Η βιταμίνη Β15 ονομάζεται πανγαμικό οξύ από τους γιατρούς. Αυτή είναι μια οργανική ένωση που δεν είναι ζωτικής σημασίας, δηλαδή, χωρίς να την πάρει με το φαγητό, ο οργανισμός δεν θα υποφέρει. Ως εκ τούτου, για μεγάλο χρονικό διάστημα αυτή η ουσία αποκλείστηκε από τον κατάλογο των βιταμινών αυτής της ομάδας. Αλλά είναι ενδιαφέρον ότι η βιταμίνη Β15 βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα φυτά, ειδικά στους σπόρους. Αυτό σημαίνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και το σχηματισμό του εμβρύου. Αυτό ενδιέφερε τους επιστήμονες και άρχισαν να διεξάγουν έρευνα, κατά την οποία αποδείχθηκε ότι το πανγαμικό οξύ έχει θετική επίδραση στο σώμα. Χάρη σε αυτή την ουσία, είναι δυνατό να αποτραπεί η συσσώρευση λίπους στο συκώτι. Επιπλέον, η βιταμίνη Β15 παρέχει τη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, κρεατίνης και άλλων ενώσεων απαραίτητων για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, ένα μικρό μέρος του συντίθεται στα έντερα, το υπόλοιπο προέρχεται από τις τροφές.
Πώς η βιταμίνη Β15 επηρεάζει το σώμα
Σήμερα, αυτή η οργανική ένωση θεωρείται ήδη ουσία που μοιάζει με βιταμίνες. Το πανγαμικό οξύ (βιταμίνη Β15) έχει μεγάλη φυσιολογική σημασία. Μειώνειεπίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία των επινεφριδίων. Οι ενδοκρινείς αδένες παρέχουν έναν φυσιολογικό μεταβολισμό και επομένως ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των οργάνων και των συστημάτων.
Αυτό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εμπλέκεται στις αντιδράσεις οξειδοαναγωγής. Με επαρκή ποσότητα πανγαμικού οξέος, η κυτταρική αναπνοή βελτιώνεται, η παραγωγή ορμονών ρυθμίζεται. Η βιταμίνη Β15 είναι πολύ χρήσιμη για την εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων. Οι οδηγίες χρήσης επιβεβαιώνουν ότι καταπολεμά την πρόωρη γήρανση, προλαμβάνει την κίρρωση του ήπατος και συμμετέχει στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών. Υπό την επίδραση αυτής της βιταμίνης, η άμυνα του οργανισμού αυξάνεται. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα σκευάσματα βιταμίνης Β15 έχουν θετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και στους καρδιακούς μυς.
Παγγαμικό οξύ ως μέρος σύνθετης θεραπείας
Σήμερα, σχεδόν καμία θεραπεία δεν είναι πλήρης χωρίς βιταμίνες Β. Ειδικότερα, η Β15 παρατείνει σοβαρά τη ζωή των κυττάρων και αυξάνει την ποσότητα γλυκογόνου, δίνει μυϊκό τόνο. Ο κύριος σκοπός του είναι η αντιοξειδωτική δράση. Οποιαδήποτε φαρμακευτική θεραπεία είναι η εισαγωγή τοξικών ουσιών στον οργανισμό. Το πανγαμικό οξύ εξασφαλίζει την ταχεία απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσής τους. Πολύ συχνά, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν βιταμίνη Β15. Οι οδηγίες χρήσης τονίζουν ότι οι διαδικασίες αποκατάστασης κατεστραμμένων ιστών προχωρούν πολύ πιο γρήγορα. Στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, το πανγαμικό οξύ παρέχει προσωρινή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αλληλεπίδραση
Καμία βιταμίνη δεν είναι αποτελεσματική από μόνη της, παρέχοντας το μέγιστο αποτέλεσμα σε συνδυασμό με άλλες οργανικές ενώσεις. Έτσι, το πανγαμικό ασβέστιο (βιταμίνη Β15) αποκαλύπτει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα με βιταμίνες Α και Ε. Είναι δύσκολο να υπολογιστεί κατά προσέγγιση η ημερήσια απαίτηση, καθώς δεν υπάρχουν δεδομένα για την ανάγκη αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό ενός υγιούς ατόμου. Αλλά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, χρησιμοποιείται μια δόση 1-2 mg την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό για τους αθλητές, καθώς μπορεί να αποτρέψει την πείνα με οξυγόνο. Επομένως, πριν από σοβαρούς αγώνες, οι γιατροί πρέπει να συνταγογραφούν συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη.
Όταν διορίστηκε
Έχουμε ήδη πει ότι κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, οι γιατροί συνιστούν επιπλέον χρήση φαρμάκων που περιέχουν Β15. Επιπλέον, πολύ συχνά χρησιμοποιείται στη θεραπεία αγγειακών προβλημάτων. Αυτές περιλαμβάνουν διάφορες μορφές αθηροσκλήρωσης, καθώς και βλάβες στις αρτηρίες του εγκεφάλου. Αυτό περιλαμβάνει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, τραυματισμούς και αιματώματα. Η δεύτερη ομάδα είναι οι ηπατικές παθήσεις. Χρόνια ηπατίτιδα που προκαλείται από φάρμακα, αρχικά στάδια κίρρωσης του ήπατος, καρκίνος. Ένας άλλος τομέας εφαρμογής είναι ένα μεγάλο μπλοκ ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Ξεκινώντας με κοινές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, τελειώνοντας με βρογχικό άσθμα και παθολογικές διεργασίες στους πνεύμονες. Για άλλη μια φορά επαναλαμβάνουμε ότι στα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι πολύ χρήσιμη η χρήση της βιταμίνης Β15. Τα τρόφιμα περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα από αυτό,Επομένως, μερικές φορές αρκεί απλώς να προσαρμόζετε τη διατροφή χωρίς να καταφεύγετε στη λήψη συνθετικών συμπληρωμάτων.
Συμπτώματα ανεπάρκειας
Είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστούν, καθώς μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα δεκάδων διαφορετικών ασθενειών. Αυτό είναι μείωση της αποτελεσματικότητας και κόπωσης, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη. Αλλαγές στο δέρμα και τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, καθώς και έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς. Εάν υπάρχει υποψία έλλειψης αυτής της βιταμίνης, τότε δεν πρέπει να καταφύγετε αμέσως σε ιατρική θεραπεία. Αρκεί να μάθετε ποιες τροφές περιέχουν σε περίσσεια βιταμίνη Β15. Προσαρμόζοντας και διαφοροποιώντας τη διατροφή σας, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας και να παρατείνετε τη ζωή σας.
Υπερβολική βιταμίνη Β15 και τα συμπτώματά της
Δεδομένου ότι υπάρχουν ειδικά φάρμακα για τη διόρθωση της έλλειψης αυτής της ουσίας, υπάρχει πάντα η πιθανότητα υπερδοσολογίας. Τούτου λεχθέντος, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικές πηγές. Κατά την κρίση του γιατρού, οι θεραπευτικές δόσεις μπορεί να είναι 50 ή 100 mg την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός παρακολουθεί την κατάσταση του ασθενούς και με την ανάπτυξη συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλος, ευερεθιστότητα, υπνηλία και αδυναμία, διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, το φάρμακο ακυρώνεται. Η βιταμίνη Β15 είναι υδατοδιαλυτή, επομένως ακόμη και μια μεγάλη υπερβολική δόση περνά χωρίς σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται πλύση στομάχου ή ενστάλαξη με το σύστημα.
Βιταμίνη Β15 σε τρόφιμα
Υπάρχει τεράστια ποσότητα στο συκώτι και τα νεφρά των ζώων, καθώς και στο αίμα τους. Πρόσθετες πηγές περιλαμβάνουν καστανό ρύζι, μαγιά μπύρας και σιτάρι. Όμως η λίστα δεν τελειώνει εκεί, σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, και ειδικά στους σπόρους τους, υπάρχει βιταμίνη Β15. Ποια τρόφιμα περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα; Αυτά είναι το πεπόνι, το βερίκοκο και το ροδάκινο, οι σπόροι καρπουζιού και οι σπόροι κολοκύθας. Μην ξεχνάτε τους ξηρούς καρπούς, σχεδόν όλα τα είδη (αμύγδαλα, φιστίκια, φουντούκια, καρύδια, κάσιους) είναι πλούσια σε πανγαμικό οξύ. Τα πιο προσιτά προϊόντα είναι φυσικά τα δημητριακά. Οι ηγέτες είναι το φαγόπυρο, το κριθάρι και το πλιγούρι βρώμης. Δεν είναι δύσκολο να εξισορροπήσετε τη διατροφή με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχουν αρκετές πηγές αυτής της χρήσιμης ουσίας στο τραπέζι σας καθημερινά. Με καλή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, απορροφάται καλά από τα τρόφιμα, εάν υπάρχουν ασθένειες, τότε αυτό το θέμα πρέπει να συζητηθεί με τον γιατρό.
Σύνοψη
Η έλλειψη βιταμίνης Β15 πρέπει να προσδιορίζεται από τον γιατρό με βάση ειδικές εξετάσεις. Ταυτόχρονα, τα βιολογικά ενεργά πρόσθετα που περιέχουν δόση ελαφρώς μικρότερη από την ημερήσια απαίτηση δεν θα προκαλέσουν βλάβη. Εγγυούνται μόνο την παροχή όλων των αναγκών του οργανισμού κατά παράβαση της δίαιτας. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι η καλύτερη, φυσική πηγή πανγαμικού οξέος. Εάν ο γιατρός αποφασίσει ότι είναι απαραίτητο να εισαγάγει μια πρόσθετη πηγή, τότε ο ίδιος θα συνταγογραφήσει ένα ειδικό φάρμακο για εσάς και θα υπολογίσει τη σωστή δόση. Η αυτοθεραπεία σπάνια φέρνει θετικό αποτέλεσμα, επομένως μην εξοικονομήσετε χρόνο, επικοινωνήστεειδικοί.
