Η σημερινή γενιά παιδιών ακολουθεί έναν πολύ καθιστικό τρόπο ζωής, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει την υγεία της σπονδυλικής στήλης και του σώματος συνολικά. Η ζώνη του γιακά είναι η πιο ευάλωτη και απαιτεί προσοχή. Η έλλειψη κίνησης προκαλεί οίδημα και συσσώρευση αλατιού, που είναι το πρώτο βήμα προς τον πόνο στην πλάτη. Μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοια προβλήματα σε ένα παιδικό μασάζ της ζώνης του γιακά.
Αιτίες παθολογιών στον αυχένα και την πλάτη
Το παρατεταμένο στατικό κάθισμα σε καθιστή θέση, ειδικά σε μαθητές σχολείου, μπορεί να προκαλέσει φαινόμενα που σχετίζονται με στασιμότητα, καθώς η περιοχή του τραχήλου είναι διαρκώς τεταμένη. Εξαιτίας αυτού, η κατάσταση της κόπωσης, οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στην πλάτη θα γίνουν σταθεροί σύντροφοι του παιδιού. Εάν οι γονείς δεν δώσουν τη δέουσα σημασία στο πρόβλημα, τότε η σπονδυλική στήλη του παιδιού μπορεί να λυγίσει και να αλλάξει στάση.
Γιατί χρειάζονται τα παιδιά μασάζ στον αυχένα;
Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες ενός καθιστικού τρόπου ζωής, θα πρέπει να δώσετε αρκετή προσοχή και να προβείτε στην πρόληψη με στόχο τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος κάνοντας συνεδρίες μασάζ στον αυχένα.
Υπάρχει μεγάλος αριθμός υποδοχέων στη ζώνη του τραχήλου της μήτρας και επομένως το μασάζ θα έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο στην περιοχή των βλαστικών κέντρων. Αυτός ήταν ο λόγος για τον διορισμό αυτού του τύπου μασάζ για VVD (φυτο-αγγειακή δυστονία). Αυτή η ζώνη συνδέεται με όργανα όπως το στομάχι, οι πνεύμονες και η καρδιά. Ενεργώντας σε ορισμένα σημεία με τη βοήθεια μασάζ, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα του εισερχόμενου αίματος, θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στα προαναφερθέντα όργανα.
Επιπλέον, το μασάζ για παιδιά της ζώνης του τραχήλου της μήτρας θεωρείται ένας καλός τρόπος για να επηρεάσει το ενδοκρινικό σύστημα, να ομαλοποιήσει τα ορμονικά επίπεδα και να αποκαταστήσει την αναλογία των ορμονών του φύλου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εμφανίζεται η εφηβεία.
Σε ποια περίπτωση συνταγογραφείται μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας;
Οι ειδικοί συνταγογραφούν ένα χαλαρωτικό μασάζ αυχένα για ένα παιδί σε πολλές περιπτώσεις, όπως:
- παρουσία αναπτυξιακής καθυστέρησης;
- παρουσία πόνου στο κεφάλι;
- υπάρχει αυξημένη κόπωση στους μύες μετά την άσκηση,
- ενόχληση και υπερένταση ως αποτέλεσμα σωματικής δραστηριότητας στον αυχένα και τους ώμους;
- υπέρταση;
- προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (κυρτότητα, εναποθέσεις αλατιού καιάλλο);
- νευρασθένεια;
- κατάσταση του σώματος μετά από εγκεφαλικό.
Επίσης, τα παιδιά μπορεί να έχουν άλλα προβλήματα που σχετίζονται με δυσλειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος, τα οποία μπορούν να λυθούν με τη συνταγογράφηση θεραπευτικού μασάζ. Αλλά πριν το χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ακολουθία ενεργειών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας
Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μέρος για τη συνεδρία. Τοποθετήστε το σκαμνί στο οποίο είναι τοποθετημένο το μαξιλάρι για το κεφάλι του ασθενούς μπροστά από το τραπέζι. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στη διαδικασία εκτελώντας μια συγκεκριμένη ακολουθία ενεργειών:
- Πριν από τη διεξαγωγή μιας συνεδρίας στο σπίτι, είναι απαραίτητο να καθίσετε το παιδί σε ένα σκαμνί (δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καρέκλα, διαφορετικά η πλάτη του θα επηρεάσει τον θεραπευτή μασάζ).
- Πρώτα, θα πρέπει να χαϊδέψετε απαλά το λαιμό από το κέντρο προς τα πλάγια με κινήσεις από πάνω προς τα κάτω και προς τα πλάγια.
- Σταδιακά πρέπει να αυξήσετε τον ρυθμό και τη δύναμη της πίεσης, προχωρώντας σταδιακά στο τρίψιμο.
- Μετά το τρίψιμο, θα πρέπει να αρχίσετε να ζυμώνετε το λαιμό χρησιμοποιώντας 3 δάχτυλα των δύο χεριών (μέση, δείκτης και αντίχειρας). Θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στον τραπεζοειδή μυ. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί πόνο. Ανάλογα με την αντίδρασή του, πρέπει είτε να συνεχίσετε το μασάζ, είτε να αποδυναμώσετε την πίεση και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τους μυς.
- Ολοκληρώστε το μασάζ στη ζώνη του λαιμού και του γιακά του παιδιού με κινήσεις τρίψιμο και ζύμωμα της άνω ραχιαία περιοχή και των αρθρώσεων των ώμων.
Διάρκειαμια τέτοια συνεδρία διαρκεί περίπου 15-30 λεπτά.
Τεχνική μασάζ για μωρά
Το μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας για βρέφη έχει πολλά διακριτικά χαρακτηριστικά που είναι υποχρεωτικά για μια νεαρή μητέρα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- η διαδικασία εκτελείται μόνο σε ύπτια θέση σε σκληρή επίπεδη επιφάνεια στο στομάχι.
- Τα πόδια πρέπει να κατευθύνονται προς τον θεραπευτή μασάζ.
- Το μασάζ εκτελείται μόνο με επιφανειακά εγκεφαλικά επεισόδια.
- κινήσεις που κατευθύνονται από το κεφάλι προς την πλάτη γίνονται με την παλάμη του χεριού και την πλάτη - με το πίσω μέρος του χεριού;
- εάν το μωρό αρχίσει να ενεργεί, η δύναμη της πίεσης πρέπει να μειωθεί ή να τελειώσει η συνεδρία.
- Το μασάζ γίνεται μόνο με ζεστά χέρια χρησιμοποιώντας ειδικά λάδια.
Ο χρόνος μασάζ πρέπει να αυξάνεται σταδιακά έως και 10 λεπτά, ξεκινώντας από 2-3.
Κανόνες και χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Όταν κάνει ένα μασάζ στη ζώνη του γιακά, ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει υπόψη όλα τα δομικά χαρακτηριστικά του σώματος του ατόμου στο οποίο προορίζεται η διαδικασία. Και, για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι κανόνες και χαρακτηριστικά:
- ο ασθενής πρέπει να είναι όσο πιο χαλαρός γίνεται;
- οι κινήσεις μασάζ πρέπει να κατευθύνονται αποκλειστικά από πάνω προς τα κάτω;
- απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ στη σπονδυλική στήλη;
- μπορείτε να έχετε το πιο επιτυχημένο αποτέλεσμα στους μύες τρίβοντας το εγγύς τμήμα των φαλαγγών σφιγμένο σε μια γροθιά.
Διαφορές στο μασάζ μωρών
Το μασάζ αυχενικής ζώνης θεωρείται από όλους ως μια απλή διαδικασία που μπορούν να κάνουν ακόμη και όσοι δεν έχουν καμία σχέση με αυτό. Ωστόσο, είναι πολύ πιο δύσκολο να κάνετε μασάζ στη ζώνη του γιακά για ένα παιδί από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Απαιτεί περισσότερη υπευθυνότητα και επιδεξιότητα και έχει μια σειρά από αποχρώσεις:
- μωρά μπορούν να κάνουν μασάζ μόνο μετά από 7 εβδομάδες;
- για τις πρώτες 4 εβδομάδες επιτρέπεται μόνο να χαϊδεύετε την περιοχή του λαιμού-κολάρου, όπως και άλλα μέρη του σώματος.
- Μετά την ηλικία των έξι μηνών, επιτρέπεται το τρίψιμο.
- μωρό ηλικίας 2 έως 6 μηνών μπορεί σταδιακά να ζυμώσει το λαιμό για να προσθέσει δόνηση.
- είναι απαραίτητο να προσέχετε και να παρακολουθείτε την περιοχή του τραχήλου της μήτρας στους μαθητές, καθώς περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι.
Επιπλέον, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια νόσου της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να κλείσετε ραντεβού για τη διόρθωσή τους.
Αντενδείξεις
Όταν διεξάγετε μια συνεδρία μασάζ στη ζώνη του κολάρου, το παιδί πρέπει να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για αυτήν τη διαδικασία. Το μασάζ θα πρέπει να επαναπρογραμματιστεί ή να εγκαταλειφθεί τελείως εάν:
- το παιδί έχει πρήξιμο, εκδορές ή άλλους τραυματισμούς,
- υπάρχουν καρδιακές παθολογίες,
- το παιδί είναι άρρωστο, ειδικά σε περίπτωση πυρετού;
- περίοδος κοριτσιού;
- υπάρχουν διαταραχές στην εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα);
- εάν το παιδί έχει φυματίωση ή εξετάσειςοροθετικό.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί σε αυτό το είδος μασάζ σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση, έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά και είναι καλύτερα να το κάνετε υπό την επίβλεψη ειδικού.
Χρήσιμες συμβουλές
Πριν κάνουν μόνα τους μασάζ στη ζώνη του γιακά των παιδιών, οι γονείς θα πρέπει να επισκεφτούν την αίθουσα μασάζ για να μάθουν την τεχνική και να μην βλάψουν το παιδί.
Μην ντρέπεστε να ρωτήσετε έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ γιατί κάνει συγκεκριμένους χειρισμούς. Αντίθετα, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα όλες τις λεπτές αποχρώσεις και τις αποχρώσεις.
Υπάρχουν εξαιρετικές περιπτώσεις στις οποίες απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε ανεξάρτητα μασάζ σε ένα παιδί για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Για παράδειγμα, συγγενής ή επίκτητη βλάβη στους σπονδύλους ή σύνδρομο κοντού αυχένα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια γιατρού.
Μπορείτε επίσης να μάθετε τις λεπτομέρειες της διαδικασίας παρακολουθώντας διαδικτυακά εκπαιδευτικά βίντεο.
Έτσι, δίνοντας τη δέουσα προσοχή στο μασάζ της ζώνης του κολάρου του παιδιού, μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση ή την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, όπως η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οστεοχόνδρωση και άλλες παθολογίες. Εξάλλου, είναι πολύ φθηνότερο και πιο εύκολο να υποβληθείτε σε ένα μάθημα μασάζ από το να θεραπεύσετε προχωρημένες ασθένειες αργότερα. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη για τα παιδιά.
