Το καλοκαίρι δεν θέλετε να σκέφτεστε το κακό - φαίνεται ότι ο ήλιος, ο αέρας, το πράσινο φύλλωμα και η θάλασσα φέρνουν μόνο χαρά και θετικό. Όλο και περισσότερο χρόνο θέλω να περάσω όχι μέσα σε τέσσερις τοίχους, αλλά περπατώντας στον καθαρό αέρα, σε πάρκα, στις όχθες των δεξαμενών - γενικά, οπουδήποτε, αλλά όχι στο σπίτι. Και εδώ ένας από τους εχθρούς οποιουδήποτε ατόμου το καλοκαίρι έρχεται στη σκηνή - η ηλίαση και ο σύντροφός του - υπερθέρμανση στον ήλιο. Μπορούν να εμφανιστούν σε άτομο με μακρά παραμονή στον ήλιο χωρίς δυνατότητα ψύξης του σώματος. Ένας άλλος ηγέτης στην υπερθέρμανση είναι τα κλειστά οχήματα. Σε αυτά, οι απρόσεκτοι ιδιοκτήτες συχνά αφήνουν τα κατοικίδιά τους, και συχνά τα παιδιά, όταν πηγαίνουν για ψώνια, σε ένα σαλόνι ομορφιάς ή απλώς για δουλειές.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερθέρμανσης στον ήλιο; Πρώτα απ 'όλα, είναι αδυναμία, σκουρόχρωμα στα μάτια και ελαφριά ζάλη. Σε αυτόκατάσταση, ένας ενήλικας μπορεί να αναγνωρίσει το γεγονός της υπερθέρμανσης και να λάβει προφυλάξεις. Αν έχουμε να κάνουμε με παιδιά, τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να εντοπίσουμε την υπερθέρμανση ενός παιδιού στον ήλιο. Μπορείτε, φυσικά, να ρωτάτε τακτικά για την ευημερία του μωρού. Αν και πιο συχνά οι μητέρες δίνουν προσοχή στα συμπτώματα της υπερθέρμανσης στον ήλιο, όταν έχουν ήδη πάρει μια πιο σοβαρή μορφή - το δέρμα του παιδιού αρχίζει να κοκκινίζει, η θερμοκρασία αυξάνεται, γίνεται εντελώς λήθαργο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απαρατήρητη υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, απώλεια συνείδησης και εμφάνιση πυρετού, ρίγη και επιληπτικές κρίσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο, και ιδιαίτερα ένα μικρόσωμο άτομο, χρειάζεται ιατρική βοήθεια.
Εάν έχετε ήδη λιγότερο σοβαρά συμπτώματα υπερθέρμανσης στον ήλιο, θα πρέπει πρώτα από όλα να παρέχετε στο θύμα ξεκούραση σε ένα δροσερό, προστατευμένο από τον ήλιο μέρος. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο θύμα μια οριζόντια θέση και, εάν είναι δυνατόν, να ψύξετε το σώμα του. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πετσέτες εμποτισμένες σε κρύο νερό, τυλίγοντάς τις γύρω από το σώμα του θύματος. Όταν υπερθερμανθούν στον ήλιο, φάρμακα όπως το Nurofen ή το Panadol θα είναι αποτελεσματικά, τα οποία θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της θερμότητας και στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Αλλά αυτό που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε είναι να βάζετε τον ασθενή σε κρύο νερό εντελώς ή να το ρίχνετε πάνω του. Μια μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας δεν θα σας κάνει καλό.
Λοιπόν, το καλύτερο, φυσικά, είναι να καλέσετε έναν γιατρό μετά τις δραστηριότητες πρωτοβάθμιας φροντίδας. Θα είναι σε θέση να διαγνώσει την κατάσταση του ασθενούς καιαποτρέψτε την αφυδάτωση που συμβαίνει όταν υπερθερμαίνετε.
Και τι να κάνετε για να αποφύγετε την υπερθέρμανση στον ήλιο; Σε ζεστό καιρό, φορέστε ελαφριά ρούχα που επιτρέπουν στον αέρα να έρχεται ελεύθερα σε επαφή με το σώμα σας. Διατηρήστε δροσερό πόσιμο νερό διαθέσιμο σε εσάς, το παιδί σας και τα κατοικίδιά σας. Σε καμία περίπτωση μην μένετε μόνοι σας σε κλειστό αυτοκίνητο χωρίς πρόσβαση στον αέρα και βεβαιωθείτε ότι δεν παραμένουν ζώα και παιδιά εκεί. Προσπαθήστε να μην είστε στον ανοιχτό ήλιο για περισσότερο από 10-15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς καπέλο ή την ευκαιρία να πάτε στη σκιά.
Αν δείτε συμπτώματα υπερθέρμανσης στον ήλιο σε άλλους, μην σιωπήσετε, κρούστε τον συναγερμό και λάβετε μέτρα για να εξαλείψετε αυτήν την κατάσταση, είτε γνωρίζετε το άτομο είτε όχι. Μπορεί να σώσετε τη ζωή κάποιου, επειδή ο κίνδυνος θανάτου από σοβαρή υπερθέρμανση στον ήλιο δεν είναι μικρότερος από 20-30%!
