Περίπου το 70 τοις εκατό των ανθρώπων κινδυνεύουν να εμφανίσουν αυχενική οστεοχόνδρωση. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συχνά σε 20-40 χρόνια. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η αυχενική οστεοχονδρωσία μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Ναι, εκτός από τα συμπτώματα του οξέος πόνου, η οστεοχόνδρωση του αυχένα είναι συχνά η αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Σύνδεσμος ασθένειας
Πώς σχετίζονται η οστεοχόνδρωση και η πίεση; Η υπέρταση είναι μια αύξηση του επιπέδου της πίεσης που εμφανίζεται στη συστηματική κυκλοφορία. Τις περισσότερες φορές, το τριάντα τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού εμφανίζει αυτή την ασθένεια σε χρόνια μορφή. Δεδομένου αυτού και του γεγονότος ότι η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται σε περίπου εβδομήντα τοις εκατό των ανθρώπων, γίνεται σαφές ότι η πιθανότητα συνδυασμού αυτών των ασθενειών είναι αρκετά υψηλή. Έτσι, αυτές οι παθήσεις εμφανίζονται στην ίδια περίπου ηλικιακή ομάδα και με την αύξηση της ηλικίας, ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται σημαντικά.
Η περιοχή του τραχήλου της μήτρας συνδέεται στενά με το ανθρώπινο αγγειοκαρδιακό σύστημα. Έτσι, το νωτιαίο συμπαθητικό κέντρο, υπεύθυνο για την παροχή νεύρων, βρίσκεται στην περιοχή από τον 8ο αυχενικό σπόνδυλο έως τον 6ο θωρακικό.
Μπορεί να ειπωθεί ότι η οστεοχόνδρωση και η πίεση σχετίζονται. Επιπλέον, τα νεύρα που βρίσκονται στον 6ο θωρακικό και στον 3ο αυχενικό σπόνδυλο συμμετέχουν στη νεύρωση του καρδιακού μυός (την παροχή ιστών ή οργάνων με νεύρα που παρέχουν συνεχή επικοινωνία με το κεντρικό νευρικό σύστημα). Επομένως, οποιαδήποτε παθολογία εμφανίζεται σε 3-5 αυχενικούς σπονδύλους διαταράσσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος μεταξύ του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.
Σήμερα, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι η αυχενική οστεοχόνδρωση και οι διαταραχές της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού έχουν μια ισχυρή σχέση. Κατά κανόνα, η υπέρταση εντοπίζεται σε ασθενείς που έχουν προεξοχές και μεσοσπονδυλικές κήλες του αυχένα. Συχνά σε μια τέτοια κατάσταση, ο ασθενής βιώνει συνεχείς αυξήσεις πίεσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αιτίες πτώσης πίεσης στην οστεοχονδρωσία
Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες υπέρτασης. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του στρες, η αύξησή του είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος (εξασφαλίζεται η επιβίωση του ανθρώπινου σώματος, το αίμα στέλνεται σε ζωτικά όργανα). Αλλά σήμερα, σε ένα σύγχρονο άτομο, η ζωή είναι τόσο γεμάτη από ποικίλες πιέσεις που αυτό το γεγονός συχνά οδηγεί σε αστοχία των αμυντικών μηχανισμών. Στο τέλος εμείςέχουμε αύξηση στο επίπεδο πίεσης ακόμα και με έναν ελαφρύ ερεθισμό.
Έτσι, σε ένα άτομο που βρίσκεται σε στρεσογόνο κατάσταση σε συναισθηματικό επίπεδο, σε συνθήκες υποδυναμίας, επηρεάζεται η περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Με βάση αυτό, πριν από τη φαρμακευτική αγωγή, εάν έχετε αυχενική οστεοχόνδρωση και η αρτηριακή σας πίεση εκτοξεύεται, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια ολιστική εξέταση για τον εντοπισμό αξιόπιστων αιτιών.
Συμπτώματα πτώσης πίεσης στην οστεοχονδρωσία
Η υπέρταση πολύ συχνά επιδεινώνεται από την ασιτία του εγκεφάλου, η οποία εμφανίζεται με μια ασθένεια της τραχηλικής περιοχής. Αυτή η πάθηση εντοπίζεται συχνά στο στάδιο της έξαρσης της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής περιοχής, με άλλα λόγια, με το σχηματισμό προεξοχών ή μεσοσπονδύλιων κηλών. Ένα από τα κύρια συμπτώματα σε αυτή την περίπτωση είναι τα άλματα ή οι πτώσεις της πίεσης, δηλαδή η αυχενική οστεοχόνδρωση και η αρτηριακή πίεση συνδέονται, επιπλέον, συνοδεύονται από ζάλη και πονοκεφάλους.
Για να εντοπιστεί η εμπλοκή της αστάθειας της πίεσης, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν διαγνωστικές διαδικασίες. Αλλά μια από τις αποτελεσματικές μεθόδους είναι η μελέτη των συμπτωμάτων τη στιγμή της επίθεσης σταγόνων. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ζάλη και πονοκέφαλος;
- βουβή των δακτύλων και της ωμικής ζώνης;
- πόνος στον αυχένα.
Επιπλέον, η αύξηση της πίεσης στην αυχενική οστεοχονδρωσία συνοδεύεται επίσης από οξύ διαπεραστικό πόνο και σκουρόχρωμα στα μάτια. Εάν ο πόνος δεν υποχωρεί κατά τη λήψη φαρμάκων, τότε είναι ασφαλές να πούμε ότι η αύξηση της πίεσηςεμφανίζεται όχι λόγω προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα και όχι υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, αλλά ακριβώς λόγω οστεοχονδρωσίας.
Αν παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα στον εαυτό σας, μην καθυστερήσετε την επίσκεψή σας στον γιατρό. Η θεραπεία αυτών των παθήσεων θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσφορία και τον πόνο.
Αυχενική οστεοχόνδρωση και αρτηριακή πίεση: πρόληψη
Η καλύτερη θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση είναι, φυσικά, τα προληπτικά μέτρα. Εάν υπάρχει ήδη, τότε μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας απαλύνοντας τις επώδυνες εκδηλώσεις.
Μέθοδοι πρόληψης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
- Αξιολογημένα φορτία. Προσέξτε να μην υπερφορτώνετε το σώμα σας.
- Υγιεινή και σωστή διατροφή που δεν οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές.
- Φρέσκος αέρας στο δωμάτιο. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται συχνά, καθώς η μείωση της περιεκτικότητας σε οξυγόνο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αγγειόσπασμο. Το κάπνισμα οδηγεί στην ίδια αρνητική επίδραση, επομένως η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα σημαντικό βήμα για τη θεραπεία της παθολογίας της τραχηλικής περιοχής.
Τι να προσέξετε
Πολύ συχνά, τα άτομα που εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες αποδίδουν τους πονοκεφάλους τους στην υψηλή αρτηριακή πίεση και χρησιμοποιούν φάρμακα που τη μειώνουν. Αλλά η αύξηση της πίεσης είναι πιο πιθανή συνέπεια από την αρχική αιτία. Ο πόνος που προκαλεί η οστεοχόνδρωση οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο έχει ένα αίσθημα άγχους εξαιτίας αυτού, το οποίο οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, φάρμακαη μείωσή του, σε αυτή την περίπτωση, δεν βοηθάει, καθώς το έλλειμμα της ροής του αίματος στις αυχενικές αρτηρίες δεν εξαλείφεται.
Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, καλό είναι τα άτομα που υποφέρουν από πονοκεφάλους να διατηρούν την αρτηριακή τους πίεση υπό έλεγχο. Για να το κάνετε αυτό, μετρήστε το το Σαββατοκύριακο με καλή υγεία - αυτή θα θεωρείται η κανονική σας αρτηριακή πίεση. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να το μετράτε κάθε πρωί και βράδυ. Εάν παρατηρήσετε αύξηση, επαναφέρτε την στο φυσιολογικό με μια μέθοδο που είναι αποδεκτή από εσάς. Εάν ταυτόχρονα ο πόνος δεν υποχωρεί, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι η αιτία είναι η οστεοχόνδρωση.
Αυχενική οστεοχόνδρωση και αρτηριακή πίεση: θεραπεία
Με τη σωστή διάγνωση των εν λόγω παθήσεων, ο ασθενής αναμένει πρώτα απ' όλα φαρμακευτική αγωγή, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο φάρμακα που ελέγχουν τις πτώσεις πίεσης, αλλά και αυτά που έχουν αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Αρκετά συχνά, σε έναν ασθενή που έχει διαγνωστεί με αυξημένη πίεση στην αυχενική οστεοχόνδρωση συνταγογραφείται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Στο σπίτι, μπορεί να είναι αρκετό να κάνετε προληπτικές κινήσεις, κλίσεις και αυτομασάζ στον αυχένα κάθε 2-3 ώρες. Αυτή η απλή μέθοδος θα μειώσει τους πονοκεφάλους και θα ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση σε κάποιο βαθμό.
Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η ενεργή κινητικότητα ή το μασάζ μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, συνιστάται να εκτελείτε όλες τις ασκήσεις και τις διαδικασίες υπό επίβλεψη.σπονδυλολόγο ή νευρολόγο, καθώς οποιαδήποτε ελαφρά απόκλιση μπορεί να οδηγήσει σε πτώση ή, αντίθετα, αύξηση της πίεσης στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής, αυξάνοντας έτσι την περίοδο ανάρρωσης και αποκατάστασης.
Θεραπευτικές ασκήσεις
Η αυχενική οστεοχόνδρωση και η αρτηριακή πίεση είναι διαγνώσεις στις οποίες χρησιμοποιείται γυμναστική, αλλά πρέπει να γίνεται συστηματικά και τακτικά για να επιτευχθεί το πλήρες αποτέλεσμα.
- Αρχική θέση - όρθια ή καθιστή. Καθώς εκπνέετε, γέρνετε το κεφάλι σας, φέρνοντας το πηγούνι σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο στήθος σας. Στη συνέχεια, αργά, καθώς εισπνέετε, γυρίστε το κεφάλι σας σαν να θέλετε να δείτε την πλάτη σας. Στην ακραία θέση, μείνετε για μερικά δευτερόλεπτα και με μια εκπνοή, γέρνετε αργά το κεφάλι σας στο στήθος σας. Επαναλάβετε την άσκηση - 10 φορές. Με βάση την ευεξία σας, μπορείτε να κάνετε πολλά σετ 3-4 φορές, με ένα διάστημα περίπου πέντε λεπτών.
- Τοποθετήστε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και πιέστε την για 15-20 δευτερόλεπτα χωρίς να γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω.
- Αρχική θέση - ξαπλωμένη στο στομάχι, χέρια - κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες προς τα πάνω. Βάλτε το πηγούνι σας στο επίπεδο του δαπέδου και προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Γείρετε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, προσπαθώντας να αγγίξετε το πάτωμα με το αυτί σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Στη συνέχεια, κάντε την άσκηση στην αριστερή πλευρά. Επαναλάβετε - 10 φορές.
Το σύμπλεγμα των ασκήσεων ευεξίας δεν πρέπει να περιλαμβάνει έντονες κινήσεις εκτατών και κάμψης του αυχένα, καθώς μπορεί να τραυματίσουν τους σπονδυλικούς δίσκους. Η άσκηση δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο. Εάν αισθάνεστε πόνο, μειώστε το φορτίο σας.
