Τίποτα δεν μαρτυρεί την ανθρώπινη υγεία πιο αξιόπιστα από τους δείκτες του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Όπως μπορείτε να μαντέψετε από το όνομα, θα μιλήσουμε για τη σχέση μεταξύ του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος στο σώμα μας, τις λειτουργίες και τον σκοπό τους.
Τι ρόλο παίζει
Ακόμη και η ελάχιστη φυσική δραστηριότητα είναι αδύνατη χωρίς μηχανισμό συντονισμένης μεταφοράς οξυγόνου στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Εάν υπάρχει υποψία καρδιαγγειακών παθήσεων, ο ασθενής παραπέμπεται για διαγνωστικές διαδικασίες, τα αποτελέσματα των οποίων θα παρέχουν μια αντικειμενική εικόνα της κατάστασης του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Συγκεκριμένες αλλαγές σε αυτό οδηγούν σε δυσλειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία και πνεύμονες στη Ρωσία είναι σχεδόν 20 εκατομμύρια άνθρωποι, εκ των οποίων περισσότερα από ένα εκατομμύριο είναι παιδιά κάτω των 15 ετών.
Ο επιπολασμός των παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος υποχρεώνει τη σύγχρονη κοινωνία να μελετήσει την παθογένεια και την αιτιολογία τους, επομένως, η αξιολόγησηΗ αερόβια ικανότητα του σώματος είναι απαραίτητη. Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα είναι ένα σύμπλεγμα που αποτελείται από δύο διαφορετικά, αλλά ταυτόχρονα διασυνδεδεμένα συστήματα. Για να κατανοήσετε πώς προχωρούν οι κύριες διαδικασίες της ζωτικής δραστηριότητας του σώματος, εξετάστε τη δομή και την αρχή λειτουργίας καθενός από αυτές.
Καρδιαγγειακό σύστημα
Χάρη στη συνεχή και αδιάλειπτη λειτουργία του, εξασφαλίζεται η κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Στη δομή του καρδιαγγειακού συστήματος, τα κύρια στοιχεία είναι η καρδιά - ένα είδος αντλίας που αντλεί αίμα, και τα αιμοφόρα αγγεία - κοίλοι σωλήνες μέσω των οποίων μεταφέρεται το αίμα. Εκτός από το αίμα, σημαντική είναι και η ροή της λέμφου, η οποία υπό όρους θεωρείται μέρος του αγγειακού συστήματος.
Η διατροφή κάθε κυττάρου με οξυγόνο και η ροή των μεταβολικών διεργασιών εξαρτώνται από την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Σε αλληλεπίδραση με τα εσωτερικά συστήματα του σώματος, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία ανταποκρίνονται άμεσα σε οποιεσδήποτε αλλαγές στις συνθήκες του εσωτερικού περιβάλλοντος για να εξασφαλίσουν τη μέγιστη αποτελεσματικότητα της εργασίας τους.
Ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου και της ανάπαυσης, το καρδιοαναπνευστικό σύστημα δεν σταματά να λειτουργεί, συνεχίζοντας να ικανοποιεί τις ανάγκες των ιστών σε οξυγόνο. Η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και οι πνεύμονες έχουν διαφορετικούς σκοπούς. Γιατί χρειαζόμαστε καρδιοαναπνευστικό σύστημα; Εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
- ανταλλαγή;
- απεκκριτικό;
- ομοιοστατικό;
- μεταφορά;
- προστατευτικό.
Καρδιαγγειακάτο σύστημα παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε κάθε κύτταρο του σώματος, αφαιρώντας το διοξείδιο του άνθρακα και τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού από αυτό. Το αίμα που κινείται μέσα από τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία παρέχει ορμόνες από τους ενδοκρινείς αδένες στους τελικούς υποδοχείς τους, συμμετέχει στη διατήρηση ενός σταθερού καθεστώτος θερμοκρασίας και ελέγχει το pH του σώματος. Είναι το καρδιαγγειακό σύστημα που βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης και των μολυσματικών ασθενειών.
Πώς εξελίσσεται η καρδιοαναπνευστική διαδικασία
Πολλά έργα επιστημόνων είναι αφιερωμένα στη μελέτη μεθόδων για τη μελέτη της κατάστασης του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Ανεξάρτητη εργασία πραγματοποιείται και από φοιτητές του σχετικού προφίλ ιατρικών πανεπιστημίων. Όλες αυτές οι εξελίξεις έχουν μεγάλη σημασία. Χάρη σε ερευνητικές εργασίες έγινε γνωστό τι είναι το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και ποιες διεργασίες λαμβάνουν χώρα σε αυτό.
Η ανθρώπινη καρδιά αποτελείται από δύο κόλπους, οι οποίοι λειτουργούν ως θάλαμοι υποδοχής, και δύο κοιλίες που αντλούν αίμα. Η καρδιά ως αντλία προάγει την αδιάκοπη κυκλοφορία του αίματος μέσω μεγάλων και μικρών αγγείων, που αποτελούν τη δομή του κυκλοφορικού συστήματος. Το αίμα που ρέει στα τριχοειδή αγγεία όχι μόνο μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα εσωτερικά όργανα και ιστούς, αλλά συλλέγει και τα προϊόντα του μεταβολισμού τους. Μαζί τους επιστρέφει στην καρδιά της. Αυτό το αίμα ονομάζεται αποοξυγονωμένο.
Ο υγρός ιστός εισέρχεται στον δεξιό κόλπο μέσω της άνω και κάτω κοίλης φλέβας. Το αίμα στέλνεται από τον δεξιό κόλπο προς τα δεξιάτην κοιλία, όπου διοχετεύεται μέσω μιας ανοιχτής βαλβίδας στις πνευμονικές αρτηρίες, και από εκεί απευθείας στον δεξιό και τον αριστερό πνεύμονα. Η δεξιά πλευρά της καρδιάς είναι υπεύθυνη για το πνευμονικό τμήμα της κυκλοφορίας του αίματος, επομένως στέλνει το αίμα που έχει περάσει σε όλο το σώμα στα αναπνευστικά όργανα για την επακόλουθη επαναοξυγόνωση. Μόλις οι πνεύμονες γεμίσουν με οξυγόνο, το εμπλουτισμένο αίμα φεύγει μέσα από τις πνευμονικές φλέβες και επιστρέφει στον αριστερό κόλπο. Εδώ εισέρχεται οξυγονωμένο αίμα, το οποίο παρέχει οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και τα όργανα, ρέοντας από την ανοιχτή κολποκοιλιακή αριστερή μιτροειδή βαλβίδα στην αριστερή κοιλία και στην αορτή και στη συνέχεια σε όλους τους ιστούς του σώματος.
Φυσικός αερισμός - τι είναι;
Η διαδικασία της κίνησης του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες ονομάζεται αναπνοή. Ο ανατομικός αερισμός παρέχεται σε δύο στάδια - εισπνοή και εκπνοή. Ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μέσω της μύτης. το στόμα χρησιμοποιείται όταν η ανάγκη για αέρα υπερβαίνει την ποσότητα που μπορεί να ληφθεί στους πνεύμονες μέσω της μύτης. Επιπλέον, είναι πιο σωστό και πιο χρήσιμο να αναπνέουμε από τη μύτη, καθώς ο αέρας που διέρχεται από τη ρινική κόγχη θερμαίνεται και καθαρίζεται από σκόνη, αλλεργιογόνα, ιούς και βακτήρια που συγκρατούνται από το ακτινωτό επιθήλιο και τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα.. Η στοματική αναπνοή δεν παρέχει το ίδιο διεξοδικό φιλτράρισμα του μείγματος αέρα που εισέρχεται στο σώμα, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Το μικρότερο στοιχείο του ανθρώπινου καρδιοαναπνευστικού συστήματος είναι η πνευμονική κυψελίδα, το τμήμα των πνευμόνων όπου λαμβάνει χώρα η ανταλλαγή αερίων. Οι κυψελίδες είναι πολλέςαναπνευστικές μονάδες. Από τη μύτη και το στόμα, ο αέρας κινείται προς αυτά μέσω του φάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας, των βρόγχων και των βρογχιολίων.
Οι πνεύμονες δεν έχουν προσκόλληση στα πλευρά. Τα αναπνευστικά όργανα φαίνεται να αιωρούνται λόγω της υπεζωκοτικής κοιλότητας που περιβάλλει τους πνεύμονες. Περιέχουν ένα λεπτό στρώμα υπεζωκοτικού υγρού απαραίτητο για την εξάλειψη της τριβής κατά τις αναπνευστικές κινήσεις. Επιπλέον, οι υπεζωκοτικές κοιλότητες συνδέονται όχι μόνο με τους πνεύμονες, αλλά και με την εσωτερική επιφάνεια του θώρακα.
Τι συμβαίνει όταν ασκείστε
Η ζήτηση οξυγόνου των μυών αυξάνεται ξαφνικά με την αύξηση της δραστηριότητας, με φόντο την οποία απαιτείται μεγάλη κατανάλωση θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, υπάρχει επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας των προϊόντων αποσύνθεσης. Η παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, το επίπεδο συγκέντρωσης ιόντων υδρογόνου στους μαλακούς ιστούς και το αίμα και μείωση της οξύτητας του εσωτερικού περιβάλλοντος.
Η ρύθμιση της αναπνοής παίζει τεράστιο ρόλο στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές στο επίπεδο της μυϊκής δραστηριότητας επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Ένα από τα συνηθισμένα φαινόμενα είναι η δύσπνοια, την οποία βιώνουν άτομα που δεν έχουν σωστή φυσική κατάρτιση. Τα αυξημένα φορτία οδηγούν σε απότομη αύξηση της συγκέντρωσης του αρτηριακού διοξειδίου του άνθρακα και του επιπέδου των ιόντων Η+ στο αίμα. Το σήμα σχετικά με αυτές τις αλλαγές αποστέλλεται στο αναπνευστικό κέντρο, με αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας και του βάθους αερισμού.
Όλα καθορίζονταισυγκεκριμένες αλλαγές στο καρδιοαναπνευστικό σύστημα συμβάλλουν στην επίτευξη του κύριου στόχου της κάλυψης αυξημένων σωματικών αναγκών και της εξασφάλισης της μέγιστης αποτελεσματικότητας της λειτουργίας του.
Εντατική πνευμονική εργασία
Για να διασφαλιστεί ο σωστός πνευμονικός αερισμός και η μεταφορά αερίων, το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια. Το κυρίαρχο μέρος του χρησιμοποιείται από τους αναπνευστικούς μύες στη διαδικασία του αερισμού των πνευμόνων. Εάν ένα άτομο είναι ανενεργό, σε ηρεμία, μόνο το 2% της συνολικής ενέργειας που δαπανάται χρησιμοποιείται από τους αναπνευστικούς μύες. Εάν η συχνότητα των εισπνοών και των εκπνοών αυξάνεται, αυξάνεται και η κατανάλωση ενέργειας. Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής εργασίας, το αναπνευστικό σύστημα μπορεί να χρησιμοποιήσει περισσότερο από το 15% της ενέργειας. Το οξυγόνο απαιτείται από όλα τα στοιχεία του: το διαφραγματικό διάφραγμα, οι μεσοπλεύριοι μύες και οι κοιλιακοί.
Η διαδικασία του φυσικού αερισμού των πνευμόνων πραγματοποιείται με υψηλό κόστος ενέργειας, αλλά ακόμη και η ακραία σωματική δραστηριότητα δεν οδηγεί σε αυθαίρετη εισροή και εκροή αέρα. Αυτός είναι ο μέγιστος αυθαίρετος αερισμός. Υπάρχει η άποψη ότι ο πνευμονικός αερισμός είναι ο περιοριστικός παράγοντας κατά την εξαντλητική σωματική δραστηριότητα των αθλητών. Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα, σύμφωνα με τους ειδικούς, λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, γεγονός που οδηγεί τελικά σε σπατάλη των αποθεμάτων γλυκογόνου και κόπωση των αναπνευστικών μυών. Αυτές οι αλλαγές παρατηρούνται κατά τη διάρκεια μεγάλων προπονήσεων, τρεξίματος πολλών χιλιομέτρων κ.λπ.
Επιστήμονες που πραγματοποίησαν πειράματαμε αρουραίους, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ανεπαρκώς «εκπαιδευμένα» τρωκτικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας μείωσαν το επίπεδο του γλυκογόνου στους αναπνευστικούς μύες. Και παρά το γεγονός ότι στους μύες των πίσω άκρων παρέμεινε σχεδόν αμετάβλητος, το πειραματόζωο ανέπτυξε καρδιοαναπνευστικό σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από ταχυκαρδία, σοβαρή δύσπνοια και σε σοβαρές περιπτώσεις, πνευμονικό οίδημα.
Ο όγκος του αέρα που εισπνέεται κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να αυξηθεί αρκετές φορές και η αντίσταση των αεραγωγών παραμένει η ίδια με αυτή που χαρακτηρίζει την κατάσταση ηρεμίας λόγω της επέκτασης της λαρυγγικής σχισμής και των βρόγχων. Το αίμα που εισέρχεται στο καρδιαγγειακό σύστημα δεν χάνει τον βαθμό κορεσμού του οξυγόνου ακόμη και με τη μέγιστη προσπάθεια. Έτσι, το καρδιοαναπνευστικό σύστημα είναι σε θέση να καλύψει τις ανάγκες για εντατική αναπνοή τόσο κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης όσο και μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας.
Να γνωρίζετε ότι η υπερβολική πρόσληψη οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα. Οι ασυνήθιστα στενοί αεραγωγοί ή η μειωμένη βατότητα μπορεί να οδηγήσει σε συγκεκριμένες αλλαγές στο καρδιοαναπνευστικό σύστημα. Το άσθμα, για παράδειγμα, προκαλεί συστολή των βρογχιολίων και διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης, που τελικά αυξάνει τη δύναμη αντίστασης του αερισμού και προκαλεί δύσπνοια. Ο δείκτης που χαρακτηρίζει τη μέγιστη απόδοση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος είναι η ικανοποιητική κατάσταση των αναπνευστικών οργάνων. Αν και η σχέση μεταξύ της άσκησης και της απόφραξης των αεραγωγώνμονοπάτια καθιερώθηκαν εδώ και πολύ καιρό, οι γιατροί ακόμα δεν μπορούν να προσδιορίσουν τον ακριβή μηχανισμό για την ανάπτυξη μιας ασθματικής κρίσης σε ένα φόντο αυξημένης δραστηριότητας.
Σφυγμός στο χέρι: πόσοι παλμοί θεωρούνται φυσιολογικοί;
Ο καρδιακός ρυθμός είναι ο απλούστερος και ταυτόχρονα ενημερωτικός δείκτης που λαμβάνεται υπόψη κατά τη διεξαγωγή καρδιοαναπνευστικής παρακολούθησης. Όλοι γνωρίζουν πώς να μετρούν τον καρδιακό ρυθμό - πρέπει να αισθάνεστε τις σφαίρες στην περιοχή του καρπού ή της καρωτίδας και να μετράτε τον αριθμό των παλμών ανά λεπτό. Αυτές οι περιοχές αντικατοπτρίζουν την ποσότητα εργασίας που εκτελεί η καρδιά για να καλύψει τις αυξημένες απαιτήσεις του σώματος.
Η διαφορά στην απόδοση μεταξύ ενός ατόμου σε κατάσταση ηρεμίας και ενός ατόμου κατά τη διάρκεια καρδιοαναπνευστικού φορτίου είναι προφανής. Κατά μέσο όρο, ο καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 60-80 παλμοί ανά λεπτό. Είναι ενδιαφέρον ότι στους αθλητές, το καρδιοαναπνευστικό σύστημα σε κατάσταση ηρεμίας παρουσιάζει πιο μέτρια αποτελέσματα. Ο σφυγμός τους μπορεί να είναι 28-40 παλμοί, κάτι που θεωρείται ο κανόνας και εξηγείται από το υψηλό επίπεδο προπόνησης και τη σωματική αντοχή που αναπτύχθηκε με τα χρόνια της προπόνησης. Σε άτομα που είναι πολύ λιγότερο πιθανό να βιώσουν έντονο καρδιοαναπνευστικό στρες, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει τους 90-100 παλμούς ανά λεπτό.
Με την ηλικία, ο σφυγμός μειώνεται. Εξωτερικοί παράγοντες (για παράδειγμα, υψηλή θερμοκρασία, έλλειψη οξυγόνου, αυξημένηατμοσφαιρική πίεση κ.λπ.). Με φόντο την αύξηση της έντασης της εργασίας, ο παλμός γίνεται ταχύτερος. Εάν το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας είναι υπό έλεγχο (μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας διάφορες συσκευές), μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας ειδικός τύπος για τον υπολογισμό της κατά προσέγγιση ποσότητας οξυγόνου που καταναλώνεται.
Ο προσδιορισμός της έντασης της εργασίας όσον αφορά την κατανάλωση οξυγόνου δεν είναι μόνο ακριβής, αλλά και ο καταλληλότερος κατά την εξέταση διαφορετικών ατόμων, ή του ίδιου ατόμου, αλλά υπό διαφορετικές συνθήκες. Ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός αυξάνεται ανάλογα με την αύξηση της έντασης της σωματικής εργασίας μέχρι την υπερκόπωση. Παρεμπιπτόντως, καθώς επιτυγχάνεται αυτή η κατάσταση, ο καρδιακός ρυθμός σταδιακά σταθεροποιείται.
Ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προσδιοριστεί λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, καθώς μειώνεται καθώς μεγαλώνει ένα άτομο. Ο καρδιακός ρυθμός πέφτει με ρυθμό 1 παλμού το χρόνο ξεκινώντας από την ηλικία των 10-15 ετών. Ταυτόχρονα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι μεμονωμένοι δείκτες ενδέχεται να διαφέρουν σημαντικά από τις μέσες τιμές.
Κυκλοφορία κατά την άσκηση
Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα είναι μια σύνθετη δομή στην οποία ένας από τους κύριους ρόλους ανήκει στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν ένα άτομο αρχίζει να ασκείται ή να εργάζεται, η ροή του αίματος του κατανέμεται διαφορετικά. Υπό την επίδραση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, το αίμα φεύγει από εκείνα τα αγγεία όπου η παρουσία του δεν είναι απαραίτητη αυτή τη στιγμή και πηγαίνει στους μύες που συμμετέχουν ενεργά στην εργασία. Σε άτομο που βρίσκεται σε ηρεμία, καρδιακή παροχήΤο αίμα στους μύες είναι μόνο 15-20%, και όταν παίζετε αθλήματα μπορεί να φτάσει το 85%. Η παροχή αίματος στους μυϊκούς ιστούς αυξάνεται λόγω της μείωσης της παροχής αίματος στα κοιλιακά όργανα.
Σε περίπτωση αλλαγής της θερμοκρασίας, η κυρίαρχη ποσότητα αίματος κατευθύνεται στο δέρμα. Αυτό φροντίζει και το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Ο σκοπός της ανακατανομής είναι να αντικαταστήσει τη θερμότητα που απελευθερώνεται στο εξωτερικό περιβάλλον στέλνοντάς την από το βάθος του σώματος στην περιφέρεια. Ταυτόχρονα, η αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα μειώνει αυτόματα την ένταση της παροχής αίματος στους μυϊκούς ιστούς. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η απόδοση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα σε ζεστό καιρό δεν δείχνει καλά αποτελέσματα.
Οι σκελετικοί μύες που εμπλέκονται στην εργασία έχουν έντονη ανάγκη για περισσότερο οξυγόνο, η οποία ικανοποιείται από την επιταχυνόμενη κυκλοφορία του αίματος λόγω της συμπαθητικής αγγειακής διέγερσης σε εκείνες τις περιοχές όπου η ροή του αίματος είναι προσωρινά περιορισμένη. Για παράδειγμα, τα αγγεία που οδηγούν στα όργανα του πεπτικού συστήματος μπορεί να στενέψουν, μετά από αυτό η ροή του αίματος ανακατευθύνεται στους μύες, οι οποίοι χρειάζονται περισσότερο αίμα. Τα αγγεία των μυών διαστέλλονται, λόγω των οποίων υπάρχει ορμή αίματος. Κατά τη διαδικασία της σωματικής δραστηριότητας, ο ρυθμός μεταβολικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στους μυϊκούς ιστούς αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί στη συσσώρευση προϊόντων μεταβολικής αποσύνθεσης. Ένας ενεργός μεταβολισμός προκαλεί αύξηση της οξύτητας και της θερμοκρασίας στους μύες.
Λειτουργικότηταμυοκάρδιο
Η ιατρική ονομασία για τον καρδιακό μυ είναι το μυοκάρδιο. Το πάχος των τοιχωμάτων του κύριου ανθρώπινου "κινητήρα" εξαρτάται από το είδος του φορτίου που πέφτει τακτικά στους θαλάμους του, από τους οποίους η αριστερή κοιλία είναι η πιο ισχυρή. Με τη σύσπαση, αντλεί αίμα και το στέλνει σε ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα. Εάν ένα άτομο δεν είναι ενεργό, αλλά απλώς κάθεται ή στέκεται, το μυοκάρδιο του θα συστέλλεται έντονα. Αυτό σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε την επίδραση της βαρύτητας, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση αίματος στα κάτω άκρα.
Αν η αριστερή κοιλία είναι υπερτροφισμένη, δηλαδή το πάχος του μυϊκού της τοιχώματος είναι αυξημένο σε σύγκριση με άλλες κοιλότητες της καρδιάς, αυτό σημαίνει ότι η καρδιά έπρεπε να εργάζεται συνεχώς σε συνθήκες αυξημένων απαιτήσεων. Όταν παίζετε αθλήματα ή άλλα έντονα φορτία, που συνοδεύονται από αυξημένη αναπνοή, η δραστηριότητα του μυοκαρδίου γίνεται όσο το δυνατόν πιο ενεργή. Καθώς αυξάνεται η ζήτηση του μυός για αίμα, αυξάνεται και η απαίτηση για την αριστερή κοιλία, έτσι με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται σε μέγεθος παρόμοιο με τους σκελετικούς μυς.
Ο συντονισμός των καρδιακών συσπάσεων εξαρτάται από το σήμα για την εκτέλεση της συστολής. Το αγώγιμο σύστημα της καρδιάς είναι υπεύθυνο για την υλοποίηση αυτής της λειτουργίας. Το μυοκάρδιο έχει μια μοναδική ικανότητα: είναι σε θέση να παράγει ένα ηλεκτρικό σήμα, επιτρέποντας στον μυ να συστέλλεται ρυθμικά χωρίς νευρική ή ορμονική διέγερση. Ο συγγενής καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 70-80 παλμοί.
Καρδιακές διαταραχές
Σε συγκεκριμένες αλλαγές,που εμφανίζονται στο καρδιοαναπνευστικό σύστημα περιλαμβάνουν αποκλίσεις που συμβαίνουν στη φυσιολογική καρδιακή δραστηριότητα. Η πιο κοινή διαταραχή είναι η αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό. Ο κίνδυνος τέτοιων διαταραχών δεν είναι ο ίδιος. Υπάρχουν δύο τύποι αρρυθμιών - βραδυκαρδία και ταχυκαρδία. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού, στη δεύτερη - αύξηση αυτού του δείκτη.
Σε βραδυκαρδία, ο σφυγμός είναι συνήθως εντός 60 παλμών ανά λεπτό και με ταχυκαρδία μπορεί να ξεπεράσει τους 100-120 παλμούς. Στο πλαίσιο αυτών των διαταραχών, αλλάζει και ο φλεβοκομβικός ρυθμός. Το μυοκάρδιο μπορεί να λειτουργήσει ικανοποιητικά, μόνο ο ρυθμός του αποκλίνει από τον κανόνα, γεγονός που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Τα συμπτώματα της αρρυθμίας είναι ζάλη, ναυτία, αδυναμία και αίσθημα κόπωσης, αδυναμία, άγχος, τρόμος των άκρων, λιποθυμία.
Ένας άλλος τύπος αρρυθμίας, που δεν είναι λιγότερο συχνός, είναι η κολπική μαρμαρυγή και ο πτερυγισμός. Με τέτοιες αποκλίσεις, οι ασθενείς αισθάνονται πρόσθετες συσπάσεις του μυοκαρδίου που συμβαίνουν λόγω παρορμήσεων που εμφανίζονται έξω από τον φλεβοκομβικό κόμβο. Ο κολπικός πτερυγισμός, στον οποίο συστέλλονται με συχνότητα 200-400 παλμών το λεπτό, είναι ένας επικίνδυνος τύπος αρρυθμίας, κατά τον οποίο η καρδιά πρακτικά δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στην κύρια λειτουργία της και δύσκολα αντλεί αίμα.
Η κοιλιακή παροξυσμική ταχυκαρδία είναι μια εξίσου σοβαρή διαταραχή που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Αυτή η παραβίαση αποτελεί σοβαρή απειλή για τη ζωή του ασθενούς. Με κοιλιακή παροξυσμική ταχυκαρδία, τρεις ή περισσότερες πρόωρεςκοιλιακές συσπάσεις, που μπορεί να οδηγήσουν σε τρεμόπαιγμα. Σε αντίθεση με το πτερυγισμό, το τρεμόπαιγμα δεν επιτρέπει στο μυοκάρδιο να ελέγχει τη διαδικασία της συστολής του κοιλιακού ιστού. Η καρδιά χάνει την ικανότητά της να αντλεί αίμα. Η κοιλιακή μαρμαρυγή είναι συχνά θανατηφόρα σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες παθήσεις.
Οι σοβαρές μορφές αρρυθμίας αποτελούν άμεση ένδειξη για τη χρήση απινιδωτή, ο οποίος μπορεί να επιστρέψει έναν ικανοποιητικό φλεβοκομβικό ρυθμό. Τα μέτρα επείγουσας θεραπείας συμβάλλουν στην αποκατάσταση της αναπνοής και στη διατήρηση της ζωής. Όταν ένα άτομο ασχολείται με αθλήματα που απαιτούν υψηλή καρδιοαναπνευστική αντοχή, μπορεί να βρεθεί με χαμηλό καρδιακό ρυθμό. Σε αυτή την περίπτωση δεν μιλάμε για βραδυκαρδία. Η ταχυκαρδία δεν θεωρείται αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά την ενεργό μυϊκή εργασία. Τόσο η βραδυκαρδία όσο και η ταχυκαρδία εμφανίζονται συνήθως σε άτομα σε κατάσταση ηρεμίας.
Χαρακτηριστικά του καρδιοαναπνευστικού συστήματος σε παιδιά και εφήβους
Μερικοί ειδικοί διακρίνουν τη λεγόμενη εφηβική περίοδο ανάπτυξης της καρδιάς, καθώς κατά την εφηβεία παρατηρούνται έντονες αλλαγές στην καρδιαγγειακή δραστηριότητα. Σε σύγκριση με το επίπεδο ανάπτυξης του καρδιοαναπνευστικού συστήματος σε παιδιά 7-10 ετών, η καρδιαγγειακή συσκευή στους εφήβους γίνεται πιο λειτουργική και ανθεκτική.
Ταυτόχρονα, η ίδια η διαδικασία σχηματισμού της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων διαφέρει σε εκπροσώπους διαφορετικών φύλων. ΚορίτσιαΗ μάζα του μυοκαρδίου αυξάνεται ταχύτερα, αλλά λιγότερο ομοιόμορφα. Με τη σειρά του, το μέγεθος της καρδιάς και της αορτής στα αγόρια είναι μεγαλύτερο από ότι στα κορίτσια. Κατά την εφηβεία, σημειώνονται βαθιές αλλαγές στη δομή του καρδιακού μυός, η διάμετρος της ίνας και του πυρήνα αυξάνεται. Το μυοκάρδιο αναπτύσσεται γρήγορα και τα αγγεία είναι πιο αργά, λόγω των οποίων ο αυλός των αρτηριών σε σχέση με το μέγεθος της καρδιάς γίνεται μικρότερος. Αυτή η αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές και αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας ασταθής δείκτης που αλλάζει υπό την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων (αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα, έκφραση συναισθημάτων, αθλητική προπόνηση κ.λπ.). Ταυτόχρονα, ο παλμός κατά τη σωματική εργασία μπορεί να αυξηθεί σε 160-180 παλμούς ανά λεπτό, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του όγκου του αίματος που αποβάλλεται. Το καρδιοαναπνευστικό σύστημα του παιδιού επηρεάζεται από ψυχικό στρες, το οποίο εκφράζεται με αύξηση του καρδιακού ρυθμού, προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης και δυσμενείς αλλαγές στην αιμοδυναμική.
Ένα εξίσου σημαντικό κριτήριο για τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος είναι η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων - ο όγκος του αέρα που εκπνέει ένα άτομο μετά από μια βαθιά αναπνοή. Ένα απότομο άλμα στο συνολικό ρυθμό ανάπτυξης και ανάπτυξης ολόκληρης της αναπνευστικής συσκευής, συμπεριλαμβανομένων των ρινικών οδών, του λάρυγγα, της τραχείας και της γενικής επιφάνειας των πνευμόνων, εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Στους εφήβους, ο όγκος των πνευμόνων αυξάνεται 10 φορές σε σύγκριση με τους πνεύμονες ενός νεογέννητου και στους ενήλικες - 20 φορές.
Η πιο έντονη ανάπτυξη των πνευμόνων παρατηρείται την περίοδο από 12 έως 16 ετών και σε νεαρούς άνδρεςη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων είναι μεγαλύτερη από αυτή των κοριτσιών. Σε γενικές γραμμές, οι έφηβοι έχουν καλύτερα καρδιοαναπνευστικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένου του φυσικού αερισμού, της πρόσληψης οξυγόνου και της απόδοσης του κυκλοφορικού συστήματος, από τους νεότερους μαθητές.
Αυτό το άρθρο εξετάζει όλα τα στοιχεία του ανθρώπινου καρδιοαναπνευστικού συστήματος, τα χαρακτηριστικά του, συμπεριλαμβανομένης της προσαρμογής στη φυσική δραστηριότητα και της αυξημένης αντοχής. Όταν σχεδιάζετε να παίξετε αθλήματα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη όλες τις αποχρώσεις του έργου του σώματός σας και να κατανείμετε σωστά το φορτίο. Η κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος είναι ένας σημαντικός δείκτης υγείας.
