Τι είναι το μασάζ, όλοι γνωρίζουν. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι τι επίδραση έχει αυτή η διαδικασία στο σώμα. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι μασάζ. Είναι κατασκευασμένο για διάφορους σκοπούς. Ως αποτέλεσμα, η τεχνική του μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Αυτή η διαδικασία έχει ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τι επίδραση έχει αυτό ή εκείνο το είδος μασάζ στο σώμα θα συζητηθεί στο άρθρο.
Ιστορικό εμφάνισης
Διαφορετικές μέθοδοι και τεχνικές μασάζ έχουν χρησιμοποιηθεί από την ανθρωπότητα από την αρχαιότητα. Μία από τις πρώτες αναφορές αυτής της διαδικασίας βρίσκεται στα χειρόγραφα της Αρχαίας Κίνας, τα οποία χρονολογήθηκαν στον 5ο αιώνα π. Χ. μι. Τότε το μασάζ γινόταν με σκοπό την θεραπεία από το κρυολόγημα, καθώς και την αντίσταση σε μικροασθένειες.
Παρόμοιες διαδικασίες ήταν γνωστές και στους κατοίκους της Αρχαίας Ινδίας. Εδώ το μασάζ συνδυάστηκε με μια επίσκεψη στο μπάνιο. Στην αρχαία Αίγυπτο, οι υπηρέτες ζύμωναν τα πόδια των ηγεμόνων τους. Στην αρχαία Ελλάδα, το μασάζ χρησιμοποιούνταν για τη φροντίδα του σώματος. Βοήθησε στην ανακούφιση από την κούραση, τον πόνο,επιταχυνόμενη επούλωση πληγών κατά την αποκατάσταση κ.λπ.
Στην αρχαία Ρώμη, το μασάζ θεωρούνταν υποχρεωτική διαδικασία στο τελετουργικό λούσιμο των ευγενών. Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιήθηκαν λάδια. Πολλοί διάσημοι θεραπευτές εκείνης της εποχής κατέκτησαν διάφορες τεχνικές τρίψιμο και μασάζ στο σώμα.
Στον Μεσαίωνα, ένας ανεπτυγμένος πολιτισμός καθορίστηκε στην περιοχή της Αραβικής Χερσονήσου. Εδώ, οι γιατροί χρησιμοποίησαν τις τεχνικές που περιγράφει ο Ιπποκράτης, ο Γαληνός, οι οποίες βασίστηκαν σε διαφορετικές τεχνικές μασάζ. Ο διάσημος γιατρός του αραβικού κόσμου, ο Αβικέννας, συγκέντρωσε τις ανόμοιες γνώσεις των προκατόχων του. Περιέγραψε λεπτομερώς τις τεχνικές μασάζ.
Αυτή την εποχή στην Ευρώπη, το μασάζ αναγνωρίστηκε από την εκκλησία ως φοβερό αμάρτημα, καθώς έμοιαζε με «σαρκικές απολαύσεις». Τέτοιες τεχνικές σε αυτές τις χώρες χρησιμοποιήθηκαν μόνο από σπάνιες μαίες και θεραπευτές. Οι περισσότεροι από αυτούς αναγνωρίστηκαν ως μάγισσες.
Στη Ρωσία, το μασάζ χρησιμοποιήθηκε σε συνδυασμό με διαδικασίες μπάνιου. Η μεθοδολογία που χρησιμοποιήθηκε εκείνη την εποχή εξακολουθεί να είναι επίκαιρη σήμερα. Για αυτό χρησιμοποιήθηκε μια σκούπα, με την οποία μαστιγώνονταν μεταξύ τους στο μπάνιο. Το τρίψιμο χρησιμοποιήθηκε και για διάφορους τραυματισμούς, ρευματικούς πόνους. Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιήθηκαν διάφορες φυτικές αλοιφές.
Κατά τη διάρκεια της Αναγέννησης, το μασάζ έγινε ξανά δημοφιλές στην Ευρώπη. Οι θεραπευτές άρχισαν να στρέφονται ξανά στις αρχαίες τεχνικές μασάζ, χρησιμοποιώντας τις για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς.
Η εντατική ανάπτυξη τον 19ο αιώνα επιστημών όπως η βιολογία και η φυσιολογία οδήγησε στην ανάπτυξη νέων μεθόδων μασάζ. Δεν προσδιορίστηκαν μόνο ενδείξεις, αλλά και αντενδείξεις σε τέτοιους χειρισμούς. ΣΤΟΣτις αρχές του περασμένου αιώνα, το μασάζ χρησιμοποιήθηκε ενεργά στην προετοιμασία των αθλητών για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Σήμερα, η στάση για το μασάζ διαφέρει σημαντικά από τις ιδέες της αρχαιότητας.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Οι σύγχρονες τεχνικές μασάζ είναι τόσο διαφορετικές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες ασθένειες και για διάφορους σκοπούς. Αυτό το είδος θεραπείας είναι ευρέως διαδεδομένο σε όλες τις χώρες του σύγχρονου κόσμου. Το μασάζ είναι ένας συνδυασμός μηχανικών και αντανακλαστικών τεχνικών που σας επιτρέπουν να επηρεάσετε τους ιστούς και τα εσωτερικά όργανα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν να ασκηθούν φαινόμενα όπως κραδασμός, τρίψιμο, πίεση, χάιδεμα, χτύπημα.
Το μασάζ μπορεί να γίνει με χέρια ή ειδικά εργαλεία, εξοπλισμό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικά έλαια, φαρμακευτικές αλοιφές, κρέμες και τζελ. Η επιλογή της τεχνικής και των αυτοσχέδιων μέσων εξαρτάται από τον σκοπό του μασάζ. Μπορεί να είναι ιατρική, αθλητική, καλλυντική ή υγιεινή.
Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι μασάζ για παιδιά και ενήλικες. Η διαδικασία πραγματοποιείται τόσο για υγιή άτομα όσο και για ασθενείς διαφόρων ιατρικών ιδρυμάτων. Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για την εκτέλεση των παρουσιαζόμενων χειρισμών. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες. Σας επιτρέπει να διατηρείτε το σώμα σε καλή φόρμα.
Το μασάζ πραγματοποιείται για παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος εκφυλιστικού, φλεγμονώδους χαρακτήρα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από κατάγματα, εξαρθρήματα, μώλωπες και τραυματισμούς, αυτή η θεραπεία συνταγογραφείται για να αποκλειστεί η πιθανότητα επιπλοκών,λειτουργικές διαταραχές.
Με νευραλγία ή νευρίτιδα, όταν η νόσος δεν βρίσκεται στο οξύ στάδιο, ενδείκνυται και μασάζ. Αναγνωρίζεται ως αποτελεσματικό φάρμακο για ημικρανία, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, γαστρεντερικές παθήσεις, υπόταση, υπέρταση, άσθμα, βρογχίτιδα και ήπιες μορφές μολυσματικών ασθενειών. Επίσης, τέτοιοι χειρισμοί συνταγογραφούνται για την αφαίρεση ουλών από εγκαύματα, κοψίματα. Κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή, ενδείκνυται και μασάζ. Με την αναιμία, τον διαβήτη, την παχυσαρκία και την εναπόθεση αλατιού, γίνονται επίσης παρόμοιες διαδικασίες.
Επίδραση της διαδικασίας
Οι βασικές μέθοδοι μασάζ στοχεύουν στην εξάλειψη διαφόρων παθολογιών και ασθενειών. Αυτή η μέθοδος δεν απαιτεί τη χρήση φαρμάκων. Επομένως, όταν χορηγείται και εφαρμόζεται σωστά, έχει μεγάλο όφελος. Αυτή η θεραπεία σάς επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνετε την κυκλοφορία της λέμφου, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα εσωτερικά όργανα.
Το μασάζ βοηθά στην αύξηση του αριθμού των ερυθροκυττάρων και των λευκοκυττάρων στο αίμα, γεγονός που συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι μύες χαλαρώνουν, γεγονός που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο τους, να δυναμώσετε τους συνδέσμους.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι συνδρόμου πόνου, το μασάζ μπορεί να ανακουφίσει τις αρνητικές αισθήσεις χωρίς τη λήψη διαφόρων παυσίπονων. Το σύστημα συμπαθητικής-αδρεναλίνης λειτουργεί σωστά. Ο μεταβολισμός του σώματος επιταχύνεται, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
Το απεκκριτικό σύστημα του δέρματος αρχίζει να λειτουργεί πιο ενεργά. Η ευαισθησία του επιθηλίου αυξάνεται. Το δέρμα γίνεται ελαστικό καιελαστικό. Τα κύτταρα λαμβάνουν επαρκή διατροφή με ορμή αίματος. Αυτό σας επιτρέπει να αναζωογονήσετε το δέρμα, να του δώσετε μια υγιή όψη. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αφαιρούνται σωματίδια της κεράτινης στιβάδας από την επιφάνεια, γεγονός που έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο επιθήλιο. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο το δέρμα, αλλά ολόκληρο το σώμα αναζωογονείται.
Διαφορετικές μέθοδοι μασάζ πλάτης μπορούν να ενισχύσουν τους μύες εδώ. Ένα άτομο αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και ενέργειας, η κούραση και οι αγχωτικές συνθήκες εξαφανίζονται. Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση επανέρχεται επίσης στο φυσιολογικό. Ανάλογα με την επιλεγμένη τεχνική, μπορείτε είτε να ηρεμήσετε είτε να διεγείρετε το νευρικό σύστημα.
Λόγω της επιτάχυνσης του μεταβολισμού, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται η διόρθωση του σχήματος. Η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται μετά από τακτικό μασάζ.
Ταξινόμηση
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μασάζ. Η υποδιαίρεση πραγματοποιείται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια. Ανάλογα με τη δύναμη της κρούσης διακρίνονται το επιφανειακό και το βαθύ μασάζ. Στην πρώτη περίπτωση, ασκείται μικρή ή μέτρια πίεση στο σώμα. Το βαθύ μασάζ περιλαμβάνει πιο σοβαρό αντίκτυπο. Επηρεάζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τα εσωτερικά όργανα. Για παράδειγμα, αυτές μπορεί να είναι ειδικές μέθοδοι μασάζ στην καρδιά ή στα περιτοναϊκά όργανα. Απαλές ελαφριές κινήσεις τονώνουν το σώμα. Οι μέτριες κινήσεις, αντίθετα, τον ηρεμούν.
Ο ρυθμός του μασάζ μπορεί να είναι αργός, μέτριος ή γρήγορος. Η επιλογή εξαρτάται από το σκοπό της διαδικασίας. Εάν έχει σχεδιαστεί για να ηρεμεί το νευρικό σύστημα, επιλέξτε έναν αργό ρυθμό. Ένα γρήγορο μασάζ, αντίθετα, τονώνει το σώμα. Ο μέσος ρυθμός έχειουδέτερη πρόσκρουση. Ωστόσο, είναι πιο κοντά στην κατευναστική κατηγορία της χειραγώγησης.
Οι κινήσεις του θεραπευτή μασάζ μπορεί να είναι διαφορετικές. Αυτό μπορεί να είναι χτύπημα, τρίψιμο, δόνηση, συστροφή, ζύμωμα, τέντωμα κ.λπ. Υπάρχουν επίσης μέθοδοι βελονισμού. Ο πλοίαρχος ασκεί τέτοια εφέ χειροκίνητα ή με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού. Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες τεχνικές, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ποδιών ή τη χρήση κουτιών, βελόνων, πέτρες. Μασάζ μπορεί επίσης να συνδυαστεί.
Τέτοιοι χειρισμοί πραγματοποιούνται συχνότερα από ειδικούς. Ωστόσο, ορισμένες τεχνικές μπορεί να εφαρμόσει ο ίδιος ο άνθρωπος. Σε αυτή την περίπτωση, κάνει αυτο-μασάζ. Εάν η διαδικασία εκτελείται από ειδικό, μπορεί να ενεργήσει σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι το πρόσωπο, η πλάτη, τα πόδια, τα πόδια, το στομάχι κ.λπ. Μερικές φορές γίνεται μασάζ σε ολόκληρο το σώμα. Τα συστήματα μασάζ μπορούν να παραπέμπουν σε ανατολικά, ευρωπαϊκά, κλασικά σχολεία.
Συστήματα και εξοπλισμός
Νέες μέθοδοι μασάζ εμφανίστηκαν με βάση τη γνώση αυτού ή του άλλου λαού. Ως αποτέλεσμα, σήμερα χρησιμοποιούνται τεχνικές από διαφορετικές σχολές. Δημοφιλή στη χώρα μας και στον κόσμο είναι τα ρωσικά, σουηδικά, φινλανδικά και ανατολικά συστήματα. Έχουν διανύσει πολύ δρόμο από τις πρωτόγονες τεχνικές του Μεσαίωνα έως τις σύγχρονες τεχνικές.
Κάθε σχολείο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Το ρωσικό σύστημα μασάζ διακρίνεται από μια σαφή οριοθέτηση των επιδράσεων στο σώμα, ανάλογα με την περιοχή εφαρμογής τους. Κυριαρχούν οι τεχνικές χαϊδεύματος και στριφογυρίσματος, η επιλογή των οποίων αντιστοιχεί στα ανατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Τα εφέ ζύμωσης και κρούσης πραγματοποιούνται σύμφωνα με τη δομήμύες. Το τρίψιμο εφαρμόζεται και από αυτό το σύστημα. Συνταγογραφείται για τις αρθρώσεις. Η δύναμη της πρόσκρουσης και ο ρυθμός χειραγώγησης ρυθμίζονται ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ατόμου.
Το σουηδικό σύστημα περιλαμβάνει αρκετά υποχρεωτικά κόλπα. Αυτά περιλαμβάνουν το τρίψιμο, τη μετακίνηση, το ζύμωμα και το χάιδεμα. Η δύναμη που χρησιμοποιεί ο πλοίαρχος είναι μεγαλύτερη εδώ από ό,τι σε άλλα συστήματα. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε βαθιά επίδραση στα όργανα. Το καθήκον της τεχνικής είναι να τεντώσει τις αγγειακές και νευρικές δέσμες, τρίβοντας σφραγίδες.
Το σουηδικό μασάζ είναι μια από τις πιο δύσκολες τεχνικές. Ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του για να διαγνώσει την κατάσταση του ασθενούς και στη συνέχεια αποφασίζει για τη δύναμη και τα χαρακτηριστικά των επιπτώσεων. Ο πλοίαρχος ξεκινά τη διαδικασία από τα πόδια, στη συνέχεια κινείται κατά μήκος των κνημών, των μηρών, των χεριών, των αντιβραχίων. Στο τέλος κάντε μασάζ στον ώμο. Οι μέθοδοι θεραπευτικού μασάζ της ρωσικής σχολής περιλαμβάνουν την αντίστροφη σειρά ενεργειών.
Φινλανδικά, Ανατολικά συστήματα
Μία από τις γνωστές τεχνικές σήμερα είναι το μασάζ της Φινλανδικής σχολής. Έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά. Αυτό το σχολείο εφαρμόζει μεθόδους βελονισμού. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη βοήθεια κινήσεων τριβής με τα μαξιλάρια των αντίχειρων. Η ποικιλία των τεχνικών σε αυτό το σύστημα είναι μικρή. Αυτό δεν επιτρέπει τη μεταβολή της επίδρασης σύμφωνα με τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.
Σήμερα, το φινλανδικό μασάζ αναγνωρίζεται ως αναποτελεσματικό. Σε αυτή την περίπτωση, ο κύριος πρέπει να έχει μεγάλη αντοχή. Όλο το φορτίο πέφτει στους αντίχειρες των χεριών του. Το φινλανδικό σχολείο περιλαμβάνει μασάζ σετην ίδια σειρά με το σουηδικό σύστημα. Το φινλανδικό μασάζ είναι ευρέως διαδεδομένο στις Σκανδιναβικές χώρες. Σήμερα, αυτό το σύστημα συμπληρώνεται από τις μεθόδους των ρωσικών και σουηδικών σχολείων.
Η τεχνική του ανατολικού μασάζ διαφέρει σημαντικά από τις μεθόδους που παρουσιάστηκαν παραπάνω. Ο πλοίαρχος δεν χρησιμοποιεί λάδια και άλλα πρόσθετα μέσα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε τη μέγιστη επίδραση στο σώμα. Το μασάζ γίνεται με τα χέρια, ωστόσο κάποιες τεχνικές (ταϊλανδέζικο μασάζ) γίνονται με τα πόδια.
Οι κινήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μπορούν να κατευθυνθούν τόσο από τις άκρες προς το κέντρο όσο και προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι απελευθερώνει τους μύες από το φλεβικό αίμα. Επηρεάζει επίσης τις αρθρώσεις. Γίνονται πιο ελαστικά.
Το Το ανατολίτικο μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση τεχνικών όπως το στρίψιμο, το τέντωμα και το ζύμωμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Δίνεται μεγάλη προσοχή στα χέρια και τα πόδια. Το τρίψιμο πραγματοποιείται με αρκετά ισχυρή πίεση. Ο πλοίαρχος σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιεί τη μάζα του σώματός του για να ασκήσει επαρκή δύναμη. Επομένως, οι μέθοδοι ανατολίτικου μασάζ περιλαμβάνουν την εκτέλεση της διαδικασίας στο πάτωμα ή σε μια χαμηλή ξαπλώστρα.
Κλασικό και θεραπευτικό μασάζ
Οι κλασικές μέθοδοι μασάζ αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Αυτό είναι ένα καλό προφυλακτικό που προάγει την επούλωση ολόκληρου του οργανισμού. Σε ορισμένες πηγές, αυτή η τεχνική ονομάζεται υγιεινό, γενικό, μασάζ ευεξίας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η επίδραση στηνολόκληρο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.
Ο κλασικός τύπος μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση τριψίματος, χτυπήματος, ζύμωσης, δόνησης και χαϊδεύματος. Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την ένταση των μυών, να επιταχύνετε τη ροή του αίματος. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Οι λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων ομαλοποιούνται. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, αποκτά υγιή εμφάνιση. Το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί πιο ενεργά και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα πιο γρήγορα. Η ένταση της έκθεσης, ο ρυθμός και η διάρκεια της διαδικασίας είναι ατομικά για κάθε ασθενή.
Το θεραπευτικό ή ιατρικό μασάζ είναι επίσης ένας από τους συνήθεις τύπους τέτοιας θεραπείας. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία διαφόρων τραυματισμών και τραυματισμών, καθώς και σε διάφορες παθήσεις. Ιδιαίτερα συχνά αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται κατά την αποκατάσταση του ασθενούς. Σε συνδυασμό με διάφορα φάρμακα, το μασάζ μπορεί να βελτιώσει την επίδραση των φαρμάκων.
Αυτή η κατηγορία χειρισμών περιλαμβάνει μεθόδους μασάζ στην καρδιά, τους μύες, τις αρθρώσεις. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, των αναπνευστικών οργάνων. Συνταγογραφείται για γυναικολογικές παθήσεις, μυοσκελετικό σύστημα, ουρολογικά προβλήματα. Το μασάζ επιταχύνει τον μεταβολισμό. Αυτή η κατηγορία επιρροών περιλαμβάνει πολλά υποείδη διαφορετικών τεχνικών. Αποσκοπούν στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς για ορισμένες παθήσεις.
Μασάζ για παιδιά και αθλήματα
Οι μέθοδοι μασάζ σε παιδιά κάτω του ενός έτους διαφέρουν από εκείνα τα αποτελέσματα που ισχύουν για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες. Η επίδρασή του στο σώμα του μωρού είναι μεγάλη. Αυτό είναι ένα είδος κλασικού και ιατρικούμασάζ. Στη βρεφική ηλικία, τέτοιες επιδράσεις συμβάλλουν στην ταχεία πνευματική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένοι τύποι μασάζ στοχεύουν στη διόρθωση της στάσης του σώματος (εκτελούνται από εξειδικευμένο ειδικό).
Το παιδικό μασάζ αποφεύγει την ανάπτυξη της πλατυποδίας, ενισχύει το νευρικό σύστημα. Για διάφορες ασθένειες, συνταγογραφούνται εξειδικευμένες μέθοδοι μασάζ. Στη βρεφική ηλικία, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τέτοια αποτελέσματα μπορούν να πραγματοποιηθούν από τους γονείς μόνοι τους. Αυτός είναι ένας τύπος προληπτικής θεραπείας.
Το αθλητικό μασάζ χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του σώματος μετά από εξαντλητικές προπονήσεις, έντονη σωματική καταπόνηση. Επίσης, παρόμοια αποτελέσματα πραγματοποιούνται πριν από αθλητικούς αγώνες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αθλητικού μασάζ. Κατά τη διαδικασία εφαρμογής του, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στους μύες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει προπόνηση, προκαταρκτικό, επανορθωτικό μασάζ, καθώς και θεραπείες για μώλωπες και τραυματισμούς.
Αισθητικό μασάζ
Ξεχωριστή θέση στο παρουσιαζόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα κατέχει το καλλυντικό μασάζ. Σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ελαστικότητα και την υγιή εμφάνιση του επιθηλίου. Διάφορες τεχνικές μασάζ προσώπου και λαιμού μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των σημαδιών γήρανσης. Το δέρμα φαίνεται περιποιημένο και νεανικό. Επίσης, η θεραπεία που παρουσιάζεται είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για διάφορες παθολογίες αισθητικής φύσης.
Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει προληπτικό, ιατρο-καλλυντικό και πλαστικό μασάζ. Ο πρώτος από αυτούς τους τύπους έκθεσης πραγματοποιείται για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαφόρων ελαττωμάτων. Το θεραπευτικό και καλλυντικό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να αφαιρεί ρυτίδες, ραγάδες, εναποθέσεις λίπους. Οι μέθοδοι πλαστικής θεραπείας ενδείκνυνται για ηλικιωμένους για τη βελτίωση του τόνου του δέρματος.
Σπλαχνικό μασάζ
Οι μέθοδοι σπλαχνικού μασάζ αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών των εσωτερικών οργάνων και του δέρματος, αλλά είναι επίσης ένα αποτελεσματικό διαγνωστικό εργαλείο. Στη διαδικασία της εργασίας, ο θεραπευτής μασάζ δρα στα όργανα μέσω του μπροστινού τοιχώματος της κοιλιάς του ασθενούς. Για να το κάνει αυτό, χρησιμοποιεί κινήσεις όπως ολίσθηση, χτύπημα ή πάτημα.
Αυτή η τεχνική επιτρέπει όχι μόνο να βελτιώσει τη ροή του αίματος στα εσωτερικά όργανα, αλλά επίσης, παρουσία παράλειψής τους, να δώσει στα εσωτερικά τη σωστή θέση. Ένα τέτοιο μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος όχι μόνο στην κοιλιακή κοιλότητα, αλλά και στο κεφάλι και τα άκρα. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας και πρόληψης διαφόρων παθήσεων.
Έχοντας εξετάσει τις διάφορες μεθόδους μασάζ, καθώς και τα χαρακτηριστικά τους, μπορείτε να αξιολογήσετε τον βαθμό επίδρασης μιας συγκεκριμένης τεχνικής στο σώμα. Τέτοιοι χειρισμοί αφήνονται καλύτερα σε έναν επαγγελματία. Η υγεία και η ευημερία ενός ατόμου εξαρτάται από αυτό.
