Συχνά, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αδιαφορία για οποιαδήποτε επιχείρηση. Αυτός είναι ο κανόνας μέχρι να εμφανιστεί απάθεια για τα πάντα. Αυτή η κατάσταση θεωρείται παθολογική και απαιτεί θεραπεία από ψυχολόγο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να μάθετε: γιατί προέκυψε η απάθεια, τι να κάνετε αν δεν θέλετε τίποτα, πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα; Μόνο ένας ειδικός μπορεί να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις. Άλλωστε η απάθεια αναφέρεται σε ψυχολογικά σύνδρομα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές. Το πιο κοινό από αυτά είναι η κατάθλιψη. Και αναφέρεται σε σοβαρές ασθένειες που απαιτούν ενδονοσοκομειακή περίθαλψη.
Τι είναι το σύνδρομο απάθειας;
Τι είναι η απάθεια, τι να κάνετε αν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα; Τα τελευταία χρόνια αυτά τα ερωτήματα τίθενται όχι μόνο από ασθενείς, αλλά και από γιατρούς. Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ κοινό σε όλο τον κόσμο. Η κατάσταση της απάθειας μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, το σύνδρομο είναι ολοένα και πιο συχνό μεταξύ των νέων, των παιδιών και των εφήβων. Η απάθεια εκφράζεται στην έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες,γεγονότα και τα πάντα γύρω. Προηγουμένως, πιστευόταν ότι μια παρόμοια κατάσταση παρατηρείται μετά από συναισθηματικές καταρρεύσεις που προκαλούνται από σοβαρά προβλήματα. Επί του παρόντος, αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται με την πρώτη ματιά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε την απάθεια. Διαφορετικά, θα οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Προειδοποιητικά σημάδια είναι:
- Παραβίαση του συναισθηματικού υποβάθρου. Εκφράζεται σε ανεπαρκή αντίδραση ή απουσία της σε οποιοδήποτε γεγονός.
- Μειωμένη όρεξη.
- Αργές διαδικασίες σκέψης, κενά μνήμης.
- Αναστολή φυσικών αντιδράσεων. Οι ασθενείς αρχίζουν να αποδίδουν πιο αργά.
Ασθένεια "απάθεια" - τι να κάνετε αν δεν θέλετε τίποτα: λόγοι
Ακόμη και παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι για απάθεια, αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται για κάποιο λόγο. Υπάρχουν πάντα παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό. Επομένως, πριν παραπονεθείτε ότι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει απάθεια, τεμπελιά, δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, πρέπει να μιλήσετε μαζί του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία αυτής της κατάστασης έγκειται στις ανείπωτες εμπειρίες που ενοχλούν συνεχώς τον ασθενή. Μεταξύ των ψυχολογικών παραγόντων είναι:
- Προβλήματα στην εργασία. Συχνά, η απάθεια εμφανίζεται εάν ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται για τη δραστηριότητά του και το κάνει μόνο από ανάγκη.
- Ερωτικές εμπειρίες. Συχνά η αιτία της απάθειας είναι ανεκπλήρωτα συναισθήματα ή ανησυχία για αγαπημένα πρόσωπα.
- Μια σοβαρή ασθένεια που προκαλεί ένα άτομο να υποφέρειόχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.
- Μεταβατική ηλικία. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει έφηβους, ηλικιωμένους.
- Απώλεια αγαπημένου προσώπου.
- Αδυναμία να πραγματοποιήσετε τα σχέδιά σας.
- Αλλαγές στη ζωή: αλλαγή τομέα δραστηριότητας, ομάδα, τόπος διαμονής.
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Συμβαίνει να απουσιάζουν όλοι αυτοί οι λόγοι, αλλά το πρόβλημα εξακολουθεί να υπάρχει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ασθενείς ενδιαφέρονται για το: γιατί υπάρχει απάθεια και δεν θέλουν να κάνουν τίποτα; Εάν παρουσιαστεί τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να μάθετε τι άλλο μπορεί να οδηγήσει σε αυτό.
Συσχετισμός του συνδρόμου απάθειας με φυσική κατάσταση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής πραγματικά δεν ενοχλείται από ψυχολογικά προβλήματα. Στη συνέχεια, πρέπει να μάθετε: ποιος είναι ο τρόπος ζωής του, υπάρχουν ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος; Επίσης, συχνά αναπτύσσεται απάθεια σε άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Μεταξύ των αιτιών αυτού του συνδρόμου, διακρίνονται οι ακόλουθες καταστάσεις:
- Χρόνια νοσήματα του καρδιαγγειακού συστήματος. Λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο βασανίζεται συνεχώς από δυσφορία στο στήθος ή υψηλή αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται συχνά απάθεια. Εξάλλου, σχεδόν όλοι γνωρίζουν για τις επιπλοκές αυτών των παθολογιών (καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό). Εκτός από τις ανησυχίες για την υγεία κάποιου, το σύνδρομο απάθειας εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα των αλλαγών στον τρόπο ζωής (διακοπή καπνίσματος, ψυχικό στρες, αθλητισμός).
- Σοβαρές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή εξηγείται από τον διαρκή φόβο για το «νέοχτυπήστε."
- Ογκολογικές παθολογίες. Μια κατάσταση απάθειας εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε άτομο που έχει αντιμετωπίσει καρκίνο. Πράγματι, σύμφωνα με την πλειοψηφία, οι ογκολογικές ασθένειες οδηγούν σε αναπόφευκτο θάνατο. Για να διαλυθεί αυτό το στερεότυπο, απαιτείται συντονισμένη εργασία γιατρών πολλών ειδικοτήτων.
- Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Συχνά η απάθεια προκαλείται από ορμονική δυσλειτουργία που εμφανίζεται με παθολογίες των επινεφριδίων, σακχαρώδη διαβήτη, αδένωμα της υπόφυσης.
- Χρόνιος αλκοολισμός και εθισμός στα ναρκωτικά.
- Λήψη ορμονικών φαρμάκων. Μεταξύ αυτών είναι τα γλυκοκορτικοστεροειδή (φάρμακα "Prednisolone", "Dexamethasone"), τα από του στόματος αντισυλληπτικά.
- Χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν εναλαπρίλη, κλονιδίνη, κ.λπ.
- Αβιταμίνωση.
Κοινωνικές πτυχές της εμφάνισης της απάθειας
Ψυχολόγοι σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να ξεδιαλύνουν: από πού πηγάζει η απάθεια, τι να κάνετε αν δεν θέλετε τίποτα; Άλλωστε αυτό το πρόβλημα έχει αποκτήσει τεράστιες διαστάσεις σήμερα. Εξαιτίας του συνδρόμου της απάθειας δεν υποφέρει μόνο ο ασθενής, αλλά ολόκληρη η κοινωνία. Η αδιαφορία για την εργασία, τις σπουδές και την κοινωνική πρόοδο οδηγεί σε απώλεια ειδικευμένου προσωπικού, ακατάλληλη εκπαίδευση της μελλοντικής γενιάς κ.λπ. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αυτοκτονία. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφέρεστε σε σχέση με κάποιον που έχει απάθεια, τι να κάνετε εάν κάποιος κοντινός σας δεν θέλει τίποτα. Το ενδιαφέρον της κοινωνίας σε τέτοιες περιπτώσεις είναι μεγάλοέννοια. Συχνά η απάθεια εμφανίζεται όταν ένα άτομο πιστεύει ότι κανείς δεν τον καταλαβαίνει. Επίσης, η εμφάνιση αυτού του συνδρόμου συνδέεται με τη μη αναγνώριση του ασθενούς ως πολύτιμου εργάτη ή με μια επιφανειακή στάση από άλλους.
Γιατί εμφανίζεται η απάθεια στην παιδική ηλικία;
Δυστυχώς, το σύνδρομο απάθειας έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο στα παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν έναν ψυχολόγο, να κάνουν μια ερώτηση σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει απάθεια, τι να κάνει αν το παιδί δεν θέλει τίποτα; Όπως γνωρίζετε, τον περισσότερο χρόνο τα παιδιά περνούν στο σπίτι ή στο σχολείο. Επομένως, η αιτία του προβλήματος πρέπει να αναζητηθεί εκεί. Αδιαφορία για το περιβάλλον μπορεί να προκληθεί από την ανατροφή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απάθεια επηρεάζει εκείνα τα παιδιά που σπάνια περνούν χρόνο με τους γονείς τους. Επίσης, αδιαφορία μπορεί να προκληθεί από τη λάθος προσέγγιση του παιδιού από την πλευρά των δασκάλων. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να κάνετε συζητήσεις με το μωρό όσο το δυνατόν συχνότερα, να κάνετε κάποιες εργασίες μαζί, να το ενδιαφέρετε για παιχνίδια κ.λπ. Ένας άλλος λόγος απάθειας στην παιδική ηλικία είναι η αδυναμία του παιδιού να βρει κοινή γλώσσα με τους συνομηλίκους του. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσπαθείτε να οργανώνετε πιο συχνά κοινές εκδηλώσεις. Αυτό θα βοηθήσει τα παιδιά να συνδεθούν μεταξύ τους εκτός των σχολικών ωρών και να βρουν κοινά ενδιαφέροντα.
Μέθοδοι αντιμετώπισης της κατάστασης απάθειας
Πριν αποφασίσετε: τι να κάνετε σε περίπτωση αδιαφορίας για τα πάντα, είναι απαραίτητο να μάθετε ακριβώς: γιατί προέκυψε η απάθεια,τι να κάνεις αν δεν θέλεις τίποτα. Η λύση στο πρόβλημα δεν εξαρτάται μόνο από την εργασία ενός ειδικού. Για να απαλλαγείτε από αυτή την κατάσταση, χρειάζεστε επίσης την επιθυμία του ίδιου του ασθενούς. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της απάθειας. Σε περίπτωση επίδρασης ψυχολογικών παραγόντων, απαιτείται η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Μερικές φορές μπορείτε να απαλλαγείτε από την απάθεια μόνοι σας, αλλά για αυτό πρέπει να αναγνωρίσετε το πρόβλημα και να κάνετε προσπάθεια να το λύσετε. Τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν: αλλαγή του πεδίου των δραστηριοτήτων, ξεκούραση, συζήτηση με αγαπημένα πρόσωπα. Εάν το πρόβλημα προκαλείται από φυσικούς παράγοντες, τότε αξίζει να τους διορθώσετε.
Σύνδρομο "απάθειας" - τι να κάνετε εάν δεν θέλετε τίποτα: θεραπεία
Η απάθεια αντιμετωπίζεται από ψυχολόγο. Οι αρχικές συνεδρίες είναι αφιερωμένες στην εξεύρεση της αιτίας της αδιαφορίας. Εάν η απάθεια προέκυψε ως αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων, απαιτείται όχι μόνο ψυχολογική, αλλά και ιατρική θεραπεία. Τις περισσότερες φορές αυτό ισχύει για περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει χάσει κάποιο κοντινό του πρόσωπο, τη δουλειά του. Συνταγογραφήστε φάρμακα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, αντικαταθλιπτικά. Μεταξύ αυτών είναι φάρμακα: Μαγνήσιο Β6, Prozac, Persen. Αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτά τα φάρμακα δεν ενδείκνυνται σε όλες τις περιπτώσεις. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η ψυχοθεραπεία. Σε περίπτωση φαρμακευτικής απάθειας, συνιστάται η αντικατάσταση φαρμάκων που προκαλούν αδιαφορία. Σε περίπτωση ορμονικής δυσλειτουργίας είναι απαραίτητη η διαβούλευση με ενδοκρινολόγο.
Πώς να απαλλαγείτε από την απάθεια: συμβουλές ειδικών
Πώς να συμπεριφερθείτε εάν υπάρχει απάθεια, τι να κάνετε,αν δεν θελεις τιποτα? Η συμβουλή ενός ψυχολόγου θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε το ενδιαφέρον για τη ζωή. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες οδηγίες:
- Αποκαλύψτε την αιτία της δυσαρέσκειας με τη ζωή.
- Χαλαρώστε σε ένα ασυνήθιστο περιβάλλον (πηγαίνετε στη θάλασσα, περάστε ένα Σαββατοκύριακο με φίλους).
- Αλλάξτε το πεδίο δραστηριότητας εάν η αιτία της απάθειας βρίσκεται στην εργασία.
- Αφιέρωσε χρόνο για να κάνεις αυτό που αγαπάς.
- Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας.
Πρόληψη του συνδρόμου απάθειας σε παιδιά και ενήλικες
Για να αποφύγετε την απάθεια, πρέπει να συμφωνείτε με τον εαυτό σας. Πρέπει να βρίσκεστε στη φύση όσο το δυνατόν περισσότερο, να εναλλάσσετε εργασία και ξεκούραση, να κοιμάστε αρκετά. Είναι επίσης σημαντικό να βελτιώσετε τη διατροφή: τρώτε λαχανικά και φρούτα, λαμβάνετε βιταμίνες. Εάν παρατηρείται απάθεια σε ένα παιδί, αξίζει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο μαζί του, να ενδιαφέρεστε πιο συχνά για τις σκέψεις του, να οργανώνετε κοινές διακοπές για εσάς και τα παιδιά σας.
