Το νευρασθενικό σύνδρομο, ή νευρασθένεια, είναι μια πάθηση που σχετίζεται με ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα) ενός ατόμου. Αντιπροσωπεύει την εξάντληση του σώματος που προκύπτει από παρατεταμένο ψυχικό και σωματικό στρες. Τις περισσότερες φορές, άτομα με κινητικό τρόπο ζωής υποφέρουν από νευρασθένεια, τα οποία αντιδρούν βίαια στις αποτυχίες και παίρνουν τα πάντα στην καρδιά. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες άνω των 20 ετών προσβάλλονται συχνότερα από αυτή την ασθένεια. Αυτό οφείλεται σε υπερφόρτωση εργασίας, έλλειψη αρκετή ανάπαυση, προσωπικά προβλήματα και άγχος.
Νευρασθενικό σύνδρομο: τι είναι;
Η νευρασθένεια είναι μια ασθένεια του νευρικού συστήματος που προκύπτει από την εξάντλησή του. Οι γιατροί συχνά αναφέρονται σε αυτή την κατάσταση ως «ευερέθιστη κόπωση». Αυτός ο όρος χαρακτηρίζει επακριβώς το νευρασθενικό σύνδρομο.
Ένα άτομο που υποφέρει από αυτό αισθάνεται τόσο πολύ κουρασμένο και ταυτόχρονα απίστευτη νευρική διέγερση. Άτομα που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, βάζοντας πρώτα τις κοινωνικές δραστηριότητεςμέρος, ιδιαίτερα επιρρεπές σε νευρασθένεια. Προσπαθούν να τα κάνουν όλα έγκαιρα, κάτι που οδηγεί σε χρόνια κόπωση, για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία. Με άλλα λόγια, ούτε ο ύπνος ούτε η παρατεταμένη ανάπαυση μπορούν να απαλλάξουν έναν άνθρωπο από αυτό το συναίσθημα. Απομένει μόνο να αλλάξει εντελώς η συνείδηση, και τότε, ίσως, η ζωή θα αλλάξει.
Αιτίες νευρασθένειας
Η εμφάνιση αυτής της ασθένειας μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, συχνά αναφέρονται σε έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό, μείωση του επιπέδου ανοσίας, έκθεση σε τοξικές ουσίες κ.λπ. Μερικές φορές η διαταραχή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών. Ωστόσο, η κύρια αιτία του νευρασθενικού συνδρόμου είναι η λανθασμένη τοποθέτηση και επανεκτίμηση των δυνατοτήτων του ψυχισμού. Η ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει λόγω συνεχούς στρες, κατάθλιψης, άγχους κ.λπ.
Ένας άνθρωπος που εργάζεται σκληρά, αργά ή γρήγορα θα νιώσει υπερβολική κόπωση. Το σώμα απλά παύει να ξεκουράζεται, εξαιτίας αυτού, σχηματίζεται η εξάντληση του νευρικού συστήματος του σώματος. Το νευρασθενικό σύνδρομο (κωδικός ICD 10 - F48.0) συμβάλλει στην εμφάνιση αϋπνίας, ευερεθιστότητας, ακατανόητης ευερεθιστότητας. Με την υπερφόρτωση του σώματός σας, ένα άτομο εκτίθεται σε σημαντικό κίνδυνο, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις δεν δικαιολογείται.
Συμπτώματα της νόσου
Από τα σημάδια της νευρασθένειας μπορούν να εντοπιστούν:
- χρόνια κόπωση;
- αδυναμία του σώματος;
- υψηλή ευερεθιστότητα;
- διαταραχή ύπνου και έλλειψη όρεξης.
Είναι επίσης απαραίτητο να προσέχετε τα καρδιακά προβλήματα, ειδικά ανυπάρχει έλλειψη αέρα. Ο ασθενής θα νιώσει ότι η καρδιά λειτουργεί πολύ αργά και μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή, αν και το καρδιογράφημα συχνά δεν δείχνει αποκλίσεις. Υπάρχουν έντονοι πόνοι στην περιοχή της καρδιάς, καθώς και δυσανεξία στα μέσα μαζικής μεταφοράς, τακτικές ταλαντεύσεις και ναυτίες.
Τα συμπτώματα του νευρασθενικού συνδρόμου εκδηλώνονται ως πονοκέφαλος και ζάλη. Είναι πιθανό να αναπτυχθούν φοβίες, όπως φόβος για κλειστούς χώρους, φόβος για δημόσια ομιλία κ.λπ. Το άτομο είναι συνεχώς εκνευρισμένο, χάνει τον ύπνο του, ο φόβος πανικού εμφανίζεται χωρίς λόγο.
Στάδια νευρασθενικού συνδρόμου. Υπερασθενική μορφή
Συνολικά υπάρχουν τρία στάδια αυτής της νόσου, το πιο κοινό από τα οποία είναι το υπερασθενικό. Σε αυτό το στάδιο, οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται απολύτως υγιείς και η ευερεθιστότητα και η ευερεθιστότητα αποδίδονται στην έλλειψη ύπνου.
Ωστόσο, αυτό αναπτύσσει ένα νευρασθενικό σύνδρομο και πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτόν τον παράγοντα. Συνήθως ο ασθενής θυμώνει με τον παραμικρό θόρυβο, ενοχλείται από τον ήχο των συνομιλιών των περαστικών, τα σήματα των διερχόμενων αυτοκινήτων κ.λπ. Συχνά φωνάζει στους συνομιλητές του, στρέφεται σε προσβολές.
Ταυτόχρονα, το νοητικό στοιχείο δεν είναι επίσης ενθαρρυντικό. Ο ασθενής δεν μπορεί να συγκεντρωθεί, με αποτέλεσμα μειωμένο επίπεδο απόδοσης. Τα προβλήματα ύπνου, οι μεγάλες πρωινές ξυπνήσεις, το αίσθημα αδυναμίας, οι πονοκέφαλοι είναι χαρακτηριστικάυπερσθενική μορφή της νόσου.
Ευερέθιστη αδυναμία
Αυτό το στάδιο εμφανίζεται εάν ο ασθενής δεν έχει κάνει κάποια προσπάθεια για τη θεραπεία του πρώτου. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια μετατρέπεται σε παθολογία, η ζωή γίνεται απλά αφόρητη. Το νευρασθενικό σύνδρομο είναι μια εξάντληση του σώματος, η οποία εκδηλώνεται τέλεια σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Και σε ενεργητικούς ανθρώπους, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται αρκετά ξεκάθαρα. Αυτό συμβαίνει επειδή καταβάλλουν τόση προσπάθεια προς τη λάθος κατεύθυνση.
Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής δεν είναι πλέον έτοιμος να αναλάβει εργασία. Οι αβέβαιες προσπάθειες δεν οδηγούν σε θετικά αποτελέσματα. Αντίθετα, αμέσως εμφανίζεται η κούραση και η ανικανότητα, που δεν ξεπερνιούνται. Τα διαλείμματα για μεσημεριανό γεύμα ή ξεκούραση δεν μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας ενός ατόμου. Παρουσιάζονται εναλλαγές διάθεσης. Το νευρασθενικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από ευερεθιστότητα και αδυναμία. Εδώ υπάρχει ένα αίσθημα δυσαρέσκειας λόγω της αδυναμίας να κάνουμε κάτι και μερικές φορές εμφανίζονται δάκρυα. Ένα άτομο αισθάνεται αβοήθητο και επομένως υπάρχει άγχος, κατάθλιψη.
Υποσθενική νευρασθένεια
Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο λήθαργο και παθητικότητα του σώματος. Υπάρχει απάθεια, αδιαφορία, ο ασθενής δεν θέλει να ξεκινήσει δουλειά. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το νευρασθενικό σύνδρομο στο πλαίσιο της αρτηριακής υπέρτασης, καθώς η αυξημένη πίεση δεν επηρεάζει το σώμα από την πιο ευνοϊκή πλευρά. Τα συμπτώματα της νευρασθένειας, που συμπληρώνονται από την αύξηση του επιπέδου της πίεσης, έχουν επιζήμια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.
Η υποσθενική μορφή της νόσου μπορεί να οδηγήσει σε πλήρηανάκτηση. Λόγω αδυναμίας και αδράνειας, το σώμα ξεκουράζεται και σταδιακά συσσωρεύει δυνάμεις. Κάποια στιγμή, αποκαθίσταται, και το άτομο μπορεί να επιστρέψει στην κανονική ζωή. Συχνά υπάρχουν καταστάσεις όπου ένας ασθενής που έχει απαλλαγεί από τη νευρασθένεια συμπεριφέρεται ξανά με τον ίδιο τρόπο όπως πριν. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια υποτροπή και η ασθένεια επιστρέφει σε πιο σοβαρή μορφή. Ένα άτομο γίνεται ανεπαρκές και η άδικη κατάθλιψη αντικαθίσταται από αύξηση του γενικού τόνου του σώματος και υπερβολική αισιοδοξία.
Νευρασθένεια στις γυναίκες
Είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η εικόνα αυτής της ασθένειας στο ωραίο φύλο, καθώς τα συμπτώματα εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις η ασθένεια εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο. Τα κοινά σημάδια περιλαμβάνουν την αδιαφορία, τη μιζέρια και τις στιγμιαίες εναλλαγές της διάθεσης.
Πιο συχνά, μια γυναίκα που πάσχει από νευρασθενικό σύνδρομο φαίνεται εξωτερικά αρκετά ήρεμη και δεν δείχνει τα συναισθήματά της. Αντιμετωπίζει την αποτυχία σκληρά, δεν θέλει να ακούσει και να καταλάβει τίποτα, συχνά προσπαθεί να αποδείξει την υπόθεσή της. Από αυτή την άποψη, προβλήματα προκύπτουν τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία. Η αδυναμία σωστής ανάπαυσης οδηγεί σε χρόνια κόπωση. Έπειτα υπάρχει η δυσαρέσκεια με τον εαυτό, η νοητική υστέρηση και η ανασφάλεια.
Επιπλέον, μερικές φορές υπάρχει σεξουαλική νευρασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από δυσκολίες στη σεξουαλική σφαίρα λόγω νεύρων. Εμφανίζεται λόγω σεξουαλικής δυσαρέσκειας ή δυσπιστίας προς έναν σύντροφο.
Νευρασθενικό σύνδρομο σε παιδιά
Παρά το γεγονός ότι τα παιδιά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εκτίθενται στο ίδιο επίπεδο φόρτου εργασίας με τους ενήλικες, ένα παιδί μπορεί επίσης να αναπτύξει νευρασθένεια. Υπάρχουν οι ακόλουθες μορφές αυτής της ασθένειας στην παιδική ηλικία:
- Διαταραχή με αίσθηση φόβου. Το παιδί αισθάνεται απρόσμενες κρίσεις φόβου, που μπορεί να διαρκέσουν έως και μισή ώρα. Το παιδί φοβάται να μείνει μόνο του στα σκοτεινά και σκοτεινά δωμάτια.
- Εκρήξεις. Συνήθως επηρεάζουν παιδιά μεταξύ 4 και 6 ετών. Εκφράζονται πέφτοντας στο πάτωμα και κλαίνε δυνατά.
- Ταυλισμός. Παραδόξως, αυτό το φαινόμενο ισχύει και για μορφές νευρασθένειας. Εξάλλου, ο τραυλισμός εμφανίζεται ως αποτέλεσμα σημαντικού τρόμου.
- Προβλήματα ύπνου. Το παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί, φοβάται τους εφιάλτες τη νύχτα, μερικές φορές εμφανίζεται υπνοβασία.
- Ενούρηση. Αρκετά συχνό σε παιδιά, που χαρακτηρίζεται από ασυνείδητη ούρηση, κυρίως τη νύχτα.
Το νευροσθενικό σύνδρομο στα παιδιά έχει πολλές εκδηλώσεις και η αντιμετώπισή του εξαρτάται άμεσα από τη σωστά εντοπισμένη αιτία.
Διάγνωση της νόσου
Είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί σωστά η ακριβής διάγνωση της νευρασθένειας. Η απόφαση βασίζεται στα παράπονα του ασθενούς, σε ενδελεχή εξωτερική εξέταση και στη χρήση οργάνων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να εξαλείψετε αμέσως χρόνιες ασθένειες, διάφορες λοιμώξεις, σωματικές βλάβες. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν εγκεφαλικές βλάβες. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να γίνει αξονική τομογραφία.
ΔιάγνωσηΤο νευρασθενικό σύνδρομο γίνεται με βάση την πλήρη εμπιστοσύνη μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού. Ο γιατρός σε αυτή την περίπτωση λειτουργεί ως ψυχολόγος. Ο ασθενής πρέπει να ενημερωθεί για όλα όσα τον ανησυχούν και τον βασανίζουν. Γεγονός είναι ότι η ανάλυση της νευρασθένειας δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικών μελετών, η διάγνωση γίνεται αποκλειστικά με βάση τις ιστορίες του ασθενούς και ορισμένα κριτήρια.
Θεραπεία
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία του νευρασθενικού συνδρόμου. Τα πιο αποτελεσματικά είναι αυτά που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Μια εξαιρετική λύση θα ήταν η διεξαγωγή μιας συνεδρίας ύπνωσης και χαλάρωσης. Εδώ ο ασθενής μαθαίνει να σκέφτεται θετικά, καθώς και να ελέγχει τις πράξεις και τις πράξεις του.
Μερικές φορές ένας γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για τη θεραπεία ενός νευρωτικού συνδρόμου. Δημιουργείται μια συγκεκριμένη πορεία θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι αντικαταθλιπτικά και βιολογικά διεγερτικά.
Η θεραπεία πρέπει να συνοδεύεται από σωστή διατροφή, καθώς και ελαχιστοποίηση του ψυχικού και σωματικού στρες. Είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στον ασθενή ότι χρειάζονται γαλήνη και ξεκούραση και ότι οι καθημερινές βόλτες και τα παιχνίδια στην ύπαιθρο δεν έχουν βλάψει ακόμη κανέναν.
Στο σπίτι, η θεραπεία συχνά δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο σε ένα ειδικό ίδρυμα. Το γεγονός είναι ότι το καθημερινό συστατικό ερεθίζει τον ασθενή, του θυμίζει προβλήματα. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας όχι στο σπίτι.
Λαϊκή θεραπεία για θεραπεία
Η αυτο-θεραπεία συνήθως δεν είναιευπρόσδεκτη χωρίς την έγκριση του γιατρού. Το νευροσθενικό σύνδρομο δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες θεραπείες στα αρχικά στάδια της νόσου ή μαζί με σύνθετη θεραπεία:
- Αφέψημα με βάση βότανα. Το θυμάρι, τα πυρηνόκαρπα ή το βατόμουρο χρησιμοποιούνται συνήθως επειδή έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες. Το γρασίδι (ξηρό και ψιλοκομμένο) πρέπει να χύνεται με βραστό νερό και να βράζεται για περίπου 5 λεπτά. Αυτό το αφέψημα χρησιμοποιείται για 1 κ.γ. κουτάλι πολλές φορές την ημέρα.
- Έγχυμα βοτάνων. Η αρχή του μαγειρέματος είναι η ίδια, μόνο που αυτό το διάλυμα δεν χρειάζεται να βράσει, αλλά απλά να το καλύψετε με ένα καπάκι και να το αφήσετε να παρασκευαστεί. Ο καρπός κράταιγος και τα φύλλα μούρων είναι τέλεια εδώ.
- Βάμμα. Αυτό το υγρό επιμένει σε βότκα υψηλής ποιότητας. Ένα τέτοιο φάρμακο παραμένει σε σκοτεινό μέρος για περίπου 10 ημέρες πριν είναι έτοιμο για χρήση. 15-20 σταγόνες πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
Μασάζ ως θεραπεία
Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν είναι η κύρια, αλλά είναι τέλεια σε συνδυασμό με την κύρια πορεία θεραπείας. Ο κύριος σκοπός του μασάζ είναι να χαλαρώσει το σώμα, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, ώστε ο ασθενής να αισθάνεται χαλαρός. Δεν συνιστάται η χρήση παλαμάκια και χτυπήματα με την άκρη της παλάμης του χεριού σας. Η μέση διάρκεια ενός μαθήματος μασάζ είναι περίπου δύο εβδομάδες για 20 λεπτά την ημέρα. Μερικές φορές είναι σκόπιμο να διεξάγετε μια συνεδρία σε σκοτεινό δωμάτιο εάν ο ασθενής είναι πολύ κουρασμένος, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.
Πρόληψη
Σύμφωνα με το ICD 10, το νευρασθενικό σύνδρομο εκδηλώνεται με σοβαρή κόπωση μετά από υπερφόρτωση. Ως εκ τούτου, το κύριο προληπτικό μέτρο θα είναι η τήρηση του ημερήσιου σχήματος, μια σαφής διάκριση μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης. Εάν έχει συμβεί μια αγχωτική κατάσταση, πρέπει να βρείτε μια διέξοδο και να μην είστε πλέον εκτεθειμένοι σε αυτόν τον κίνδυνο.
Κατά τη σύνταξη της καθημερινής ρουτίνας, πρέπει να δώσετε προσοχή στη ρύθμιση του χρόνου ανάπαυσης. Είναι επιθυμητό ένας πλήρης ύπνος να διαρκεί 8 ώρες και συνιστάται να πηγαίνετε για ύπνο και να σηκώνεστε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Οι συγκρούσεις πρέπει να αποφεύγονται, μην προσπαθείτε να κάνετε όλη τη δουλειά σε μια μέρα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ανεπηρέαστοι εργασιομανείς θεωρούνται οι κύριοι υποψήφιοι για την ανάπτυξη νευρασθενικού συνδρόμου.
