Όταν όλα στη ζωή παύουν να ευχαριστούν, σκέφτεσαι άθελά σου γιατί να ζήσεις. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ασαφείς. Για αυτό δεν χρειάζεται να συμβεί κάτι δραστικό. Ίσως είναι απλώς μια βαρετή εποχή - φθινόπωρο. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως γνωρίζετε, οι άνθρωποι έχουν πολύ συχνά κατάθλιψη και απάθεια. Αυτή τη στιγμή, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται την αυτοκτονία. Τι να κάνετε αν δεν θέλετε να ζήσετε και είστε κουρασμένοι από τα πάντα;
Πρώτα απ' όλα, σταματήστε να χτυπάτε τον εαυτό σας. Το αυτομαστίγωμα δεν θα πετύχει τίποτα, αλλά μόνο θα επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση. Μια τέτοια κατάσταση πρέπει να απορριφθεί και αμέσως.
Δεύτερον, αν κάτι σας «τσιμπάει», τότε πρέπει να μοιραστείτε αυτό το πρόβλημα με τον καλύτερό σας φίλο. Πες της αναλυτικά πώς νιώθεις και γιατί δεν θέλεις να ζήσεις. Αν δεν υπάρχει τέτοιος φίλος, τότε περιέγραψε στο χαρτί όλα όσα σε καταπιέζουν. Επιπλέον, μπορείτε να στραφείτε στον Θεό. Ανεξάρτητα από το πώς μοιράζεστε τη θλίψη σας με αυτόν τον κόσμο, το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να το κάνετε και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.
Αν σκέφτεστε τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε, τότε σας προτείνουμε να κάνετε κάτι ασυνήθιστο. Αυτό σίγουρα θα βελτιώσει τη διάθεσή σας. Για παράδειγμα, bungee jump. Μπορείς να βρεις κάτι ακόμα πιο ασυνήθιστο, το κυριότερο είναι να μην βλάψεις την υγεία σου.
Τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε και ο κόσμος έχει χάσει τα χρώματά του; Κάντε σκληρή σωματική εργασία. Μπορείτε να ηρεμήσετε εάν τρέχετε στο πάρκο, σκάβετε τον κήπο ή ασκηθείτε στο γυμναστήριο. Η σωματική εργασία θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη ζωή. Εάν προπονείστε, τότε η σκέψη της κατάθλιψης απλά δεν θα έχει θέση στη δημιουργία σας.
Όταν δεν θέλετε να ζήσετε, πρέπει να εστιάσετε στα πιο απλά πράγματα. Για παράδειγμα, τσάι με έναν φίλο, παιχνίδι με ένα κατοικίδιο - όλα αυτά είναι πράγματα με νόημα, καθώς και η επίτευξη μεγάλων στόχων.
Τι κάνεις όταν δεν θέλεις να ζήσεις; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται στην επιφάνεια. Απλά πρέπει να βγάλετε τις μάσκες. Εάν είστε λυπημένοι, τότε λυπηθείτε λίγο. Δεν υπάρχει τίποτα ντροπή αν βρεθείτε σε κατάσταση ανικανότητας. Μετά από λίγο θα περάσει και σίγουρα θα νιώσεις καλύτερα.
Αν σκέφτεστε τι να κάνετε όταν δεν θέλετε να ζήσετε, ξεκινήστε να κάνετε σχέδια για το μέλλον. Μην τα αφήσετε να είναι μεγάλα. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τι θα θέλατε να πετύχετε στο εγγύς μέλλον. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να πραγματοποιήσετε αυτό το όνειρο. Εάν κάνετε πραγματικά τα πάντα για να πετύχετε αυτό που θέλετε, τότε θα ξεχάσετε για πάντα τα προβλήματα. Όταν πετυχαίνεις έναν στόχο, βάλε δεύτερο, τρίτο και ούτω καθεξής.
Για να απαλλαγείτε από τις σκέψεις αυτοκτονίας για πάντα, αρχίστε να σκέφτεστε θετικά. Δείτε τα πάντα μόνο από αυτή την πλευρά. Εάν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς, τότε απλώς μελετήστε την τεχνολογία αυτής ή εκείνης της επιχείρησης και σίγουρα θα πετύχετε. Δεν πάει καλά η σχέση με έναν άντρα; Ίσως αξίζει να αλλάξουμε τον νεαρό και όλα θα μπουν στη θέση τους; Ο σκύλος σας έφαγε τα αγαπημένα σας παπούτσια; Ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα νέο, πιο όμορφο ζευγάρι παπούτσια. Βλέπετε, όλα μπορούν να τα δούμε από θετική σκοπιά! Να κάνεις πάντα θετικές σκέψεις και η ζωή θα σου χαμογελάει!
