Το πόδι παίζει σημαντικό ρόλο στην κίνηση ενός ατόμου και οποιαδήποτε απόκλιση σε αυτό το μέρος του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες, ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα προσπαθούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους, αλλά μια τέτοια απόφαση μπορεί να είναι επικίνδυνη και τότε ο πόνος στο πόδι όχι μόνο θα αυξηθεί, αλλά η ασθένεια μπορεί κάλλιστα να πάει σε άλλο στάδιο.
Ταξινόμηση πόνων
Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στον τύπο του πόνου και πότε ακριβώς εμφανίζεται. Υπάρχει πόνος κατά το περπάτημα και μερικές φορές ακόμη και σε ηρεμία.
- Διάχυτος πόνος.
- Πόνος που εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο.
- Πόνος που καλύπτει ολόκληρο το πόδι.
Η εντόπιση του πόνου παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς αυτή μπορεί να είναι η βασική αιτία. Δεν συνιστάται να εξαλείψετε τα αίτια μόνοι σας, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να μην αποφύγετε επιπλοκές.
Σύνδρομο πόνου στη φτέρνα και θεραπεία
Ο πόνος στο πόδι στην περιοχή της φτέρνας μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους:
- Το άκανθα φτέρνας σχετίζεται με την ανάπτυξη των οστών του ποδιού στην περιοχή της φτέρνας. Σε κίνδυνο είναι άτομα που πάσχουν από πλατυποδία και έχουν ψηλές καμάρες. Πόδια. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στο ένα πόδι, αλλά και στα δύο ταυτόχρονα. Το πρόβλημα θα αρχίσει να εκδηλώνεται κατά το περπάτημα και με την πάροδο του χρόνου θα μετακινηθεί σε ένα νέο επίπεδο, στο οποίο ο ασθενής θα μπορεί να αισθάνεται ένα δυσάρεστο σύμπτωμα ακόμη και σε ηρεμία. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών παπουτσιών με ορθοπεδικούς πάτους. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προσφερθεί στους ασθενείς χειρουργική θεραπεία.
- Ο έντονος πόνος στα πόδια δεν πρέπει να αγνοηθεί, γιατί η αιτία μπορεί να κρύβεται σε μια ασθένεια όπως η απονευρωσίτιδα. Ένα άρρωστο άτομο θα αισθανθεί έντονο πόνο το πρωί. Η ουσία της νόσου είναι η φλεγμονή ενός ειδικού συνδετικού ιστού που ονομάζεται περιτονία, που καλύπτει το οστό του ανθρώπινου ποδιού από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Το τραυματισμένο πόδι πρέπει να ξεκουραστεί πλήρως. Ο ασθενής συνιστάται να παίρνει παυσίπονα. Στο μέλλον, θα πρέπει να φοράτε τα σωστά παπούτσια με μαλακές σόλες, θα υποστηρίζουν τέλεια την καμάρα του ποδιού.
- Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε το μώλωπα των ιστών των τακουνιών, γιατί εμφανίζεται μελανιά. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το άτομο χτύπησε κάπου, ίσως το αιμάτωμα σχηματίστηκε μετά το περπάτημα σε μια ανομοιογενή επιφάνεια. Σε κίνδυνο μπορεί να είναι άτομα που προτιμούν να ασχολούνται με την πεζοπορία. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδικές αλοιφές που μειώνουν το αιμάτωμα και, φυσικά, το πόδι πρέπει να παραμείνει σε ηρεμία.
- Το πόδι μπορεί να πονέσει όταν σπάσει η πτέρνα. Τα οστά στη ζώνη της φτέρνας είναι τα πιο εύθραυσταπόδι, και αν μεγαλώσουν μαζί λανθασμένα, τότε ένα άτομο μπορεί να παραμείνει κουτός για τη ζωή. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται μόνο από έμπειρο γιατρό, ο οποίος, πρώτα απ 'όλα, θα εφαρμόσει έναν σφιχτό επίδεσμο και θα συνταγογραφήσει ένα αναισθητικό. Σε ειδικές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.
Σε κάθε περίπτωση, στα πρώτα δυσάρεστα σημάδια, θα πρέπει να δώσετε αρκετή προσοχή και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Πόνος στην καμάρα του ποδιού
Ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται συχνά στην καμάρα. Οι λόγοι για αυτό είναι οι εξής:
- Η απονευρωσίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με φλεγμονή στους μύες. Η θεραπεία είναι η ανακούφιση του πόνου όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ακολουθούμενη από ενέσεις στεροειδών.
- Η πιο κοινή αιτία είναι η πλατυποδία, η οποία προκαλεί πόνο στο πόδι. Λόγω του γεγονότος ότι το πόδι αλλάζει, η καμάρα του ποδιού ισιώνει. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι έως και τεσσάρων ετών, η πλατυποδία σε ένα παιδί είναι ο κανόνας, καθώς το σώμα δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως, αλλά σε μεγαλύτερη ηλικία αξίζει να ηχήσει ο συναγερμός, καθώς αυτό είναι ήδη μια παθολογία. Η κύρια θεραπεία συνίσταται στη διόρθωση με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών, σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση. Για την ανακούφιση του πόνου εφαρμόζονται κρύες κομπρέσες.
Πόνος στην εξωτερική άκρη του ποδιού, πώς να τον αντιμετωπίσετε;
Όταν υπάρχει έντονος πόνος στο πόδι, η αιτία είναι ένα κάταγμα μεταταρσίου. Ο πόνος εντοπίζεται σε όλο το εξωτερικό άκρο του ποδιού, όπου βρίσκεται το μετατάρσιο οστό. Κατά κανόνα, ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί μετά από τραυματισμό. Αυτό συνοδεύεται από επιπλέονσυμπτώματα όπως οίδημα και μώλωπες. Ένα κάταγμα μπορεί να επιβεβαιωθεί μόνο με ακτινογραφία. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να φροντίσει για πλήρη ανάπαυση, γι 'αυτό μπορεί να εφαρμοστεί γύψος στο πόδι. Για την αναισθησία του ποδιού εφαρμόζεται κρύο και συνταγογραφείται τοπικό αναισθητικό. Εάν η περίπτωση είναι ιδιαίτερα δύσκολη, τότε μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία πόνου στο μπροστινό μέρος
Πόνος στο πόδι κατά το περπάτημα εμφανίζεται συχνά στο μπροστινό μέρος του, αυτό οφείλεται σε τέτοιες ασθένειες:
- Όταν περπατάτε, το σύνδρομο πόνου αρχίζει να αυξάνεται λόγω σοβαρής φλεγμονής στο μπροστινό μέρος του ποδιού, αυτή η ασθένεια ονομάζεται μεταταρσαλγία. Τα άβολα παπούτσια και η έντονη σωματική δραστηριότητα επιδεινώνουν τα συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου και στη συνέχεια απαιτείται άμεση αντιμετώπιση. Πρέπει να φοριούνται άνετα παπούτσια και να χρησιμοποιούνται ειδικοί πάτοι για να κατανέμεται ομοιόμορφα το φορτίο σε ολόκληρο το πόδι.
- Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στην περιοχή του μεγάλου δακτύλου, αυτό οφείλεται σε μια ασθένεια όπως η σησαμοειδίτιδα. Οι γυναίκες πρέπει να φορούν ίσια ή χαμηλοτάκουνα παπούτσια με ειδικούς πάτους. Κατά τη διάρκεια έντονου πόνου, πρέπει να εφαρμόζεται πάγος στην περιοχή των δακτύλων και να γίνεται αναισθητική ένεση.
Ο πόνος στο πόδι προκαλείται από προβλήματα με τις νευρικές απολήξεις και η αιτία κρύβεται στην ανάπτυξη των ιστών που σχετίζονται με τα νεύρα του ποδιού. Εκτός από πόνο, ένα άρρωστο άτομο μπορεί επίσης να αισθανθεί μούδιασμα στα δάχτυλα. Η ασθένεια ονομάζεται νεύρωμα Morton και είναι πιο συχνή σε γυναίκες που αγαπούνφορέστε ψηλοτάκουνα. Η κύρια θεραπεία είναι η ανακούφιση από τον πόνο με παυσίπονα, σε δύσκολες περιπτώσεις γίνεται ένεση με στεροειδή, επιλέγονται ειδικοί πάτοι
Ο πόνος στο μπροστινό μέρος του ποδιού εμποδίζει σοβαρά την κίνηση, επομένως η θεραπεία είναι απαραίτητη.
Αιτίες πόνου στα δάχτυλα των ποδιών και η αντιμετώπισή τους
Η περιοχή του αντίχειρα είναι η πιο επώδυνη, εκτός από μια ασθένεια όπως η αρθρίτιδα, γιατί πονάει όλα τα δάχτυλα ταυτόχρονα.
Εδώ είναι οι κύριες αιτίες του πόνου κοντά στον αντίχειρα:
- Η ουρική αρθρίτιδα συνοδεύεται από εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται ο ασθενής να κάνει δίαιτα και να καταναλώνει όσο το δυνατόν λιγότερο αλάτι. Ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα για την πρόληψη των υποτροπών.
- Μερικές φορές ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με την ανάπτυξη οστών στο εσωτερικό του ποδιού και ένα εξόγκωμα αρχίζει να σχηματίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται θυλακίτιδα, προκαλεί επίσης έντονο πόνο στα πόδια. Η θεραπεία αποτελείται από τη χρήση αναπαυτικών παπουτσιών ή την αφαίρεση της ανάπτυξης από έναν χειρουργό.
- Τα νύχια στα πόδια προκαλούν πολύ πόνο στην περιοχή του ποδιού, το δέρμα αρχίζει να μεγαλώνει και καλύπτει πλήρως την πλάκα των νυχιών, φυσικά, αυτό προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα κατά το περπάτημα. Ο κύριος κίνδυνος είναι ότι εκτός από τη φλεγμονώδη διαδικασία, ένα άρρωστο άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει μια μόλυνση. Η θεραπεία συνίσταται στο άτμισμα του νυχιού, στη διόρθωσή τουπεριτομή και σε ιδιαίτερα επικίνδυνες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση.
- Τα κατάγματα λόγω τραύματος δεν μπορούν να αποκλειστούν. Η θεραπεία ενός κατάγματος μπορεί να εξαρτάται μόνο από την πολυπλοκότητά του, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
- Τα καλαμπόκια στα δάχτυλα μπορεί να εμφανιστούν συχνότερα λόγω του γεγονότος ότι ο ιστός πυκνώνει, τραυματίζεται κατά το περπάτημα και δημιουργείται πληγή. Το καλαμπόκι πρέπει να λιπαίνεται με ειδική αλοιφή και να υποβάλλεται σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Φυσικά, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος στον αντίχειρα δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να δοθεί προσοχή. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, επομένως είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Άλλες αιτίες πόνου στα πόδια και η αντιμετώπισή τους
Ο πόνος στην περιοχή του ποδιού μπορεί επίσης να εμφανιστεί για άλλους λόγους που σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες.
- Νευροπάθεια. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε διαβητικούς και μπορεί να εντοπιστεί ακριβώς στην περιοχή των δακτύλων των ποδιών. Ένας τέτοιος πόνος έχει τις δικές του διαφορές, είναι, σαν να λέγαμε, μυρμήγκιασμα και κάψιμο. Η θεραπεία γίνεται με την απαλλαγή από την υποκείμενη νόσο.
- Τενοντίτιδα. Η ασθένεια σχετίζεται με τη φλεγμονώδη διαδικασία των τενόντων που συνδέουν τα οστά των μυών.
Δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι κάποιος τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πόδι.
Διάγνωση
Παρά το τι προκαλεί πόνο στο πόδι, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία μόνο μετά τη διάγνωση. Ένας ειδικός που αντιμετωπίζει τον πόνο στα πόδια είναι ορθοπεδικός. Η αρχική εξέταση θα βοηθήσει στον προσδιορισμόπρόβλημα, ο γιατρός συνταγογραφεί επίσης πρόσθετους τύπους διαγνωστικών, όπως:
- ακτινογραφία.
- MRI ποδιού.
Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο ορθοπεδικός θα μπορεί να κάνει μια διάγνωση, να συνταγογραφήσει θεραπεία ή να στείλει για πρόσθετη εξέταση σε άλλους ειδικούς. Η θεραπεία συνήθως πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων, συνταγογραφούνται επίσης ασκήσεις φυσιοθεραπείας ή θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό.
Πρόληψη
Οι αιτίες και η θεραπεία του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πρόληψη μπορεί να είναι καλύτερη από οποιαδήποτε θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τους ακόλουθους κανόνες:
- Φορέστε άνετα παπούτσια με μέτρια τακούνια.
- Επιλέξτε τη σωστή φυσική δραστηριότητα για τα πόδια.
- Κάντε μασάζ στα πόδια δύο φορές την εβδομάδα.
- Καταπολεμήστε το βάρος, ακολουθήστε δίαιτες.
- Εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με τα πόδια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Σε καμία περίπτωση δεν συνιστάται η αυτοδιάγνωση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την ασθένεια και να συνταγογραφήσει θεραπεία.
