύμπλοκα βιταμινών
Οι βιταμίνες με ασβέστιο έχουν αποδειχθεί καλά. Αυτό το ορυκτό συμμετέχει στον φυσιολογικό σχηματισμό του σκελετικού συστήματος, είναι σημαντικό για την ενδυνάμωση των δοντιών, τη φυσιολογική σύσπαση των μυών και τη σκελετική ανάπτυξη. Τα συμπληρώματα ασβεστίου περιλαμβάνουν κυρίως βιταμίνη D και φώσφορο, καθώς βελτιώνουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Τέτοια συμπλέγματα περιλαμβάνουν "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής τους, όταν κόβονται τα δόντια και σχηματίζεται οστικός ιστός.
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε μια ποικιλία διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής ενέργειας, της πρωτεϊνοσύνθεσης και της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων. Είναι πολύ σημαντικό για την προστασία του οργανισμού από μολύνσεις και φλεγμονές, καθώς και για τη μείωση της νευρικής διεγερσιμότητας. Ένα παιδί μπορεί να λάβει μαγνήσιο από συμπληρώματα όπως το Complivit Active, Vitrum Alphabet. Εάν το παιδί είναι πολύ διεγερτικό, τότε το σώμα μπορεί να μην έχει αρκετό μαγνήσιο.
Οι παιδικές πολυβιταμίνες με σίδηρο βοηθούν στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης και αποτρέπουν την ανάπτυξη αναιμίας. Είναι σημαντικό να τα παίρνετε από μικρή ηλικία για να βελτιώσετε την υγεία.
Οι βιταμίνες με εχινάκεια ενισχύουν την ανοσία και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης σε ιογενείς λοιμώξεις. Οι παιδικές πολυβιταμίνες με λεκιθίνη και ιχθυέλαιο είναι πολύ σημαντικές γιαφυσιολογική εγκεφαλική λειτουργία και καρδιαγγειακή υγεία.
Όταν ένα παιδί χρειάζεται βιταμίνες
Οι παιδικές πολυβιταμίνες δεν χρειάζονται για όλα τα παιδιά. Είναι καλύτερο να συντονίσετε τη χρήση τέτοιων συμπληρωμάτων με έναν γιατρό. Ο κύριος λόγος για τη χρήση βιταμινών είναι η υποβιταμίνωση. Όταν ο παιδίατρος εντοπίσει τα σημάδια του, θα συστήσει τα απαιτούμενα φάρμακα και θα διευκρινίσει τη δοσολογία τους.
Υπάρχουν ποικίλες απόψεις σχετικά με τη χρήση πολυβιταμινών από ένα παιδί. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι είναι απλώς απαραίτητα, ενώ άλλοι είναι της άποψης ότι τέτοια φάρμακα είναι εντελώς περιττά. Το σύμπλεγμα βιταμινών πρέπει να συνταγογραφείται σε περίπτωση:
- εάν ένα παιδί έχει SARS περισσότερες από 6 φορές το χρόνο;
- χαμηλή συγκέντρωση;
- υπνηλία, απάθεια, ευερεθιστότητα;
- επιπλεγμένο κρυολόγημα;
- αλλεργία;
- δυσβακτηρίωση;
- έρπης στα χείλη.
Για πιο ακριβή διάγνωση, ένα παιδί από 3 ετών μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα ανοσογράφημα που θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της κατάστασης του σώματος.
Βιταμίνες που προορίζονται για παιδιά κάτω των 2 ετών
Τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους γενικά δεν χρειάζονται πολυβιταμινούχα συμπληρώματα. Τα μωρά λαμβάνουν όλες τις απαιτούμενες ουσίες μαζί με το μητρικό γάλα ή ένα τεχνητό μείγμα, το οποίο είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα. Εάν εξακολουθούν να απαιτούνται πολυβιταμίνες για παιδιά, τι είναι καλύτερο, ο παιδίατρος θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε.
Συχνά, στα μωρά συνταγογραφείται βιταμίνη D, ειδικά το χειμώνα. Συμπλέγματα γιαΤα μωρά περιέχουν αρκετές βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία. Στην ηλικία των 0–2 ετών, το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται ενεργά, όλα τα δόντια του γάλακτος ανατείνονται, γι' αυτό χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα. Έχοντας μελετήσει τη βαθμολογία των παιδικών πολυβιταμινών, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα μέσα που θεωρούνται τα καλύτερα:
- Σιρόπι Pikovit;
- φακελάκι "Multi-tabs our baby";
- σιρόπι Sanasol;
- Gel Kinder Biovital.
Οι υγρές βιταμίνες "Multi-Tabs Baby" προορίζονται για παιδιά κάτω του ενός έτους. Αυτό το σύμπλεγμα χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ραχίτιδας, καθώς και για την αύξηση της ανοσίας. Αξίζει να θυμάστε ότι αυτό το φάρμακο έχει χαλαρωτική επίδραση στον πεπτικό σωλήνα. Πρέπει να προσθέσετε 1 σταγόνα του προϊόντος στο φαγητό.
Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών Multi-Tabs Kid περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά. Συνταγογραφείται για τη θεραπεία του beriberi, ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και απαιτείται επίσης για μια μη ισορροπημένη διατροφή. Συνιστάται η λήψη αυτού του προϊόντος μεταξύ 1-4 ετών.
Gel "Kinder Biovital" - ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών που είναι ιδανικό για παιδιά από 6 μηνών. Η πορεία εφαρμογής είναι ½ κουτ. το πρωί και το βράδυ. Αυτή η θεραπεία έχει εκχωρηθεί:
- παιδιά που παρουσιάζουν καθυστέρηση;
- μετά μολυσματικές ασθένειες;
- κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης;
- όταν κάνετε δίαιτα;
- κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή μετά τη λήψη αντιβιοτικών.
Οι βιταμίνες "Panheksavit" συνταγογραφούνται συχνά σε παιδιά ηλικίας από 1 έτους για τη βελτίωση της οπτικής οξύτητας, καθώς και για δερματολογικά προβλήματα. Σιρόπι "Pikovit"περιέχει βιταμίνες A, C, D και ομάδα Β. Ένα παιδί συνταγογραφείται 2 κουταλιές της σούπας το χρόνο. ανά μέρα. Πριν πάρετε οποιεσδήποτε βιταμίνες, απαιτείται διαβούλευση με παιδίατρο.
Βιταμίνες σχεδιασμένες για παιδιά 2-5 ετών
Όταν επιλέγετε την καλύτερη παιδική πολυβιταμίνη για παιδιά 2-5 ετών, πρέπει να προσέχετε όπως:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Αλφάβητο Μωρό μας".
Πολύ καλά αποδεδειγμένο φάρμακο "Centrum". Αυτές είναι οι καλύτερες παιδικές πολυβιταμίνες με ασβέστιο. Το συγκρότημα εκχωρείται από την ηλικία των 4 ετών. Αυτή η θεραπεία βοηθά:
- εξάλειψη της υπερδιέγερσης;
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού;
- διασφάλιση της φυσιολογικής ανάπτυξης των οστών και των δοντιών,
- υποστήριξη των οργάνων της όρασης;
- πρόληψη αναιμίας.
Σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων "Unicap Yu" βοηθά στην κάλυψη της έλλειψης χρήσιμων ουσιών στον οργανισμό. Αναθέστε το σε παιδιά από 4 ετών. Αρκεί να πίνετε 1 ταμπλέτα την ημέρα. Οι βιταμίνες "Sana-Sol" συνταγογραφούνται για την εξάλειψη της υποβιταμίνωσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν περιέχει βιοτίνη και βιταμίνη Β.
Οι παιδικές πολυβιταμίνες "Alphabet Our Baby" παρουσιάζονται σε μορφή σκόνης. Διαφέρουν από τα ανάλογα στο ότι όλα τα εξαρτήματα χωρίζονται σε 3 μέρη. Πριν από τη χρήση, η σκόνη πρέπει να αναμιχθεί με νερό. Αυτό το συμπλήρωμα βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στη βελτίωση του ύπνου και της όρεξης. Οι αλλεργίες είναι σπάνιες.
Στα παιδιά συνταγογραφούνται επίσης μασώμενες βιταμίνες με τη μορφή ειδωλίων ζώων. Είναι η καλύτερη επιλογή για μωρά που αρνούνται να λάβουνφάρμακα.
Όταν επιλέγετε παιδικές πολυβιταμίνες από 2 ετών, θα πρέπει να προσέχετε το "Immunokid". Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές ομοιοπαθητικό φάρμακο που συνταγογραφείται για παιδιά που κρυώνουν συχνά ή απλώς για την ενίσχυση της ανοσίας.
Οι βιταμίνες "Bion 3 Kid" περιέχουν γαλακτοβάκιλλους, προβιοτικά, bifidobacteria. Πρέπει να λαμβάνονται από την ηλικία των 4 ετών κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Ένα παιδί που παίρνει αυτές τις βιταμίνες αναρρώνει πολύ πιο γρήγορα καθώς αυξάνεται το ανοσοποιητικό του.
Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών VitaMishki περιέχει μικροστοιχεία και προβιοτικά. Συνιστώνται για παιδιά από 3 ετών ως ένα καλό μέσο για την υποστήριξη της ανοσίας. Το μωρό θα λατρέψει τη γεύση των gummy bears.
Μελετώντας τη βαθμολογία των παιδικών πολυβιταμινών, πρέπει να σταματήσετε στο Vitrum Kids. Ο παιδίατρος τα συνιστά για εξασθενημένο ανοσοποιητικό, συχνές ασθένειες, μετά από λήψη αντιβιοτικών και κρυολόγημα. Τα μασώμενα δισκία επιτρέπονται για παιδιά άνω των 4 ετών. Επιπλέον, φαίνεται ότι λαμβάνονται κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης του παιδιού, όταν απαιτούνται πρόσθετα ιχνοστοιχεία του μυϊκού ιστού και του σκελετικού συστήματος. Η παιδική πολυβιταμίνη περιέχει 12 βιταμίνες και 10 μέταλλα.
Βιταμίνες για παιδιά 5-10 ετών
Στην ηλικία των 5-6 ετών, ο οργανισμός του παιδιού αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα και να στερείται θρεπτικών συστατικών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συνέπειες. Σε περίπτωση έλλειψης μετάλλων και βιταμινών, τα οστά θα έχουν ανεπαρκή αντοχή. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές παιδικές πολυβιταμίνες, οι οποίες θα είναι πολύ χρήσιμες σε αυτή την ηλικία.χρήσιμο.
Σε αυτή την ηλικία, το παιδί αρχίζει να πηγαίνει στο σχολείο, το οποίο συνδέεται με σημαντικό ψυχικό και σωματικό στρες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι δομές του εγκεφάλου αρχίζουν να σχηματίζονται ενεργά. Εάν υπάρχει έλλειψη βιταμινών, τότε γίνεται δύσκολο για ένα παιδί να μάθει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες παιδικές πολυβιταμίνες είναι καλύτερες για το μωρό, ώστε να το κάνουν πιο δραστήριο και να βοηθήσουν το σώμα να λειτουργήσει κανονικά.
Στην περίοδο 7–10 ετών συνεχίζεται η ενεργός πνευματική ανάπτυξη, καθώς και η ενεργή αναδιάρθρωση του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι παιδίατροι συνιστούν τη χρήση βιταμινών για παιδιά όπως:
- VitaMishki.
- "Αλφάβητο".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Οι βιταμίνες "Alphabet" διαφέρουν ως προς την περιεκτικότητα σε δραστικά συστατικά. Χαρακτηριστικό αυτού του συμπλέγματος είναι ο συνδυασμός μεμονωμένων μετάλλων και βιταμινών σε 3 ημερήσιες δόσεις. Σε καθένα από αυτά, όλες οι διαθέσιμες ουσίες συμβάλλουν στην καλύτερη αφομοίωση μεταξύ τους. Αυτό τα καθιστά λιγότερο αλλεργιογόνα και πιο αποτελεσματικά. Παρουσιάζονται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Είναι απαλλαγμένα από συντηρητικά, συνθετικά χρώματα και γεύσεις.
Οι βιταμίνες "VitaMishki" είναι πολύ δημοφιλείς στα παιδιά, καθώς η πρόσληψή τους μπορεί να συνοδεύεται από παιχνίδι. Αυτό το σύμπλεγμα περιέχει όλα τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες που συμβάλλουν στην πλήρη ανάπτυξη του μωρού.
Το σιρόπι "Kiddy Pharmaton" μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά από 1 έτους. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητοτηρήστε τη δοσολογία που υποδεικνύεται στις οδηγίες. Οι παιδικές πολυβιταμίνες με ιχνοστοιχεία "Kinder Biovital Vedmezhuyki" είναι πολύ δημοφιλείς, καθώς έχουν καλή και πρωτότυπη γεύση. Αναθέστε τα σε παιδιά 3-13 ετών.
Οι παιδικές πολυβιταμίνες "Pikovit" συνιστώνται από τους περισσότερους παιδίατρους. Περιέχουν ένα σύμπλεγμα όλων των απαιτούμενων ιχνοστοιχείων, συμπεριλαμβανομένων των μετάλλων. Είναι απαλλαγμένα από γεύσεις, χρώματα και γλυκαντικά.
Βιταμίνες για παιδιά άνω των 10
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται ποιες είναι οι καλύτερες πολυβιταμίνες για παιδιά για παιδιά ηλικίας 10 ετών. Με την έλλειψη θρεπτικών συστατικών, η σωματική τους ανάπτυξη επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, το παιδί γίνεται αδύναμο, ληθαργικό, με έλλειψη μυϊκής μάζας. Επίσης, η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή της ανάπτυξης του εγκεφάλου, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη σκέψη και την ανάλυση πληροφοριών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει οπωσδήποτε να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών.
Οι βιταμίνες "Smart Omega" συνιστώνται για χρήση κατά την περίοδο της ταχείας ανάπτυξης του παιδιού. Στην εφηβεία, το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα δεν έχουν χρόνο να εργαστούν κανονικά λόγω της πολύ έντονης ανάπτυξης του σκελετού. Περιέχουν βιταμίνες και ιχθυέλαιο. Τέτοιες βιταμίνες δεν προκαλούν παρενέργειες, ζάλη και βοηθούν το παιδί να αντιμετωπίσει την κακή υγεία και την κατάθλιψη πολύ πιο γρήγορα.
Το σύμπλεγμα βιταμινών "Vitrum" έχει πλούσια σύνθεση. Περιλαμβάνει ενώσεις σημαντικές για την ανάπτυξη του παιδιού και πολύτιμα μέταλλα. Το «Vitrum» έχει πλούσια σύνθεση, καθώς περιέχουν επίσης φώσφορο, μαγνήσιο καιασβέστιο. Συνιστάται να λαμβάνονται όχι μόνο από παιδιά, αλλά και από εφήβους.
Ενδείξεις χρήσης
Συνιστάται στα παιδιά να λαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών όταν:
- κακή ή ανεπαρκής διατροφή;
- μείωση της περιεκτικότητας σε βιταμίνες στα τρόφιμα;
- Εντατική ανάπτυξη του παιδιού;
- αυξημένη φυσική δραστηριότητα;
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος;
- παραβίαση της σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας;
- περίοδος ανάρρωσης μετά από μολυσματικές ασθένειες ή επεμβάσεις.
Τα παιδιά και οι έφηβοι μερικές φορές χρειάζεται απλώς να λαμβάνουν πολυβιταμινούχα σύμπλοκα για να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσίας.
Κανόνες εφαρμογής
Συμπληρώματα βιταμινών συνταγογραφούνται σε μαθήματα, η διάρκεια των οποίων πρέπει να συμφωνηθεί με τον παιδίατρο. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη δοσολογία που συνιστά ο κατασκευαστής. Είναι απαράδεκτο να το υπερβείτε.
Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τους υπάρχοντες περιορισμούς για συγκεκριμένες βιταμίνες. Εάν το σύμπλεγμα εμφανίζεται σε ένα παιδί από 3 ετών, τότε είναι αδύνατο να το δώσετε σε ένα μωρό σε ηλικία 1-2 ετών. Τα προϊόντα για ενήλικες αντενδείκνυνται επίσης.
Οι βιταμίνες δίνονται συχνά το πρωί. Για να αποφύγετε το στρες στο σώμα, πρέπει να δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό.
Αντενδείξεις χρήσης
Οι βιταμίνες δεν συνιστώνται σε παιδιά με:
- δυσανεξία συστατικών;
- νεφρικές παθολογίες;
- υπερβιταμίνωση;
- διαταραχές μεταβολισμού ορυκτών.
Με προσοχή συνταγογραφήστε συμπλέγματα σε παιδιά που πάσχουν από παθήσεις του πεπτικού συστήματος και μεταβολικές διαταραχές. Όταν αγοράζετε βιταμίνες και μέταλλα για οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το προϊόν είναι κατάλληλο για το παιδί. Είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τη δοσολογία και εάν έχετε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Αξίζει να θυμάστε ότι οποιεσδήποτε βιταμίνες τονώνουν, γι' αυτό είναι καλύτερο να τις πίνετε πριν από το μεσημεριανό γεύμα.
Μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες κατά τη λήψη πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων, όπως:
- αλλεργίες, κνίδωση, δερματικά εξανθήματα, οίδημα Quincke;
- απώλεια όρεξης, δυσκοιλιότητα, διάρροια, δυσπεψία;
- αποχρωματισμός των ούρων.
Περιπτώσεις υπερβολικής δόσης υδατοδιαλυτών βιταμινών είναι σχεδόν ανύπαρκτες. Ωστόσο, με την πρόσληψη λιποδιαλυτών ουσιών πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή. Η υπέρβαση της δόσης κατά 10 φορές αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία. Η υπερβιταμίνωση είναι πολύ επικίνδυνη με την επιδείνωση της λειτουργίας της καρδιάς, τη μέθη του οργανισμού και τις διαταραχές στο νευρικό σύστημα. Σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, το παιδί αναπτύσσει αδυναμία, ευερεθιστότητα, επιδεινώνεται ο ύπνος.
Γνώμη παιδιάτρων
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει όλες τις πολύτιμες και χρήσιμες ουσίες μαζί με το φαγητό. Αλλά ορισμένοι γιατροί είναι σίγουροι ότι είναι απαραίτητο να λάβουν φαρμακευτικά σκευάσματα. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν με βεβαιότητα ότι ακόμη και μια σωστά επιλεγμένη και ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να αναπληρώσει την ανεπάρκεια ορισμένων ιχνοστοιχείων.
Σύμφωνα με μελέτες, σε παιδιά που έλαβαν βιταμίνες με το φαγητό και σε αυτά που έλαβαν ειδικά συμπλέγματα, η κατάσταση της υγείαςπερίπου στο ίδιο επίπεδο. Εναπόκειται στους γονείς να αποφασίσουν ποιο σύμπλεγμα πολυβιταμινών θα αγοράσουν.
Ο Δρ Komarovsky δεν αρνείται τη σημασία των βιταμινών, αλλά πιστεύει ότι ένα παιδί πρέπει να τις λαμβάνει κυρίως από το φαγητό. Ένας γνωστός παιδίατρος αποκαλεί τέτοια συμπλέγματα θεραπευτικούς και προφυλακτικούς παράγοντες και πιστεύει ότι πρέπει να λαμβάνονται μόνο για ανεπάρκεια βιταμινών ή για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών σε ένα συγκεκριμένο παιδί. Η Komarovsky δεν συνιστά τη χορήγηση πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων για προφυλακτικούς σκοπούς, χωρίς κατάλληλες ενδείξεις.
Κριτικές
Οι κριτικές και η σύνθεση των πολυβιταμινών για παιδιά είναι διαφορετικές. Πολλοί γονείς λένε ότι είναι αποτελεσματικά, έχουν βολικό σχήμα και ευχάριστη γεύση. Ωστόσο, κάποιοι παραπονιούνται για την ανισορροπία της σύνθεσης, καθώς και για το υψηλό κόστος.
Τα παιδιά ανέχονται αρκετά καλά τα συμπληρώματα βιταμινών, αν και εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις.
