Η παρατήρηση της ψυχοσωματικής κατάστασης είναι μια σημαντική μέθοδος στην αξιολόγηση της συμπεριφοράς. Η αυξημένη έμφαση σε αυτό το φαινόμενο οφείλεται, εν μέρει, στην αυξανόμενη αναγνώριση της σημασίας των φυσιολογικών συστατικών προβλημάτων συμπεριφοράς όπως η κατάθλιψη, το άγχος και πολλά άλλα.
Σημασία της ψυχοσωματικής αξιολόγησης
Οι συμπεριφορικοί θεραπευτές εμπλέκονται όλο και περισσότερο στην αξιολόγηση και τη θεραπεία διαταραχών που παραδοσιακά αποτελούν το επίκεντρο των ιατρικών παρεμβάσεων - καρκίνος, χρόνιος πόνος, διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις. Η σημασία της αξιολόγησης της ψυχοσωματικής κατάστασης έγκειται στο γεγονός ότι πολλές διαδικασίες συμπεριφορικής παρέμβασης, όπως η προπόνηση χαλάρωσης και η απευαισθητοποίηση, εστιάζουν εν μέρει στην αλλαγή των φυσιολογικών διαδικασιών.
Η πρόοδος στην περιπατητική παρακολούθηση, τη μηχανογράφηση και άλλες τεχνολογίες έχουν αυξήσει την κλινική αποτελεσματικότητα των ψυχοφυσιολογικών μετρήσεων. Τέλος, η ψυχοφυσιολογική διάσταση συνδυάζεται εύκολα με άλλεςμεθόδους αξιολόγησης της συμπεριφοράς, όπως η αυτοπαρακολούθηση και η αναλογική παρατήρηση. Η αναγνώριση της σημασίας του τρόπου φυσιολογικής απόκρισης σε προβλήματα συμπεριφοράς υποδηλώνει τη συμπερίληψη ηλεκτροφυσιολογικών και άλλων ψυχοφυσιολογικών μεθόδων μέτρησης.
Μέθοδοι μέτρησης αξιολόγησης συμπεριφοράς
Ηλεκτρομυογραφικά, ηλεκτροκαρδιοαγγειακά, ηλεκτροεγκεφαλογραφικά και ηλεκτροδερμικά μέτρα ισχύουν ιδιαίτερα για την αξιολόγηση της συμπεριφοράς με ενήλικες. Μια σειρά από προβλήματα συμπεριφοράς, όπως η διαταραχή πανικού, η σχιζοφρενική συμπεριφορά, η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά, το άγχος, η κατάθλιψη, η κατάχρηση ουσιών, οι διαταραχές έναρξης ύπνου και συντήρησης, έχουν φυσιολογικά στοιχεία.
Η ψυχοσωματική αξιολόγηση είναι μια πολύπλοκη, ισχυρή και χρήσιμη μέθοδος αξιολόγησης. Η ψυχοφυσιολογική επιστήμη προσπαθεί να κατανοήσει τη σχέση μεταξύ φυσιολογικών και ψυχολογικών διεργασιών. Η ψυχοφυσιολογική αξιολόγηση είναι ελεύθερη γλώσσας και επομένως υπερβαίνει τα πολιτισμικά, εθνοτικά και ηλικιακά όρια με μοναδικό τρόπο. Ανάλογα με την ηλικία τους, τα παιδιά μπορεί να μην έχουν επίγνωση των συναισθηματικών ή γνωστικών διαδικασιών τους και μπορεί να μην έχουν τη γνώση να τις περιγράψουν.
Τέτοιοι φραγμοί μπορεί να επιδεινωθούν σε παιδιά με κλινικές διαταραχές που περιλαμβάνουν διαταραχή της επικοινωνίας. Έτσι, οι μέθοδοι του ερωτηματολογίου ή της συνέντευξης μπορεί να είναι προκατειλημμένες ή ακατάλληλες για την εξαγωγή τέτοιων πληροφοριών. Ένα σημαντικό πλαίσιο για την κατανόηση των πολύπλοκων χαρακτηριστικών του ψυχοφυσικούΗ κατάσταση μπορεί να παρέχεται μέσω της αυτοαναφοράς και των μέτρων συμπεριφοράς, τα οποία συχνά λαμβάνονται σε συνδυασμό με ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις.
Έρευνα Συμπεριφοράς
Οι παρατηρήσεις συμπεριφοράς και οι συνεντεύξεις έχουν σταθμιστεί σε μεγάλο βαθμό στην πρακτική της αξιολόγησης των παιδιών. Ωστόσο, εννοιολογικά και στατιστικά, η προσθήκη ψυχοφυσιολογικών μεταβλητών με πηγές σφαλμάτων μέτρησης και μεροληψίας ανεξάρτητα από άλλες μεθόδους βαθμολόγησης μπορεί να βελτιώσει τη συνολική εγκυρότητα και αξιοπιστία των βαθμολογιών προσοχής, συναισθήματος και γνωστικής ικανότητας.
Επιπλέον, η αξιολόγηση της ψυχοσωματικής κατάστασης μπορεί να προσφέρει μια εικόνα για το πώς οι υποκείμενοι φυσιολογικοί μηχανισμοί μπορεί να εμπλέκονται στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς του παιδιού. Επιπλέον, δεδομένου ότι η ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος αλλάζει κατά την ανάπτυξη λόγω δομικών και λειτουργικών αλλαγών στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα, η προοπτική της κατανόησης των αλλαγών στην αναπτυξιακή συμπεριφορά στα παιδιά μπορεί να επεκταθεί σημαντικά με την εξέταση φυσιολογικών δεδομένων.
Σύνδεση σώματος και νου
Δεν είναι πλέον μυστικό ότι οι ψυχικές μας καταστάσεις (συναισθήματα, σκέψεις και συναισθήματα) επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία και αντίστροφα, η διατροφή, ο τρόπος ζωής και η άσκηση επηρεάζουν την ψυχική μας ευεξία. Πρόσφατα, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η σύνδεση μεταξύ του σώματος και των πνευματικών κελυφών παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της γενικής μαςευημερία. Υπάρχει ακόμη και μια συγκεκριμένη τεχνική για τη διαχείριση της δικής του ψυχοσωματικής κατάστασης. Η Παιδαγωγική έχει πολλές τεχνικές, πολλές από τις οποίες έχουν αναπτυχθεί για να βοηθήσουν τη σχέση νου-σώματος να επικεντρωθεί γύρω από την ηρεμία του νου.
Τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, είναι επίσης σημαντικό να δίνουμε μεγάλη προσοχή στη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο, γιατί όλα αυτά μαζί και στις σωστές αναλογίες διασφαλίζουν ότι το μυαλό μας θα λειτουργεί στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο. Είναι επίσης προφανές ότι όλο το ψυχικό στρες πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο, ωστόσο, υπάρχουν ακόμα κάποιες αναπόφευκτες καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε φόβο, θυμό, μίσος και άλλους αρνητικούς τύπους ψυχοσωματικής κατάστασης.
Αποτυχημένη προσπάθεια δημόσιας ομιλίας θα προκαλέσει φόβο μικροφώνου την επόμενη φορά που θα βγούμε στη σκηνή. Η πολιτισμική πεποίθηση ότι οι συνεντεύξεις για δουλειά είναι μια δυσάρεστη διαδικασία μάς οδηγεί να σκεφτόμαστε κάτι τρομακτικό και άβολο και να εκδηλώνουμε νευρικές τάσεις συμπεριφοράς, όπως να δαγκώνουμε τα νύχια μας, να ταραζόμαστε, να χαμηλώνουμε τα μάτια μας κ.λπ. Ο φόβος της απόρριψης όταν μπαίνουμε σε οποιαδήποτε κοινωνική κατάσταση μας προκαλεί άγχος και μας απαγορεύει να είμαστε ο εαυτός μας.
Ψυχοσωματική υγεία
Ενώ η δίαιτα, η άσκηση, ο διαλογισμός και άλλες μέθοδοι χαλάρωσης του νου και του σώματος μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας, αποφύγετε περιπτώσεις που απαιτούν θεραπεία. Ευτυχώς, αφού το μυαλό επηρεάζει το σώμα καιτο σώμα επηρεάζει το μυαλό, μπορείτε να αλλάξετε συνειδητά τη συναισθηματική σας κατάσταση αλλάζοντας τη γλώσσα του σώματός σας. Η ψυχική υγεία ενός παιδιού, ενός εφήβου ή ακόμα και ενός ενήλικα μπορεί συχνά να προσδιοριστεί εύκολα από τον τρόπο που φαίνονται ή συμπεριφέρονται.
Η γλώσσα του σώματος μπορεί να σας πει πολλά για την εσωτερική σας κατάσταση. Θα ήταν αδύνατο να βρεθεί ένα άτομο που, ενώ είναι σε σοβαρή κατάθλιψη, θα επιδείκνυε μια ανοιχτή και γεμάτη αυτοπεποίθηση γλώσσα του σώματος. Με τον ίδιο τρόπο, κάποιος που έχει κέφια δεν θα κάθεται και θα κοιτάζει μελαγχολικά το πάτωμα. Αυτή είναι μια πραγματική σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος, και αλλάζοντας συνειδητά τη γλώσσα του σώματος, είναι δυνατό να αλλάξουμε ψυχικές καταστάσεις οπουδήποτε, οποτεδήποτε, οπουδήποτε.
Ψυχοφυσική
Η Ψυχοφυσική είναι η ποσοτική μελέτη της σχέσης μεταξύ των φυσικών ερεθισμάτων και των αισθήσεων και των αντιλήψεων που παράγουν. Αυτή η επιστημονική γνώση περιγράφεται ως η επιστημονική μελέτη της σχέσης μεταξύ ερεθίσματος και αίσθησης, ή, πληρέστερα, ως ανάλυση αντιληπτικών διεργασιών εξετάζοντας την επίδραση στην εμπειρία ή τη συμπεριφορά του υποκειμένου συστηματικά μεταβαλλόμενων ιδιοτήτων του ερεθίσματος σε μία ή περισσότερες φυσικές διαστάσεις. Η μελέτη των ψυχοφυσικών καταστάσεων ανήκει στη γενική κατηγορία των μεθόδων που μπορούν να εφαρμοστούν στη μελέτη του αντιληπτικού συστήματος. Αυτή η κατεύθυνση έχει μια ευρεία και σημαντική πρακτική εφαρμογή.
Ιστορία
Πολλές κλασικές τεχνικές και θεωρίες της ψυχοφυσικής διατυπώθηκαν το 1860,όταν ο Gustav Theodor Fechner δημοσίευσε τα Στοιχεία Ψυχοφυσικής του στη Λειψία. Επινόησε τον όρο «ψυχοφυσική», ο οποίος περιγράφει την έρευνα που στοχεύει στη συσχέτιση των φυσικών ερεθισμάτων με τα περιεχόμενα της συνείδησης, όπως οι αισθήσεις. Ως φυσικός και φιλόσοφος, ο Fechner προσπάθησε να αναπτύξει μια μέθοδο που συνδέει την ύλη με το μυαλό, συνδέοντας τον δημόσιο κόσμο και την προσωπική εντύπωση ενός ατόμου για αυτόν. Ο Φέχνερ ανέπτυξε τη διάσημη λογαριθμική του κλίμακα, γνωστή πλέον ως κλίμακα Φέχνερ.
Σύγχρονες προσεγγίσεις στην αισθητηριακή αντίληψη
Οι ψυχοφυσικοί συνήθως χρησιμοποιούν πειραματικά ερεθίσματα που μπορούν να μετρηθούν αντικειμενικά, όπως καθαρούς τόνους που ποικίλλουν σε ένταση ή φώτα που ποικίλλουν σε φωτεινότητα. Μελετώνται όλες οι αισθήσεις: όραση, ακοή, αφή, γεύση, όσφρηση και αίσθηση του χρόνου. Ανεξάρτητα από την αισθητηριακή περιοχή, υπάρχουν τρεις κύριοι τομείς μελέτης: τα απόλυτα κατώφλια, τα κατώφλια διάκρισης και η κλιμάκωση.
Κλασικές ψυχοφυσικές μέθοδοι
Παραδοσιακά, τρεις μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο της αντίληψης των υποκειμένων όταν ανιχνεύονται ερεθίσματα και πειράματα διαφορικής ανίχνευσης: η μέθοδος ορίου, η μέθοδος σταθερού ερεθίσματος και η μέθοδος συντονισμού.
- Μέθοδος περιορισμών. Στη μέθοδο ορίου από κάτω προς τα πάνω, κάποια ιδιότητα του ερεθίσματος ξεκινά σε τόσο χαμηλό επίπεδο που δεν μπορεί να ανιχνευθεί το ερέθισμα,τότε αυτό το επίπεδο αυξάνεται σταδιακά έως ότου ο συμμετέχων αναφέρει ότι το γνωρίζει. Για παράδειγμα, εάν ένα πείραμα δοκιμάζει το ελάχιστο πλάτος ενός ήχου που μπορεί να ανιχνευθεί, ο ήχος είναι πολύ απαλός και σταδιακά γίνεται πιο δυνατός. Στη μέθοδο των ορίων από πάνω προς τα κάτω, αυτό είναι το αντίστροφο. Σε κάθε περίπτωση, το όριο θεωρείται ότι είναι το επίπεδο της ιδιότητας του ερεθίσματος στο οποίο μόλις εντοπίστηκαν τα ερεθίσματα.
- Μέθοδος σταθερών ερεθισμάτων. Αντί να παρουσιάζονται με αύξουσα ή φθίνουσα σειρά, στη μέθοδο του επίμονου ερεθίσματος, τα επίπεδα μιας συγκεκριμένης ιδιότητας ερεθίσματος δεν συνδέονται με τη μία δοκιμή στην άλλη, αλλά παρουσιάζονται τυχαία. Αυτό εμποδίζει το υποκείμενο να προβλέψει το επίπεδο του επόμενου ερεθίσματος και επομένως μειώνει τα σφάλματα εξοικείωσης και πρόβλεψης.
- Μέθοδος ρύθμισης. Απαιτεί από το υποκείμενο να ελέγχει το επίπεδο του ερεθίσματος και να το αλλάζει έως ότου είναι ελάχιστα αντιληπτό έναντι του θορύβου του περιβάλλοντος ή είναι το ίδιο με το επίπεδο ενός άλλου ερεθίσματος. Αυτό επαναλαμβάνεται πολλές φορές. Αυτό ονομάζεται επίσης μέθοδος μέσου σφάλματος. Σε αυτή τη μέθοδο, ο ίδιος ο παρατηρητής ελέγχει το μέγεθος του μεταβλητού ερεθίσματος, ξεκινώντας από μια μεταβλητή που είναι αισθητά μεγαλύτερη ή μικρότερη από την τυπική, και την αλλάζει μέχρι να ικανοποιηθεί με την υποκειμενικότητα των δύο. Η διαφορά μεταξύ των μεταβλητών ερεθίσματος και του προτύπου καταγράφεται μετά από κάθε προσαρμογή και το σφάλμα καταγράφεται σε πίνακα για σημαντικές σειρές. Στο τέλος, υπολογίζεται η μέση τιμή, η οποία δίνει το μέσο σφάλμα, το οποίο μπορεί να ληφθεί ως μέτρο ευαισθησίας.
Προσαρμοστικές ψυχοφυσικές μέθοδοι
Οι κλασικές πειραματικές μέθοδοι συχνά ισχυρίζονται ότι είναι αναποτελεσματικές. Αυτό συμβαίνει επειδή το ψυχομετρικό κατώφλι είναι συνήθως άγνωστο πριν από τη δοκιμή και πολλά δεδομένα συλλέγονται σε σημεία ψυχομετρικών συναρτήσεων που παρέχουν ελάχιστες πληροφορίες σχετικά με την παράμετρο ενδιαφέροντος, συνήθως το όριο. Οι διαδικασίες προσαρμοστικής κλίμακας (ή η κλασική μέθοδος συντονισμού) μπορούν να χρησιμοποιηθούν έτσι ώστε τα επιλεγμένα σημεία να συγκεντρώνονται γύρω από το ψυχομετρικό όριο. Ωστόσο, το κόστος αυτής της αποτελεσματικότητας είναι ότι υπάρχουν λιγότερες πληροφορίες σχετικά με το σχήμα της ψυχομετρικής συνάρτησης.
Ψυχοσωματική αγωγή
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η μάθηση δεν αφορά μόνο το μυαλό, αλλά ολόκληρο το άτομο. Σήμερα, δίνεται τόση έμφαση στο σχολείο στη μελέτη του αντικειμένου (σε αντίθεση, για παράδειγμα, με τη μελέτη των τεχνών) που είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να σκεφτούμε τη λειτουργία, την ανάπτυξη και την ψυχοσωματική κατάσταση. ενός παιδιού ή ενός ενήλικα με έναν πραγματικά ολιστικό τρόπο.
Όμως ένα παιδί δεν μαθαίνει απλά με τον εγκέφαλό του, αλλά αντιλαμβάνεται την πληροφορία ως ένα ψυχοφυσικό σύνολο. Αλλά μια εκπαίδευση που δεν κατανοεί τη λειτουργία αυτού του γενικού συστήματος στερείται την πιο θεμελιώδη γνώση που θα έπρεπε να έχουμε, αφού όλη η εκπαίδευση πρέπει να βασίζεται σε ένα γερό θεμέλιο αυτογνωσίας.
Η Ανώτερη Τέχνη της Εκπαίδευσης
Φανταστείτε μια τάξη γεμάτηπαιδιά. Υπάρχει ένας δάσκαλος στην κεφαλή της αίθουσας και τα παιδιά ασχολούνται με διάφορες δραστηριότητες: ζωγραφίζουν ή γράφουν γράμματα, παίζουν, κοινωνικοποιούνται. Αυτά τα παιδιά δεν είναι 4 ή 5, είναι 10 και 12, 14 και 16 ετών. Δεν ασχολούνται απλώς με δραστηριότητες, αλλά τραβούν την προσοχή πάνω τους με τρόπο που σχεδόν ποτέ δεν συνέβη στις τάξεις των σχολείων γενικής εκπαίδευσης. Η δασκάλα τους ενδιαφέρεται επίσης όχι μόνο για το τι μαθαίνουν, αλλά και για την ποιότητα του τρόπου με τον οποίο συμμετέχουν στις δραστηριότητές τους, επειδή αυτή (ή αυτός) γνωρίζει ολόκληρο το σύστημα του παιδιού. Δηλαδή, ο δάσκαλος ενδιαφέρεται επίσης για το πώς τα παιδιά κάνουν αυτό που κάνουν, για τη μαθησιακή διαδικασία, καθώς και για τους στόχους.
Μια νέα προσέγγιση στην ανάπτυξη του παιδιού
Το πώς συμπεριφέρεται ένα παιδί είναι θεμελιώδες για την υγεία, την ανάπτυξη και τη μάθηση. Η εκπαίδευση δεν πρέπει να επικεντρώνεται σε εξωτερικές δράσεις και επιτεύγματα, αλλά στην κυριαρχία του εαυτού του ως «το κεντρικό όργανο από το οποίο εξαρτάται όλη η μάθηση». Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικά πρακτική στο να βοηθά τα παιδιά να λύσουν βασικά μαθησιακά προβλήματα, αυτή η προσέγγιση οδηγεί σε πλήρη ανάπτυξη καθώς η τυφλή συνήθεια αντικαθίσταται από την πνευματική αυτογνωσία, δίνοντας στο παιδί την αυτοδιοίκηση ως βάση όλων των μαθησιακών διαδικασιών και ως βάση για εντελώς νέα και έξυπνη προσέγγιση στη μάθηση.
Η κατάσταση της ψυχικής και σωματικής υγείας των παιδιών προσχολικής ηλικίας έχει μεγάλη σημασία. Ίσως το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσουμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά να κατακτήσουν τον εαυτό τους είναι η διαδικασία διάσπασης των δεξιοτήτων σε διακριτά βήματα, έτσι ώστε αντί νανα επικεντρωθούμε στον τελικό στόχο, θα μπορούσαμε να κατακτήσουμε τα ενδιάμεσα βήματα στη μαθησιακή διαδικασία και έτσι να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στο πώς κάνουμε κάτι παρά σε αυτό που κάνουμε. Ακόμη και κάτι τόσο απλό όπως το κούνημα μιας ρακέτας του τένις μπορεί να αναλυθεί σε πέντε ή έξι διαφορετικά στοιχεία αν μελετηθεί προσεκτικά, αλλά σπάνια μας δίνεται η ευκαιρία να κατακτήσουμε αυτά τα βήματα μόνοι μας ή ακόμα και να καταλάβουμε ότι υπάρχουν αυτά τα διαφορετικά στοιχεία.
Το δεύτερο στοιχείο δεξιότητας είναι το στοιχείο "δεκτικό". Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ κάποιον να μαθαίνει πώς να χτυπά μια κινούμενη μπάλα με μια ρακέτα, ξέρετε ότι το κύριο μέλημα ενός δασκάλου είναι να δείξει πώς να κουνάει σωστά τη ρακέτα ως βάση για να χτυπήσει τη μπάλα. Αλλά πώς μπορεί ένας μαθητής να χτυπήσει την μπάλα αν δεν τη δει για πρώτη φορά ή αν η διαδικασία της ταλάντευσης της ρακέτας αποσπά πραγματικά την προσοχή του μαθητή από την παρατήρησή του;
Η ψυχοσωματική κατάσταση της αθλητικής μορφής των οργανισμών είναι μια τέτοια κατάσταση αθλητών, που συνεπάγεται μια ολιστική αντίδραση του ατόμου σε εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα, με στόχο την επίτευξη ενός χρήσιμου αποτελέσματος. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά σε πολλούς από εμάς έχει δοθεί η ευκαιρία να μάθουμε να βλέπουν απλώς την μπάλα πρώτα ως βάση για να χτυπήσουν. Οι περισσότερες δεξιότητες στην πραγματικότητα αποτελούνται από πολλά δεκτικά στοιχεία όπως αυτό, και αν θέλουμε να είμαστε αποτελεσματικοί, πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο για να εντοπίσουμε και να μάθουμε αυτά τα στοιχεία.
Το τρίτο στοιχείο είναι ο συντονισμός, ο οποίος είναι μακράν το πιο δύσκολο στοιχείο στην εκμάθησηεπιδεξιότητα. Για παράδειγμα, η εκμάθηση του πώς να κουνάτε μια ρακέτα τένις δεν είναι εύκολη, οι περισσότεροι μαθητές γενικά αγνοούν το γεγονός ότι η κούνια μιας ρακέτας του τένις απαιτεί συντονισμένο οκλαδόν και αλλαγή βάρους.
Όλα αυτά τα στοιχεία εμπίπτουν στη γενική κατηγορία της εστίασης στη διαδικασία, η οποία εγείρει ένα ακόμη πιο θεμελιώδες ζήτημα, δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο τα σχολεία προσεγγίζουν τη μάθηση. Εάν ένα παιδί θέλει να μάθει μέσω της προσοχής στη διαδικασία, τότε οι μέθοδοι στις οποίες βασίζεται όλη η μάθηση τόσο εντός όσο και εκτός σχολείου πρέπει να ληφθούν υπόψη σε είδος.
Η ψυχοσωματική κατάσταση ενός ατόμου - τι είναι;
Η σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου εξαρτάται από την ικανότητά του να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες. Για παράδειγμα, οι υποκειμενικοί παράγοντες της ψυχοσωματικής κατάστασης ενός μαθητή πριν από τις εξετάσεις είναι ο φόβος των εξετάσεων, οι σχέσεις με έναν καθηγητή υποδοχής, προηγούμενες επιτυχίες ή αποτυχίες. Κάποιοι αντιμετωπίζουν την υπερένταση των προσαρμοστικών μηχανισμών εύκολα, άλλοι πιο δύσκολα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή άλλες επώδυνες καταστάσεις. Η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων σε ένα άτομο εξαρτάται από την ενεργό συμμετοχή του ψυχισμού του. Εδώ παίζουν αντικειμενικοί παράγοντες της ψυχοσωματικής κατάστασης του μαθητή, για παράδειγμα, το επίπεδο προετοιμασίας του.
Ψυχοσωματική προσέγγιση στην εκπαίδευση
Τον περασμένο αιώνα περίπου, η ανθρωπότητα έχει κάνει μεγάλα βήματα στην επέκταση των γνώσεων για την ανάπτυξη του παιδιού, ειδικά στους τομείς της συναισθηματικής καιγνωστική ανάπτυξη. Πριν από διακόσια χρόνια υπήρχε ελάχιστη κατανόηση της σημασίας της συναισθηματικής ανάπτυξης σε ένα παιδί. Σήμερα υπάρχουν αρκετά σύνθετα μοντέλα που περιγράφουν πώς αναπτύσσεται συναισθηματικά ένα παιδί. Υπάρχει επίσης μεγαλύτερη κατανόηση της γνωστικής ανάπτυξης και της θεμελιώδης σημασίας της στη μάθηση. Τώρα υπάρχει έλλειψη κατανόησης του παιδιού ως ολόκληρου οργανισμού, που ενεργεί, κινείται και χωρίς αυτό, διαμορφώνεται μια ασώματη, ημιτελής έννοια ανάπτυξης, η οποία, παρά την πρόοδο σε αυτόν τον τομέα, εξακολουθεί να είναι μάλλον αρχαϊκή λόγω έλλειψης γνώση για τα βιολογικά θεμέλια ενός λειτουργικού παιδιού.
Η ψυχοσωματική κατάσταση ενός φοιτητή πανεπιστημίου ή ενός μαθητή σε σχολείο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης πριν από το τεστ, ή ενός αναζητητή εργασίας σε μια συνέντευξη - όλα αυτά είναι παραδείγματα αρνητικών καταστάσεων, οι λόγοι των οποίων μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Ωστόσο, είναι δυνατό να ξεπεραστούν τέτοιες συνθήκες. Από την παιδική ηλικία, είναι σημαντικό να αποκτήσετε δεξιότητες όπως ο αυτοέλεγχος, η επαρκής αυτοεκτίμηση και η αυτογνωσία. Η ψυχοσωματική κατάσταση ενός μαθητή πριν από την τελική εξέταση είναι το σύνολο της προηγούμενης εμπειρίας του, είναι αποτέλεσμα του πόσο ισχυρές είναι οι αξίες του, αν έχει ικανότητα συγκέντρωσης, αν ξέρει να μελετά και να ζει πιο χαλαρά, είτε έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ξέρει πώς να διατηρεί την ισορροπία στις καθημερινές καταστάσεις.
