Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια προοδευτική νόσος εκφυλιστικής-δυστροφικής φύσης. Η ασθένεια είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του σύγχρονου πολιτισμού. Με βάση τις παγκόσμιες στατιστικές, περίπου το 55% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη διαγιγνώσκεται με διάγνωση. Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, η ζάλη, ο πόνος και το αίσθημα ακαμψίας στους μύες είναι αρκετά φυσικά συμπτώματα μιας σπονδυλικής νευρολογικής διαταραχής.
Περίπτωση ανησυχίας
Πριν από έναν αιώνα, η αυχενική οστεοχονδρωσία δεν θύμιζε τον εαυτό της μέχρι τα βαθιά γεράματα, τώρα η μέγιστη επίπτωση πέφτει στα 30-35 χρόνια. Κατά καιρούς, όλοι νιώθουμε δυσφορία στην αυχενική-ινιακή περιοχή, ακούμε ένα τσούξιμο όταν γυρίζουμε το κεφάλι μας, αλλά μερικές φορές τα ανεπαίσθητα σημάδια οστεοχονδρωσίας ξεπερνούν τα συνηθισμένα. Ένα άτομο δεν μπορεί να καταλάβει γιατί πέφτει η όραση, κουδούνισμα στα αυτιά, εμφανίζεται δύσπνοια, μυρμήγκιασμα των δακτύλων κ.λπ. Τέτοιες αισθήσεις υποδηλώνουν τσίμπημα των νευρικών ριζών και των αιμοφόρων αγγείων από τους αυχενικούς σπονδύλους. ΧωρίςΗ σωστή θεραπεία επιδεινώνει τη ροή της λέμφου και του αίματος, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να «ασφυκτιούν», η αλληλεπίδραση της αιθουσαίας συσκευής με το κεντρικό νευρικό σύστημα διαταράσσεται.
Κλινικά σημεία
Η αυχενική οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού χαρακτηρίζεται από ασυμπτωματική πορεία, μόνο περιστασιακά παρατεταμένα φορτία στη τοιχωματοινιακή περιοχή ή άβολη κίνηση θυμίζουν το πρόβλημα. Καθώς η παθοφυσιολογική διαδικασία εξελίσσεται περαιτέρω, η ασθένεια εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.
Έτσι, τα γνωστά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης - ζάλη και πονοκέφαλος μπορεί να είναι τα πρώτα και μοναδικά «καμπανάκια» της έναρξης καταστροφικών αλλαγών στον ιστό του χόνδρου. Συνήθως, οι ασθενείς εμφανίζουν ίλιγγο όταν αλλάζουν στάσεις, όταν ξυπνούν ή τη νύχτα.
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται:
- Πόνος στην περιοχή του ινιακού και του γιακά.
- Θόρυβος, κουδούνισμα και πληρότητα στα αυτιά.
- Έλλειψη αναπνοής, ζάλη.
- Έλλειψη όρεξης και ναυτία.
- Φοβικές αγχώδεις διαταραχές.
- Μειωμένη οπτική οξύτητα, διπλή όραση.
Επιπλέον, λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης και ζάλης, φόβων και κατάθλιψης, οι ασθενείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες επικοινωνίας. Σε ασθενείς, παρατηρείται αστάθεια των δεικτών αρτηριακής πίεσης, η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου οδηγεί σε χρόνια κόπωση, ευερεθιστότητα.
Φαρμακευτική θεραπεία
Συνταγογράφηση χαπιών και αποκλεισμού αναισθητικών,έγκειται στην αρμοδιότητα ειδικών με στενή εστίαση - ενός νευρολόγου ή ενός σπονδυλονευρολόγου. Το θεραπευτικό σχήμα για την αυχενική οστεοχονδρωσία δεν περιορίζεται μόνο σε παυσίπονα.
Για τη βελτίωση της ευεξίας του ασθενούς, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Μυοχαλαρωτικά. Μειώστε τον τόνο των σκελετικών μυών μπλοκάροντας τις νευρομυϊκές ώσεις. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" και "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), εξαλείφουν τοπικά τους επώδυνους μυϊκούς σπασμούς στην αυχενική οστεοχονδρωσία
- Αγγειοδιασταλτικά. Ως αποτέλεσμα της χρήσης τους, ο τόνος των λείων μυών των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται, η εργασία της αιθουσαίας συσκευής αποκαθίσταται. Αυτή η φαρμακολογική κατηγορία αντιπροσωπεύεται από τα "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine".
- Αναλγητικά και ΜΣΑΦ. Τα φάρμακα απενεργοποιούν το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση των προσταγλανδινών, μειώνοντας έτσι την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων. Το "Ibuprom", το "Diclofenac", το "Analgin", το "Ketonal" και άλλα μη στεροειδή φάρμακα συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου εμφανίζεται ζάλη σε φόντο έντονου πόνου στη τοιχωματοϊνιακή περιοχή.
- Μπλοκαρίσματα. Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, χρησιμοποιούνται αποκλεισμοί νοβοκαΐνης ή λιδοκαΐνης, μερικές φορές χρησιμοποιείται το στεροειδές φάρμακο Diprospan. Οι αποκλεισμοί με βάση τη λιδοκαΐνη ή την προκαΐνη (τη δραστική ουσία της νοβοκαΐνης) δρουν για 1-2 ώρες,Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι άμεσο.
- Σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Αποκαθιστούν τους νευρικούς, χόνδρινους και οστικούς ιστούς, αυξάνουν την αντοχή του σώματος, βοηθούν στην αντιμετώπιση της αδυναμίας και της ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Τα αναβράζοντα δισκία Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin έχουν μεγάλη ζήτηση. Οι πολυβιταμίνες έχουν μια κοινή αντένδειξη - υπερευαισθησία σε μεμονωμένα συστατικά του φαρμάκου.
Εάν η οστεοχόνδρωση σχετίζεται με την παρουσία χρόνιων εστιών μόλυνσης στο σώμα του ασθενούς, πραγματοποιείται αντιβιοτική θεραπεία. Ένα καλά επιλεγμένο σύμπλεγμα φαρμάκων σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από την αυχενική οστεοχόνδρωση και τη ζάλη, τους φόβους και την κατάθλιψη, επιστρέφει τον ασθενή στην προηγούμενη δραστηριότητα και αισιοδοξία του. Η δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας ορίζονται ξεχωριστά.
Εξωτερικές θεραπείες
Η τοπική εφαρμογή αντιφλεγμονωδών τζελ, αλοιφών, επιθεμάτων είναι ο συντομότερος τρόπος αναισθησίας των μυών της ινιακής και τραχηλικής περιοχής κατά τη διάρκεια της ύφεσης. Το "Dolgit-gel", η αλοιφή ινδομεθακίνης, το "Apizartron", το "Fastum" και παρόμοια φάρμακα επιβραδύνουν την καταστροφή του χόνδρου στην αυχενική οστεοχόνδρωση, έχουν τοπική αναγεννητική και αντιεξιδρωματική δράση. Τα φάρμακα διεγείρουν τις απολήξεις των περιφερικών νεύρων στην περιοχή εφαρμογής, βελτιώνοντας έτσι τη ροή του αίματος και αποτρέποντας τη ζάλη.
Χειρουργική
Σε περίπτωση αποτυχίας της συντηρητικής θεραπείας, παρουσία μαζικών κηλών του τραχήλου της μήτραςτης σπονδυλικής στήλης και αύξηση των συμπτωμάτων συμπίεσης του σπονδυλικού σωλήνα, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τη βοήθεια ενός χειρουργού. Με τη μυελοπάθεια, τα τμήματα του τραχήλου της μήτρας απαιτούν μια αποσυμπιεστική-σταθεροποιητική επέμβαση. Η περίοδος ανάρρωσης διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής υποβάλλεται σε μια ολοκληρωμένη θεραπεία αποκατάστασης, που περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης και μασάζ.
Φυσιοθεραπεία
Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Με τη βοήθειά τους, σαν να λέγαμε, «θεραπεύουν» την αυχενική οστεοχονδρωσία, βελτιώνουν την απορρόφηση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων και επιταχύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης του ασθενούς.
Ας εξετάσουμε την φυσιοθεραπεία που χρησιμοποιείται ευρέως στη σπονδυλονευρολογική πρακτική:
- Θεραπεία με λέιζερ. Η δέσμη λέιζερ διεγείρει τις επανορθωτικές διεργασίες, ανακουφίζει από το πρήξιμο των μαλακών ιστών γύρω από τη σπονδυλική στήλη. Συνήθως, μια συνεδρία διαρκεί περίπου 15 λεπτά.
- Ηλεκτροφόρηση. Παρέχει βαθιά και ανώδυνη χορήγηση φαρμάκου στους προσβεβλημένους αυχενικούς σπονδύλους, ενεργοποιεί τις ανοσολογικές και μεταβολικές διεργασίες στον ιστό χόνδρου.
- Βαλνεοθεραπεία. Τα θεραπευτικά λουτρά διαποτίζουν τα κύτταρα με μέταλλα, ιδιαίτερα με κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, και επίσης ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Ο παλμός των ακουστικών κυμάτων, η συχνότητα των οποίων κυμαίνεται στο εύρος των 16-25 Hertz, μαλακώνει τη δομή των οστεοφύτων, απομακρύνει ενώσεις σκωρίας από τον χόνδρο και τον οστικό ιστό.
Μερικές φορές η περιοχή του λαιμού θερμαίνεται με υπεριώδεις ακτίνες. σκεύη, εξαρτήματαη μέθοδος θεραπείας ενισχύει τη σύνθεση της βιταμίνης D, η υπεριώδης ακτινοβολία έχει αντιφλεγμονώδεις, απολυμαντικές, αναλγητικές ιδιότητες.
Μασάζ
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται κλασικές τεχνικές (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση), καθώς και στοιχεία βελονισμού και τμηματικού μασάζ. Το τελευταίο βελτιστοποιεί το έργο των νευρο-αντανακλαστικών ζωνών του αυτόνομου συστήματος. Η διέγερση των βιολογικά ενεργών σημείων μπορεί να σταματήσει μια κρίση ζάλης στην αυχενική οστεοχονδρωσία: κάντε μασάζ στις άνω άκρες των αυτιών και στη συνέχεια στους τράγους των αυτιών από έξω και μέσα.
Η ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου του λαιμού, η εξάλειψη της συμφόρησης και η ενεργοποίηση της λέμφου και της ροής του αίματος είναι από τα λίγα μπόνους που δίνει το ποιοτικό μασάζ. Με τον πόνο και τη ζάλη, η νευρικότητα εξαφανίζεται, ο ύπνος βελτιώνεται και η παραγωγικότητα της εργασίας αυξάνεται. Σε χρόνιες παθήσεις, οι νευρολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα την επανάληψη θεραπευτικών και προληπτικών μαθημάτων μασάζ δύο φορές το χρόνο.
Ενίσχυση των μυών του λαιμού
Η ασφαλέστερη θεραπεία για την αυχενική οστεοχόνδρωση και τη ζάλη είναι η θεραπεία άσκησης. Τα μαθήματα στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών και των τενόντων της αυχενικής μήτρας, της πλάτης, της ωμικής ζώνης. Το καθημερινό πρόγραμμα αποκατάστασης έχει σχεδιαστεί για 15-20 λεπτά.
Παραδείγματα ασκήσεων για ζάλη με αυχενική οστεοχόνδρωση:
- Σταθείτε όρθια με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Μέσα σε 15 δευτερόλεπτα, πιέστε το μέτωπο με κουμπωτόχέρια. Ταυτόχρονα, τεντώστε τους μύες του λαιμού σας, τα χέρια σας πρέπει να αισθάνονται αντίσταση. Στη συνέχεια χαλαρώστε, τοποθετήστε την παλάμη του δεξιού σας χεριού στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Μετά από 10 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Στηρίξτε την κάτω γνάθο σας με τους αντίχειρές σας και πιάστε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας με το υπόλοιπο. Σε αυτή τη θέση, τραβήξτε το κεφάλι σας προς τα πάνω, κοιτάξτε ευθεία. Κάνουμε την άσκηση για περίπου 20 δευτερόλεπτα, προσέξτε πώς νιώθετε.
- Όταν στέκεστε στο πάτωμα, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια. Περιστρέψτε απαλά τον δεξιό και τον αριστερό ώμο, πρώτα εναλλάξ και μετά ταυτόχρονα. Έχετε 1 λεπτό για να ολοκληρώσετε την άσκηση.
Η τακτική προπόνηση του μυϊκού κορσέ της πλάτης αυξάνει το ύψος του μεσοσπονδύλιου χώρου, επομένως, η πίεση των χόνδρινων δίσκων στις νευρικές απολήξεις της σπονδυλικής στήλης μειώνεται, η δυσφορία και η ζάλη με την αυχενική οστεοχόνδρωση εξαφανίζονται. Η θεραπευτική γυμναστική σάς επιτρέπει να επιτύχετε σταθερή ύφεση χωρίς χημειοθεραπεία και επεμβάσεις.
Συστάσεις από διατροφολόγους
Μια ισορροπημένη διατροφή επιβραδύνει την περαιτέρω παραμόρφωση του σκελετού μειώνοντας το βάρος, κορεσίζοντας το σώμα με βιταμίνες, χρήσιμα μικρο και μακροστοιχεία. Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική θεραπεία της ζάλης στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η δίαιτα δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Δώστε τη δέουσα προσοχή στο πρόγραμμα κατανάλωσης: κατά μέσο όρο, πρέπει να καταναλώνετε από 1,5 έως 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Είναι επιθυμητό κάθε νέα μέρα να ξεκινά με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό φρούτων ή μούρων.
Τα προϊόντα που αναφέρονται θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετεζάλη με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας:
- Φρέσκα φρούτα, λαχανικά.
- Βραστό κοτόπουλο και βοδινό κρέας.
- Γαλακτοκομικά.
- Ψωμί σίκαλης.
- Ξηροί καρποί, όσπρια.
- Φυτικό και ελαιόλαδο.
Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, καπνιστών κρεάτων, πικάντικων και λιπαρών τροφών, επεξεργασμένων τροφίμων, καφεϊνούχων και αλκοολούχων ποτών. Αντί για μάφινς και άλλα γλυκά, τρώτε αποξηραμένα φρούτα. Ιδιαίτερα δημοφιλής με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η δίαιτα χωρίς ρύζι και αλάτι. Θυμηθείτε: η καλή διατροφή αντικαθιστά πλήρως τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα φαρμακείου.
Συμβουλές Παραδοσιακής Ιατρικής
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με λαϊκές μεθόδους περιλαμβάνει τη χρήση τοπικών ερεθιστικών τριβικών και θερμαντικών κομπρέσων. Πριν από την ανάπτυξη της φαρμακευτικής βιομηχανίας, εφαρμόστηκαν στον ατμό φύλλα χρένου στην άρρωστη περιοχή της πλάτης, έλαιο ευκαλύπτου, τρίβονταν γαρίφαλα, εφαρμόστηκαν ιατρικές κομπρέσες από τριμμένες πατάτες και μέλι.
Πολλές αποτελεσματικές συνταγές "της γιαγιάς":
- Για να προετοιμάσετε το τρίψιμο, συνδυάστε 300 ml ιατρικού αλκοόλ με 10 δισκία αναλγίνης, αλκοόλης καμφοράς και ιωδίου (10 σταγόνες το καθένα). Εφαρμόστε μια ομοιογενή μάζα σε καθαρό, ανέπαφο δέρμα. Η ανακούφιση έρχεται γρήγορα. Αφαιρέστε τα αναλγητικά τριψίματα πόνου και ζάλης στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Συμπίεση με βάση το μέλι και την αλόη. Ανακατέψτε καλά 150 ml βότκα με 100 ml υγρό μέλι και 50 ml χυμό αλόης. υγραίνωβαμβακερό επίδεσμο σε ένα θεραπευτικό διάλυμα και εφαρμόστε στο πίσω μέρος του λαιμού. Αφήστε τη κομπρέσα μέχρι να στεγνώσει τελείως.
- Ανακατεύουμε 1 κ.σ. μια κουταλιά τζίντζερ σε σκόνη με ίση ποσότητα γκι και τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά. Καρυκεύουμε την ψυχρή μάζα με σκόρδο σε αναλογία 1: 1, ανακατεύουμε καλά τα συστατικά. Σε περίπτωση οστεοχονδρωσίας λιπαίνετε το λαιμό τρεις φορές την ημέρα, καλό είναι να ζεστάνετε το σημείο εφαρμογής του τριψίματος με μάλλινο μαντήλι.
Μέτρα πρόληψης
Πολλά από τα προβλήματα που σχετίζονται με την αυχενική οστεοχόνδρωση μπορούν να εξαλειφθούν ακόμη και πριν από την οστεοποίηση του σκελετού. Από την παιδική ηλικία, διαμορφώστε τη συνήθεια της σωστής στάσης του σώματος. Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι ποικίλο, παρατηρήστε τον βέλτιστο τρόπο ύπνου και εγρήγορσης. Εάν αισθάνεστε τακτικά ζάλη ως αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής, προμηθευτείτε μια εργονομική καρέκλα γραφείου με στήριγμα λαιμού και ένα στρώμα με πάνω μέρος του μαξιλαριού θα πρέπει να συμπεριληφθεί στο σετ κλινοσκεπασμάτων. Απαγορεύεται αυστηρά η ενασχόληση με αθλήματα δύναμης και τραυματισμών.
Τελευταία, οι μυοσκελετικές παθολογίες έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες. Η στρατηγική θεραπείας εξαρτάται από την κλινική εικόνα της νόσου και την τρέχουσα κατάσταση του ασθενούς· δεν υπάρχουν καθολικά δισκία για ζάλη στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες του σπονδυλολόγου και του εκπαιδευτή ασκησιοθεραπείας, μάθετε να ζείτε σύμφωνα με τις δυνατότητες της σπονδυλικής σας στήλης. Μείνετε υγιείς!
