Ένα από τα συμπτώματα πολλών ασθενειών είναι ο πονοκέφαλος. Ο εντοπισμός του εξαρτάται συχνά από την αιτία της εμφάνισής του. Το κεφάλι μπορεί να πονέσει σε διάφορα σημεία - στα πλάγια, στο πάνω ή στο κάτω μέρος, στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν το σύμπτωμα εμφανίζεται τακτικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την ιατρική μονάδα για συμβουλές και, εάν είναι απαραίτητο, να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Εξάλλου, ο πονοκέφαλος είναι συνέπεια, και για να τον ξεφορτωθεί κανείς, θα πρέπει να διαπιστώσει την αιτία της εμφάνισής του και να τον εξαλείψει. Επομένως, δεν πρέπει να διστάσετε, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικά αν το παιδί έχει πονοκέφαλο στο πάνω μέρος του κεφαλιού του.
Κορυφαίος πόνος
Δεδομένου ότι ένας σύγχρονος άνθρωπος ζει σε έντονο ρυθμό και εκτίθεται τακτικά σε αρνητικά συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και υπερβολική εργασία, ο πονοκέφαλος δεν είναι ασυνήθιστος. Αρκετά συχνά συγκεντρώνεται στο στέμμα. Αυτό είναι συνέπεια της μυϊκής έντασης στο κρανίο. Συχνά, για να το ξεφορτωθείτε, χρειάζεται απλώς να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και αναθεώρησητον καθημερινό σου ρυθμό. Διαφορετικά, θα σας ενοχλεί τακτικά και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Αν πονάει το στέμμα του κεφαλιού, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι όπως η λάθος στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε ένα άνετο ορθοπεδικό μαξιλάρι, το σχήμα και το μέγεθος του οποίου είναι τέλειο για εσάς. Αλλά έχετε κατά νου ότι ο πόνος στην κορυφή του κεφαλιού μπορεί επίσης να σχετίζεται με διάφορες σοβαρές ασθένειες.
Ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές και νεύρωση
Αν πονάει το κεφάλι σας στην περιοχή της στεφάνης και νιώθετε ότι αρχίζει να μετακινείται προς το κάτω μέρος του κεφαλιού, προκαλώντας δυσφορία, ζάλη και αίσθημα αδιαθεσίας - αυτό μπορεί να είναι σημάδι νεύρωσης. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση "κράνος" και μούδιασμα των άκρων.
Όπως φαίνεται από τις ιατρικές στατιστικές, οι περισσότεροι από τους ασθενείς που πηγαίνουν στο γιατρό με παράπονα για συχνούς πονοκεφάλους υποφέρουν από νεύρωση, υστερία και νευρασθένεια. Συνήθως, παρουσία αυτών των ασθενειών, ο πόνος στην περιοχή του στέμματος είναι χρόνιος. Μπορεί είτε να κλιμακωθεί είτε να ξεθωριάσει.
Μαζί με τον πονοκέφαλο, μπορεί να εκδηλωθεί ψυχολογική και συναισθηματική αστάθεια. Συχνά υπάρχουν διάφορες φοβίες. Για παράδειγμα, ένα άτομο αρχίζει να φοβάται ότι θα τρελαθεί ή θα αρρωστήσει από μια ανίατη ασθένεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των συμπτωμάτων, ειδικά αν πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού.
Η ένταση του πόνου μπορεί να ποικίλλει. Συχνά μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις πανικού, ειδικά αν είστε υπό στρες. Αν συμβεί κάτι τέτοιοτακτικά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ψυχίατρο ή νευρολόγο και να υποβληθείτε στην απαραίτητη θεραπεία.
Αυχενική οστεοχόνδρωση και άλλα
Πολύ συχνά, ο πόνος στην κορυφή του κεφαλιού μπορεί να προκληθεί από την παρουσία αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει σύσφιξη των αγγείων που παρέχουν αίμα στον εγκέφαλο. Συχνά αυτό προκαλείται από μια μακρά παραμονή σε καθιστή θέση, κατά την οποία οι μύες του λαιμού είναι υπερβολικά καταπονημένοι. Αλλά αυτό δεν είναι ασυνήθιστο στον σύγχρονο κόσμο, καθώς περνάμε πολύ ώρα καθισμένοι στον υπολογιστή.
Ο κορυφαίος πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί για άλλους λόγους. Εξάλλου, τώρα μπορείτε να βρείτε λίγους ανθρώπους που παρακολουθούν στενά την υγεία τους, ασκούνται τακτικά, αφιερώνουν τον κατάλληλο χρόνο για ύπνο και τρώνε σωστά. Επιπλέον, πολλοί έχουν διάφορες κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, την κατάχρηση αλκοόλ, και δεν προσπαθούν καν να απαλλαγούν από αυτές. Όλα αυτά μπορεί κάλλιστα να προκαλέσουν δυσφορία. Διάφορα προβλήματα υγείας μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην κορυφή του κεφαλιού. Ειδικότερα, υπόταση, αθηροσκλήρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση, τσιμπημένα νωτιαία νεύρα, διάφοροι τραυματισμοί.
Συνήθως προσπαθούμε να καταπολεμήσουμε τους πονοκεφάλους με φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για αυτόν τον σκοπό. Όταν όμως συνειδητοποιήσουμε ότι είναι αναποτελεσματικά ή δίνουν μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, πηγαίνουμε για διαβούλευση με έναν γιατρό.
Άλλες αιτίες πονοκεφάλου
Εάν το τριχωτό της κεφαλής πονάει στην κορυφή του κεφαλιού, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί και δεν συνδέονται όλοι με ασθένειες. Μπορούν επίσης να προκληθούν από τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Για παράδειγμα, λαμβάνοντας υπόψη τα συνηθισμέναδιάσειση, ένα άτομο μπορεί να είναι επιρρεπές σε κρίσεις πονοκεφάλου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να γίνει χρόνια και να διαρκέσει έως και δύο μήνες μετά τον τραυματισμό. Ταυτόχρονα, η σοβαρότητα του τραυματισμού στο κεφάλι δεν σχετίζεται με τη διάρκεια του πόνου. Όπως δείχνουν οι παρατηρήσεις, η κορυφή του κεφαλιού πονάει ακόμα και σε όσους έχουν υποστεί μια ήπια μορφή διάσεισης.
Εάν υπάρχει πόνος στην κορυφή του κεφαλιού, μπορεί να υπάρχει εξασθένηση της μνήμης, κακή συγκέντρωση, απουσία μυαλού. Συχνά υπάρχει ψυχοσυναισθηματική αστάθεια. Υπάρχουν περιπτώσεις που ο πονοκέφαλος έγινε αιτία αναπηρίας.
Πρόληψη
Για να προστατευτείτε από τον πονοκέφαλο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Είναι αρκετά απλά, αλλά αν τα τηρήσετε, μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα.
Οι κανόνες είναι οι εξής:
- υγιεινή διατροφή;
- κοιμήσου τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα;
- εγκατάλειψη κακών συνηθειών;
- σωστή καθημερινή ρουτίνα;
- αποφύγετε τη σωματική και πνευματική υπερκόπωση, - προσπαθήστε να παραμένετε πάντα ήρεμοι.
Επιπλέον, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στη χρήση παυσίπονων. Αφού έχει αποδειχτεί εδώ και καιρό ότι μπορούν να προκαλέσουν και πονοκεφάλους. Ειδικά αν λαμβάνεται λανθασμένα και συχνά.
Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Συχνά, πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για πόνο όχι μόνο στο στέμμα, αλλά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορούν να προκληθούν από διάφορες ασθένειες, και εάν συμβαίνουν τακτικά, συνιστάται να επικοινωνήσετεσε μια ιατρική μονάδα.
Αιτίες πόνου μπορεί να είναι οι εξής:
- ασθένειες των μυών του λαιμού;
- ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
- υπέρταση;
- ινιακή νευραλγία;
- σπασμός εγκεφαλικών αγγείων;
- εξαιρετική σωματική δραστηριότητα;
- άγχος;
- ασθένειες των κροταφογναθικών αρθρώσεων.
Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Υπάρχουν πολύ περισσότερα από αυτά. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μια ασθένεια που προκαλεί πόνο, ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού. Μόνο αυτός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.
Θεραπεία του πόνου στον αυχένα
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, θα πρέπει να μάθετε την αιτία του. Μετά από όλα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι μόνο μια συνέπεια και για να το εξαλείψετε, πρέπει να μάθετε τι το προκάλεσε. Και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ενδελεχή ιατρική εξέταση, ερωτήσεις και να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό θεραπευτή. Πιθανότατα, θα παραπέμψει τον ασθενή σε ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μετά την οποία - στον σωστό ειδικό. Συνήθως πρόκειται για νευροπαθολόγο ή τραυματολόγο. Είναι ένας από αυτούς τους ειδικούς που θα ασχοληθεί με την άμεση θεραπεία.
Διάγνωση του πόνου στο κεφάλι
Αν έχετε τακτικά πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, στην κορυφή του κεφαλιού σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι ένας νευρολόγος εάν το πρόβλημα σχετίζεται με το νευρικό σύστημα, ένας τραυματολόγος εάν έχετε λάβειτραυματική εγκεφαλική βλάβη ή χειρουργό εάν υπάρχει υποψία ότι ο πόνος σχετίζεται με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή.
Θεραπεία του πόνου που προκαλείται από νευρικό κλονισμό
Εάν πονάει το στέμμα του κεφαλιού στα δεξιά και διαπιστωθεί ότι η αιτία είναι νευρικός κλονισμός, χρησιμοποιούνται φάρμακα όπως η βαλεριάνα, η "γλυκίνη" ή το μητρικό βαλσαμόχορτο. Το πρώτο και το τελευταίο πρέπει να λαμβάνονται πριν τον ύπνο.
Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν αποδείξει από καιρό μόνο τη θετική τους πλευρά, αλλά το αποτέλεσμα της λήψης τους δεν θα εμφανιστεί αμέσως, αλλά μόνο μετά από λίγο. Για να απαλλαγείτε από αυτό, θα πρέπει να περάσετε ολόκληρη την πορεία της θεραπείας και να τηρήσετε αυστηρά τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και θα ξεχάσετε πώς είναι όταν πονάει το κεφάλι σας. Το στέμμα ή το πίσω μέρος του κεφαλιού, δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού κατά τη διάρκεια της θεραπείας και να είστε ήρεμοι.
Πόνος λόγω μυϊκής καταπόνησης
Αν πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού σας, οι λόγοι μπορεί να σχετίζονται με την καταπόνηση των μυών. Εξάλλου, ζούμε σε συνεχή κίνηση, συχνά υπερβολικά κουρασμένοι και αφιερώνουμε πολύ λίγο χρόνο στην ξεκούραση.
Για να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να προγραμματίσετε σωστά την εργάσιμη ημέρα σας. Θα χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε ώρα για να ξεκουραστείτε, τουλάχιστον για 10 λεπτά. Κάθε πρωί πρέπει να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις. Εξάλλου, είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον ύπνο. Πρέπει να του δίνονται τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα. Επιθυμητό και κατά τη διάρκεια της ημέραςόνειρο. Αλλά εδώ πρέπει να εξετάσετε τις δυνατότητές σας. Συνιστάται να κοιμάστε σε σκληρό κρεβάτι ή σε ορθοπεδικό μαξιλάρι. Τι είναι καλύτερο να επιλέξετε, θα σας πει ο γιατρός.
Πόνος λόγω στρες
Ο πονοκέφαλος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω στρες. Για να απαλλαγείτε από αυτό, θα πρέπει να μάθετε πώς να ανακουφίζετε τη νευρική ένταση με τη βοήθεια της φυσικής κατάστασης, της γιόγκα, της θεραπείας τέχνης. Δίνει μια εξαιρετική θετική επίδραση στην υπαίθρια αναψυχή και τις βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι πολύ ηρεμιστικό και σας επιτρέπει να έχετε θετικά συναισθήματα.
Συνιστάται να κάνετε αυτομασάζ. Βοηθά τέλεια όταν πονάει το κεφάλι, το πάνω μέρος του κεφαλιού στα αριστερά ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο τακτικός διαλογισμός βοηθάει πολύ. Αλλά συνιστάται να πραγματοποιούνται υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου ειδικού. Μόνο έτσι θα είστε σίγουροι ότι τα κάνετε όλα σωστά.
Θεραπεία πόνου σε τραυματική εγκεφαλική βλάβη
Πολύ συχνά, κάποιο είδος βλάβης, και ειδικά μια τραυματική εγκεφαλική βλάβη, μπορεί να προκαλέσει τακτικό πόνο στο στέμμα ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εάν συμβεί αυτό, ο ασθενής θα χρειαστεί να υποβληθεί σε θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Αυτό θα διαρκέσει από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα.
Σε αυτό το διάστημα, δεν πρέπει να ανησυχεί. Τα φάρμακα θα είναι επίσης απαραίτητα. Όπως δείχνουν οι ιατρικές παρατηρήσεις, με τη σωστή αντιμετώπιση των κρανιοεγκεφαλικών κακώσεων, μπορεί κανείς να απαλλαγεί γρήγορα από τις συνέπειές τους, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων.
Αποτέλεσμα
Εξετάσαμε γιατί πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού σας και πώς να το αντιμετωπίσετε. Είναι δύσκολο να βρεις ένα άτομο που τουλάχιστον μια φορά δεν το έχειθα πονούσε το κεφάλι μου. Αλλά είναι ένα πράγμα αν συμβαίνει σπάνια. Αλλά εάν ο πονοκέφαλος είναι τακτικός, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την ιατρική μονάδα. Μετά από όλα, μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την αιτία της και να συνταγογραφήσει τη σωστή πορεία θεραπείας. Με σωστή και έγκαιρη θεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και δεν θα σας ενοχλεί πλέον. Απλώς πρέπει να λάβετε την απαραίτητη θεραπεία.
