Η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων. Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας, την έκθεση σε εξωτερικά ερεθίσματα και την ηλικία. Η αύξηση ή η μείωση της θερμοκρασίας επηρεάζει τη γενική κατάσταση του σώματος. Ιοί, υποθερμία, στρες και πολλά άλλα συμβάντα είναι τα αίτια της θερμοκρασίας του σώματος, δηλαδή η απόκλισή του από τον κανόνα.
Συμπτώματα
Υποθερμία είναι η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τους 35°C. Διακρίνεται σε μέτρια και σοβαρή. Θερμοκρασίες κάτω από 32°C θεωρούνται μέτριες.
Σε αυτή τη θερμοκρασία κοινό:
- αίσθημα υπνηλίας;
- απάθεια;
- τρέμουλο;
- καθυστέρηση;
- νωθρότητα;
- ζάλη;
- Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός.
Στο σπίτι, η ανάπαυση στο κρεβάτι και τα άφθονα ζεστά υγρά μπορούν να βοηθήσουν. Είναι επιτακτική ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν καρδιολόγο για την αποφυγή σοβαρών συνεπειών. Είναι επιθυμητή μια πλήρης εξέταση, καθώς οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί.
Ο πυρετός κάτω από τους 32°C είναι σοβαρός. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει πλήρως, τα όργανα αποτυγχάνουν, είναι δυνατόμοιραίο αποτέλεσμα. Θα πρέπει να κληθεί αμέσως ασθενοφόρο. Μια απόκλιση 1-1,5 μοίρες κάτω από το κανονικό δίνει λόγο για να πάτε στο γιατρό.
Η θερμοκρασία πάνω από την κανονική του σώματος ταξινομείται ως αυξημένη και υψηλή.
Η αύξηση μπορεί να είναι:
- υποπυρετικός (37°C- 38°C);
- πυρετικός (38°C-39°C).
Συμπτώματα πυρετού:
- γενική αδιαθεσία;
- ελαφριά χαλάρωση;
- κεφαλαλγία;
- απώλεια όρεξης;
- αίσθημα παλμών;
- πόνος στα άκρα και τους μύες.
Η παρατεταμένη υποπυρετική θερμοκρασία του σώματος υποδηλώνει μια αργή φλεγμονώδη διαδικασία.
Παρατηρήθηκε στο:
- κρύο;
- πνευμονία;
- φυματίωση;
- αμυγδαλίτιδα;
- ψωρίαση;
- tife;
- Τουποδηλώνει επίσης την παρουσία παρασίτων.
Ο πυρετός μπορεί να προκληθεί από:
- ιογενείς λοιμώξεις;
- αλλεργικό;
- φλεγμονώδεις διεργασίες;
- παραβίαση του κυκλοφορικού συστήματος;
- καρδιαγγειακή νόσο.
Υψηλό:
- πυρετικό (39°C- 41°C);
- υπερπεριτική (πάνω από 41°C).
Συμπτώματα πυρετού:
- πυρετός;
- ψύχρα;
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός;
- βαριά εφίδρωση;
- αφυδάτωση;
- ανοησίες;
- πόνος στις αρθρώσεις και στους μυς.
Θερμοκρασία σε μωρά
Τα παιδιά αρρωσταίνουν συχνά και πολλάΟι ασθένειες συνοδεύονται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος, καθώς το σώμα καταπολεμά τη μόλυνση. Οι μητέρες με οποιεσδήποτε, έστω ήπιες αποκλίσεις στη συμπεριφορά των παιδιών τους, αρχίζουν να πανικοβάλλονται. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι λάθος, γιατί στα νεογέννητα το σώμα μόλις σχηματίζεται. Τον πρώτο μήνα η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 37 έως 37,5 βαθμούς και αυτό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. Σταδιακά, η θερμοκρασία θα πέσει στα συνηθισμένα μας επίπεδα, αλλά αυτό θα συμβαίνει καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Υπάρχουν τρεις τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας στα παιδιά:
- Στις μασχάλες, θα είναι 36°C-37,3°C.
- Στο στόμα κάτω από τη γλώσσα - 36,6°C-37,2°C.
- Στο έντερο - 36,9°C-38°C.
Εδώ πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι οι μετρήσεις λαμβάνονται σε ακίνητη κατάσταση του παιδιού και οι 38 ° C θεωρούνται ο κανόνας εάν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια αδιαθεσίας.
Γενικά, για να καταλάβετε ποια θερμοκρασία σώματος ενός παιδιού θα είναι φυσιολογική για αυτό, πρέπει να τη μετρήσετε για μερικές μέρες και να κρατήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο, γιατί τα μωρά επηρεάζονται πολύ εύκολα από έξω. Μπορείτε να το τυλίξετε πολύ σφιχτά και να το υπερθερμάνετε.
Σωστή μέτρηση
Εάν το θερμόμετρο είναι υδράργυρο, τότε οι μετρήσεις γίνονται στη μασχάλη. Το θερμόμετρο πρέπει να κρατιέται για να μην πέσει, αφού ο υδράργυρος είναι πολύ επικίνδυνος. Οι μετρήσεις διαρκούν 5-7 λεπτά.
Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο είναι πιο εύκολο στη χρήση και μπορεί να μετρήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη θερμοκρασία του σώματος μέσα σε μόλις 3 λεπτά. Αλλά και εδώ δεν είναι όλα τόσο απλά, στις μασχάλες θα δείχνει με λάθος έναβαθμό, αλλά στα έντερα ή κάτω από τη γλώσσα δείχνει με μεγαλύτερη ακρίβεια. Επιπλέον, 1 λεπτό είναι αρκετό στο στόμα. Υπάρχουν και θερμόμετρα-πιπίλες ή δείκτες. Ο δείκτης εφαρμόζεται στο μέτωπο του μωρού και η πιπίλα τοποθετείται απλά στο στόμα.
Δείκτες σε έναν ενήλικα
Όταν προσδιορίζετε τη θερμοκρασία σώματος σε έναν ενήλικα, λάβετε υπόψη:
- Ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκει ο ασθενής.
- Το φύλο του.
- Μέθοδοι μέτρησης που χρησιμοποιούνται.
- Χαρακτηριστικά ημερήσιων και εποχιακών βιορυθμών.
- Συνεχές σωματικό ή ψυχικό στρες του ασθενούς.
Ένα μωρό έχει την υψηλότερη φυσιολογική θερμοκρασία στη μασχάλη, μπορεί να φτάσει έως και 36,8°C. Η θερμοκρασία των ενηλίκων επανέρχεται σε αυτό το ποσοστό και θα παραμείνει έτσι μέχρι την ηλικία των 65 ετών. Μετά από αυτό, θα πέσει στους 36,3°C. Επιπλέον, το γυναικείο σώμα είναι συνήθως μισό βαθμό πιο ζεστό από το ανδρικό. Είναι εξίσου σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο τρόπος με τον οποίο μετράται η θερμοκρασία. Ένα θερμόμετρο μασχάλης θα δώσει μισό βαθμό λιγότερο από αυτό, αλλά στο στόμα, και στα αυτιά, τον κόλπο και τον πρωκτό θα είναι ένας βαθμός περισσότερο. Για ένα υγιές σώμα, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας ανά ημέρα θεωρούνται ο κανόνας. Έτσι, η θερμοκρασία θα είναι υψηλότερη το πρωί από το βράδυ.
Πώς να μετράτε σωστά;
Η θερμορύθμιση του σώματος είναι μια σημαντική διαδικασία όλου του οργανισμού. Είναι ενδιαφέρον ότι το εύρος της κανονικής ανθρώπινης θερμοκρασίας κυμαίνεται από 36,0°C έως 37,2°C. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη βέλτιστη θερμοκρασία σας, καθώς η απόκλιση της μπορεί να υποδηλώνει ασθένεια. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το θερμόμετρο.
Ακολουθούν μερικές αρχές μέτρησης με θερμόμετρο:
- Οι μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματος πρέπει να γίνονται σε δωμάτιο όπου η θερμοκρασία δωματίου κυμαίνεται από 17 έως 25 βαθμούς Κελσίου.
- Πριν τοποθετήσετε το θερμόμετρο στη μασχάλη, σκουπίστε το με ένα στεγνό πανί, διαφορετικά η εξάτμιση του ιδρώτα θα έχει δροσερό αποτέλεσμα και η θερμοκρασία θα είναι χαμηλότερη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.
- Πριν τοποθετήσετε το θερμόμετρο, αποτινάξτε τον υδράργυρο στους 35,5°C.
- Βεβαιωθείτε ότι το άκρο του θερμομέτρου και το δέρμα των μασχαλών είναι σταθερά σε επαφή.
- Περίπου μισή ώρα πριν από τη μέτρηση πρέπει να περάσετε σε ήρεμη και χαλαρή κατάσταση. Στην ίδια θέση, πρέπει να κάθεστε όλη την ώρα ενώ μετριέται η θερμοκρασία.
- Για ακριβές αποτέλεσμα, κρατήστε το για 7 έως 10 λεπτά.
Σαν αποτέλεσμα, όσο ακριβέστερα πληρούνται όλες οι απαιτήσεις μέτρησης, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εύρεσης της σωστής θερμοκρασίας.
Κανονική θερμοκρασία σώματος
Σε ένα υγιές άτομο, η μέση θερμοκρασία είναι 37°C. Αν και μπορεί να αλλάξει, ένα υγιές σώμα μπορεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία στους 37 βαθμούς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο πυρετός είναι σύμπτωμα, όχι ασθένεια. Η θερμοκρασία αυξάνεται για να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τις λοιμώξεις. Το εύρος θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται από τον ρυθμό με τον οποίο προχωρά ο μεταβολισμός. Όσο πιο γρήγορα ρέει, τόσο μεγαλύτερη είναι η τιμή του κανόνα, τόσο πιο αργάτόσο μικρότερο θα είναι.
Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τα αποτελέσματα των μετρήσεων θερμοκρασίας:
- ώρα της ημέρας;
- μέρος σώματος;
- season.
Η τιμή της θερμοκρασίας θα είναι χαμηλότερη το πρωί, καθώς το σώμα ξεκουράζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, και το βράδυ θα αυξάνεται λόγω σωματικής καταπόνησης και φαγητού. Επιπλέον, κάθε μέρος του σώματος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά θερμοκρασίας. Η στοματική κοιλότητα - ένα από τα πιο βολικά μέρη του σώματος για τη μέτρηση της θερμοκρασίας - έχει δείκτη 37 ° C. Αυτό θεωρείται το γενικά αποδεκτό πρότυπο και πρότυπο θερμοκρασίας. Η θερμοκρασία στη μασχάλη είναι η μεγαλύτερη και πιο ανακριβής μέτρηση, ο κανόνας εδώ είναι 36,4 ° C. Όταν μετράται από το ορθό, η θερμοκρασία πρέπει να είναι 37,6°C.
Θερμόμετρο υδραργύρου
Ο υδράργυρος στο θερμόμετρο διαστέλλεται καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία και κινείται κατά μήκος της γυάλινης ράβδου μέχρι να φτάσει στο σημάδι που αντιστοιχεί στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Αυτό το θερμόμετρο είναι το πιο ακριβές.
Πλεονεκτήματα:
- μέτρηση θερμοκρασίας υψηλής ακρίβειας;
- inexpensive;
- εύκολο στη χρήση;
- durable.
Μειονεκτήματα:
- εύθραυστο;
- κίνδυνος από ατμούς υδραργύρου;
- μακροχρόνια μέτρηση θερμοκρασίας.
Ηλεκτρονικό θερμόμετρο
Διαθέτει μεταλλικό άκρο στο σχέδιο, το οποίο αλλάζει την αγωγιμότητα του ηλεκτρισμού ανάλογα με τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Οι μετρήσεις καταγράφονται στον ηλεκτρονικό πίνακα αποτελεσμάτων.
Πλεονεκτήματα:
- ακρίβεια των μετρήσεων της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος;
- γρήγορο αποτέλεσμα;
- εύκολο στη χρήση;
- safe;
- φθηνό;
- πρόσθετες λειτουργίες.
Μειονεκτήματα:
τροφοδοτείται με μπαταρία
υπέρυθρο θερμόμετρο
Η σχεδίαση έχει έναν αισθητήρα που συλλαμβάνει την ακτινοβολία από το ανθρώπινο σώμα και στη συνέχεια μετατρέπει τα δεδομένα σε αριθμούς στην οθόνη.
Πλεονεκτήματα:
- γρήγορο αποτέλεσμα μέσα σε 1-3 δευτερόλεπτα;
- safe;
- μεγάλη οθόνη.
Μειονεκτήματα:
- αγαπητέ;
- μικρό σφάλμα;
- εθισμένος στις μπαταρίες.
Μέσα για την αύξηση της θερμοκρασίας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Για να γίνει αυτό τεχνητά σημαίνει να βλάψει την υγεία, αν και ασήμαντη. Ακολουθούν μερικές μέθοδοι για να αυξήσετε τη θερμοκρασία:
- Χρησιμοποιήστε ιώδιο. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση του διαλύματος με φαγητό. Για παράδειγμα, βρέξτε ένα κομμάτι πίτα με αυτό.
- Φάε ένα μολύβι. Πρέπει να το ακονίσετε σε τέτοιο βαθμό ώστε να μπορείτε να πάρετε τη γραφίδα. Αποτελείται από γραφίτη και, όπως πολλοί γνωρίζουν, μπορεί να ανεβάσει τη θερμοκρασία πολύ γρήγορα, η δράση διαρκεί για 3-4 ώρες.
- Ποτό καφέ. Φάτε 2 κουταλάκια του γλυκού καφέ, η μέθοδος δεν είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά θα εμφανιστεί μια μικρή αύξηση.
- Φυτό γεράνι. Πάρτε μερικά φρέσκα φύλλα και εφαρμόστε τα στα ρουθούνια σας.
- Μουστάρδα σε σκόνη. Με τον ίδιο τρόπο πώς να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, που χωρίςβλάβη επηρεάζει το σώμα. Παίρνουμε την πούδρα και την τρίβουμε στις μασχάλες.
- Οξικό οξύ. Το παίρνουμε και διαλύουμε 4 κουταλιές της σούπας οξύ ανά λίτρο νερού. Με τη βοήθεια ενός πανιού τρίβουμε το σώμα και τυλίγουμε τον εαυτό μας σε μια κουβέρτα.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας, απλώς θυμηθείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε αδιαθεσία.
