Γιατί υπάρχει πόνος στο πόδι όταν πατάτε; Πιθανά αίτια και θεραπείες για αυτήν την παθολογική κατάσταση θα παρουσιαστούν παρακάτω.
Βασικές πληροφορίες
Οι σύγχρονοι άνθρωποι βιώνουν πολύ συχνά πόνο στο πόδι όταν πατούν. Αυτή η κατάσταση των πραγμάτων οδηγεί όχι μόνο σε άγχος, αλλά και στον περιορισμό της ανθρώπινης κινητικής δραστηριότητας. Εξάλλου, η ταλαιπωρία στα πόδια δεν επιτρέπει στον ασθενή να ζήσει μια φυσιολογική ζωή και να ασχοληθεί με τις επαγγελματικές του δραστηριότητες.
Πιο συχνά, οι ασθενείς δεν καταλαβαίνουν καν γιατί πονάνε στο πόδι όταν το πατούν. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ασθένειες και καταστάσεις του σώματος. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να τα αναγνωρίσει. Επομένως, με δυσφορία στα πόδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
χαρακτήρας πόνου
Ο πόνος στο πόδι όταν πατάτε μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Εξαρτάται από την αιτία της ενόχλησης.
Στην αρχή, το σύνδρομο πόνου μπορεί να είναι ήπιο και σχεδόν ανεπαίσθητο. Με την άκαιρη θεραπεία μιας υπάρχουσας ασθένειας, τέτοιες αισθήσεις γίνονται αιχμηρές και οξείες. Σε αυτήν την περίπτωσηένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα, χωρίς βοήθεια.
Κύριοι λόγοι
Τα πόδια είναι ένα είδος αμορτισέρ των ποδιών, που βοηθά στη σωστή κατανομή του φορτίου του σώματος. Τα οστά της φτέρνας είναι τα πιο ευάλωτα σημεία των κάτω άκρων.
Οι ειδικοί γνωρίζουν πολλές παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο πόδι όταν πατηθεί. Σύμφωνα με αυτούς, τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Ταυτόχρονα, ο πόνος στα πόδια βγάζει εύκολα τους ανθρώπους από την αποτελμάτωση της σύγχρονης ζωής.
Λοιπόν, ποιες ασθένειες οδηγούν σε τέτοια παθολογικά συμπτώματα; Οι πιο συχνές αιτίες θα παρατίθενται αμέσως.
Ατρόπος τακουνιού
Ο οξύς πόνος στο πόδι όταν πατιέται συχνά οφείλεται σε άκανθα φτέρνας. Αυτή η παθολογική κατάσταση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μιας ανάπτυξης στη φτέρνα, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα χρόνιας φλεγμονής των δομικών στοιχείων των ποδιών.
Ο έντονος πόνος στο πόδι όταν έρχεται μετά τον ύπνο, κατά κανόνα, οφείλεται στη συγκεκριμένη ασθένεια. Οι επώδυνες και δυσάρεστες αισθήσεις στις φτέρνες εμφανίζονται το πρωί και μετά από λίγο υποχωρούν λίγο.
Τραυματικά τραύματα
Ο πόνος στο πόδι μετά από κάταγμα, μώλωπες ή διάστρεμμα συχνά ανησυχεί τους αθλητές που δέχονται υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Τις περισσότερες φορές είναι επιρρεπείς σε τέντωμα. Τέτοιες βλάβες προκαλούν οξύ πόνο με κάθε κίνηση των ποδιών.
Μώλωπαςείναι μια πιο σοβαρή παθολογία, η οποία χαρακτηρίζεται από βλάβη των μαλακών ιστών, καθώς και από σχηματισμό αιματώματος. Εάν ένα άτομο παρατηρεί πλήρη ανάπαυση και χρησιμοποιεί τοπικά φάρμακα, τότε μπορεί γρήγορα να αποκαταστήσει την κανονική του κατάσταση.
Όσον αφορά το κάταγμα των τακουνιών, είναι εξαιρετικά σπάνιο. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι σπάνια θεραπεύσιμη.
Θυλακίτιδα
Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια που έχει φλεγμονώδη προέλευση. Επηρεάζει τους ιστούς του ποδιού που συνδέουν τα δάχτυλα των ποδιών και τα οστά της φτέρνας. Μια τέτοια ασθένεια συμβάλλει στην ανάπτυξη αυξανόμενου πόνου, ο οποίος εντείνεται στη διαδικασία του περπατήματος.
Fascites
Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω φλεγμονής του συνδετικού ιστού του πέλματος, η οποία αλλάζει τη δομή του, παραμορφώνεται και τελικά οδηγεί σε έντονο πόνο. Η αιτία αυτής της παθολογίας είναι συνήθως τα άβολα και στενά παπούτσια.
ουρική αρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα
Οι αναφερόμενες ασθένειες είναι χρόνιες φλεγμονώδεις. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται λόγω μεταβολικών διαταραχών. Ο πόνος στις φτέρνες σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σταθερός, επίμονος και εξουθενωτικός, ενώ με την αρθρίτιδα αυξάνεται επίσης.
Άλλοι λόγοι
Οι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους υπάρχει οξύς πόνος στο πόδι όταν πατιέται αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που οδηγούν σε τέτοια ενόχληση.
- Το νεύρωμα είναι μια αρκετά γρήγορη ανάπτυξη της δομής της νευρικής ίνας και των ιστών κοντάτον, προκαλώντας πόνο στην ίδια τη βάση των δακτύλων. Ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογικής διαδικασίας είναι τα στενά και άβολα παπούτσια.
- Η ερυθρομελαλγία είναι μια επιπλοκή των νευρωμάτων, της θρομβοκυττάρωσης και των πολυνευροπαθειών του ποδιού. Μια τέτοια ασθένεια συνοδεύεται από πόνο, καθώς και υψηλή θερμοκρασία σώματος και έντονο κάψιμο στα δάχτυλα των ποδιών.
- Μεταλλασάργια. Κατά τη διαδικασία της ενηλικίωσης ενός ατόμου, η δομή των συνδέσμων και του οστικού ιστού του χάνουν τη βιοχημική τους δραστηριότητα και αρχίζουν να καταρρέουν σταδιακά. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η κανονική λειτουργία των ποδιών και εμφανίζεται αρκετά έντονος πόνος λόγω της ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας, θυλακίτιδας και άλλων ασθενειών.
- πλατυποδία. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να είναι τραυματική, επίκτητη ή συγγενής. Οδηγεί σε παραβίαση του φυσικού σχήματος του ποδιού, το οποίο, όταν ένα άτομο κινείται, συμβάλλει σε δυσάρεστες αισθήσεις που επιδεινώνονται όταν φοράει παπούτσια.
- Πελματιαία κονδυλώματα, κάλοι, ανάπτυξη νυχιών στους μαλακούς ιστούς - τέτοιες παθολογικές διεργασίες συχνά οδηγούν σε πόνο που εμφανίζεται κατά το περπάτημα. Κατά κανόνα, είναι αποτέλεσμα φορώντας κακής ποιότητας και άβολα παπούτσια.
Πόνος στο πόδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες εμφάνισης
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος πολυάριθμων αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας. Με την ανάπτυξη του εμβρύου (από το δεύτερο τρίμηνο περίπου), το σωματικό βάρος του ωραίου φύλου αυξάνεται σημαντικά. Σαν άποτέλεσμαπολλές γυναίκες δυσκολεύονται να περπατήσουν. Επίσης συχνά αισθάνονται πόνο στα πόδια. Οι ειδικοί αποδίδουν την εμφάνιση τέτοιων αισθήσεων στην ανάπτυξη της πλατυποδίας και στη χρήση άβολων και στενών παπουτσιών.
Κατά κανόνα, τέτοιοι πόνοι εξαφανίζονται από μόνοι τους λίγο μετά τον τοκετό. Εάν η ενόχληση κατά τη διάρκεια της επίθεσης παραμένει, τότε αυτό υποδηλώνει την ανάπτυξη δυστροφικών διαταραχών στο πόδι, που απαιτούν άμεση θεραπεία.
Διάγνωση
Τώρα ξέρετε γιατί υπάρχει πόνος στο πόδι όταν το πατάτε. Η θεραπεία αυτών των παθήσεων πρέπει να ξεκινά μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Έτσι, το πρώτο βήμα προς την αποκατάσταση είναι μια έκκληση σε έναν επαγγελματία ορθοπεδικό, ο οποίος είναι υποχρεωμένος να εξετάσει τον ασθενή και, με εξωτερικά σημάδια, να σκιαγραφήσει τον κύκλο των πιθανών αιτιών σχηματισμού ενός επώδυνου συμπτώματος.
Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται στους ασθενείς ακτινογραφίες του ποδιού, καθώς και αξονική ή μαγνητική τομογραφία οστικού ιστού, συνδέσμων και τενόντων.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει τη σωστή διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.
Πόνος στο πόδι όταν πατάτε: πώς να θεραπεύσετε;
Φυσικά, η θεραπεία όλων αυτών των ασθενειών θα πρέπει να γίνεται μόνο από έμπειρο γιατρό μετά τη διάγνωση. Ωστόσο, πρώτα από όλα, ο ασθενής πρέπει να κατευθύνει όλη του τη δύναμη στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στη χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών και τζελ, τα οποίαόχι μόνο εξαλείφουν τον πόνο, αλλά έχουν και θερμαντικό αποτέλεσμα.
Το μασάζ ποδιών και η φυσιοθεραπεία θεωρούνται επίσης αποτελεσματικά.
Εάν ο ασθενής ανησυχεί για αφόρητο και έντονο πόνο, τότε του συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ενέσεων στο σημείο της βλάβης. Τέτοιες διαδικασίες βοηθούν πολύ γρήγορα στην ανακούφιση του οξέος πόνου. Αν είναι αναποτελεσματικές, τότε καταφεύγουν σε ακτινοθεραπεία.
Άλλες θεραπείες
Εκτός από την εξάλειψη του κύριου συμπτώματος, είναι εξαιρετικά σημαντικό να θεραπεύεται η ίδια η αιτία του πόνου.
Πιο συχνά, η ενόχληση στα πόδια προκαλείται από μολυσματικές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι μέθοδοι θεραπείας στοχεύουν στην εξάλειψη της μόλυνσης. Στον ασθενή συνταγογραφούνται αντιβακτηριακά φάρμακα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και τοπικές αλοιφές και κομπρέσες.
Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε στοιχείο του ποδιού, συμπεριλαμβανομένης της περιτονίας. Για τη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας, πολλοί ειδικοί συνιστούν τη χρήση ορθοπεδικών πάτους, νάρθηκα, καθώς και μασάζ, ταινία, ακινητοποίηση ποδιών και θεραπεία άσκησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί καταφεύγουν ακόμη και σε χειρουργική επέμβαση.
Πρόληψη παθήσεων των ποδιών
Για να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα με την υγεία των κάτω άκρων, αρκεί ο ασθενής να τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:
- Στην παραμικρή ενόχληση στα πόδια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του προβλήματος και στην πρόληψη πιο σοβαρών επιπλοκών.
- Το αργό τρέξιμο ή το περπάτημα είναι εξαιρετικά ευεργετικό γιαπόδια. Μια τέτοια σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί το βάρος και την αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι είναι απαραίτητο να ασχολείστε με τον αθλητισμό με σωστά επιλεγμένα παπούτσια.
- Πριν από τη σωματική δραστηριότητα στα πόδια, φροντίστε να κάνετε προθέρμανση για να ζεστάνετε τους μύες των ποδιών.
- Τα ίδια αθλήματα στην παιδική ηλικία οδηγούν σε πρόωρους τραυματισμούς στα πόδια. Από αυτή την άποψη, είναι καλύτερο να αναβληθεί η επιλογή μιας στενής αθλητικής εξειδίκευσης μέχρι την έναρξη της εφηβείας. Τα μωρά κάτω των 10 ετών πρέπει να αναπτύσσονται αρμονικά και να μην περιορίζονται σε μονότονη σωματική δραστηριότητα μόνο σε ορισμένα όργανα και μύες.
- Αν τα πόδια σας είναι κουρασμένα ή πονάνε, ξεκουράστε τα πόδια σας.
- Το να περπατάς ξυπόλητος είναι πολύ υγιεινό. Είναι επιθυμητό να το κάνετε αυτό σε ένα μαλακό γκαζόν.
- Είναι καλύτερα να αγοράζετε παπούτσια για καθημερινή χρήση το απόγευμα. Ήταν εκείνη τη στιγμή που τα κάτω άκρα διογκώνονται λίγο και αντιστοιχούν περισσότερο στο πραγματικό τους μέγεθος. Στα νέα παπούτσια, πρέπει να κάνετε μερικά βήματα για να αξιολογήσετε την άνεσή τους. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να αρνηθείτε να αγοράσετε παπούτσια χωρίς να τα δοκιμάσετε πρώτα.
- Τα μοντέρνα στενά παπούτσια πολύ συχνά οδηγούν σε ασθένειες των ποδιών. Εάν αναγκάζεστε να φοράτε τέτοια παπούτσια, τότε θα πρέπει να τα βγάλετε με την πρώτη ευκαιρία και μετά να κάνετε μασάζ στα πόδια σας και να τα αφήσετε να ξεκουραστούν.
- Είναι απαραίτητο να διασφαλίζετε συνεχώς ότι τα καθημερινά παπούτσια δεν τρίβονται πουθενά. Ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να το ενημερώσετε έγκαιρα, αφού η φθαρμένη σόλα, ποδοπατημένηΤα τακούνια ή η τσαλακωμένη σόλα πολύ συχνά οδηγούν σε ενόχληση στα πόδια.
- Κόβετε τα νύχια των ποδιών σας τακτικά και μόνο αφού κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας κοφτερό ψαλίδι με στενή μύτη.
