Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και συχνά περιορίζει την απόδοση. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση έως σοβαρές νευρολογικές παθολογίες. Είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβετε μόνοι σας γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Πιθανότατα θα χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Τύποι πόνου στην ινιακή περιοχή
Οι παρακάτω τύποι πόνου είναι πιθανοί στο πίσω μέρος του κεφαλιού:
- Ένταση - η πιο κοινή καθημερινή και χρόνια, που σχετίζεται με μυϊκή σύσπαση.
- Ημικρανίες - ακριβείς αιτίες άγνωστες, συχνά κληρονομικές, που διαρκούν από λίγες ώρες έως τρεις ημέρες.
- Μικτό - ένας συνδυασμός ημικρανίας και πόνου έντασης.
- Σμήνος - το πιο βαρύ, που καίει και μαχαιρώνει. Σπάνιο.
- Κόλπος - εμφανίζεται με φλεγμονή των κόλπων.
- Πικάντικο - εμφανιστείτεξαφνικά, συχνά κατά τη διάρκεια αναπνευστικών ασθενειών.
- Ορμονικά - κυρίως οι γυναίκες υποφέρουν και σχετίζονται με αλλαγές στα επίπεδα ορμονών.
- Χρόνια - θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα εγκεφαλικής νόσου ή ανωμαλίας.
Η φύση του πόνου σε διάφορες ασθένειες
Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους και είναι σύμπτωμα μιας από τις ακόλουθες ασθένειες:
- Σπονδύλωση. Σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχει πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού στην αριστερή ή δεξιά πλευρά, οι κρίσεις είναι παρατεταμένες και εξουθενωτικές.
- Αυχενική οστεοχόνδρωση. Γιατί πονάει ο λαιμός και το πίσω μέρος του κεφαλιού; Υπάρχουν δομικές αλλαγές στους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων. Η παθολογία συνοδεύεται από πονοκέφαλο στη δεξιά πλευρά του ινιακού, ο οποίος καταλαμβάνει ολόκληρο το πίσω μέρος του κεφαλιού, τον αυχένα και την κροταφική περιοχή. Με ξαφνικές κινήσεις του κεφαλιού, είναι δυνατή η πλήρης απώλεια συντονισμού της κίνησης.
- Μυοσίτιδα. Εμφανίζεται με υποθερμία και άβολη θέση της αυχενικής περιοχής. Ο ινιακός πονοκέφαλος ακτινοβολεί στις ωμοπλάτες, τους ώμους και τους κροτάφους. Χαρακτηρίζεται από ασυμμετρία.
- Μυογέλωση. Γιατί πονάει πάντα το πίσω μέρος του κεφαλιού μου; Υπάρχει πάχυνση του τραχηλικού μυϊκού ιστού, η οποία συνοδεύεται από παλλόμενο πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Υπερταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί συνεχείς πονοκεφάλους στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στους κροτάφους. Αυτό προκαλεί ζάλη, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και ναυτία.
- Νευραλγία του ινιακού νεύρου. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνους πυροβολισμούστην αριστερή ή δεξιά πλευρά του πίσω μέρους του κεφαλιού, που εξαρτώνται από την κίνηση του κεφαλιού.
- Ενδοκρανιακή πίεση. Υπάρχουν πονοκέφαλοι ζώνης με εντόπιση στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ζάλη, έμετος, φωτοφοβία, δακρύρροια.
Γιατί πονάει το κεφάλι μου στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου;
Τα αίτια εξαρτώνται από τον τύπο του πόνου και εμφανίζονται με την ανάπτυξη παθολογίας στην ινιακή περιοχή του εγκεφάλου και του λαιμού, όπου βρίσκονται τα αιμοφόρα αγγεία, τα κρανιακά και νωτιαία νεύρα και οι μύες. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού εμφανίζονται λόγω:
- κρανιοεγκεφαλική βλάβη, βλάβη στους μαλακούς και οστικούς ιστούς της κεφαλής,
- αλλαγές στις κλιματικές και καιρικές συνθήκες;
- συνεχείς και σοβαρές συνθήκες στρες;
- ψυχικές διαταραχές;
- διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση;
- φλεγμονώδη διαδικασία στο ινιακό νεύρο;
- κακοήθη ή καλοήθη νεοπλάσματα;
- οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα;
- λήψη ή μη λήψη φαρμάκων;
- μολυσματικές ασθένειες;
- ανωμαλίες των αγγείων του εγκεφάλου και του λαιμού;
- αγγειακή αθηροσκλήρωση;
- φλεγμονή των μυών του λαιμού.
Για τον εντοπισμό και την εξάλειψη της αιτίας του πονοκεφάλου, ένα άτομο θα πρέπει να αναζητήσει τη βοήθεια επαγγελματιών γιατρών.
Διαγνωστικά μέτρα
Είναι πολύ σημαντικό για έναν γιατρό να καταλάβει γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού του ασθενή που στράφηκε προς το μέρος του. Για να εντοπίσει την αιτία που προκάλεσε τα παράπονα του ασθενούς, ο γιατρός διεξάγει μια συνομιλία μαζί του, κατά την οποία η φύση του πόνου και η ένταση, ο τόποςεντοπισμός, διάρκεια και ανταπόκριση σε παυσίπονα. Στη συνέχεια συνιστά τις ακόλουθες εξετάσεις για να σας βοηθήσουν να κάνετε μια ακριβή διάγνωση:
- Εργαστηριακές μελέτες - γενική και βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων για τον εντοπισμό φλεγμονωδών, αυτοάνοσων και μεταβολικών διεργασιών.
- MRI - χρησιμοποιείται για την ανίχνευση εγκεφαλικών αγγειακών ατυχημάτων που συνέβησαν μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκους, παθολογίες στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
- EEG - βοηθά στον εντοπισμό αποκλίσεων από την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου, αγγειακές βλάβες, παρουσία αιματωμάτων και όγκων.
- CT - δείχνει την παρουσία όγκων, κύστεων, θρόμβων αίματος, δομικών αλλαγών στον εγκεφαλικό ιστό.
- Ακτινογραφία - σας επιτρέπει να αναγνωρίσετε τις συνέπειες τραυματισμών, ιγμορίτιδας, υδρωπικίας του εγκεφάλου.
- Υπερηχογράφημα - βοηθά στον εντοπισμό προβλημάτων με αιμοφόρα αγγεία, ανευρύσματα, διαταραχές της ροής του αίματος.
- EMG - χρησιμοποιείται για τη μελέτη της νευρομυϊκής σύνδεσης του εγκεφάλου με τους μύες.
Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα βοηθήσουν στον εντοπισμό γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού και θα συνταγογραφήσουν τη σωστή πορεία θεραπείας που θα σώσει τον ασθενή από τα προβλήματα που έχουν προκύψει.
Κροταφικοί και ινιακοί πόνοι
Οι κύριες αιτίες πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στους κροτάφους είναι οι αρνητικές αλλαγές στη λειτουργία του αγγειακού συστήματος. Όταν εμφανίζεται σπασμός, τα αγγεία συστέλλονται και ορισμένα μέρη του εγκεφάλου παραμένουν χωρίς θρέψη και όταν χαλαρώνουν, αντίθετα, εμφανίζεται σημαντική απελευθέρωση αίματος. Ο αγγειακός τόνος ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα, άρα παλλόμενος πόνοςυποδεικνύει παραβιάσεις στο έργο του. Γιατί πονάει το πίσω μέρος του κεφαλιού και οι κροτάφοι; Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα διαφόρων ασθενειών. Χωρίζονται συμβατικά στις ακόλουθες ομάδες:
- Νευρολογικές - αγχωτικές καταστάσεις, ημικρανία, φλεγμονώδεις διεργασίες στο ινιακό νεύρο, νευρώσεις.
- Αγγειακά – υψηλή αρτηριακή πίεση, βλαστική δυστονία, ενδοκρανιακή υπέρταση.
- Ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - μυοσίτιδα, οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, μυογέλαση, αυχενική ημικρανία, επαγγελματικοί πόνοι έντασης.
Επιπλέον, τέτοιος πόνος εμφανίζεται σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες και διεργασίες όγκου στον εγκέφαλο. Και συνεισφέρετε επίσης σε αυτό:
- κακές συνήθειες - κάπνισμα και αλκοόλ;
- κοιμήσου σε σκληρό μαξιλάρι;
- διέγερση ψυχοσυναισθηματικής φύσης;
- Τακτική κατανάλωση ροφημάτων με καφεΐνη και απότομη άρνησή τους.
Γιατί πονάει το πίσω μέρος του κεφαλιού και το ουίσκι; Αυτή είναι πάντα η απάντηση του οργανισμού του ατόμου στον λάθος τρόπο ζωής ή στις δυσλειτουργίες που έχουν προκύψει στο σώμα. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για:
- αυξανόμενος πόνος με την αύξηση του φορτίου;
- διάρκειες ώρες ή ημέρες πόνου;
- ενόχληση το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι;
- εμβοές, ναυτία, έμετος, ασυντονισμός.
Σημαντικό! Εάν, με παλλόμενο πόνο, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα, απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα λόγω του υψηλούπιθανότητα υπερτασικής κρίσης.
Μονομερής κεφαλαλγία
Ο εφάπαξ πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αλλά με σοβαρό σύνδρομο, πόνους και ζάλη, υπάρχει λόγος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Γιατί πονάει η δεξιά πλευρά του πίσω μέρους του κεφαλιού; Αυτό μπορεί να είναι σημάδι παθολογιών:
- εγκέφαλος;
- άνω σπονδυλική στήλη;
- νευρικές ρίζες.
Δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν επίσης λόγω υποθερμίας ή βύθισης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στους δεξιόπαλους πόνους που υποτροπιάζουν περιοδικά και προκαλούν αίσθημα μουδιάσματος στην πλάτη. Ταυτόχρονα, ορισμένοι ασθενείς αναπτύσσουν εμβοές, προβλήματα ακοής, και ίσως ακόμη και διαταραχή του συντονισμού των κινήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητη μια εξέταση για την επιβεβαίωση ή την απόρριψη μιας τέτοιας διάγνωσης όπως "οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης". Εάν επιβεβαιωθούν οι υποψίες, θα απαιτηθεί σύνθετη θεραπεία για την εξάλειψη της ενόχλησης.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους πονάει η δεξιά πλευρά του πίσω μέρους του κεφαλιού θεωρείται ότι είναι η αστοχία της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού. Όλα ξεκινούν με την εμφάνιση πόνου στο κεφάλι, θορύβου, ζάλης, κόπωσης και αδυναμίας. Ο λόγος είναι η χρόνια εγκεφαλοαγγειακή ανεπάρκεια, η οποία προκαλείται από αρτηριακή υπέρταση και αθηροσκλήρωση.
Ταυτόχρονα, τα τοιχώματα των αγγείων συμπιέζονται, είναι δυνατή η στένωση και η στρεβλότητα ή σχηματίζονται πλάκες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κενά στα αγγεία είναι εντελώςεπικάλυψη, η οποία διαταράσσει τη διατροφή του εγκεφάλου. Η ασθένεια εξελίσσεται συνεχώς. Σε αυτή την περίπτωση, η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.
Μερικές φορές ο ασθενής παραπονιέται, αντίθετα, για ενόχληση στην αριστερή πλευρά. Γιατί πονάει η αριστερή πλευρά του πίσω μέρους του κεφαλιού; Αυτό μπορεί να είναι σημάδι νευραλγίας. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των ριζών του ινιακού νεύρου. Η αιτία είναι συχνά ένας τραυματισμός στον αυχένα και την πλάτη, ένα κρυολόγημα, οστεοχονδρωσία του τραχήλου, μυϊκή καταπόνηση, λοίμωξη. Εκτός από τον πόνο, υπάρχει ναυτία, έμετος κατά την κίνηση του κεφαλιού. Η προβληματική περιοχή χάνει ευαισθησία με την πάροδο του χρόνου.
Ζάλη και πόνος στον αυχένα
Οι κύριες αιτίες της ζάλης και του σφίξιμο στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι:
- σωματική και πνευματική καταπόνηση;
- συνεχής κατάθλιψη και στρεσογόνες καταστάσεις,
- παθολογία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
- υπέρταση ή υπόταση;
- φυτοαγγειακή δυστονία και άλματα στην ενδοκρανιακή πίεση;
- τραυματισμοί στο κεφάλι και μώλωπες γύρω από το λαιμό;
- οστεοχόνδρωση της τραχηλικής περιοχής.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πονάει το πίσω μέρος του κεφαλιού και το κεφάλι γυρίζει. Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις πριν επισκεφτείτε γιατρό:
- Αερίστε καλά το δωμάτιο, ξεκουμπώστε το επάνω κουμπί των ρούχων.
- Ξαπλώστε και χαλαρώστε.
- Κάντε μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού.
- Ηρεμήστε, πιείτε ένα βάμμα βαλεριάνας ή βαλεριάνας.
- Μετρήστε την αρτηριακή πίεση. Στα υψηλά, πάρτε φάρμακα για να το μειώσετε, στο χαμηλό– πιείτε καφέ ή λίγο κονιάκ, βάμμα από λεμονόχορτο, τζίνσενγκ ή ελευθερόκοκκο.
Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού και η ζάλη μπορεί να είναι σημάδια πολλών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων και σοβαρών. Επομένως, μετά από μια επίθεση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία.
Συντηρητική θεραπεία
Για να αποκαλύψει γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού στη δεξιά πλευρά ή, αντίθετα, στην αριστερή, μόνο ένας γιατρός μπορεί. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται από νευρολόγο, αλλά μπορείτε να απευθυνθείτε σε άλλο ειδικό, όπως έναν θεραπευτή. Οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των πονοκεφάλων:
- Φάρμακα – στον ασθενή συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα και ορμονικά φάρμακα ανάλογα με τη διάγνωση.
- Μασάζ - χρησιμοποιείται σε σύνθετη θεραπεία, συχνά συνταγογραφείται για πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού μετά από τραυματισμό και χρόνιες ημικρανίες.
- Χειροκίνητη θεραπεία - σας επιτρέπει να εξαλείψετε την αιτία χωρίς φαρμακευτική θεραπεία και χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιείται τόσο για θεραπευτικούς όσο και για προφυλακτικούς σκοπούς. Και όταν συνταγογραφούνται φάρμακα, ενισχύει την επίδρασή τους. Πριν από τις συνεδρίες, ο γιατρός θα σας εξηγήσει λεπτομερώς γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού και θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας.
- Βελονισμός - μερικές φορές συνταγογραφείται ταυτόχρονα με τη χειρωνακτική θεραπεία. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση στον βελονισμό διεγείρει τα όργανα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Οστεοπαθητική - οι αιτίες των πονοκεφάλων εξαλείφονται ως αποτέλεσμαβελτίωση της λειτουργίας των μυών, των αρθρώσεων και των οργάνων.
- Φυσιοθεραπεία - ο υπέρηχος, το συνεχές και εναλλασσόμενο ρεύμα, καθώς και το μαγνητικό πεδίο έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, βοηθώντας στην εξάλειψη των πονοκεφάλων.
- Η εξωσωματική αιμοδιόρθωση είναι μια διαδικασία καθαρισμού του αίματος. Συνταγογραφείται όταν εντοπιστεί η ακριβής αιτία (γιατί πονάει το πίσω μέρος του κεφαλιού στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά, έχουμε ήδη συζητήσει), υποδεικνύοντας μια αθηροσκληρωτική βλάβη των εγκεφαλικών αγγείων. Οι ουσίες που συμβάλλουν στον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών αφαιρούνται από το αίμα του ατόμου.
- Ενέσεις Dysport - ενδείκνυται για πόνο που προκαλείται από ένταση και ημικρανίες. Το φάρμακο εγχέεται στους μύες για να μειώσει τον σπασμό και να ανακουφίσει την ένταση.
- Θεραπευτική άσκηση - σωστά επιλεγμένες ασκήσεις και συστηματικές ασκήσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου στην ινιακή περιοχή του κεφαλιού.
Επιπλέον, στη θεραπεία των πονοκεφάλων χρησιμοποιούνται και λαϊκές θεραπείες, οι οποίες μπορούν να συμπληρώσουν τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας.
Μέτρα πρόληψης
Οι πονοκέφαλοι ανά προέλευση χωρίζονται σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Για την πρόληψή τους, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνισή τους. Προτείνεται για αυτό:
- Μείνετε σε εξωτερικούς χώρους καθημερινά και ασκείστε μέτρια.
- Τηρήστε την καθημερινή ρουτίνα.
- Συμπεριλάβετε στη διατροφή τροφές που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα, τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς. Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά.
- Τρώτε ταυτόχρονα τρεις έως έξι φορές σε μικρές μερίδες.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε στρεσογόνες καταστάσεις, κούραση, ένταση.
- Επαρκής ύπνος 7-8 ώρες την ημέρα.
- Κοιμήσου σε ένα άνετο ορθοπεδικό μαξιλάρι και το ίδιο στρώμα.
- Κάντε ασκήσεις αυχένα τακτικά.
- Μην κάνετε κατάχρηση κακών συνηθειών: κάπνισμα και αλκοόλ.
- Λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών πολλές φορές το χρόνο.
Όλες αυτές οι απλές δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους ινιακούς πονοκεφάλους.
Αντί για συμπέρασμα
Οι πόνοι εμφανίζονται σε οποιοδήποτε σημείο του κεφαλιού και είναι παλλόμενοι, πυροβολικοί, θαμποί, πιεστικοί, εκρηκτικοί. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται ξαφνικά και γρήγορα περνούν ή διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί πονάει το κεφάλι στο πίσω μέρος του κεφαλιού; Υπάρχουν πολλοί λόγοι, όπως μπορείτε να δείτε. Είναι αδύνατο για ένα άτομο χωρίς την κατάλληλη ιατρική εκπαίδευση να καθορίσει μια ακριβή διάγνωση, επομένως δεν πρέπει να χάνετε χρόνο σε αυτό και να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας. Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να υποβληθείτε σε εξέταση και μια πορεία θεραπείας που συνταγογραφείται από ειδικό. Μείνετε υγιείς!
