Το ανθρώπινο σώμα είναι ήδη στο ότι ασκώντας και τεντώνοντας τους μυς, μπορεί να κάνει αδιανόητα πράγματα. Η σωστή διατροφή βοηθά στην ενίσχυση του οστικού ιστού και στο σχηματισμό των σωστών φυσιολογικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης.
Ποιες είναι οι φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης;
Για να περπατήσετε σε δύο πόδια, ο σκελετός πρέπει να έχει ένα κέντρο βάρους μετατοπισμένο προς τα εμπρός. Για να γίνει αυτό, η στήλη της σπονδυλικής στήλης μετατοπίζεται με την ηλικία προς την κατεύθυνση που είναι πιο βολική.
Αλλά η μετατόπιση δεν είναι πάντα σωστή και ανώδυνη. Εάν υπάρχει κάποια ενόχληση, πόνος ή βαρύτητα, κακή κινητικότητα - υπάρχει παθολογική απόκλιση από τον κανόνα. Τέτοιες αλλαγές μπορεί να συμβούν ήδη στη μήτρα, και στη συνέχεια η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης στους μύες οδηγούν στην καμπυλότητα των σπονδύλων στη θέση που είναι πιο άνετη για τον ιδιοκτήτη.
Η σπονδυλική στήλη έχει τέσσερις φυσιολογικές καμπύλες - δύο λόρδωση και δύο κύφωση. Σχηματίζεται από τη δεξιάΦυσικά, οι καμπύλες προεξέχουν ελαφρώς στο λαιμό, στη θωρακική, στην οσφυϊκή και στην ιερή περιοχή. Όλες οι καμπύλες μεγαλύτερες από ένα εκατοστό μπορούν να θεωρηθούν παθολογικές.
Πώς σχηματίζονται οι καμπύλες;
Η αρχή του σχηματισμού φυσιολογικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης συμβαίνει κατά την ανάπτυξη στην κοιλιά της μητέρας και συνεχίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Η πρώτη φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται κύφωση, καθορίζεται γενετικά και είναι μια κάμψη των ιερών σπονδύλων. Η πρώτη επίκτητη αλλαγή είναι η κάμψη του τραχήλου της μήτρας. Η φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός ονομάζεται λόρδωση. Σχηματίζεται στις πρώτες έξι έως οκτώ εβδομάδες από τη γέννηση.
Όσο περισσότερο το μωρό προσαρμόζεται στη ζωή (κινείται, κυλάει, ξαπλώνει στο στομάχι του, μαθαίνει να περπατά), τόσο πιο γρήγορα εμφανίζονται οι άλλες δύο κάμψεις. Ο σχηματισμός φυσιολογικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης συμβαίνει σταδιακά.
Τι είναι η κύφωση;
Η πρώτη φυσική κάμψη του σώματος, που επιτυγχάνεται στη μήτρα, ονομάζεται κύφωση. Βρίσκεται στην ιερή περιοχή. Με την ηλικία και την ανάπτυξη διαφόρων λειτουργιών του σώματος, εμφανίζεται μια δεύτερη φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με μια διόγκωση προς τα πάνω.
Η Κύφωση ονομάζεται συνήθως καμπούρα, στρογγυλή πλάτη. Οποιοσδήποτε μπορεί να διαγνώσει αυτήν την ανωμαλία, επειδή μια αρκετά έντονη στρογγυλότητα της πλάτης μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι.
Αιτίαη εμφάνιση της κύφωσης στην πρώτη θέση μπορεί να θεωρηθεί γενετική προδιάθεση. Η παρουσία ενός τέτοιου «χαρακτηριστικού» ανάπτυξης σε αρκετές γενιές μελών της ίδιας οικογένειας. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτόν τον τύπο κύφωσης.
Επιπλέον, συχνά οι αιτίες διαφόρων αποκλίσεων από τον κανόνα στην ανάπτυξη είναι η κακή διατροφή, η έλλειψη ασβεστίου, μετάλλων και βιταμίνης D3. Η ραχίτιδα, η οποία εμφανίζεται στο φόντο του ber-beri, εξασθενεί όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και τη μυϊκή συσκευή, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του μυϊκού τόνου, μαλάκυνση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Μεγάλο ρόλο στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης παίζει το φορτίο που δέχονται καθημερινά οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.
Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων και η μετατόπισή τους μπορεί να προκαλέσουν παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να είναι όχι μόνο τοξοειδές, αλλά και γωνιακό. Από τον τραυματισμό, ο σπόνδυλος λυγίζει μπροστά. Τις περισσότερες φορές υπάρχει μια προεξοχή της κορυφής προς τα πίσω με τη μορφή γωνίας.
Τι είναι η λόρδωση;
Η φυσιολογική πρόσθια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται λόρδωση. Είναι η δεύτερη φυσιολογική καμπύλη που σχηματίζεται στο μωρό μετά τη γέννηση.
Η Λόρδωση χωρίζεται σε:
- Φυσιολογικός (αναπτυξιακός κανόνας).
- Παθολογική (απόκλιση που σχετίζεται με τραυματισμό της άρθρωσης του ισχίου κατά τον τοκετό, φλεγμονώδη νόσο ή σύντηξη του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης).
Τραυματισμοί στις αρθρώσεις, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σκελετού, προκαλούν την εκτροπή της σπονδυλικής στήληςσε πιο άνετη θέση. Το υπερβολικό βάρος είναι ο δεύτερος λόγος για την εμφάνιση λόρδωσης. Μια μεγάλη ποσότητα εναποθέσεων λίπους στην κοιλιά δίνει ένα ισχυρό φορτίο, αναγκάζοντας το κάτω μέρος της πλάτης να λυγίσει σε μια πιο άνετη θέση.
Σχηματισμός
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης σχηματίζονται στη μήτρα. Μετά τη γέννηση, το μωρό εξερευνά σταδιακά τον κόσμο, λαμβάνοντας νέες πληροφορίες και χρησιμοποιώντας τα ένστικτα που θέτει η φύση. Οι νέες δεξιότητες που αποκτά το παιδί βοηθούν να σχηματίσει όχι μόνο αντανακλαστικά, αλλά και στάση.
Το μωρό περνά τις πρώτες εβδομάδες ανάσκελα, κουνώντας τα χέρια του, τραβώντας τα λυγισμένα πόδια του. Σε αυτό τον βοηθά η κύφωση της ιερής περιοχής, η οποία σχηματίζεται στο έμβρυο ακόμη και στο έμβρυο. Η παρουσία του βοηθά τους ενήλικες να φροντίζουν προσεκτικά το μωρό, στηρίζοντας κάτω από τον κώλο κατά τη διάρκεια της ναυτίας.
Η δεύτερη αυχενική λόρδωση σχηματίζεται στην ηλικία των τεσσάρων έως έξι εβδομάδων. Αυτό διευκολύνεται με το να κυλάει το παιδί στην κοιλιά και να προσπαθεί να σηκώσει το κεφάλι του. Αυτή η άσκηση δυναμώνει τους μύες του λαιμού, διδάσκει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους να είναι κινητικοί και ελαστικοί.
Η θωρακική κύφωση εμφανίζεται στην ηλικία των έξι έως επτά μηνών, όταν το μωρό μαθαίνει να κάθεται. Δεν είναι μάταια που οι νευροπαθολόγοι και οι παιδίατροι προειδοποιούν τους γονείς για τις συνέπειες της πρόωρης φύτευσης μωρών σε «μαξιλάρια». Ένα αδύναμο μυϊκό πλαίσιο δεν αντιμετωπίζει καλά τέτοια φορτία. Αυτά τα παιδιά συχνά αναπτύσσουν παθολογική καμπυλότητα που σχετίζεται με τέτοιες δραστηριότητες. Το παιδί θα μπορεί να κάθεται ανεξάρτητα όταν το σώμα του είναι επαρκώς «εκπαιδευμένο» για τέτοιες ενέργειες.
Τελευταία εμφάνισηοσφυϊκή λόρδωση. Ο σχηματισμός του συνδέεται με την ικανότητα να στέκεται και να περπατά. Σχηματίζεται σε ηλικία 1-2 ετών.
Φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης των παιδιών σχηματίζονται μέσα σε δύο έως τρία χρόνια.
Πώς να αναγνωρίσετε παθολογικές αλλαγές;
Οι αλλαγές στον σκελετό ξεκινούν από την παιδική ηλικία. Οι πρώτοι που μπορούν να δουν και να αποτρέψουν τις παρεκκλίσεις είναι οι γονείς και τα στενά άτομα. Οι αμφιβολίες που έχουν προκύψει πρέπει να ωθήσουν τη μαμά και τον μπαμπά να δείξουν το μωρό σε έναν ειδικό.
Ή μπορείτε να κάνετε μια μικρή δοκιμή στο σπίτι. Αρκεί να ζητήσετε από το παιδί να ακουμπήσει πίσω στον τοίχο, έτσι ώστε το πίσω μέρος του κεφαλιού, οι ωμοπλάτες, οι ώμοι και οι γλουτοί να ακουμπήσουν σε μια επίπεδη επιφάνεια. Εάν δεν υπάρχουν παθολογίες, η παλάμη δεν μπορεί να κινηθεί ελεύθερα μεταξύ του τοίχου και του κάτω μέρους της πλάτης. Η ελεύθερη κίνηση υποδηλώνει ήδη ότι το παιδί έχει λόρδωση της σπονδυλικής στήλης.
Μια πλήρης διάγνωση μπορεί να γίνει από ορθοπεδικό χειρουργό μετά από ακτινογραφία και πλήρη εξέταση. Οι εικόνες δείχνουν καθαρά τις φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης και τις ανεπτυγμένες ανωμαλίες.
Σκολίωση
Τον εικοστό αιώνα, μια νέα παθολογία, η σκολίωση, έγινε πρόβλημα. Αυτή η ασθένεια έχει τρεις τύπους:
- Μετατραυματικό.
- Αγοράστηκε.
- Έμφυτο.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αντιλαμβάνονται οποιαδήποτε καμπυλότητα ως σκολιωτική ασθένεια. Είναι αυτό που εμφανίζεται μόνο σε παιδιά από 6 ετών και σε εφήβους κάτω των 16 ετών.
Η σπονδυλική στήλη με σκολίωση κάμπτεται στο πλάι. Με την ηλικία, οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται και κυρτώνονται ακόμη περισσότερο. Κάθε καμπυλότητα έχει το δικό της όνομα, ανάλογα με τον αριθμό των τόξων:
C -ένα, S - δύο, Z - τρία. Φροντίστε να σημειώσετε τη γωνία των στροφών και τις αλλαγές με την ηλικία. Στο εξωτερικό σημειώνουν την ηλικία που εκδηλώθηκε η σκολίωση.
Τα αίτια της σκολίωσης δεν είναι ακόμα ξεκάθαρα. Όμως, θεωρείται ότι ο παθολογικός σχηματισμός της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται από:
- Φορώντας βαριές τσάντες στον έναν ώμο.
- Λάθος στάση στο γραφείο ή στο γραφείο.
- Ασθένειες συνδετικού και μυϊκού ιστού.
- Απότομη ανάπτυξη του οστικού ιστού.
- Συγγενής παραμόρφωση.
Παθολογία και εγκυμοσύνη
Φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, που έχουν παθολογικές αλλαγές, μπορεί να υποφέρουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του βάρους της γυναίκας, που επηρεάζει όχι μόνο τις αρθρώσεις των ποδιών, αλλά και την οσφυϊκή.
Η αύξηση του φορτίου μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη καμπυλότητα της οσφυϊκής λόρδωσης.
Αλλά η παρουσία σκολίωσης μπορεί να έχει άσχημη επίδραση στις μέλλουσες μητέρες κάτω των 30 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οστικός ιστός εξακολουθεί να αναπτύσσεται, γεγονός που επηρεάζει την αύξηση της γωνίας των αξόνων.
Πρόληψη και θεραπεία
Οι φυσιολογικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ο επηρεασμός της περαιτέρω ανάπτυξης είναι δυνατός μόνο στα αρχικά στάδια.
Για την πρόληψη της κύφωσης και της σκολίωσης χρησιμοποιούνται εξειδικευμένοι επίδεσμοι που στερεώνουν το πάνω μέρος του σώματος στη σωστή θέση. Μια τέτοια συσκευή αποτρέπει την εκτροπή της πλάτης στη θωρακική περιοχή και την σκύψιμο των ώμων.
Θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με τη μέθοδο της Katarina Schroth βοηθούν στη διατήρηση των μεσοπλεύριων μυών σε καλή φόρμα. Αυτή η μέθοδος βασίζεται σε σωματικές ασκήσεις και ασκήσεις αναπνοής.
Η θεραπεία παθολογιών δεν εγγυάται 100% ανάρρωση. Όλα εξαρτώνται από την «παραμέληση» του ασθενούς. Για ασθενείς με σκολίωση με πολλαπλούς άξονες, χρησιμοποιείται ένας ειδικός κορσές που μπορεί, τουλάχιστον ελαφρώς, να μειώσει τη γωνία κάμψης.
Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, όταν η φυσική αγωγή και ο κορσέ είναι άχρηστα, καταφεύγουν στη χειρουργική επέμβαση. Οι ασθενείς «ευθυγραμμίζονται» με την τοποθέτηση μεταλλικών ράβδων, που ακινητοποιούν το τμήμα της σπονδυλικής στήλης στο οποίο τοποθετήθηκαν.
Μια τέτοια βάρβαρη μέθοδος μπορεί να εγγυηθεί μια ελαφρά μείωση της κάμψης. Και επίσης σταματήστε την παραμόρφωση των σπονδύλων. Η μόνη προειδοποίηση είναι η ηλικία: τέτοιες επεμβάσεις είναι βέλτιστες για εφήβους ηλικίας 13-15 ετών.
