Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια στην οποία ο δίσκος που βρίσκεται μεταξύ των σπονδύλων ξεπερνά τα όρια που του αναλογούν. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε άτομα ηλικίας άνω των σαράντα ετών, αλλά πρόσφατα έχει γίνει λίγο "νεότερο". Αυτή η ασθένεια συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, αυτό είναι ήδη ένα ακραίο μέτρο, και για αρχή, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε ένα μασάζ με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης. Είναι μια καλή εναλλακτική της χειρουργικής επέμβασης.
Πόσο επικίνδυνη είναι η σπονδυλική κήλη
Κατά κανόνα, η ασθένεια έρχεται με την ηλικία λόγω της γήρανσης του σώματος. Συχνά αυτό είναι συνέπεια πτώσεων, μώλωπες, καταγμάτων. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ακόμη και ο ύπνος σε ένα άβολο σκληρό στρώμα είναι το κλειδί για μια μελλοντική κήλη μεταξύ 4 και 5 σπονδύλων. Φορτία στη σπονδυλική στήλη, φθοράμεγάλα βάρη - αυτοί είναι οι παράγοντες στους οποίους υποφέρει η στήλη του και ανταμείβει ένα άτομο με αυτήν την ασθένεια.
Τέτοιοι τραυματισμοί οδηγούν σε τσιμπήματα των νευρικών απολήξεων, φλεγμονή και οίδημα. Αφόρητος πόνος κατά την κίνηση και ακόμη και σε πλήρη ανάπαυση τρυπάει το σώμα του ασθενούς. Και εάν τα μέτρα δεν ληφθούν εγκαίρως, τότε στη συνέχεια ένα άτομο απειλείται με δυσάρεστη απώλεια ευαισθησίας στα άκρα, διαταραχές στα πυελικά όργανα, αδυναμία των μυών και γενικά αντανακλαστικά. Ως αποτέλεσμα, η ποιότητα ζωής μειώνεται σημαντικά, επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος παράλυσης των μερών του σώματος.
Πρόληψη ασθενειών
Η πρόληψη της νόσου χωρίζεται σε κατηγορίες όταν υπάρχει ήδη κήλη και εάν χρειάζεται να προληφθεί.
Το πρώτο περιλαμβάνει την πρόληψη, με στόχο την αύξηση των διαστημάτων μεταξύ των κρίσεων πόνου. Για παροξύνσεις, χρειάζεστε:
- ζητήστε ιατρική βοήθεια από ειδικούς;
- ξεφορτώστε τη σπονδυλική στήλη από την υπερβολική σωματική καταπόνηση;
- απαλλαγείτε από κακές συνήθειες;
- κάντε μασάζ για κήλη δίσκου;
- ενδυναμώστε τον μυϊκό κορσέ μετά τη θεραπεία.
Στη δεύτερη κατηγορία της νόσου, όταν δεν υπάρχει κήλη, θα πρέπει:
- θεραπεία σκολίωσης, πλατυποδίας, παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος, εάν υπάρχουν;
- υπολογίστε τη βέλτιστη υγιεινή διατροφή;
- συμμετάσχετε στην τακτική φυσική δραστηριότητα.
Είναι αποτελεσματικό το μασάζ;
Με όλες τις θετικές δυνατότητες αυτής της μεθόδου θεραπείας, πρέπει να σημειωθεί ότι το μασάζπίσω με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να γίνει τις πρώτες ημέρες της έξαρσης της νόσου. Αλλά η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας αυξάνεται όταν οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται, κάτι που συχνά εντοπίζεται στη νόσο.
Μια σημαντική προϋπόθεση για ένα καλό αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι ότι το μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνεται από έμπειρο εξειδικευμένο ειδικό. Αυτό θα αποφύγει απρόβλεπτες περιπτώσεις και θα εξασφαλίσει την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών.
Τι πρέπει να αποφεύγω κατά τη διάρκεια των διαδικασιών;
Οι απαλές και προσεκτικές κινήσεις των χεριών ενός ειδικού είναι το κλειδί για ένα επιτυχημένο μασάζ με κήλη σπονδυλικής στήλης. Εξαιρούνται τα στοιχεία ισχύος που οδηγούν σε οδυνηρές αισθήσεις. Εάν συμβεί αυτό, τότε θα πρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το γεγονός είναι ότι οι απότομες κινήσεις ισχύος μπορούν να οδηγήσουν σε ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό θα αυξήσει τον μυϊκό σπασμό, θα προκαλέσει πρήξιμο των βλαστικών νεύρων. Οι συνέπειες μπορεί να οδηγήσουν στην ανάγκη για επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Πώς να κάνετε σωστά μασάζ
Όταν ζητάτε βοήθεια από έναν ειδικό, θα πρέπει να θυμάστε ότι η πορεία της θεραπείας συνοδεύεται από συνδυασμό φαρμάκων, ένα σύνολο ασκήσεων και σωστή διατροφή.
Το θεραπευτικό μασάζ για την οσφυοκήλη διαφέρει από το συνηθισμένο χαλαρωτικό μασάζ στο ότι κατά τη διάρκεια του χρησιμοποιούνται αλοιφές και φάρμακα για να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται επίσης βοηθήματα ολίσθησης.
Ο καθολικός τρόπος θεραπείας που μπορεί να ηρεμήσει και να σταματήσει τον πόνο φέρνει θετικές αλλαγές. Επομένως, η σπονδυλική κήλη, της οποίας το μασάζ γίνεται τακτικά και σε δύο εβδομάδες, παύει να ενοχλεί.
Τα οφέλη και η επούλωση είναι οι διαδικασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του μασάζ:
- Ενίσχυση της αγωγιμότητας των νευρικών ινών. Τα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά όχι μόνο για τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, αλλά και για τις νευρικές ίνες. Υποφέρουν εάν η μικροκυκλοφορία είναι εκτός λειτουργίας. Οι κινητικές διαταραχές είναι αποτέλεσμα μεσοσπονδυλικής κήλης. Αν όμως γίνει μασάζ, τότε τα νεύρα τροφοδοτούνται καλύτερα με αίμα. Ανακουφίζει ακόμη και από την πίεση των μαλακών ιστών πάνω τους.
- Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τρίβοντας τις παλάμες στην επιφάνεια του δέρματος, απελευθερώνεται θερμική ενέργεια. Το σώμα θερμαίνεται και τα αγγεία αρχίζουν να εκπέμπουν θερμότητα, επεκτείνοντας και υπακούοντας στον μηχανισμό της θερμορύθμισης. Με τη σειρά τους, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο και τρέφονται. Ελλείψει παροχής αίματος, μπορεί να σχηματιστεί μια επακόλουθη κήλη.
- Αφαίρεση οιδήματος. Το μηχανικό αποτέλεσμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του μασάζ σας επιτρέπει να επιταχύνετε την εκροή της λέμφου και να εξαλείψετε τη φλεβική συμφόρηση. Με τη σειρά του, το οίδημα εξαφανίζεται και η συμπίεση των νευρικών ριζών μειώνεται. Η ένταση του συνδρόμου του πόνου υποχωρεί και εμφανίζεται η κινητικότητα των άκρων.
- Μυϊκή χαλάρωση. Η κύρια αιτία πόνου και φλεγμονής στη σπονδυλική κήλη είναι ο μυϊκός σπασμός. Επομένως, όταν ο θεραπευτής μασάζ ζυμώνει τους μύες, αυτοί χαλαρώνουν. Ο μυϊκός σπασμός εξαφανίζεται, ο οποίος εξαλείφει με επιτυχία το ριζικό σύνδρομο.
Τύποι μασάζ
Οι εφαρμοσμένες τεχνικές έχουν πολλές αποχρώσεις και λεπτές αποχρώσεις. ναι καιΥπάρχουν πολλές ποικιλίες μασάζ για μια ασθένεια:
- Ταϊλανδέζικο;
- μέλι;
- υδρομασάζ;
- κονσέρβα;
- dot;
- γενικό μασάζ πλάτης;
- τμηματικός.
Μασάζ με μέλι
Ενδείξεις για τη διαδικασία με χρήση προϊόντος μελισσών είναι εκείνες οι περιπτώσεις όπου απαιτείται ισχυρή διέγερση των νευρικών απολήξεων. Επομένως, το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια αποτελεσματική βοηθητική ρεφλεξολογία. Οι υποδοχείς του δέρματος ερεθίζονται και τρέφονται, εμφανίζεται ξεφλούδισμα του δέρματος. Εκτός από το καθαριστικό αποτέλεσμα, το μασάζ με μέλι για την κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει μια άλλη ιδιότητα - καταπολεμά τους σχηματισμούς κήλης, σαν να τους τραβάει και όλες τις παλιές τοξίνες από το σώμα.
Η διαδικασία είναι πολύ χρήσιμη για εξασθενημένους και ηλικιωμένους ασθενείς. Όμως τα παιδιά είναι επιφυλακτικά μαζί του λόγω της οδυνηρής επίδρασης που εμφανίζεται λόγω του κολλήματος των παλάμες του ειδικού στο δέρμα. Εάν το παιδί έχει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, τότε θα πρέπει να γίνει ένα μείγμα από μέλι και λάδι ελάτου για μασάζ. Συμβαίνει η κήλη στα παιδιά να είναι συγγενής, ενώ το μωρό μπορεί να έχει και ομφαλοκήλη. Δεν είναι απαραίτητος ο συνδυασμός χειρισμών στη σπονδυλική στήλη και μασάζ της ομφαλοκήλης σε νεογνά ταυτόχρονα, εάν υπάρχουν αυτά τα προβλήματα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που θα σας δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.
Ο ειδικός τρίβει τη φλεγμονώδη περιοχή της πλάτης με χαϊδευτικές κινήσεις, ζεσταίνοντάς την. Στη συνέχεια, ένα λεπτό στρώμα μελιού εφαρμόζεται στο δέρμα και ο πλοίαρχος, χτυπώντας σε όλη την επιφάνεια, κάνει ένα μασάζ. Το δέρμα κολλάει στις παλάμες, εμφανίζεταιλίγο πόνο, αλλά μπορεί και πρέπει να γίνει ανεκτός. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόζεται ένα θερμαντικό τζελ στο σημείο που πονάει, ο ασθενής τυλίγεται σε μια ζεστή κουβέρτα.
Αντενδείξεις
Μασάζ με μέλι για την κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει εάν δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία στο προϊόν της μέλισσας και αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.
Όσον αφορά τη γενική χειραγώγηση αυτής της κατεύθυνσης, οι διαδικασίες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν τις πρώτες ημέρες με έξαρση της νόσου, εκτός από αυτές που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και την ενόχληση. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο έντονος πόνος στην περιοχή της κήλης θεωρείται κακό σημάδι. Εάν ο ασθενής το βιώσει αυτό, τότε ο θεραπευτής μασάζ θα πρέπει να μεταβεί σε άλλη περιοχή της πλάτης ή να σταματήσει εντελώς τη διαδικασία. Η κύρια αρχή δεν είναι να είσαι ζήλος, αλλά να ενεργείς ήπια και προσεκτικά για να μην βλάψεις.
Συστάσεις για μασάζ πλάτης
Η θεραπεία διαρκεί αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως ο ασθενής πρέπει να το γνωρίζει και να είναι υπομονετικός, να ακολουθεί όλες τις συστάσεις του γιατρού. Εκτός από το μασάζ, υπάρχουν πολλοί ακόμη χειρισμοί που βοηθούν στην επούλωση:
- θεραπεία τύπου θέρετρου;
- LFK, ασκήσεις στο σπίτι;
- αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, χονδροπροστατευτικά;
- φυσιοθεραπεία;
- yoga.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα χειροκίνητα και άλλα μασάζ λειτουργούν ωςένας βοηθητικός παράγοντας που επηρεάζει τη ζώνη του πόνου. Οι χειρισμοί του πλοιάρχου μειώνουν στο ελάχιστο την επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς και τον κίνδυνο πόνου. Αλλά η καλύτερη θεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της νόσου.
