Η καλή όρεξη είναι ο απόλυτος κανόνας για ένα υγιές σώμα. Αυτός είναι ένας μοναδικός μηχανισμός που σας αναγκάζει να φάτε πριν εξαντληθούν τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών. Αλλά μερικές φορές τη συνηθισμένη ώρα που δεν θέλετε να φάτε, υπάρχει αδιαφορία για το φαγητό ή πλήρης αηδία. Η ναυτία, η κακή όρεξη, η γενική επιδείνωση της ευημερίας είναι συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία του οργανισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λόγοι είναι κοινότοποι, αλλά θα πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας για να εντοπίσετε έγκαιρα πιθανές παραβιάσεις.
Ήπια ανορεξία και επιπλοκές
Οι γιατροί διακρίνουν μεταξύ μιας ήπιας μορφής διαταραχής της όρεξης (προσωρινή μείωση, που συνήθως προκαλείται από φυσιολογικά αίτια ή ήπιες παθήσεις) και μια περίπλοκη, όταν ένα άτομο αηδιάζει με το φαγητό. Η υποορεξία (ήπια απόκλιση) αντιμετωπίζεται στο σπίτι και δεν απαιτεί πάντα επίσκεψη σε γιατρό. Συνήθως επαρκήςομαλοποίηση της διατροφής. Η ανορεξία (σοβαρή ασθένεια) πρέπει να παρακολουθείται από γιατρό.
Απώλεια όρεξης, ιδιαίτερα ξαφνική και συνοδευόμενη από πρόσθετα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Επιπλέον, μπορεί να ξεκινήσει ναυτία ή πυρετός, γενική αδυναμία, κακουχία, ζάλη ή πονοκέφαλος. Εάν η όρεξη εξαφανίστηκε χωρίς πρόσθετα συμπτώματα και η γενική κατάσταση της υγείας είναι καλή, τότε μιλάμε για προσωρινές δυσλειτουργίες στο σώμα.
Ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις
Γιατί δεν υπάρχει όρεξη και αδιαθεσία; Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από επιδείνωση διαφόρων χρόνιων παθήσεων, παθήσεις του πεπτικού ή του κεντρικού νευρικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι και δεν έχετε όρεξη, μπορείτε να μιλήσετε για τοξίκωση του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της τροφικής δηλητηρίασης. Ψυχικές διαταραχές, ενδοκρινικές διαταραχές ή ακόμα και τραύμα μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια κατάσταση. Γιατί νιώθετε άρρωστος από το φαγητό και δεν έχετε όρεξη; Όλοι οι λόγοι μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε διάφορες ομάδες:
- νευροπαθητικό, λόγω των χαρακτηριστικών του νευρικού συστήματος, για παράδειγμα, της αυξημένης διεγερσιμότητας ή εξάντλησής του·
- ψυχοπαθητικό, που εμφανίζεται ως μέρος διαταραχών προσωπικότητας και συμπεριφοράς που προκαλούνται από εγκεφαλικές διαταραχές,
- νευρωτικό, που προκύπτει από αναστρέψιμες ψυχικές διαταραχές;
- ενδογενές, που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές στον εγκέφαλοεγκέφαλος;
- σωματογόνο, που προκύπτει από ασθένειες οποιουδήποτε οργάνου ή συστήματος;
- μικτός, δηλαδή ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων.
Τροφική δηλητηρίαση ή μέθη
Έλλειψη όρεξης, συνοδευόμενη από κοιλιακό άλγος, ναυτία και έμετο, διάρροια, στις περισσότερες περιπτώσεις υποδηλώνει τροφική δηλητηρίαση. Η σοβαρή δηλητηρίαση αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία, επομένως πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Μπορείτε να δηλητηριαστείτε όχι μόνο από το φαγητό, αλλά και από φάρμακα, αλκοόλ, χημικές ουσίες και τοξίνες. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από 2-4 ώρες. Ταυτόχρονα, το σώμα ξοδεύει όλες τις δυνάμεις για την αφαίρεση του δηλητηρίου.
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης (χωρίς όρεξη, ναυτία, διάρροια, έμετος), πρέπει να σκεφτείτε τι θα μπορούσε να έχει προκαλέσει τη μη ικανοποιητική κατάσταση του σώματος. Η ήπια δηλητηρίαση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να αρνηθείτε φαγητό για λίγο, να προκαλέσετε εμετό (για αυτό, χρησιμοποιείται ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, αλάτι ή μαγειρική σόδα, ερεθισμός της ρίζας της γλώσσας). Από τα φάρμακα βοηθούν τα απορροφητικά (ενεργός άνθρακας) και οι παράγοντες περιτύλιξης. Η θεραπεία σοβαρής δηλητηρίασης πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.
Εάν δεν υπάρχει όρεξη και νιώθετε άρρωστοι με SARS, κρυολόγημα και άλλες μολυσματικές ασθένειες, αυτό δείχνει ότι το σώμα ξοδεύει όλη του τη δύναμη για να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Η έλλειψη επιθυμίας για φαγητό σε τέτοιες καταστάσεις είναι απολύτως φυσιολογική. Όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικόμαζί με τη βελτίωση της συνολικής υγείας. Πριν από αυτό, συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, δηλαδή να αποκλείετε όλα τα τηγανητά και λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα. Αξίζει να προτιμήσετε ελαφριά πιάτα, στον ατμό, βραστά ή βραστά.
Ασθένειες του πεπτικού συστήματος
Διάφορες παθήσεις του πεπτικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν παντελή έλλειψη όρεξης. Τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι συνήθως ναυτία πριν ή μετά το φαγητό, καούρα, έμετος, αίσθημα πληρότητας στο στομάχι, βάρος, αυξημένος σχηματισμός αερίων, κοιλιακό άλγος και ούτω καθεξής - η κλινική εικόνα εξαρτάται από τη νόσο. Πρέπει να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο και να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση για να μάθετε τις αιτίες των προβλημάτων υγείας. Με γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος και άλλες παθολογίες, μπορεί να εμφανιστεί σιτοφοβία - πλήρης άρνηση φαγητού λόγω φόβου πόνου μετά το φαγητό. Αυτό εξαντλεί τον οργανισμό και επιδεινώνει την πορεία της νόσου.
Διάφορες ενδοκρινικές διαταραχές
Με διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, η έλλειψη όρεξης και η ναυτία μπορεί επίσης να είναι μεταξύ των συμπτωμάτων. Τα υπόλοιπα σημάδια μπορεί να αποδοθούν σε ψυχική ή σωματική υπερφόρτωση, στρες και άγχος, υπερβολική κόπωση και χρόνια κόπωση. Για να μην χάσετε την εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με την εργασία του θυρεοειδούς αδένα, θα πρέπει να κάνετε κατά διαστήματα εξετάσεις αίματος για ορμόνες.
Καρκίνος και έλλειψη όρεξης
Διαταραγμένη όρεξη ή γρήγορη απώλεια βάρους με φυσιολογικόδιατροφή είναι κοινά συμπτώματα του καρκίνου. Υπό την επίδραση των τοξινών από τα καρκινικά κύτταρα, η σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα διαταράσσεται, οι πρωτεΐνες αποσυντίθενται ενεργά, έτσι ώστε το λίπος αρχίζει να καταναλώνεται γρήγορα. Η απώλεια της όρεξης συνήθως δεν εμφανίζεται αμέσως. Γενικά, οι καρκινοπαθείς έχουν μια αποστροφή για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με καρκίνο του στομάχου έχουν συχνά δυσανεξία στο κρέας σε σημείο που κάνουν εμετό όταν το βλέπουν. Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα είναι οι δυσπεπτικές διαταραχές (ναυτία, προβλήματα κατάποσης, διάρροια, καούρα, ρέψιμο, μετεωρισμός).
Παράγοντες που δεν σχετίζονται με ασθένειες
Γιατί δεν υπάρχει όρεξη και αδιαθεσία; Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να μην σχετίζονται με ασθένειες και να μην αποτελούν απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Η επιθυμία για φαγητό εξαφανίζεται με ακατάλληλη διατροφή, χρόνια κόπωση, ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολικό ψυχικό ή σωματικό στρες, υπερβολική εργασία και στρες, παρατεταμένη νηστεία, λήψη ορισμένων φαρμάκων, για ψυχολογικούς λόγους. Η όρεξη μειώνεται υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, όπως οι καιρικές συνθήκες ή όταν αλλάζετε τόπο διαμονής.
Χρόνια κόπωση και άγχος
Αν αισθάνεστε άρρωστοι, αδύναμοι, δεν έχετε όρεξη, μπορούμε να μιλήσουμε για χρόνια κόπωση. Η διαδικασία πέψης της τροφής απαιτεί σημαντική δαπάνη ενέργειας και όταν εξαντληθεί, το σώμα προτιμά να εξοικονομεί ενέργεια. Μια κοινή αιτία είναι τα ψυχολογικά προβλήματα. Οποιεσδήποτε ανησυχίες και εμπειρίες, και πώςθετικά και αρνητικά γίνονται αντιληπτά από το σώμα ως άγχος. Σημαντικά γεγονότα στη ζωή μπορούν να μειώσουν σημαντικά την όρεξη. Αλλά μετά από θετικές εμπειρίες, οι αποτυχίες συνήθως περνούν γρήγορα, αλλά οι αρνητικές εξελίσσονται σε μακροχρόνια καταθλιπτική κατάσταση ή κατάθλιψη.
Κατάχρηση δίαιτας και υποσιτισμός
Η κατάχρηση αυστηρών δίαιτων προκαλεί μεγάλη βλάβη στην υγεία. Με μια τεχνητά δημιουργημένη έλλειψη θρεπτικών συστατικών, το σώμα εξαντλείται, ο περιορισμός στα τρόφιμα με σκοπό την απώλεια βάρους καθιστά τη διατροφή παράλογη. Ως αποτέλεσμα, εξαφανίζεται η όρεξη, εμφανίζεται ναυτία και αποστροφή στο φαγητό, εντερικός ερεθισμός, αδυναμία και ζάλη. Ο ενθουσιασμός για αυστηρά προγράμματα απώλειας βάρους και η ακραία νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, επομένως είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια δίαιτα αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Αν αισθάνεστε άρρωστοι το πρωί και δεν έχετε όρεξη, ίσως ο λόγος για αυτό είναι η συνεχής υπερφαγία το βράδυ, η κατάχρηση λιπαρών και τηγανητών τροφίμων, μπαχαρικών και μπαχαρικών, προϊόντων αλευριού. Οποιεσδήποτε παραβιάσεις της δίαιτας και η παράλογη διατροφή υπερφορτώνουν σοβαρά το στομάχι και το πάγκρεας. Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει όρεξη και νιώθετε άρρωστοι; Πρέπει να μεταβείτε σε μια ελαφριά διατροφή, να επιλέξετε υγιεινά και υψηλής ποιότητας τρόφιμα, να τρώτε μικρές μερίδες.
Μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή
Η λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα διαταράσσεται από τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων. Ένας μεγάλος αριθμός χημικών ενώσεων είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, δημιουργεί επιπλέονεπιβάρυνση του σώματος που εξασθενεί από την ασθένεια και προκαλεί αδιαθεσία. Λίγο καιρό μετά τη λήψη των δισκίων, μπορεί να αισθανθείτε ναυτία, να χάσετε την όρεξή σας. Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι η αδυναμία και η υπνηλία. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να πίνετε φάρμακα σε μαθήματα και να δώσετε χρόνο στο σώμα να ανακάμψει. Μπορεί να είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν φάρμακα που επηρεάζουν δυσμενώς το πεπτικό σύστημα με ασφαλέστερα αντίστοιχα. Φυσικά, τυχόν αλλαγές επιτρέπονται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής και κακές συνήθειες
Συχνά η απώλεια της όρεξης, που συνοδεύεται από ναυτία, είναι αποτέλεσμα κακών συνηθειών και ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών καταστρέφει τα εσωτερικά όργανα και διαταράσσει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της πέψης. Η ναυτία και ο έμετος είναι χαρακτηριστικά μιας κατάστασης μέθης που προκαλείται από τη χρήση αλκοολούχων ποτών και ναρκωτικών. Η απώλεια της όρεξης είναι ένα προβλέψιμο αποτέλεσμα ενός μακροχρόνιου ανθυγιεινού τρόπου ζωής.
Συνήθεις αιτίες απώλειας της όρεξης στους άνδρες
Οι άντρες, κατά κανόνα, δίνουν λιγότερη προσοχή στην υγεία και επιτρέπουν στον εαυτό τους διάφορες υπερβολές, για παράδειγμα, δεν ακολουθούν δίαιτα, προτιμούν τρόφιμα με πολλές θερμίδες, συχνά επιτρέπουν σνακ εν κινήσει, υπερκατανάλωση τροφής, κάτι που επηρεάζει αρνητικά το πεπτικό σύστημα. Εάν διαταραχθούν οι κινητικές λειτουργίες του στομάχου, τα συνεχή συμπτώματα είναι αίσθημα πληρότητας και βάρους, ναυτία μετά το φαγητό, αυξημένος σχηματισμός αερίων, έμετος, πονοκέφαλος.πόνος.
Η απόκριση του πεπτικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει κάπνισμα και κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Η νικοτίνη, για παράδειγμα, αυξάνει την οξύτητα στο στομάχι, προκαλεί ερεθισμό των τοιχωμάτων του γαστρεντερικού σωλήνα και αντανακλαστικές συσπάσεις των μυών. Ως αποτέλεσμα, ναυτία από το φαγητό και χωρίς όρεξη. Το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το πεπτικό σύστημα, αλλά ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Το νευρικό σύστημα αντιλαμβάνεται το αλκοόλ ως ένα δηλητήριο που διαταράσσει την κινητικότητα του στομάχου και ερεθίζει τους βλεννογόνους, επομένως, προκειμένου να απομακρυνθούν γρήγορα οι τοξίνες, το σώμα προκαλεί εμετό.
Έλλειψη όρεξης και ναυτία στις γυναίκες. Πρέπει να πανικοβληθώ;
Εάν νιώθετε άρρωστος από το φαγητό και δεν έχετε όρεξη, οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση μπορεί να είναι ορμονικοί. Για τις γυναίκες, τέτοια συμπτώματα κατά την έμμηνο ρύση ή την εγκυμοσύνη θεωρούνται φυσιολογικά και δεν είναι συμπτώματα της νόσου. Αλλά η συνεχής αδυναμία και η ναυτία, οι συχνές ζαλάδες, οι έμετοι που δεν φέρνουν ανακούφιση, ο έντονος πόνος και η παντελής έλλειψη όρεξης είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Λίγες μέρες πριν την επόμενη έμμηνο ρύση, η αλλαγή στο επίπεδο των οιστρογόνων και της προγεστερόνης συνοδεύεται από έντονες συναισθηματικές εκρήξεις, αλλαγές στην όρεξη, αϋπνία και νευρικότητα - εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτές οι διαδικασίες είναι απολύτως φυσικές για το γυναικείο σώμα. Με την έναρξη του επόμενου κύκλου, η κατάσταση συνήθως σταθεροποιείται, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται αδιαθεσία και να χάσουν την όρεξή τους.
Κατά την έμμηνο ρύση, το σώμα παράγειπροσταγλανδίνες, οι οποίες έχουν ερεθιστική δράση στο νευρικό, μυϊκό και κυκλοφορικό σύστημα. Αυτό προκαλεί μυϊκό σπασμό και πόνο. Η αυξημένη παραγωγή σεροτονίνης οδηγεί σε στασιμότητα του υγρού στο σώμα και στην εμφάνιση οιδήματος. Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά τη γενική ευημερία μιας γυναίκας, αλλά είναι ο κανόνας και περνούν γρήγορα χωρίς να απαιτείται εξωτερική παρέμβαση.
Οι έγκυες γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών (διακυμάνσεις στα επίπεδα προγεστερόνης) μπορεί να εμφανίσουν τοξίκωση. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι και δεν έχετε όρεξη, τότε αυτός είναι ο κανόνας για τους πρώτους μήνες της κύησης. Συνήθως, όλα τα αρνητικά συμπτώματα εξαφανίζονται από τη δωδέκατη έως τη δέκατη τέταρτη εβδομάδα κύησης, δηλαδή από την αρχή του δεύτερου τριμήνου. Η μέτρια πρώιμη τοξίκωση συνήθως δεν αποτελεί απειλή για την υγεία μιας γυναίκας ή ενός παιδιού. Σε αυτή την περίοδο, μια ισορροπημένη διατροφή, η σωστή ξεκούραση και οι βόλτες στον αέρα μπορούν να βοηθήσουν. Πρέπει να τρώτε κλασματικά το φαγητό. Αυτό θα ανακουφίσει τη ναυτία και τον έμετο. Εάν αισθάνεστε συνεχώς άρρωστοι από το φαγητό και δεν υπάρχει όρεξη, εμφανίζονται συχνά έμετοι, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη!
Ναυτία και έλλειψη όρεξης στα παιδιά. Πότε πρέπει οι γονείς να χτυπήσουν το ξυπνητήρι;
Γιατί το παιδί δεν έχει όρεξη και αισθάνεται άρρωστο; Οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν: νευρική ένταση, υπερκατανάλωση τροφής, πολύ ενεργά παιχνίδια, ταξίδια στη μεταφορά με γεμάτο στομάχι και ούτω καθεξής. Συχνά τα παιδιά αρνούνται να φάνε όταν έχουν κρυολόγημα ή άλλη ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσφέρετε ελαφρύ και αγαπημένο φαγητό σε μικρές ποσότητες για να μην επιβαρύνετε τον οργανισμό που ασχολείται με την καταπολέμηση της μόλυνσης. Συνήθως μετά την ανάρρωσηη πείνα αρχίζει να εμφανίζεται.
Αν ένα μικρό παιδί έχει χάσει την όρεξή του και αισθάνεται άρρωστο, πονάει ή ζαλίζεται, ο σφυγμός του έχει επιταχυνθεί ή επιβραδυνθεί, η θερμοκρασία του έχει ανέβει, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Είναι σημαντικό! Ο λόγος για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό είναι η ναυτία μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή στο στομάχι, συχνοί και σοβαροί έμετοι με αίμα (μπορεί να συνοδεύονται από διάρροια), υπνηλία και λήθαργος, απάθεια, πλήρης άρνηση φαγητού.
Σε περίπτωση που οι διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα δεν προκαλούν σημαντική ενόχληση και περνούν σχετικά γρήγορα και μετά από εμετό η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται, συνήθως δεν υπάρχει λόγος πανικού. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε να δώσετε στο παιδί ένα κατάλληλο αντιεμετικό, άνηθο νερό, πράσινο τσάι ή νερό με λεμόνι. Η κύρια σύσταση είναι θεραπευτική δίαιτα για αρκετές ημέρες, έλεγχος διατροφής στο μέλλον.
Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει επιθυμία για φαγητό
Δεν έχεις όρεξη και βαριέσαι το φαγητό; Τι να κάνω? Εάν δεν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας και η αδιαθεσία είναι προσωρινή και προκαλείται από φυσιολογικούς λόγους, τότε οι στοιχειώδεις μέθοδοι θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσικής ανάγκης του σώματος για τροφή. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, ασκήστε μέτρια σωματική δραστηριότητα. παρατηρήστε το καθεστώς της ημέρας, ξεκουραστείτε καλά. εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. διαφοροποιήστε τη διατροφή σας, μαγειρέψτε κάτι νέο και νόστιμο.
Τα τρόφιμα που τονώνουν την όρεξη περιλαμβάνουν ρόδια, σμέουρα, κράνμπερι, εσπεριδοειδή, ξινόμηλα, κρεμμύδια, σκόρδο, λάχανο τουρσί, βατόμουρα, ραπανάκια. Στοέλλειψη όρεξης, συνιστάται η συμπλήρωση της δίαιτας με φρέσκους χυμούς φρούτων, αφεψήματα βοτάνων (ρόφημα αντί για τσάι ή καφέ) και βιταμίνες. Τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων μπορούν να ληφθούν σε μαθήματα, αλλά συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιλέξετε την καλύτερη πορεία. Εάν η όρεξη έχει φύγει από τα νεύρα, ένα βάμμα με βάλσαμο λεμονιού θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κατάστασης.
Η έλλειψη επιθυμίας για φαγητό κατά τη διάρκεια της κρίσιμης περιόδου της γέννησης ενός παιδιού μπορεί να εμφανιστεί σε φόντο έξαρσης χρόνιων ασθενειών ή πρώιμης τοξίκωσης. Εμφανίζονται ναυτία, έλλειψη όρεξης, ζάλη, αποστροφή σε ορισμένες μυρωδιές - αυτά είναι συχνά φαινόμενα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από την έλλειψη φυλλικού οξέος ή σιδήρου στον οργανισμό. Η αυξημένη ευαισθησία εξαφανίζεται από την αρχή του δεύτερου τριμήνου και πριν από αυτό πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνες που συνταγογραφούνται από γιατρό, να τρώτε κλασματικά και υγιεινά τρόφιμα, να μην εγκαταλείπετε τη σωματική δραστηριότητα, αλλά και να ξεκουράζεστε αρκετά, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αν δεν υπάρχει όρεξη και νιώθετε άρρωστος λόγω τυχόν συνοδών ασθενειών (ειδικά παθολογίες που δεν σχετίζονται με το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα), θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε γιατρό. Ίσως πρέπει να αλλάξετε το φάρμακο ή να κάνετε ένα διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων. Η όρεξη ομαλοποιείται καθώς αναρρώνετε. Εάν η νόσος είναι χρόνια, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται κατά τη διάρκεια της ύφεσης, επομένως ως προληπτικό μέτρο, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποτρέψετε μια έξαρση.
