Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από ορμονικές ανισορροπίες λόγω χειρουργικής επέμβασης. Η εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας, σε αντίθεση με τη φυσική διαδικασία εξαφάνισης των αναπαραγωγικών κυττάρων που συμβαίνει φυσικά χωρίς επιπλοκές, εμφανίζεται απότομα και μπορεί να προκαλέσει πολλές μεμονωμένες επιπλοκές.
Εμφανίζεται εμμηνόπαυση μετά την υστερεκτομή;
Παθολογίες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών διατρέχουν υψηλό κίνδυνο. Ένας αριθμός ασθενειών μπορεί να λυθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Ενδείξεις για λειτουργίες:
- μεγάλα ινομυώματα;
- αυξήσεις καρκίνου στον τράχηλο της μήτρας;
- λοίμωξη και φλεγμονή;
- πρόπτωση των κολπικών τοιχωμάτων και πρόπτωση της μήτρας;
- χρόνια αιμορραγία της μήτρας;
- μετά τον τοκετό με έντονη αιμορραγία λόγω απολέπισηςπλακούντας;
- με τον πλακούντα accreta.
Ανάλογα με τη συνταγή του γιατρού, τα αναπαραγωγικά όργανα διαφόρων περιοχών ακρωτηριάζονται:
- Αποβολή της μήτρας χωρίς εξαρτήματα. Η μήτρα και ο τράχηλος αφαιρούνται χειρουργικά.
- Παγγειστερεκτομή - μια επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας, του τραχήλου της μήτρας και των εξαρτημάτων.
- Ακρωτηριασμός της μήτρας χωρίς εξαρτήματα. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης αφαιρείται μόνο η μήτρα.
- Ακρωτηριασμός της μήτρας με εξαρτήματα. Χειρουργική αφαίρεση της μήτρας και των εξαρτημάτων.
Η αφαίρεση της μήτρας χωρίς εξαρτήματα είναι η πιο φειδωλή επέμβαση που διατηρεί το φυσικό ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Λόγω του γεγονότος ότι οι ωοθήκες και ο τράχηλος παραμένουν ανέπαφα, η παρέμβαση σπάνια οδηγεί σε χειρουργική εμμηνόπαυση.
Η εμφάνιση εμμηνόπαυσης μετά την αφαίρεση της μήτρας και των εξαρτημάτων ονομάζεται τεχνητή εμμηνόπαυση. Στην ιατρική πρακτική, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου. Παρά το γεγονός ότι όλοι οι τύποι καρκίνου εντοπίζονται κυρίως στη μήτρα, η παρουσία ωοθηκών αυξάνει την πιθανότητα υποτροπιάζοντος όγκων, η πιθανότητα των οποίων αυξάνεται ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς.
Οι περισσότεροι γιατροί δίνουν προτεραιότητα στη διατήρηση των εξαρτημάτων, καθώς στις ωοθήκες λαμβάνει χώρα ο σχηματισμός του ορμονικού υποβάθρου που είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του γυναικείου σώματος.
Μετεγχειρητική περίοδος
Κορύφωμα μετά την αφαίρεση της μήτρας και των ωοθηκών - οι αναπόφευκτες συνέπειες της επέμβασης, για τις οποίες ο ασθενήςενημερώθηκε πριν από την επέμβαση.
Η κύρια αιτία του συνδρόμου μετά την υστερεκτομή: ανεπαρκής παροχή αίματος στις ωοθήκες, μετά τον αποκλεισμό των μητριαίων αρτηριών και των κλάδων τους από το σύστημα. Λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος, οι ωοθήκες μπορεί να μειωθούν σε μέγεθος και να σταματήσουν να εκτελούν σωστά την ορμονική τους λειτουργία.
Εάν θα υπάρξει εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας και ο κίνδυνος εμφάνισής της εξαρτάται από:
- όγκος συναλλαγών;
- ατομική δομή του αναπαραγωγικού συστήματος πριν από την επέμβαση;
- ηλικία ασθενούς;
- γενική υγεία.
Πιο πολύ, το μέγεθος του όγκου της χειρουργικής επέμβασης επηρεάζει την πορεία της μετεγχειρητικής περιόδου. Εάν έχει αφαιρεθεί μία επιπλέον ωοθήκη ή τράχηλος, ο κίνδυνος εμμηνόπαυσης μετά την επέμβαση αυξάνεται σημαντικά.
Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες μετά από υστερεκτομή είναι πιο συχνή στην ενήλικη ζωή. Στο σώμα κάθε γυναίκας γεννιέται ένας αμετάβλητος ατομικός αριθμός αυγών, ένα από τα οποία βγαίνει με κάθε έμμηνο ρύση. Έτσι, με την ηλικία, το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα μπορεί ήδη να είναι αρκετά εξαντλημένο και η χειρουργική επέμβαση και οι κυκλοφορικές διαταραχές σε αυτό επιταχύνουν μόνο τη διαδικασία της εμμηνόπαυσης. Το εάν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά την αφαίρεση της μήτρας εξαρτάται άμεσα από την ατομική δομή των αιμοφόρων αγγείων του αναπαραγωγικού συστήματος. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η παροχή αίματος στις ωοθήκες από τις μητρικές αρτηρίες στο γυναικείο σώμα συμβαίνει σύμφωνα με μεμονωμένους όγκους,και όσο υψηλότερη είναι η ροή αίματος προς τις ωοθήκες από τις μητριαίες αρτηρίες πριν από την επέμβαση, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος PGS μετά την αφαίρεσή τους.
Οι χρόνιες παθήσεις και οι αποκλίσεις από τον κανόνα επηρεάζουν αρνητικά τη φυσιολογική πορεία του μετεγχειρητικού συνδρόμου. Ειδικότερα, σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, φλεβική επέκταση των πυελικών φλεβών, διαταραχή της λεμφικής εκροής, υπέρταση.
Πρώιμα συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Η φυσική παρακμή του αναπαραγωγικού συστήματος συμβαίνει ομαλά. Το γυναικείο σώμα έχει χρόνο να προσαρμοστεί στις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, έτσι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται λιγότερο έντονα και είναι αρμονικά ανεκτά. Ταυτόχρονα, η τεχνητή και μετεγχειρητική εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας εμφανίζεται απότομα και τα συμπτώματά της είναι έντονα και έχουν αυξημένο αρνητικό αντίκτυπο στη φυσιολογική λειτουργία του γυναικείου σώματος.
Τρεις εβδομάδες μετά την επέμβαση, εμφανίζεται η εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας. Τα συμπτώματα υπό όρους, ανάλογα με τον εντοπισμό της έκθεσης, χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες.
Φυσική Κατάσταση
Η παραβίαση της φυσιολογικής λειτουργίας των ωοθηκών προκαλεί άμπωτη και ροή, που τοποθετούνται ως πρώιμα σημάδια εμμηνόπαυσης μετά την αφαίρεση της μήτρας. Τα συμπτώματά τους εμφανίζονται:
- σε απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία;
- σε απότομη ρίγη;
- υπερβολική εφίδρωση;
- ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
Έξαψη κατά την εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας μπορεί να εμφανιστεί 30 έως 50 φορές την ημέρα και να διαρκέσει περισσότερο από πέντε χρόνια. Μια τέτοια φυσικήη κατάσταση του σώματος προκαλεί σοκ και αμηχανία σε μια γυναίκα, μια σειρά από επιπλέον ψυχολογικά προβλήματα.
Ορμονικές διαταραχές
Η ορμόνη του φύλου οιστρογόνο είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση των βλεννογόνων του κόλπου και των σαλπίγγων. Η ανεπαρκής ποσότητα του οδηγεί σε διαταραχές στη λειτουργία των βλεννογόνων, κατά τις οποίες γίνονται πιο λεπτές και ξηραίνονται. Μια γυναίκα αισθάνεται άβολα, προτιμά να εγκαταλείψει εντελώς την οικειότητα, καθώς η έλλειψη υγρασίας προκαλεί πόνο. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι πιθανές συγκρούσεις στις σχέσεις με έναν σύντροφο και παρατεταμένη κατάθλιψη.
Τα οιστρογόνα έχουν επίσης τεράστιο αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδίως διαταράσσουν τις γνωστικές λειτουργίες και τις διαδικασίες που σχετίζονται με αυτές. Η γνωστική εξασθένηση προκαλεί:
- παραβίαση μνήμης;
- εύρος ζώνης αντίληψης και αφομοίωσης πληροφοριών;
- προβλήματα με την απομνημόνευση νέων πληροφοριών.
Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να επιδεινωθούν περαιτέρω από την αγχωτική κατάσταση της γυναίκας.
Αυτονομικές διαταραχές
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πάνω από το 60% των γυναικών που εμφάνισαν εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας είναι εξοικειωμένες με αυτό το πρόβλημα. Η έλλειψη σωστού κορεσμού του σώματος με ορμόνες του φύλου επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργικότητα του φυτικού συστήματος και συμβάλλει στην εμφάνιση:
- μείωση στην απόδοση;
- κόπωση;
- γενική αδυναμία του σώματος;
- συχνοί πονοκέφαλοι που εξελίσσονται σεημικρανίες;
- μερικό παροδικό μούδιασμα;
- ταχυκαρδία;
- ζάλη και απώλεια συνείδησης;
- νευρολογικές παθήσεις.
Ψυχολογικές διαταραχές
Ανεξάρτητα από το πόσο συναισθηματικά προετοιμασμένη ήταν μια γυναίκα πριν την επέμβαση, η εμμηνόπαυση και το έντονο στρες ξεκινούν μετά την αφαίρεση της μήτρας. Οι ασθενείς έχουν συμπλέγματα κατωτερότητας και παρατεταμένη κατάθλιψη. Σε αυτό το φόντο, υπάρχουν:
- υπερβολική παρορμητικότητα;
- αυξημένο άγχος;
- πολύ ευερέθιστος;
- φωτεινά ξεσπάσματα αδικαιολόγητου θυμού;
- παρατεταμένη κατάθλιψη;
- έλλειψη διέγερσης;
- δάκρυα;
- ενοχλητικοί φόβοι.
Τα ψυχολογικά προβλήματα που έχουν προκύψει δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να προσαρμοστεί φυσιολογικά σε μια νέα κατάσταση και, σε συνδυασμό με άλλες συνέπειες της εμμηνόπαυσης, μπορεί να εξελιχθούν σε χρόνιες παθολογίες. Αξίζει να λυθούν αυτά τα προβλήματα αμέσως, γιατί μόνο με την προσαρμογή της ψυχολογικής κατάστασης, μια γυναίκα θα μπορέσει να αισθανθεί υγιής και να νιώσει ξανά όλες τις χαρές της προηγούμενης ζωής της. Η επιστροφή στον προηγούμενο τρόπο ζωής θα πρέπει να πραγματοποιείται σταδιακά. Η υπερβολική κόπωση και τα εξωτερικά ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.
Όψιμα συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Τα σημάδια της εμμηνόπαυσης μετά την υστερεκτομή μπορεί να εμφανιστούν για πρώτη φορά μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα:
- Ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Κατάσταση και δομή των τοιχωμάτων του ουρογεννητικού συστήματος άμεσαεξαρτώνται από το ορμονικό υπόβαθρο. Λίγο καιρό μετά την επέμβαση, η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει λέπτυνση της ουρήθρας, πόνο κατά την ούρηση ή ακράτεια ούρων.
- Το σώμα μιας γυναίκας σταματά να παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη. Αυτό προκαλεί ξηροδερμία, επιτάχυνση της γήρανσης, τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια. Η ταχεία αύξηση βάρους μπορεί επίσης να είναι συνέπεια μεταβολικών διαταραχών.
- Καρδιαγγειακή νόσο. Τα οιστρογόνα εμπλέκονται σε καρδιοπροστατευτικές λειτουργίες και η έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει αρτηριακή υπέρταση, θρόμβωση, αρτηριοσκλήρωση, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.
- Οστεοπόρωση. Η ορμονική ανισορροπία προκαλεί συχνά νόσο των οστών, μπορεί να μειώσει την οστική πυκνότητα, να προκαλέσει ευθραυστότητα και ευθραυστότητα.
Μετά την επέμβαση, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του σώματός σας και να επισκέπτεστε συχνά έναν γιατρό για εξέταση προκειμένου να ανιχνεύσετε ασθένειες σε πρώιμο στάδιο.
Ποικιλίες χειρουργικής εμμηνόπαυσης
Η κορύφωση μετά την αφαίρεση της μήτρας είναι μια επιπλοκή της χειρουργικής επέμβασης. Μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες μορφές, να περάσει από μόνο του ή να χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία και ιατρική παρακολούθηση. Για να κατανοήσουμε ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη φύση της επιπλοκής.
Η μετεγχειρητική εμμηνόπαυση μπορεί να είναι:
- πρώιμη - τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται λίγο μετά την επέμβαση;
- αργά – τα συμπτώματα αρχίζουν μήνες έως ένα χρόνο αργότερα.
- παροδικά - τα συμπτώματα ξεκινούν νωρίς και υποχωρούν από μόνα τους μετά από μερικούς μήνες;
- επίμονο - τα συμπτώματα είναι επίμονα και τείνουν να χειροτερεύουν.
Μην κάνετε αυτοδιάγνωση. Για να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και τους τύπους της εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας και τι χαρακτήρα έχει, σε κάθε περίπτωση.
Μέθοδοι θεραπείας
Παλαιότερα πίστευαν ότι η τεχνητή εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας και των ωοθηκών δεν αντιμετωπίζεται, αλλά οι σύγχρονοι γιατροί και οι φαρμακολόγοι έχουν αναπτύξει μια σειρά από τεχνικές που λύνουν τις συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
Ανεξάρτητα από το είδος της εμμηνόπαυσης, εάν δεν παρέχεται η κατάλληλη ιατρική φροντίδα, με τη φυσική έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι ασθενείς εμφανίζουν κατά μέσο όρο 4-5 χρόνια νωρίτερα. Με την ιατρική θεραπεία αποκατάστασης, δεν αναπτύσσονται ψυχολογικές και καρδιοπαθητικές επιπλοκές, οι ιστοί του αναπαραγωγικού συστήματος αναγεννώνται και το ορμονικό υπόβαθρο διατηρείται στο σωστό επίπεδο.
Φαρμακευτική αγωγή
Οι διαταραχές στο ορμονικό υπόβαθρο για κάθε γυναίκα είναι ατομικές. Οι προετοιμασίες για την εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
Η ορμονοθεραπεία πραγματοποιείται εάν το γυναικείο σώμα δεν είναι σε θέση να διασφαλίσει την κανονική λειτουργία των διαδικασιών αυτοπαραγωγής των ορμονών του φύλου. Σε αυτήν την περίπτωσηεξασφαλίζοντας το απαραίτητο ορμονικό υπόβαθρο επιτυγχάνεται με τη λήψη ειδικών σκευασμάτων που περιέχουν τις ορμόνες που λείπουν. Η θεραπεία μπορεί να βασίζεται σε οιστρογόνα ή σε συνδυασμό. Η σύνθεση των συνδυασμένων σκευασμάτων, εκτός από οιστρογόνα, περιλαμβάνει και προγεστερόνη.
Τα σκευάσματα οιστρογόνων διατίθενται με τη μορφή δισκίων, σακχαρόπηκτων, κολπικών υπόθετων, επιθεμάτων, κρεμών και γέλης, ενώ τα προϊόντα συνδυασμού διατίθενται συχνότερα μόνο ως φάρμακα για από του στόματος χρήση.
Πριν από τη λήψη φαρμάκων, είναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και με παρατεταμένη χρήση ορμονών, πραγματοποιείται ιατρική εξέταση ετησίως.
Λάβετε υπόψη ότι η λήψη ορμονικών φαρμάκων απαγορεύεται αυστηρά σε ασθενείς που έχουν εμφανίσει ή είναι επιρρεπείς σε καρκίνο.
Θεραπεία φυτοοιστρογόνων
Τα περισσότερα δημητριακά περιέχουν οιστρογόνα. Εάν ένας ασθενής έχει αντενδείξεις ή αλλεργικές αντιδράσεις στη λήψη φαρμακολογικών παραγόντων, η θεραπεία της εμμηνόπαυσης μετά την αφαίρεση της μήτρας μπορεί να βασίζεται στη λήψη φυτοοιστρογόνων. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα δημητριακά στη διατροφή σας:
- σίτο;
- βύνη μπύρας;
- καλαμπόκι;
- βρώμη;
- σόγια;
- φακές;
- hops;
- λινό;
- yams;
- μηδική;
- Cimicifuga;
- τριφύλλι.
Ορισμένα φάρμακα βασίζονται στα φυσικά οιστρογόνα που βρίσκονται σε αυτές τις καλλιέργειες και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για αντενδείξεις στη χρήση ορμονικών φαρμάκων.
Ψυχολογική διόρθωση και βοήθεια
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας παίζει σημαντικό ρόλο στην προσαρμογή του σώματος κατά την ανάκαμψη μετά την επέμβαση. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ψυχικές διαταραχές μόνοι σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα φαρμακευτικά αντικαταθλιπτικά.
Επιπλέον, στο σύμπλεγμα θεραπείας μπορούν να συμπεριληφθούν σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και σιδήρου, συμπληρώματα διατροφής και άλλα βοηθήματα για γρήγορη ανάρρωση και διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του σώματος.
Εάν υπάρχει επιδείνωση της εργασίας του καρδιαγγειακού και του αυτόνομου συστήματος, ενδείκνυνται τα κατάλληλα φάρμακα.
Συμβουλές ανάκτησης
Μετά την επέμβαση, το σώμα της γυναίκας αντιμετωπίζει σοβαρή διαταραχή του ορμονικού υποβάθρου και η ίδια η γυναίκα είναι επιρρεπής σε στρες και παρατεταμένη κατάθλιψη. Επιπλέον, η μετεγχειρητική περίοδος συνοδεύεται από μακρά πορεία αποκατάστασης, κατά την οποία θα πρέπει να υποστηρίζεται το σώμα.
Για να προωθήσετε την ταχεία ανάρρωση και τη ροή της χειρουργικής εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού που εκδίδονται για μια ατομική πορεία θεραπείας, καθώς και τις γενικά αποδεκτές συμβουλές:
- Ένα θετικό περιβάλλον έχει θετική επίδραση στην ταχύτητα της αποκατάστασης. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι ερεθιστικοί παράγοντες, να δημιουργηθεί ένα θετικό και άνετο περιβάλλον διαβίωσης. Οι συγγενείς και οι στενοί άνθρωποι πρέπει να παρέχουν ηθική υποστήριξη. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με ψυχολόγο ή κέντραυποστήριξη.
- Περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και αερίζετε τακτικά τους χώρους. Ο κορεσμός των κυττάρων με οξυγόνο συμβάλλει στην ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και επαναφέρει τη λειτουργία του σώματος στο φυσιολογικό.
- Κάντε μια ισορροπημένη διατροφή. Εξαλείψτε τα λιπαρά τρόφιμα από την καθημερινή χρήση και εξαλείψτε εντελώς τα τρόφιμα που περιέχουν τρανς λιπαρά. Αυτά τα συστατικά στη σύνθεση της τροφής μπορούν να βλάψουν την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσουν φλεβική απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, ενώ επιδεινώνουν την παραγωγή ορμονών στις ωοθήκες.
- Αναπτύξτε μια ισορροπημένη καθημερινή ρουτίνα. Η έλλειψη ύπνου και η υπερβολική εργασία είναι τα αιώνια ερεθίσματα του στρες και της κατάθλιψης. Μια ήδη εύθραυστη ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μπορεί να διαλυθεί εντελώς απουσία μιας ισορροπημένης καθημερινής ρουτίνας. Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο μεσημεριανό διάλειμμα και οι εργασιακές δραστηριότητες πρέπει να είναι ισορροπημένες με χαλάρωση και ψυχαγωγία.
- Συνιστάται να φροντίζετε την εμφάνισή σας, να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στην αυτοφροντίδα. Ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση μετά την αφαίρεση της μήτρας, μια γυναίκα θέλει πάντα να δείχνει όμορφη και μια τέτοια χρήσιμη συνήθεια θα σας βοηθήσει να νιώσετε ελκυστικοί και να διατηρήσετε μια θετική ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.
Ό,τι και αν προκάλεσε την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση χρειάζεται αυξημένη φροντίδα και έλεγχο. Πρέπει να σημειωθεί ότι με την εμμηνόπαυση, παροξύνσεις χρόνιων παθήσεων, άλματααρτηριακή πίεση, ζάλη και λιποθυμία. Δεν συνιστάται να οδηγείτε αυτοκίνητο, να συμμετέχετε σε ενεργά αθλήματα και να κάνετε σωματικά κουραστική εργασία. Επιπλέον, ακόμη και μετά την ολική αφαίρεση (εξόντωση) της μήτρας και των εξαρτημάτων της, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο. Απαγορεύεται αυστηρά η άρση βαρών, καθώς είναι πιθανή η πρόπτωση της κύστης και η περαιτέρω ακούσια ούρηση.
