Ο πονοκέφαλος είναι συχνό φαινόμενο στους ανθρώπους. Λέγεται και κεφαλαλγία. Συνήθως ένα άτομο παίρνει παυσίπονα και δεν θεωρεί απαραίτητο να ζητήσει βοήθεια από γιατρό. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο πάνω μέρος του κεφαλιού και δεν είναι όλες αβλαβείς. Επομένως, εάν μια τέτοια ενόχληση εμφανίζεται συχνά, η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα βλάψει. Αξίζει να εξετάσετε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού και οι κροτάφοι.
Γιατί πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού μου;
Το βρεγματικό μέρος του κεφαλιού μπορεί να πονέσει για πολλούς λόγους. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται ως ανεξάρτητο φαινόμενο ή συνοδεύεται από μια σειρά από άλλα σημεία. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο κεφάλι, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτήν την κατάσταση, αλλά αναζητήστε ιατρική βοήθεια. Πληροφορίες θα δοθούν από τη φύση της εκδήλωσης του πόνου, τη διάρκειά του κ.λπ.
Πονάει το πάνω μέροςκεφάλια; Λόγοι:
- Οξεία κατάσταση, όταν οι κρίσεις πόνου εμφανίζονται ξαφνικά και δεν είναι τακτικές. Εμφανίζονται με τραυματισμούς, λοιμώξεις, με φόντο το στρες, αυτή η κατάσταση προκαλεί εγκεφαλικό ή ρήξη ανευρύσματος.
- Η χρόνια πάθηση χαρακτηρίζεται από τακτικούς πονοκεφάλους, οι οποίοι μερικές φορές δεν υποχωρούν ακόμη και μετά τη λήψη του φαρμάκου. Αυτό συμβαίνει λόγω όγκου στον εγκέφαλο, συνεχούς στρες, συχνής έλλειψης ύπνου ή λόγω οστεοχόνδρωσης.
- Εάν ο πόνος εμφανίζεται σε περιόδους, για παράδειγμα μία φορά κάθε λίγες μέρες ή εβδομάδες, και αφαιρείται εύκολα με αναλγητικά, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει VSD, διαταραχές της αρτηριακής πίεσης, νευραλγία ή γυναικεία εμμηνόπαυση.
- Υποτροπιάζον σύνδρομο. Εκδηλώνεται σε υπέρταση, αθροιστικό πόνο, VVD ή διεργασία όγκου.
Ένας έμπειρος γιατρός θα είναι ήδη σε θέση να μαντέψει την αιτία του πόνου στο στέμμα με βάση τις κλινικές εκδηλώσεις, αλλά θα χρειαστούν πρόσθετες μελέτες για να διευκρινιστεί η διάγνωση.
Αιτίες των πονοκεφάλων και πώς να τους εξαλείψετε
Αν το πάνω μέρος του κεφαλιού πονάει και πιέζει, μπορεί κανείς να υποψιαστεί τέτοιες αιτίες: τραύμα, ημικρανία, υπέρταση, μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες κ.λπ. Όλα αυτά θα συζητηθούν με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Τρανιοεγκεφαλικές κακώσεις
Μετατραυματικός πόνος στο κεφάλι μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο για τους επόμενους δύο μήνες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με διάσειση. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι θαμπός και τραβώντας. Μερικές φορές πάλλεται.
Επιπλέον συμπτώματα κεφαλαλγίας είναι:
- ναυτία και κακή όρεξη;
- κυμαινόμενη αρτηριακή πίεση;
- αδυναμία και λαχτάρα για ύπνο;
- αλλαγή διάθεσης.
Τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο:
- ξεκούραση στο κρεβάτι και ιατρική εξέταση;
- αναλγητικά και νοοτροπικά;
- ηρεμιστικά.
Ημικρανία
Αυτή η ασθένεια μπορεί να χωριστεί σε διαφορετικούς τύπους:
- Ημικρανία Vasomator - ο πόνος εμφανίζεται στη βρεγματική περιοχή ή στη μία πλευρά, για παράδειγμα, πονάει το αριστερό πάνω μέρος του κεφαλιού. Ο λόγος είναι οι αγγειακές αλλαγές στον εγκέφαλο.
- Νευραλγική ημικρανία - πόνος στους κροτάφους και στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Οι λόγοι είναι οι αλλαγές του καιρού, το άγχος, η υπερένταση και η έλλειψη ύπνου. Μερικές φορές ένα άτομο παραπονιέται για ναυτία, μειωμένη όραση και διαταραχή συντονισμού των κινήσεων.
- Η ημικρανία με αύρα συνοδεύεται από μια σειρά από συμπτώματα, επομένως αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο. Το άτομο αισθάνεται ξηροστομία, απώλεια όρεξης, ναυτία, ζάλη, μειωμένη όραση κ.λπ.
Υπερταση
Η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων. Μπορεί να υπάρχει στο στέμμα, αλλά πιο συχνά δίνει στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εμφανίζεται το πρωί και εντείνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κύριο σύμπτωμα της υπέρτασης είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι η αιτία του πονοκεφάλου. Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού.
Μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες
Η πάνω δεξιά πλευρά του κεφαλιού ή το πάνω μέρος του κεφαλιού μπορεί να πονέσει σε φόντο λοιμώξεων όπως η γρίπη, η αμυγδαλίτιδα, η μηνιγγίτιδα ή η εγκεφαλίτιδα. Πόνοςμπορεί να αυξηθεί ανάλογα με το βαθμό δηλητηρίασης του σώματος. Επιπλέον, στο πλαίσιο της φλεγμονώδους διαδικασίας, εμφανίζονται και άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, γενική αδυναμία και αναπνευστικές εκδηλώσεις.
Γίνεται διεξοδική διάγνωση πριν από τη θεραπεία.
Άγχος
Από νευρικό και ψυχικό στρες, το πάνω μέρος του κεφαλιού συχνά πονάει. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτή την πάθηση είναι οι γυναίκες μετά τα 30 χρόνια, οι οποίες βρίσκονται σε συνεχές συναισθηματικό στρες. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο μετά την ομαλοποίηση της κατάστασης.
Οστεοχόνδρωση
Εάν επηρεαστεί το πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τότε η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται πρώτα στην αυχενική περιοχή και μετά στον εγκέφαλο. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται ριζική παθολογία - νευραλγία, όταν το πάνω μέρος του κεφαλιού πονάει πολύ. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στους κροτάφους, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στα ζυγωματικά, στους ώμους, ακόμη και στις ωμοπλάτες. Τα ακόλουθα σημεία οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται ως συνοδά συμπτώματα:
- Απώλεια της αίσθησης στα άνω άκρα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Συχνές ζαλάδες.
- Διπλή όραση.
- Αδυναμία του μυϊκού τόνου της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Το κεφάλι και το άνω μέρος του κρανίου μπορεί να πονάνε.
Η θεραπεία υποτίθεται ότι είναι πολύπλοκη. Πρώτα απ 'όλα, οι εκδηλώσεις της οστεοχονδρωσίας, συμπεριλαμβανομένου του πονοκεφάλου, εξαλείφονται.
Όγκοι
Συχνά οι ένοχοι των πονοκεφάλων είναι καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι που βρίσκονται στον εγκέφαλο. Αυτές οι περιστάσεις δεν μπορούν να εξαλειφθούν με χάπια ή αυτοσχέδια μέσα θεραπείας, θα χρειαστεί σοβαρή θεραπεία υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.
Ο πόνος παρουσία όγκου θα είναι σταθερός και έντονος. Τα παυσίπονα δεν βοηθούν σε αυτή την περίπτωση. Ο πόνος επιδεινώνεται το πρωί ή μετά από σωματική δραστηριότητα.
Μεταξύ άλλων, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:
- Ναυτία, που συχνά μετατρέπεται σε έμετο.
- Απώλεια όρασης ή ακοής.
- Κακός συντονισμός.
- Απώλεια μνήμης.
- Καταστροφές διάθεσης.
- Υπνηλία και λήθαργος.
Συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν έναν πονοκέφαλο στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας
Ο πονοκέφαλος συχνά συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν μια συγκεκριμένη ασθένεια. Ορισμένα από αυτά μπορεί να αποτελέσουν σημαντική απειλή για την υγεία, επομένως θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Πρόσθετα συμπτώματα ενός πονοκεφάλου μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ξαφνική όραση.
- Ακανόνιστη αρτηριακή πίεση.
- Ο πονοκέφαλος επιμένει ακόμα και μετά τη λήψη παυσίπονων.
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος λόγω πονοκεφάλων.
- Ξηρός λαιμός και ναυτία που συνοδεύουν τον πόνο στο πάνω μέρος της κεφαλής.
Μέθοδοι έρευνας
Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό εάν το κεφάλι σας πονάει συνεχώς στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Επομένως, ακόμη και ο πιο εξειδικευμένος γιατρός δεν θα μπορέσει να προσδιορίσει μόνος του την αιτία του πόνουο ασθενής αποστέλλεται για εξέταση.
Ευτυχώς, επί του παρόντος, χάρη στις καινοτομίες στον τομέα της ιατρικής, δεν είναι δύσκολο να εντοπιστεί η αιτία αυτής της πάθησης. Η πιο κατατοπιστική μέθοδος είναι η μαγνητική τομογραφία. Με τη βοήθεια αυτής της συσκευής, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει λεπτομερώς τον εγκέφαλο ενός άρρωστου και να προσδιορίσει την παθολογική κατάσταση.
Αλλά σε περίπτωση διαταραχών του κυκλοφορικού, θα πρέπει να γίνει αξονική τομογραφία. Η αγγειακή κατάσταση προσδιορίζεται με τη μέθοδο MRA (αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού).
Για να εντοπιστεί η παρουσία λοίμωξης, είναι απαραίτητο να κάνετε μια εξέταση αίματος. Αν, εκτός από το ότι πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού, έχει μειωθεί και η όραση, θα χρειαστεί συμβουλή οφθαλμίατρου. Θα εξετάσει το βυθό και θα καθορίσει πιθανές παραβιάσεις.
Αρχές θεραπείας
Εάν πονάει το κεφάλι και το πάνω μέρος του κρανίου, η θεραπεία θα συνταγογραφείται μόνο μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς. Αυτό πρέπει να γίνει, ειδικά αν ο πόνος σας ενοχλεί συχνά ή τακτικά.
Δεν απαγορεύεται να πίνετε μόνοι σας παυσίπονα, αλλά αν ο πονοκέφαλος είναι εφάπαξ, με επαναλαμβανόμενες ενοχλήσεις στο κεφάλι, τα χάπια μπορεί να κάνουν ακόμη και κακό. Εάν το πρόβλημα είναι μικρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάλσαμο Asterisk. Θα ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα ενός πονοκεφάλου.
Όταν αγοράζετε οποιοδήποτε φάρμακο σε φαρμακείο, διαβάστε πρώτα τις οδηγίες για αυτό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά. Έχετε υπόψη σας ότι πολλά φάρμακα μπορεί να μην είναι κατάλληλα για μικρά παιδιά.
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο;
Αυτή η θεραπεία παρέχεται για πονοκεφάλους, όχισχετίζεται με σοβαρές παθολογίες:
- Αναλγητικά. Θα βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο για λίγο, αλλά δεν θα εξαλείψουν την αιτία. Αξίζει επίσης να θυμάστε ότι τα χάπια μπορεί να είναι εθιστικά και κάθε φορά ο πόνος θα αυξάνει και θα χρειάζεται ακόμη περισσότερη φαρμακευτική αγωγή.
- Με μέτριο πόνο, μην παίρνετε χάπια, απλώς κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, κάντε μια εναλλασσόμενη κομπρέσα - ζεστή και κρύα. Συνήθως αυτά τα μέτρα βοηθούν εάν το κεφάλι πονάει από υπερβολική εργασία ή νευρική ένταση. Μην καπνίζετε και μην πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απλώς θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
- Ο βελονισμός ή ο βελονισμός μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τους πονοκεφάλους μία φορά. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που ξέρει ποια σημεία να επηρεάσει.
- Το μασάζ κεφαλής βοηθάει σε μικρούς πόνους και ημικρανίες. Το άτομο χαλαρώνει και η δυσφορία φεύγει.
- Μουσικοθεραπεία. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε κλασική ή έθνικ μουσική. Αλλά δεν αντέχουν όλοι οι τύποι πονοκεφάλων τον εξωτερικό θόρυβο, για παράδειγμα, με μια ημικρανία είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε αυτήν την ιδέα.
- Η εισαγωγή του φαρμάκου "Botox". Εάν αυτό το φάρμακο χορηγηθεί ενδομυϊκά, θα δημιουργηθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα που θα εξαλείψει την ένταση και τους σπασμούς στο κεφάλι.
Όλες αυτές οι μέθοδοι μπορούν να είναι αποτελεσματικές εάν ο πόνος είναι αποτέλεσμα άγχους, έντασης, υπερβολικής εργασίας κ.λπ.
Φαρμακοθεραπεία
Για να μάθετε ποια φάρμακα βοηθούν στον πόνο της στεφάνης, θα πρέπει να διαβάσετε αυτήν τη λίστα:
- "Citramon", "Askofen" εμφανίζονται εάν υπάρχει μείωση της πίεσης.
- "Farmadipin", "Captopril" - αυτά τα φάρμακα ενδείκνυνται για αυξημένη πίεση.
- Σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων ενδείκνυται για την ημικρανία.
- Το "Sedalgin" συνταγογραφείται για πόνους αθροιστικών πόνων.
- Τα "Spasmalgon", "Ibuprofen", "Nurofen" είναι παυσίπονα που συνιστώνται για τον παροξυσμικό πόνο στο κεφάλι. Μετά από αυτό, ο ασθενής πρέπει να ξαπλώσει.
- Το περπάτημα στον καθαρό αέρα συνιστάται για νεύρωση, κατάθλιψη ή μετά από στρες. Σε τέτοιους ανθρώπους συχνά συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά, μαθήματα ψυχοθεραπείας και χαλαρωτικά μασάζ.
Όλα τα φάρμακα συνιστάται να λαμβάνονται μετά από συμβουλή γιατρού.
Λαϊκή θεραπεία για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο
Από λαϊκές συνταγές, έχουν αποδειχθεί τα ακόλουθα:
- Χρήση φύλλου λάχανου. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί με τα χρόνια. Το φύλλο εφαρμόζεται στην κορυφή του κεφαλιού και αφήνεται για 30 λεπτά.
- Βυθίστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό τυλίγεται γύρω από το κεφάλι σας.
- Αν πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού σας, φτιάξτε καταπραϋντικά τσάγια με βάση βότανα όπως μέντα, βαλεριάνα, μαντζουράνα.
- Η αρωματοθεραπεία θα είναι χρήσιμη για τις ημικρανίες, τα αρώματα βοτάνων όπως το φασκόμηλο, η μέντα, η μαντζουράνα ή η λεβάντα μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά τους πονοκεφάλους.
- Δοκιμάστε να φορέσετε κεχριμπαρένιες χάντρες ή βραχιόλι, βοηθούν με πονοκεφάλους.
- Περίεργα, εφαρμόζοντας μια μάσκα φρέσκου αγγουριού στο πρόσωπό σας, βοηθάτε τον εαυτό σας να απαλλαγεί από τον πόνο στοκεφάλι.
- Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας στο κεφάλι μειώνει τον πόνο σε αυτό.
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση πόνου στο πάνω μέρος του κεφαλιού, είναι απαραίτητα τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:
- Μην κάθεστε ήσυχοι, παραμείνετε δραστήριοι, ασκηθείτε και περπατήστε.
- Μειώστε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, το πιο υγιεινό και ασφαλές ρόφημα είναι το συνηθισμένο πόσιμο νερό.
- Ο πόνος δεν θα ενοχλήσει εάν ένα άτομο συμπεριλάβει στη διατροφή του τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β2. Βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς, το σπανάκι, τα αυγά και το μπρόκολο.
- Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο, αν δεν υπάρχουν αρκετά προϊόντα, σημαίνει ότι θα υπάρξει έλλειψη των απαραίτητων ιχνοστοιχείων. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε τα πολύ λιπαρά τρόφιμα, τα τηγανητά, τα πικάντικα και τα αλμυρά τρόφιμα. Πάντα στη διατροφή πρέπει να είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, επομένως πρέπει να κοιμάστε καλά, που είναι κατά μέσο όρο 7-8 ώρες ύπνου τη νύχτα. Πριν πάτε για ύπνο, αερίστε το δωμάτιο, ο καθαρός αέρας βοηθάει να κοιμηθείτε γρήγορα.
- Μην επιτρέπετε το άγχος στη ζωή σας, μην κάνετε υπερβολική εργασία. Θυμηθείτε να έχετε μια καλή ξεκούραση, η οποία σας προετοιμάζει τέλεια για την επερχόμενη δουλειά. Συχνά, ο πόνος στην κορυφή του κεφαλιού εμφανίζεται λόγω υπερέντασης, μετά από μια καλή ανάπαυση, συνήθως εξαφανίζεται.
- Πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.
Όταν πονάει το πάνω μέρος του κεφαλιού σουέχασε το ενδιαφέρον για τη ζωή. Θέλω να κάνω ό,τι είναι δυνατό και αδύνατο για να εξαλείψω την ταλαιπωρία. Η έγκαιρη διάγνωση θα βοηθήσει στην έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, επομένως μην καθυστερείτε την επίσκεψη στον γιατρό.
