Τα μακρο- και μικροστοιχεία είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα, εμπλέκονται σε όλες τις διαδικασίες της ζωής του. Σήμερα θα μιλήσουμε για το σίδηρο. Χωρίς αυτό το στοιχείο, το οποίο εμπλέκεται στις διαδικασίες της αιμοποίησης, στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, θα είναι αδύνατο να τροφοδοτηθούν ιστοί και όργανα με οξυγόνο. Η έλλειψη σιδήρου συμβάλλει στην ανάπτυξη πολύ σοβαρών ασθενειών. Αλλά σήμερα θέλω να εξετάσω την άλλη πλευρά αυτού του ζητήματος: τι συμβαίνει εάν υπάρχει περίσσεια σιδήρου; Ας μάθουμε σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό και ποιοι είναι οι λόγοι για τα αυξημένα επίπεδα σιδήρου στο αίμα.
Ο κανόνας της περιεκτικότητας και ο ρόλος του σιδήρου στο ανθρώπινο αίμα
Το σώμα μας δεν παράγει σίδηρο, προέρχεται από τα τρόφιμα. Η διαδικασία απορρόφησης λαμβάνει χώρα στο ήπαρ, και στη συνέχεια από εκεί το στοιχείο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος με τη βοήθεια της πρωτεΐνης τρανσφερρίνης. Ο σίδηρος είναι απαραίτητο συστατικό στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που συνθέτει τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Και, όπως όλοι γνωρίζουν, είναι τα ερυθροκύτταρα που τροφοδοτούν όλα τα όργανα με οξυγόνο. χωρίς οξυγόνοτα κύτταρα πεθαίνουν γρήγορα.
Μια άλλη σημαντική λειτουργία του σιδήρου είναι η συμμετοχή του στη σύνθεση της πρωτεΐνης μυοσφαιρίνης. Αυτή η πρωτεΐνη περιέχεται στη σύνθεση του μυϊκού ιστού, βοηθώντας τον να συστέλλεται και επίσης, μαζί με άλλα στοιχεία, εμπλέκεται στις μεταβολικές διεργασίες. Ο θυρεοειδής αδένας χρειάζεται επίσης σίδηρο για να λειτουργεί σωστά. Χωρίς σίδηρο, η διαδικασία του μεταβολισμού της χοληστερόλης είναι αδύνατη. Μια άλλη σημαντική λειτουργία αυτού του στοιχείου είναι η ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας του οργανισμού.
Περιεκτικότητα σιδήρου στο σώμα ανδρών και γυναικών
Για να τα παρέχει στον οργανισμό, ένα άτομο θα πρέπει να καταναλώνει 25 mg σιδήρου καθημερινά με το φαγητό. Η περιεκτικότητα σε σίδηρο σε άνδρες και γυναίκες στο αίμα δεν είναι η ίδια, αυτό οφείλεται σε γενετικά χαρακτηριστικά. Οι νόρμες του σιδήρου στο αίμα είναι οι εξής:
- Άνδρες - 40-150 mcg/dl.
- Για γυναίκες - 50-160 mcg/dl.
Ο σίδηρος στο αίμα είναι αυξημένος - τι σημαίνει αυτό;
Το μέγιστο επίπεδο αυτού του ορυκτού στο αίμα ενός υγιούς ατόμου είναι 5 g. Μια σημαντική υπέρβαση αυτού του κανόνα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες και μερικές φορές καταστροφικές συνέπειες για τον οργανισμό.
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο σίδηρος είναι το ισχυρότερο οξειδωτικό. Αντιδρά με τις ελεύθερες ρίζες. Και αυτό οδηγεί σε γρήγορη γήρανση ολόκληρου του οργανισμού και των κυττάρων του. Η διαδικασία οξείδωσης του σιδήρου με οξυγόνο οδηγεί στο σχηματισμό ελεύθερων ριζών, οι οποίες συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου. Ποιοι είναι οι λόγοι για την αύξηση του σιδήρου στο αίμα στις γυναίκες; Για παράδειγμα, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες που είχανδιαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, επίπεδα σιδήρου πολύ πάνω από το κανονικό.
Στο σώμα των ανδρών, ο σίδηρος συσσωρεύεται πολύ πιο γρήγορα, προκαλώντας την ανάπτυξη διαφόρων καρδιοπαθειών σε αυτούς, αυξάνοντας αρκετές φορές τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε νεαρή ηλικία. Μετά την εμμηνόπαυση, όταν οι γυναίκες σταματούν να χάνουν τη μηνιαία απώλεια αίματος, αυξάνουν επίσης την αποθήκευση σιδήρου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο.
Αφαιρέστε το σίδηρο από το σώμα
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο σίδηρος, σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα μακροθρεπτικά συστατικά, δεν απεκκρίνεται φυσικά από το σώμα. Έτσι, όλος ο σίδηρος που δεν χρησιμοποιείται από το σώμα στη διαδικασία της ζωής και δεν αφαιρείται από αυτό (δηλαδή, όχι περισσότερο από 1 mg την ημέρα) αρχίζει να συσσωρεύεται σε αυτόν. Μια μείωση της ποσότητας του μπορεί να συμβεί με οποιαδήποτε απώλεια αίματος ή κατά τη διάρκεια της πείνας, όταν, λόγω της έλλειψης εξωτερικής παροχής των απαραίτητων ουσιών, το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει τα δικά του αποθέματα για τη λειτουργία του.
Αιτίες και σημασία των αυξημένων επιπέδων σιδήρου
Όπως ήδη καταλάβατε, τα υψηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσάρεστες συνέπειες. Εάν, ωστόσο, οι αναλύσεις σας έδειξαν παρόμοια αποτελέσματα, θα πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της αύξησης και να προσπαθήσετε να μειώσετε το επίπεδο. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους λόγους που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της περιεκτικότητας αυτού του στοιχείου στο αίμα. Όπως έχει δείξει η πρακτική, η ανεξέλεγκτη λήψη πολυβιταμινών οδηγεί σε παρόμοια αποτελέσματα.παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο. Υπάρχουν όμως ασθένειες που μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε παρόμοια αποτελέσματα.
Ασθένειες που οδηγούν σε περίσσεια σιδήρου
Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν:
- Η πρωτοπαθής αιμοχρωμάτωση είναι μια κληρονομική ασθένεια που συνοδεύεται από παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος με τη συμμετοχή σιδήρου. Ο σίδηρος απορροφάται ενεργά στα έντερα, δημιουργούνται τα τεράστια αποθέματά του, ενώ η απέκκρισή του με φυσικό τρόπο σταματά εντελώς. Η αιμοχρωμάτωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που συνοδεύεται από σοβαρές μορφές καρδιακής ανεπάρκειας, σακχαρώδη διαβήτη, οίδημα και παθήσεις των αρθρώσεων, κίρρωση του ήπατος κ.λπ.
- Αιμολυτική αναιμία. Με αυτή την ασθένεια, τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα καταστρέφονται γρήγορα, η αιμοσφαιρίνη που περιέχεται σε αυτά εισέρχεται στο πλάσμα του αίματος. Ο μυελός των οστών και ο σπλήνας υπερπαράγουν νέες παρτίδες ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία επίσης καταστρέφονται, γεγονός που μπορεί τελικά να εξαντλήσει τις εφεδρικές δυνάμεις του σώματος και να οδηγήσει στον θάνατό του.
- Ηπατίτιδα (οξεία ή χρόνια), με αυτές τις ασθένειες, το αίμα περιέχει μεγάλες ποσότητες χολερυθρίνης.
- Η θαλασσαιμία είναι μια σοβαρή γενετική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη σύνθεση τετραμερούς αιμοσφαιρίνης αντί της διμερούς.
- Ο νεφρίτης είναι μια παθολογία των νεφρών, κατά την οποία διαταράσσεται η απέκκριση των αποβλήτων από το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου.
- Δηλητηρίαση με ενώσεις μολύβδου, που συνοδεύεται από ενεργή καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Απλαστική αναιμία.
- Υποαναιμία.
- Υπερχρωμική αναιμία. Αιτίες της είναι η ανεπαρκής πρόσληψη φυλλικού οξέος και βιταμινών Β. Χωρίς την πρόσληψή τους, η διαδικασία σύνθεσης της αιμοσφαιρίνης είναι αδύνατη, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι σχηματίζεται περίσσεια αδέσμευτου σιδήρου στον οργανισμό.
Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η αύξηση του σιδήρου στο αίμα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας μάλλον σοβαρής παθολογίας.
Συμπτώματα αυξημένων επιπέδων σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα
Εκτός από τα γενικά συμπτώματα αδιαθεσίας, οι ασθένειες που συνοδεύονται από αύξηση του σιδήρου στο αίμα χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένα συμπτώματα:
- Καθυστερημένη εφηβεία σε εφήβους.
- Κούραση, αδυναμία, υπνηλία.
- Βραδυκαρδία (σε έναν ενήλικα είναι 60-70 παλμοί ανά λεπτό).
- Ηπατικό διόγκωση και επώδυνο κατά την ψηλάφηση.
- Χρώση στο δέρμα.
- Πόνος στις αρθρώσεις.
- Ενεργή απώλεια βάρους χωρίς αύξηση της άσκησης και της δίαιτας.
- Αδυνάμωση και τριχόπτωση.
- Αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Αν εντοπίσετε τέτοια συμπτώματα στον εαυτό σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό και να κάνετε μια εξέταση αίματος για αυξημένο σίδηρο. Την ημέρα πριν από το τεστ, το αλκοόλ, τα τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Εάν ληφθούν σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο, η ανάλυση θα πρέπει να γίνεται το νωρίτερο μιάμιση εβδομάδα μετά το τέλος της θεραπείας.
Τι να κάνετε με τα υψηλά επίπεδα σιδήρου;
Ενώ περιμένετε τα αποτελέσματα της ανάλυσης, αναθεωρήστε τη διατροφή σας, περιορίστε τις τροφές που περιέχουν σίδηρο. Συμβουλευτείτε άλλους ειδικούς για να αποκλείσετε ηπατική και καρδιακή νόσο. Θα πρέπει να ελέγξετε το ορμονικό υπόβαθρο, καθώς ορισμένες ορμόνες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αύξηση του σιδήρου στο αίμα. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το αλκοόλ, ειδικά εάν έχετε ιστορικό κίρρωσης του ήπατος.
Η αλληλεπίδραση με τοξικές ουσίες θα πρέπει να σταματήσει ακόμη και αν σχετίζονται με τον τομέα της επαγγελματικής δραστηριότητας.
Μην χρησιμοποιείτε σιδερένια σκεύη για το μαγείρεμα. Είναι απαραίτητο να ελέγξετε το νερό από την τοπική παροχή νερού για περιεκτικότητα σε σίδηρο και, εάν η περιεκτικότητά του είναι αυξημένη, να περιορίσετε τη χρήση αυτού του νερού. Εάν τα επίπεδα σιδήρου συνεχίσουν να αυξάνονται, μπορεί να οφείλεται σε λοιμώξεις των πνευμόνων, λύκο. Οι δοκιμές ελέγχου γίνονται τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας. Εξετάσαμε τους κύριους λόγους για την αύξηση του σιδήρου στο αίμα.
Θεραπεία
Η μείωση του επιπέδου του σιδήρου στο αίμα πρέπει να ξεκινήσει από τη διατροφή σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι το ασβέστιο συμβάλλει στην επιδείνωση της απορρόφησης του σιδήρου. Τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C, θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή.
Σε περίπτωση δηλητηρίασης από σίδηρο λόγω λήψης σκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο άνω των 30 mg/kg, πραγματοποιείται πλύση στομάχου και εντέρου. Συνταγογραφείται επίσης ιατρική αιμοληψία, όταν απελευθερώνεται μισό λίτρο αίματος στον ασθενή μία φορά το μήνα.
Η θεραπεία πρέπει να επαναληφθεί μετά από τέσσερις μήνες.
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αναιμίας, ο ασθενής συνταγογραφείται "Δεφεροξαμίνη" - 20-30 mg / kg την ημέρα για προφυλακτικούς σκοπούς. Συντέθηκε επίσης μια συνθετική ορμόνη, η οποία δεν έχει ορμονική δράση, αλλά προωθεί την ταχεία απομάκρυνση του σιδήρου από τον οργανισμό. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από έναν από τους τύπους αναιμίας, συνταγογραφείται ξεχωριστή θεραπεία με πυριδοξίνη σε συνδυασμό με ασκορβικό οξύ.
Έτσι, από αυτό το άρθρο μάθαμε σε τι μπορεί να οδηγήσει η αύξηση του σιδήρου στο αίμα.
