Ένας παράγοντας κινδύνου είναι μια περίσταση (εξωτερική ή εσωτερική) που επηρεάζει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εμφάνιση και την ανάπτυξη ασθενειών.
Ορισμός υγείας
Η ανθρώπινη υγεία είναι μια φυσιολογική κατάσταση του σώματος, στην οποία όλα τα όργανα είναι σε θέση να εκτελούν πλήρως τις λειτουργίες τους για τη διατήρηση και τη διασφάλιση της ζωής. Όσον αφορά την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, χρησιμοποιείται η έννοια του "κανονικού" - η αντιστοιχία της τιμής ορισμένων παραμέτρων στο εύρος που αναπτύχθηκε από την ιατρική και την επιστήμη.
Οποιαδήποτε απόκλιση είναι σημάδι και ένδειξη επιδείνωσης της υγείας, η οποία εξωτερικά εκφράζεται ως μετρήσιμη παραβίαση των λειτουργιών του οργανισμού και αλλαγή στις προσαρμοστικές του ικανότητες. Ταυτόχρονα, η υγεία είναι μια κατάσταση όχι μόνο σωματικής ευεξίας, αλλά και κοινωνικής και πνευματικής ισορροπίας.
παράγοντας κινδύνου: ορισμός, ταξινόμηση
Η ανθρώπινη υγεία είναι η φυσιολογική κατάσταση του σώματος, στην οποία όλα τα όργανα είναι σε θέση να εκτελούν πλήρως τις λειτουργίες τους.
Οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου για ασθένειες διακρίνονται από το βαθμό επίδρασης στην υγεία:
1. Πρωταρχικός. Υπό όρους:
- ο λάθος τρόπος ζωής. Αυτά είναι η κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, η μη ισορροπημένη διατροφή, οι δυσμενείς υλικές και συνθήκες διαβίωσης, το κακό ηθικό κλίμα στην οικογένεια, το συνεχές ψυχοσυναισθηματικό στρες, οι στρεσογόνες καταστάσεις, η χρήση ναρκωτικών, το κακό μορφωτικό και πολιτιστικό επίπεδο·
- υψηλή χοληστερόλη στο αίμα;
- επιβαρύνεται από κληρονομικότητα και γενετικό κίνδυνο;
- μολυσμένο περιβάλλον, αυξημένο υπόβαθρο ακτινοβολίας και μαγνητικής ακτινοβολίας, απότομη αλλαγή στις ατμοσφαιρικές παραμέτρους,
- μη ικανοποιητική εργασία των υπηρεσιών υγείας, που συνίσταται στη χαμηλή ποιότητα της ιατρικής περίθαλψης, την άκαιρη παροχή της.
2. Δευτερεύοντες κύριοι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η αρτηριακή υπέρταση και άλλες.
Εξωτερικοί και εσωτερικοί παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για ασθένειες ποικίλλουν:
• εξωτερικό (οικονομικό, περιβαλλοντικό);
• προσωπική (εσωτερική), ανάλογα με το ίδιο το άτομο και τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του (κληρονομική προδιάθεση, υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, σωματική αδράνεια, κάπνισμα). Ο συνδυασμός δύο ή περισσότερων παραγόντων ενισχύει σημαντικά την επίδρασή τους.
Παράγοντες κινδύνου: διαχειρίσιμοι και μη διαχειρίσιμοι
Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα της εξάλειψης, οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για ασθένειες διακρίνονται με δύο κριτήρια: διαχειρίσιμο και μη διαχειρίσιμο.
Σε μη ελεγχόμενους ή μη αφαιρούμενους παράγοντες (μεπου πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά δεν είναι δυνατή η αλλαγή τους) αναφέρεται σε:
- ηλικία. Οι άνθρωποι που έχουν ξεπεράσει το όριο των 60 ετών είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών σε σύγκριση με τη νεότερη γενιά. Είναι κατά την περίοδο της συνειδητής ωριμότητας που υπάρχει σχεδόν ταυτόχρονη έξαρση όλων των ασθενειών που ένα άτομο κατάφερε να «συσσωρεύσει» με τα χρόνια της ζωής·
- φύλο. Οι γυναίκες είναι πιο ικανές να ανέχονται τον πόνο, μια κατάσταση παρατεταμένου περιορισμού της κίνησης και ακινησίας σε σύγκριση με το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας·
- κληρονομικότητα. Κάθε άτομο έχει μια συγκεκριμένη προδιάθεση για ασθένειες ανάλογα με τα κληρονομικά γονίδια. Η αιμορροφιλία, η νόσος Down, η κυστική ίνωση είναι κληρονομικά. Κληρονομική προδιάθεση υπάρχει σε ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, ο διαβήτης, το πεπτικό έλκος, το έκζεμα, η υπέρταση. Η εμφάνιση και η ροή τους συμβαίνει υπό την επίδραση ενός συγκεκριμένου εξωτερικού παράγοντα.
Ορισμός διαχειρίσιμου παράγοντα κινδύνου
Ελεγχόμενος παράγοντας - ένας παράγοντας που, εάν ένα άτομο επιθυμεί, η αποφασιστικότητα, η επιμονή και η θέλησή του μπορούν να εξαλειφθούν:
- Κάπνισμα. Οι άνθρωποι που αναπνέουν τακτικά καπνό έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις σε σχέση με τους μη καπνιστές. Ένας παράγοντας κινδύνου είναι ένα τσιγάρο που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση για 15 λεπτά και με το συνεχές κάπνισμα, ο αγγειακός τόνος αυξάνεται και η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων μειώνεται. Το κάπνισμα 5 τσιγάρων την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 40%, τα πακέτα κατά 400%.
- Κατάχρηση αλκοόλ. Η ελάχιστη κατανάλωση αλκοόλ μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Η πιθανότητα θανάτου είναι αυξημένη σε άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.
- Υπερβολικό βάρος. Όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο ασθένειας, αλλά έχει επίσης εξαιρετικά αρνητική επίδραση σε ήδη υπάρχουσες ασθένειες. Ο κίνδυνος είναι η λεγόμενη κεντρική παχυσαρκία, όταν η εναπόθεση λίπους εμφανίζεται στην κοιλιά. Η πιο κοινή αιτία υπέρβαρου είναι ένας οικογενειακός παράγοντας κινδύνου. Αυτή είναι μια συνήθεια της υπερφαγίας, της αδράνειας (έλλειψη σωματικής δραστηριότητας), μιας διατροφής πλούσιας σε υδατάνθρακες και λίπη.
- Συνεχής έντονη σωματική δραστηριότητα. Αυτή θεωρείται σκληρή εργασία, που εκτελείται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και σχετίζεται με ενεργή κίνηση, υπερβολική κόπωση, άρση ή μεταφορά βαρών. Τα επαγγελματικά αθλήματα που σχετίζονται με χρόνιες υπερβολικές επιβαρύνσεις στο μυοσκελετικό σύστημα (bodybuilding, άρση βαρών) αυξάνουν αρκετές φορές τον κίνδυνο οστεοπόρωσης λόγω συνεχούς πίεσης στις αρθρώσεις.
- Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα είναι επίσης ένας διαχειρίσιμος παράγοντας κινδύνου. Αυτό είναι μια αρνητική επίδραση στον τόνο του σώματος, μείωση της αντοχής του σώματος, μείωση της αντίστασης σε εξωτερικούς παράγοντες.
- Λάθος δίαιτα. Μπορεί να οφείλεται σε:
- τρώω χωρίς να πεινάω,
- κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, ζάχαρης, λιπαρών και τηγανητών τροφίμων,
- τρώγοντας εν κινήσει, το βράδυ, μπροστά στην τηλεόραση ή διαβάζοντας την εφημερίδα,
- τρώω πολύ ή πολύ λίγο φαγητό,
- ανεπάρκεια στη διατροφή φρούτων και λαχανικών,
- το λάθος πρωινό ή έλλειψη αυτού,
- ένα πλούσιο δείπνο αργά,
- έλλειψη υποδειγματικής διατροφής,
- δεν πίνω αρκετό νερό,
- εξουθενώνοντας τον οργανισμό με διάφορες δίαιτες και πείνα.
- Στρες. Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα λειτουργεί ατελώς, προκαλώντας έτσι την ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών και το οξύ στρες μπορεί να προκαλέσει ένα απειλητικό για τη ζωή καρδιακή προσβολή.
Η παρουσία τουλάχιστον ενός από τους αναφερθέντες παράγοντες κινδύνου αυξάνει τη θνησιμότητα κατά 3 φορές, ο συνδυασμός πολλών - κατά 5-7 φορές.
Ασθένειες των αρθρώσεων
Οι πιο συχνές παθήσεις των αρθρώσεων στον άνθρωπο είναι:
• οστεοαρθρίτιδα. Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται αναλογικά με την ηλικία: μετά τα 65 χρόνια, το 87% των ατόμων προσβάλλονται από οστεοαρθρίτιδα, ενώ έως τα 45 ετών - 2%;
• Η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική νόσος που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντοχής των οστών, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων ακόμη και με ελάχιστο τραύμα. Συχνότερο σε γυναίκες άνω των 60 ετών;
• η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, κατά την οποία υπάρχει εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη των σπονδυλικών σωμάτων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των συνδέσμων και των μυών.
Κύριοι παράγοντες κινδύνουαρθρώσεις
Εκτός από τους γενικούς παράγοντες κινδύνου (κληρονομικότητα, ηλικία, υπέρβαρο), που είναι επικίνδυνοι για ολόκληρο το σώμα, οι αρθρώσεις μπορεί να προκληθούν από:
- παράλογη διατροφή, που προκαλεί ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά στον οργανισμό,
- βακτηριακή λοίμωξη;
- τραυματισμοί;
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή, αντίθετα, σωματική αδράνεια;
- επεμβάσεις στις αρθρώσεις;
- υπέρβαρο.
Ασθένειες του νευρικού συστήματος
Οι πιο συχνές παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος είναι:
• Το άγχος είναι σταθερός σύντροφος του σύγχρονου τρόπου ζωής, ειδικά για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων. Η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται από τη μη ικανοποιητική οικονομική κατάσταση, την κοινωνική παρακμή, τα φαινόμενα κρίσης, τα προσωπικά και οικογενειακά προβλήματα. Περίπου το 80% του ενήλικου πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες ζει με συνεχές στρες.
• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ένα οικείο φαινόμενο του σύγχρονου κόσμου, ιδιαίτερα σημαντικό για τον εργαζόμενο πληθυσμό. Ο ακραίος βαθμός του συνδρόμου είναι το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το οποίο εκφράζεται με κόπωση, αδυναμία, λήθαργο, έλλειψη ψυχολογικού τόνου, αντικαθίσταται από αίσθημα αδιαφορίας, απελπισίας και παντελή έλλειψη επιθυμίας για οτιδήποτε.
• Νεύρωση. Εξαρτάται από τη ζωή στις μητροπολιτικές περιοχές, τον ανταγωνιστικό χαρακτήρα της σύγχρονης κοινωνίας, την ταχύτητα παραγωγής, εμπορίου και κατανάλωσης, υπερφόρτωση πληροφοριών.
Παράγοντες κινδύνου για παθήσεις του νευρικού συστήματοςσυστήματα
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για παθήσεις του νευρικού συστήματος είναι οι ακόλουθοι:
- παρατεταμένες ασθένειες και συχνές υποτροπές οδηγούν σε διαταραχή της καλά συντονισμένης εργασίας του ανοσοποιητικού συστήματος και εξάντληση της ζωτικότητας, φορτίζοντας έτσι τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.
- συχνή κατάθλιψη, άγχος, ζοφερές σκέψεις που προκαλούν υπερβολική εργασία και συνεχή κόπωση,
- έλλειψη διακοπών και ρεπό;
- ακατάλληλος τρόπος ζωής: επίμονη στέρηση ύπνου, παρατεταμένη σωματική ή πνευματική καταπόνηση, έλλειψη καθαρού αέρα και ηλιακού φωτός.
- ιοί και λοιμώξεις. Σύμφωνα με την υπάρχουσα θεωρία, οι ιοί του έρπητα, οι κυτταρομεγαλοϊοί, οι εντεροϊοί, οι ρετροϊοί εισέρχονται στο σώμα, προκαλώντας αίσθημα χρόνιας κόπωσης.
- επιδράσεις που αποδυναμώνουν το σώμα, ανοσοποιητική και νευροψυχική αντίσταση (χειρουργικές επεμβάσεις, αναισθησία, χημειοθεραπεία, μη ιονίζουσα ακτινοβολία (υπολογιστές);
- τεταμένη μονότονη εργασία;
- ψυχοσυναισθηματικό χρόνιο στρες;
- έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή και τις προοπτικές ζωής;
- υπέρταση, βλαστική-αγγειακή δυστονία, χρόνιες παθήσεις του γεννητικού συστήματος;
- climax.
Παράγοντες που προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού
Μία από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, μια τρομερή ποικιλία της οποίας είναι ο καρκίνος του πνεύμονα. Χρόνια βρογχίτιδα, πνευμονία, βρογχικό άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια - ο κατάλογος απέχει πολύ από το να είναι πλήρης, αλλά πολύ επικίνδυνος.
Παράγοντεςκίνδυνος αναπνευστικής νόσου:
- κάπνισμα (ενεργητικό και παθητικό). Τα άτομα που καπνίζουν έχουν 90% κίνδυνο να αναπτύξουν χρόνια πνευμονοπάθεια.
- ατμοσφαιρική ρύπανση: σκόνη, αιθαλομίχλη, καπνός, μικροσωματίδια διαφόρων υλικών, προϊόντα καθαρισμού προκαλούν αναπνευστικές ασθένειες και προκαλούν τη σοβαρή τους πορεία. Η εργασία του αναπνευστικού συστήματος επηρεάζεται αρνητικά από το πάθος για τα οικιακά χημικά, τη χρήση φθηνών υλικών, τη ρύπανση σε οικιστικούς χώρους·
- παχυσαρκία, υπέρβαρο, που προκαλεί δύσπνοια και απαιτεί αυξημένη εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος;
- αλλεργιογόνα;
- υπάρχουν επαγγελματικοί κίνδυνοι κατά την εργασία στην παραγωγή, συγκεκριμένα στη μηχανική, την εξόρυξη, τις βιομηχανίες άνθρακα.
- κακή ανοσία.
Παράγοντες κινδύνου για ασθένειες του αιμοποιητικού και του ανοσοποιητικού συστήματος
Ένα σοβαρό πρόβλημα της παρούσας εποχής είναι η έλλειψη ανοσίας, που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην παράλογη και μη ισορροπημένη διατροφή, στους δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες και στις κακές συνήθειες. Εάν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ξεκάθαρο, διατάσσεται ο δρόμος προς τους ιούς και τα μικρόβια. Η αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλεί την εμφάνιση ασθενειών διαφόρων συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του αιμοποιητικού. Αυτές είναι λευχαιμίες, αναιμίες, ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή της πήξης του αίματος.
Κύριοι παράγοντες κινδύνου για ασθένειες των αιμοποιητικών οργάνων και του ανοσοποιητικού συστήματος:
- γενετική προδιάθεση;
- διαταραχές εμμήνου ρύσεως;
- οξεία και χρόνιααπώλεια αίματος;
- χειρουργικές επεμβάσεις;
- χρόνιες λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος και του γαστρεντερικού συστήματος;
- φορτώσεις ναρκωτικών;
- μυκητιασικές και παρασιτικές λοιμώξεις;
- ιονίζουσα ακτινοβολία, υπεριώδης ακτινοβολία;
- επαγγελματικοί κίνδυνοι;
- καρκινογόνες χημικές ουσίες σε χρώματα, βερνίκια;
- πρόσθετα τροφίμων;
- εγκυμοσύνη, γαλουχία;
- υποσιτισμός;
- ραδιενεργή ακτινοβολία.
