Η κακοσμία του στόματος δυσκολεύει ένα άτομο να επικοινωνήσει με άλλους. Ωστόσο, η κακοσμία του στόματος δεν είναι δυσάρεστη μόνο για τους άλλους. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων σοβαρών παθολογιών. Επομένως, ένα τέτοιο σύμπτωμα πρέπει να δοθεί έγκαιρα προσοχή. Η κακοσμία του στόματος μπορεί περιστασιακά να εμφανιστεί σε όλους μετά την κατανάλωση ορισμένων τύπων τροφών ή αφού δεν καθαρίσουμε σωστά τα δόντια και τα ούλα. Ωστόσο, εάν η μυρωδιά γίνει σταθερή και σημειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πιθανότατα αυτό οφείλεται σε δυσλειτουργίες στο σώμα. Στη συνέχεια, θα εξεταστούν οι κύριες αιτίες της κακοσμίας του στόματος και η θεραπεία αυτού του προβλήματος.
Πώς να δοκιμάσετε τη φρέσκια αναπνοή μόνοι σας
Στην ιατρική, μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα ονομάζεται δυσοσμία του στόματος. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε αυτό το σύμπτωμα στον εαυτό σας:
- Πρέπει να καλύψετε το στόμα σας με τις παλάμες σας και να εκπνεύσετε μέσα τους.
- Η ανίχνευση της παρουσίας οσμής θα βοηθήσει το οδοντικό νήμα. Τοποθετείται ανάμεσα στα δόντια και στη συνέχεια μυρίζεται. Μια δυσάρεστη οσμή είναι συνήθως σημάδι τερηδόνας.
- Μπορείτε να πάρετε ένα συνηθισμένο κουταλάκι του γλυκού, να το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε την πλάκα από τη γλώσσα και να τη μυρίσετε.
- Μπορείτε να γλείψετε τον καρπό σας, να αφήσετε το δέρμα να στεγνώσει καιsniff.
Επιπλέον, πωλούνται ειδικές εξετάσεις σε αλυσίδες φαρμακείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό της δυσοσμία του στόματος.
Άλλα σημάδια κακής αναπνοής
Ο ασθενής δεν μπορεί πάντα να αυτοδιαγνώσει τη δυσοσμία του στόματος. Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει τη δική τους μπαγιάτικη αναπνοή και δεν την αισθάνονται. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα έμμεσα σημάδια που υποδηλώνουν την παρουσία κακοσμίας αναπνοής:
- Αν σχηματιστεί λευκή επικάλυψη στο στόμα, αυτό είναι σημάδι συσσώρευσης βακτηρίων ή μυκητιασικής λοίμωξης. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσοσμία του στόματος σημειώνεται πάντα.
- Η κίτρινη επικάλυψη στη γλώσσα υποδηλώνει επίσης κακή αναπνοή. Αυτό συνδέεται συχνότερα με γαστρεντερικά προβλήματα.
- Η εμφάνιση μιας ασυνήθιστης γεύσης (μεταλλική, πικρή, ξινή) στο στόμα.
- Η εμφάνιση λευκών βυσμάτων στις αμυγδαλές. Αυτό το σύμπτωμα σχετίζεται με ασθένειες του λαιμού. Ένα εμποτισμένο βύσμα μπορεί να προκαλέσει δυσοσμία του στόματος.
Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, πρέπει να προσέξεις την αντίδραση των συνομιλητών. Εάν ένα άτομο έχει δυσοσμία του στόματος, τότε οι άλλοι προσπαθούν να απομακρυνθούν από αυτόν σε απόσταση ή να απομακρυνθούν.
Ποιος είναι ο λόγος για τη μυρωδιά
Όλες οι αιτίες της κακοσμίας αναπνοής μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:
- φυσικό (φυσιολογικό);
- παθολογικό.
Στην πρώτη περίπτωση, η εμφάνιση δυσοσμία του στόματος δεν σχετίζεται με καμία ασθένεια. Εάν η μυρωδιά προκαλείται από παθολογία, τότε είναι απαραίτητη η θεραπεία της υποκείμενης νόσου, διαφορετικά θα είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθεί η δυσάρεστη οσμή.δύσκολο.
Όταν η μυρωδιά δεν σχετίζεται με ασθένεια
Μπορεί να εμφανιστεί μυρωδιά από το στόμα μετά την κατανάλωση ορισμένων τύπων τροφών. Για παράδειγμα, τα κρεμμύδια, τα πικάντικα μπαχαρικά, το σκόρδο και το ραπανάκι έχουν ένα έντονο έντονο άρωμα. Τα δύσοσμα μόρια από τα τρόφιμα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια στους πνεύμονες. Αυτά τα σωματίδια απελευθερώνονται μαζί με τον εκπνεόμενο αέρα, γεγονός που οδηγεί σε προσωρινή δυσοσμία του στόματος. Η κακή αναπνοή σε αυτή την περίπτωση εξαφανίζεται γρήγορα. Μόλις το φαγητό υποστεί πλήρη επεξεργασία και φύγει από το σώμα, η μυρωδιά εξαφανίζεται.
Μία από τις συχνές αιτίες της δυσοσμία του στόματος είναι η παραμέληση της υγιεινής. Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά, μικροσκοπικά σωματίδια τροφής παραμένουν στο σμάλτο. Όταν αποσυντίθενται, σχηματίζονται βακτήρια και μυρίζουν.
Το κάπνισμα είναι μια κοινή αιτία κακής αναπνοής στους ενήλικες. Σωματίδια νικοτίνης και επιβλαβής πίσσας συσσωρεύονται στη γλώσσα, τα δόντια και τα ούλα. Αυτές οι ουσίες έχουν μια συγκεκριμένη δυσάρεστη οσμή. Για να απαλλαγείτε από τη δυσοσμία του στόματος σε αυτή την περίπτωση, πρέπει είτε να κόψετε το κάπνισμα είτε να καθαρίσετε τα δόντια και τη γλώσσα σας από εναποθέσεις νικοτίνης πολλές φορές την ημέρα.
Μερικές φορές η αιτία της κακοσμίας του στόματος είναι ο κακός καθαρισμός των κινητών οδοντοστοιχιών. Συχνά φιλοξενούν βακτήρια. Επομένως, οι οδοντοστοιχίες χρειάζονται σοβαρή φροντίδα. Θα πρέπει να βουρτσίζονται τακτικά με μια οδοντόβουρτσα και να τοποθετούνται όλη τη νύχτα σε αντισηπτικό σκεύασμα.
Η δυσοσμία του στόματος συχνά επηρεάζει άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος λόγω της πολύ αυστηρής δίαιτας και των αυστηρών περιορισμών στα τρόφιμα. Εντο σώμα πρέπει να χρησιμοποιεί τα δικά του λίπη και πρωτεΐνες και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν. Αυτές οι βιοχημικές διεργασίες συνοδεύονται από την απελευθέρωση ουσιών με έντονη οσμή. Ένα άτομο που πεινάει αναπτύσσει δυσοσμία του στόματος. Ταυτόχρονα, στον εκπνεόμενο αέρα γίνεται αισθητή μια χαρακτηριστική «χημική» μυρωδιά. Μοιάζει λίγο με την έντονη γεύση του ασετόν.
Στις παραπάνω περιπτώσεις, η δυσοσμία του στόματος εξαλείφεται εύκολα. Εάν αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και καθαρίζετε τακτικά το στόμα σας από βακτήρια και υπολείμματα τροφών, τότε η δυσάρεστη οσμή εξαφανίζεται. Οι τοπικές θεραπείες για τη δυσοσμία του στόματος, όπως οι τσίχλες, τα σπρέι και οι κάψουλες φρεσκάρισης της αναπνοής μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Πιθανές παθολογίες
Εξετάστε τις παθολογικές αιτίες της κακοσμίας του στόματος στους ενήλικες. Η θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της δυσοσμία του στόματος. Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας για την υποκείμενη νόσο, η οποία οδήγησε σε κακοσμία του στόματος. Χωρίς αυτό, θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά. Η χρήση τοπικών προϊόντων από το στόμα μπορεί να προσφέρει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα.
Μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες παθολογικές αιτίες κακής αναπνοής:
- Υπερβολική ξήρανση του στοματικού βλεννογόνου. Σχηματίζεται λόγω μειωμένης σιελόρροιας. Πολλοί υγιείς άνθρωποι έχουν κακοσμία το πρωί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι σιελογόνοι αδένες εκκρίνουν μικρό μυστικό τη νύχτα. Υπάρχει μια παθολογική κατάσταση που ονομάζεται ξηροστομία. Χαρακτηρίζεται από συνεχή ξηρότητα στο στόμα και αδύναμη εργασία των σιελογόνων αδένων. Ένα από τα συμπτώματά του είναι η δυσοσμία του στόματος. Το σάλιο ξεπλένει τα βακτήρια από την κοιλότηταστόμα, επομένως η έλλειψή του οδηγεί σε οσμή.
- Οδοντιατρικές παθολογίες. Η μυρωδιά από το στόμα παρατηρείται σχεδόν πάντα με ασθένειες των δοντιών και των ούλων. Με την τερηδόνα και την περιοδοντίτιδα, εμφανίζεται συσσώρευση βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, η οποία οδηγεί σε δυσοσμία του στόματος.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Με παθολογίες στο έντερο, σχηματίζονται πολλοί επιβλαβείς μικροοργανισμοί. Υπάρχουν ενεργές διεργασίες ζύμωσης στον πεπτικό σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, τα σήψη βακτήρια απελευθερώνουν αέρια που ένα άτομο εκπνέει από το στόμα.
- Ασθένειες του αναπνευστικού. Παθολογίες όπως η χρόνια ρινίτιδα, η ιγμορίτιδα, η ιγμορίτιδα συχνά προκαλούν κακοσμία. Βλεννώδης απόρριψη από τη μύτη στο λαιμό. Αυτό προκαλεί κακή αναπνοή. Επιπλέον, λόγω της ρινικής συμφόρησης, ένα άτομο εισπνέει και εκπνέει από το στόμα. Ως αποτέλεσμα, η βλεννογόνος μεμβράνη στεγνώνει και τα βακτήρια δεν ξεπλένονται με το σάλιο.
- Χρόνια καταθλιπτικές καταστάσεις. Η κατάσταση του νου μπορεί επίσης να επηρεάσει τη φρεσκάδα της αναπνοής. Με το άγχος και την κατάθλιψη σε ένα άτομο, διαταράσσεται η έκκριση σάλιου και η μικροχλωρίδα του στοματικού βλεννογόνου. Όταν ο ασθενής ηρεμήσει, η αναπνοή του γίνεται ξανά φρέσκια.
Επιπλέον, τυχόν παραμελημένες χρόνιες ασθένειες είναι η αιτία της κακοσμίας του στόματος: σακχαρώδης διαβήτης, παθολογίες του ήπατος και των νεφρών, ορμονικές διαταραχές κ.λπ. Εάν ένας ασθενής με δυσοσμία του στόματος δεν έχει προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα, τότε μια πλήρης εξέταση από έναν θεραπευτή. Ίσως η αιτία της κακοσμίας του στόματος να βρίσκεται σε χρόνιες εσωτερικές παθήσεις.
Αιτίες δυσοσμία του στόματος στα παιδιά
Η μυρωδιά του μωρού από το στόμα εμφανίζεται για τους ίδιους λόγους πουκαι σε ενήλικα. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση δυσοσμία του στόματος στην παιδική ηλικία:
- Τα παιδιά έχουν συχνά διευρυμένες αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις. Τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται ενεργά σε αυτούς τους σχηματισμούς, γεγονός που προκαλεί τη μυρωδιά.
- Αν οι γονείς δεν καθαρίζουν το στόμα του παιδιού τους τακτικά, τα σωματίδια τροφής που κολλάνε οδηγούν σε δυσοσμία του στόματος και στη συνέχεια σε τερηδόνα.
- Η προσβολή από σκουλήκια προκαλεί σοβαρή εντερική δυσβακτηρίωση, η οποία οδηγεί στον πολλαπλασιασμό των σήπων βακτηρίων και στην κακοσμία του στόματος.
- Τα παιδιά αρέσουν συνήθως τα γλυκά. Οι υπερβολικές ποσότητες τέτοιων τροφών μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη φρεσκάδα της αναπνοής. Ένα γλυκό περιβάλλον είναι ευνοϊκό για την ανάπτυξη βακτηρίων.
- Ξένα σώματα στη μύτη προκαλούν φλεγμονή και έκκριση βλέννας που συνοδεύεται από μια δυσάρεστη οσμή.
- Γενετικές παθολογίες που εμφανίζονται με μεταβολικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν δυσοσμία του στόματος.
Διάγνωση
Εκτός από την αληθινή δυσοσμία του στόματος, υπάρχει μια πάθηση που ονομάζεται ψευδοαλίτιδα στην ιατρική. Με αυτή την παθολογία, ένα άτομο αισθάνεται υποκειμενικά τη δυσοσμία από το ίδιο του το στόμα. Ωστόσο, δεν υπάρχει πραγματική μυρωδιά. Αυτό παρατηρείται συχνότερα σε νεύρωση και ψυχικές διαταραχές. Επομένως, εάν ένα άτομο παραπονιέται για δυσοσμία του στόματος, τότε θα πρέπει να γίνει αντικειμενική εξέταση. Θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε την πραγματική μυρωδιά από τη φανταστική.
Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες δοκιμές:
- Όταν μιλάει με έναν ασθενή, ο γιατρός δίνει προσοχή στη μυρωδιά του εκπνεόμενου αέρα. Στη συνέχεια, η δυσοσμία του στόματος αξιολογείται σε ειδική κλίμακα. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται ηδονιστική. Τουτο μειονέκτημα είναι ότι η αξιολόγηση του γιατρού μπορεί να είναι υποκειμενική.
- Μια πιο αντικειμενική μελέτη είναι μια δοκιμή με χρήση ειδικής συσκευής. Καθορίζει την περιεκτικότητα σε θειούχες ενώσεις στον εκπνεόμενο αέρα. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα τέτοιων ουσιών, τόσο πιο έντονη είναι η δυσοσμία του στόματος.
- Πραγματοποιήστε μικροβιολογική εξέταση της πλάκας για βακτήρια.
Εάν ένας ασθενής έχει ψευδοαλίτιδα και δεν υπάρχουν αντικειμενικά σημάδια κακοσμίας του στόματος, τότε συνιστάται στον ασθενή να συμβουλευτεί έναν ψυχοθεραπευτή. Εάν η εξέταση αποκάλυψε πραγματική δυσοσμία του στόματος, τότε είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε οδοντίατρο, γαστρεντερολόγο και ΩΡΛ. Αυτό θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτιολογίας της οσμής.
Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσοσμία του στόματος
Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της κακοσμίας του στόματος στους ενήλικες. Τα αίτια της δυσοσμίας θα καθορίσουν την επιλογή της θεραπείας. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η ασθένεια που προκάλεσε τη μυρωδιά. Συνήθως, μετά την πορεία της θεραπείας και της αποκατάστασης, η δυσοσμία του στόματος εξαφανίζεται. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα ανάλογα με τον τύπο της παθολογίας.
Πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας για την υποκείμενη νόσο; Εξάλλου, η διαδικασία της θεραπείας μπορεί να είναι μακρά και ένα άτομο πρέπει να επικοινωνεί καθημερινά με άλλους. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται τοπικές θεραπείες για την εξάλειψη της μυρωδιάς. Ωστόσο, εξαλείφουν μόνο προσωρινά τη δυσοσμία του στόματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φάρμακα:
- "Galitox".
- "Smelix".
- OralProbiotic.
- ProFloraOralHe alth.
- "Septogal".
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου (ταμπλέτες).
Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα σε μορφή δισκίου. Περιέχουν αρωματικά βοτανικά και μικροβιοκτόνα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τσίχλες ή καραμέλες με γεύση μέντας. Η μενθόλη θα δώσει στην αναπνοή σας μια ευχάριστη μυρωδιά. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε συχνά αποσμητικό στόματος.
Καθαρισμός του στόματος από βακτήρια και πλάκα
Πώς να αφαιρέσετε την κακοσμία του στόματος εάν έχουν συσσωρευτεί βακτήρια στον βλεννογόνο; Πρέπει να καθαρίσετε καλά τα δόντια και τα ούλα σας. Ωστόσο, το να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μόνο μια βούρτσα, είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο. Εξάλλου, μικροοργανισμοί και σωματίδια τροφής μπορεί να κολλήσουν σε δυσπρόσιτα μέρη.
Επομένως, εάν έχουν συσσωρευτεί βακτήρια στο στόμα, είναι προτιμότερο να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο. Ο γιατρός θα εκτελέσει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- καθαρισμός δοντιών με ειδικό νήμα;
- αφαίρεση πέτρας;
- καθαρισμός του σμάλτου.
Ο επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών θα βοηθήσει στην πλήρη απομάκρυνση όλων των επιβλαβών βακτηρίων. Η οδοντιατρική θεραπεία για την κακοσμία του στόματος συμπληρώνεται με καθαρισμό της γλώσσας στο σπίτι. Οι ασθενείς συχνά το ξεχνούν αυτό κατά τη διάρκεια των πρωινών διαδικασιών υγιεινής. Αλλά είναι στη γλώσσα που πολλοί μικροοργανισμοί εγκαθίστανται με τη μορφή πλάκας, η οποία οδηγεί σε δυσοσμία του στόματος.
Μπορείτε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας ακολουθώντας τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Με μια οδοντόβουρτσα με απλωμένη πάστα, κρατήστε την προς την κατεύθυνση από τη ρίζα της γλώσσας προς την άκρη. Έτσι, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε ολόκληρη την πλάκα. Σε αυτή την περίπτωση, η γλώσσα δεν πρέπει να πιέζεται δυνατά για να αποφευχθεί ο τραυματισμός. Είναι καλύτεραχρησιμοποιήστε αντιβακτηριδιακή πάστα.
- Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό κουτάλι στο φαρμακείο για να αφαιρέσετε την πλάκα από τη γλώσσα και να αφαιρέσετε τις εναποθέσεις με αυτό.
Μετά το τέλος των διαδικασιών, η στοματική κοιλότητα αντιμετωπίζεται με λαμπρυντικό. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη της μυρωδιάς για λίγο. Για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα, ο καθαρισμός της γλώσσας πραγματοποιείται καθημερινά.
Εάν ο επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών και η αφαίρεση της πλάκας από τη γλώσσα δεν οδηγούν σε βελτίωση, τότε πιθανότατα η αιτία της δυσοσμίας βρίσκεται σε εσωτερικές παθολογίες.
Θεραπεία στο σπίτι
Μπορείτε να θεραπεύσετε την κακή αναπνοή στο σπίτι; Εάν η αιτία της δυσοσμία του στόματος είναι η παρουσία παθολογίας, τότε η χρήση λαϊκών συνταγών δεν θα είναι αρκετή. Ωστόσο, μπορείτε να συμπληρώσετε τη φαρμακευτική θεραπεία με τη χρήση οικιακών θεραπειών. Για να μειώσετε τις εκδηλώσεις της δυσοσμίας, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
- Ξέπλυνε συχνά το στόμα σου με αφεψήματα βοτάνων: χαμομήλι, φασκόμηλο, υπερικό, πικρή αψιθιά. Έχουν βακτηριοκτόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Συνιστάται να ξεπλένετε κάθε φορά μετά το φαγητό.
- Για να φρεσκάρετε γρήγορα την αναπνοή σας, οι γαργάρες με φυτικό λάδι, το μάσημα καβουρδισμένων σπόρων, κονιοποιημένο ξηρό γαρίφαλο, φύλλα μέντας ή άλλα φρέσκα βότανα θα σας βοηθήσουν να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
- Πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση κρεμμυδιών, σκόρδου, καφέ, κρέατος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες μπορούν να προκαλέσουν οσμή όταν υποβάλλονται σε επεξεργασία στο σώμα.
- Πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για ασθενείς με μειωμένη παραγωγήσάλιο.
- Εάν ο ασθενής έχει ξηροστομία, είναι χρήσιμο να μασάτε περιοδικά μαϊντανό, γαρίφαλο ή μέντα. Αυτά τα φυτά διεγείρουν τη σιελόρροια και βοηθούν στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το στόμα.
- Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της πλάκας και των βακτηρίων πιο προσεκτικά.
Τέτοιες οικιακές μέθοδοι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την πλήρη ιατρική θεραπεία. Θα βοηθήσουν μόνο προσωρινά να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να αφαιρέσετε τη μυρωδιά.
Συμπέρασμα
Η δυσοσμία του στόματος μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, η κακοσμία του στόματος μπορεί εύκολα να προληφθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθαρίζετε σχολαστικά και τακτικά τα δόντια, τα ούλα και τη γλώσσα σας, να σταματήσετε το κάπνισμα και να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο και να θεραπεύετε έγκαιρα την τερηδόνα και την περιοδοντίτιδα.
Μερικές φορές η δυσοσμία του στόματος γίνεται το πρώτο σημάδι μιας χρόνιας νόσου που ένα άτομο δεν γνωρίζει καν. Επομένως, με επίμονη κακή αναπνοή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε εξέταση.
