Η υψηλή αρτηριακή πίεση ονομάζεται υπέρταση. Η υπέρταση είναι μια από τις μορφές αυτής της ασθένειας. Είναι η πιο συχνή παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται ότι είναι το επίπεδο της οποίας υπερβαίνει το 140 έως το 90. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες για τα εσωτερικά όργανα.
Υψηλή αρτηριακή πίεση (BP): έννοια
Είναι πρωτογενές και δευτερογενές. Το τελευταίο είναι σύμπτωμα μιας υπάρχουσας παθολογίας. Μέχρι να εμφανιστεί η ασθένεια, σημειώνονται αλλαγές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Σε περίπτωση έστω και ελαφριάς αύξησης της πίεσης, οι κίνδυνοι εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής και νεφρικής ανεπάρκειας αυξάνονται σημαντικά.
Το BP μετριέται με δύο τιμές:
- συστολική (άνω) - καταγράφηκε κατά τη συστολή της καρδιάς (συστολή);
- κατώτερο (διαστολικό) - κατά τη χαλάρωση της καρδιάς (διαστολή).
Η μέτρηση πραγματοποιείται σε mm Hg. Τέχνη, αλλά συνήθως γράφεται με κάθετο. Συνήθως, αύξηση της αρτηριακής πίεσηςη πίεση σημειώνεται ταυτόχρονα στους επάνω και κάτω δείκτες. Μερικές φορές μπορεί να υπάρξει μια μεμονωμένη άνοδος. Η ΑΠ είναι συχνά υψηλότερη το πρωί και το απόγευμα παρά το βράδυ.
Συνήθεις αιτίες
Η πρωτοπαθής υπέρταση είναι η πιο συχνή. Η αιτιολογία του παραμένει ασαφής. Πιστεύεται ότι τα αίτια της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι αλλαγές στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία ως αποτέλεσμα κληρονομικών παραγόντων. Αύξηση της πίεσης μπορεί να παρατηρηθεί με ασθένειες των ακόλουθων οργάνων:
- συκώτι;
- θυρεοειδής;
- επινεφρίδια;
- νεφρός.
Επιπλέον, άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης:
- γενετική προδιάθεση;
- stress;
- επίδραση του "λευκού τριχώματος" (Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται μόνο όταν βλέπουν άτομα με λευκά παλτά - σε άλλες περιπτώσεις, οι δείκτες είναι εντός του κανονικού εύρους);
- καθιστικός τρόπος ζωής;
- κάπνισμα;
- υπέρβαρο;
- παρουσία μεγάλης ποσότητας αλατιού στη διατροφή.
Με παθολογίες των επινεφριδίων που παράγουν αλδοστερόνη, η οποία ανήκει στις ορμόνες που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, η υψηλή αρτηριακή πίεση γίνεται ο κανόνας. Επίσης, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οφείλεται στη λήψη φαρμάκων που έχουν αντίστοιχη παρενέργεια.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- τονωτικά βάμματα ορισμένων φαρμακευτικών φυτών;
- γλυκερικό οξύ;
- κορτιζόνη;
- ορισμένα αντιπυρετικά;
- αγγειοσυσταλτικό σταγόνες κατά του κρυολογήματος;
- αντισυλληπτικά.
Αιτίες αυξημένης χαμηλότερης πίεσης
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, υπάρχουν δύο μορφές AD. Οι αιτίες της αύξησης της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης είναι οι εξής:
- φύλο και ηλικία - η νόσος γίνεται γρήγορα νεότερη, αλλά πιστεύεται ότι άτομα άνω των 55 (γυναίκες) και 45 (άνδρες) ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο·
- εθνικότητα και φυλή - Οι μαύροι συχνά υποφέρουν από υπέρταση.
- κληρονομικότητα;
- παχυσαρκία;
- σωματική και πνευματική καταπόνηση;
- κάπνισμα;
- τρώω πολύ αλάτι;
- διάφορες ασθένειες;
- drugs.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες της υψηλής χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης συμπίπτουν με παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία γενικά. Το τελευταίο οδηγεί σε νεφρική ανεπάρκεια.
Συμπτώματα
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, ένα άτομο μπορεί να μην αισθάνεται σημάδια είτε διαστολικής είτε συστολικής μορφής. Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι τα εξής:
- ταχύς καρδιακός ρυθμός;
- νυχτερινοί πόνοι στην περιοχή της καρδιάς;
- ζάλη;
- εμβοές;
- η παρουσία «μυγών» μπροστά στα μάτια;
- ευερεθιστότητα;
- κακό όνειρο;
- κεφαλαλγία.
Το τελευταίο σημάδι είναι το πιο χαρακτηριστικό της υπέρτασης. Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη, αυτόυποδηλώνει ότι τα αρτηρίδια και οι αρτηρίες έχουν στενέψει. Έτσι, επηρεάζεται η καρδιά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε στηθάγχη, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εξασθένηση της μνήμης και εγκεφαλικά επεισόδια. Η αρτηριακή υπέρταση επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, με αποτέλεσμα τα ακόλουθα συμπτώματα:
- εγκέφαλος - ναυτία, έμετος, ζάλη, εμφάνιση "μυγών" μπροστά στα μάτια;
- καρδιά - αίσθημα παλμών, πόνος στη θέση του οργάνου, δύσπνοια;
- νεφροί - συχνή νυχτερινή ούρηση;
- περιφερικά αγγεία - ισχυρή ψύξη των χεριών και των ποδιών, διαλείπουσα χωλότητα, πόνος κατά το περπάτημα στις γάμπες;
- Αγγεία του βυθού - εμφάνιση "μυγών", διαταραχή όρασης.
Γενικές αρχές θεραπείας
Εάν η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη, η θεραπεία βασίζεται στις αιτίες που την προκάλεσαν. Επιπλέον, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθοι παράγοντες:
- παρουσία συνοδών νοσημάτων;
- βαθμός βλάβης σε όργανα που λειτουργούν ως "στόχοι";
- στάδιο παθολογίας.
Η πρωτοπαθής υπέρταση δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Πρέπει όμως να παρακολουθείται συνεχώς. Η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ξεκινά με προληπτικά μέτρα:
- παραίτηση από κακές συνήθειες;
- υγιεινή διατροφή με μειωμένη πρόσληψη αλατιού;
- επαναφορά σωματικού βάρους στο φυσιολογικό;
- μέτρια σωματική δραστηριότητα.
Γενική φαρμακευτική θεραπεία
ΒΕπί του παρόντος, έχει αναπτυχθεί ένας τεράστιος αριθμός φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να υπολογίζουμε στο γεγονός ότι όλα θα ταιριάζουν σε οποιοδήποτε άτομο. Η λήψη τους είναι ατομική, θα πρέπει να επιλεγεί από τον θεράποντα ιατρό. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε εκείνα που έχουν τις λιγότερες παρενέργειες. Επίσης, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα στη λίστα αντενδείξεων δεν θα πρέπει να έχουν στοιχείο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αντιμετωπίζεται με τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Αγωνιστές υποδοχέα ιμιδαζολίνης.
- Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ.
- Ανταγωνιστές ασβεστίου - συνταγογραφούνται συνήθως για ασθενείς με στηθάγχη, αρρυθμία και ηλικιωμένους.
- Αδρενεργικοί αποκλειστές - μπλοκάρουν τη δράση του νευρικού συστήματος, λόγω του οποίου αναπτύσσεται υψηλή αρτηριακή πίεση ως αποτέλεσμα βιωμένου στρες. Συνταγογραφούνται σε νεαρά άτομα που έχουν ταχυκαρδία, στηθάγχη, ημικρανίες, ασθενείς που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή.
- ΑΜΕΑ - μειώνουν την πίεση διαστέλλοντας τις αρτηρίες. Συνταγογραφούνται για νεφρική βλάβη κατά τη διάρκεια του διαβήτη, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφρικής νόσου.
- Διουρητικά - απομακρύνουν το αλάτι και το νερό από το σώμα, γεγονός που οδηγεί σε αγγειοδιαστολή και, ως αποτέλεσμα, μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η αρνητική συνέπεια είναι ότι το κάλιο ξεπλένεται, επομένως πρέπει να παίρνετε φάρμακα που το περιέχουν. Χρησιμοποιείται σε ηλικιωμένους ασθενείς με καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.
Μπορεί να είναι διαφορετικόαιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν στοχεύει στην εξάλειψη ενός από αυτά, αλλά πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αρκετοί παράγοντες σε μειωμένες δόσεις.
Η θεραπεία της συμπτωματικής υπέρτασης πρέπει να βασίζεται στη θεραπεία της νόσου που την προκάλεσε. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο θεραπευτικές όσο και χειρουργικές μέθοδοι. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται όταν η αρτηρία που οδηγεί στο νεφρό είναι στένωση ή παρουσία όγκων. Η κακοήθης υπέρταση απαιτεί άμεση θεραπεία. Με αυτό, υπάρχει μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από 220/130. Υπάρχουν διάφορες βλάβες του βυθού, της καρδιάς, του εγκεφάλου, των νεφρών. Τις δύο πρώτες ημέρες, η αρτηριακή πίεση μειώνεται κατά 1/3 με τη χορήγηση ενδοφλέβιας φαρμακευτικής αγωγής (Diazoxide, Nitroglycerin, Nitroprusside και άλλα). Η μείωση πραγματοποιείται σε αρτηριακή πίεση όχι χαμηλότερη από 170/100 προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση των εσωτερικών οργάνων. Περαιτέρω πτώση εμφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Φαρμακευτική θεραπεία για αυξημένη χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
Βασικά, η κάτω και η ανώτερη πίεση αυξάνονται συγχρονισμένα, αλλά μερικές φορές υπάρχει ένα μοτίβο όταν αυξάνονται μεμονωμένα. Παρακάτω εξετάζουμε την περίπτωση που είναι απαραίτητο να μειωθεί η αυξημένη χαμηλότερη αρτηριακή πίεση χωρίς να μειωθεί η ανώτερη. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η φαρμακευτική θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό. Η παρακάτω λίστα παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Εάν η αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη, τότε χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:
- ανταγωνιστές ασβεστίου: Αμπλοδιπίνη, Σινναριζίνη;
- βήτα-αναστολείς: "Nebivator";
- διουρητικά: Φουροσεμίδη;
- ΑΜΕΑ αναστολείς: Quinapril, Zofenapril;
- αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης: Candesartan, Bloktran.
Σωματική άσκηση
Η φυσική αγωγή θα μειώσει την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικό επίπεδο και θα τη διατηρήσει σε ένα δεδομένο εύρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το πρόγραμμα άσκησης πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ιατρό χωρίς αποτυχία.
Τα παρακάτω αθλήματα είναι χρήσιμα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης:
- αγώνας περπάτημα;
- κολύμβηση;
- τζόκινγκ;
- cycling.
Για να καταπολεμήσετε με επιτυχία την υψηλή αρτηριακή πίεση, πρέπει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να συμμετέχετε σε σωματική δραστηριότητα. Παρακάτω είναι μερικές ασκήσεις του συγκροτήματος θεραπευτικής γυμναστικής:
- Από την ύπτια θέση τραβούν τον εαυτό τους προς τα πάνω, σηκώνοντας τα χέρια τους προς τα πάνω, τα βάζουν πίσω από το κεφάλι τους - εισπνέουν, επιστρέφουν στην αρχική θέση - εκπνέουν. Κάντε το 5 φορές.
- Σταθείτε απέναντι σε έναν τοίχο με τα χέρια σας δεμένα, γέρνοντας προς τα εμπρός και κάνοντας κινήσεις παρόμοιες με αυτές του περπατήματος, κρατώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας στο πάτωμα.
- Όντας σε μια καρέκλα, σηκώστε τους ώμους σας, ρίχνοντας τα χέρια σας. Γίνονται κυκλικές κινήσεις στην περιοχή της ωμικής ζώνης, μετά από τις οποίες οι ώμοι κατεβαίνουν. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι ίδιος με την πρώτη άσκηση.
Τρόποι για μείωση της διαστολικής πίεσης
Η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί τελικά να οδηγήσει σε βλάβη στα τοιχώματά τους. Έτσιείναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να ομαλοποιήσουμε το έργο του καρδιακού μυός. Εάν η χαμηλότερη αρτηριακή πίεση είναι αυξημένη, η σταθεροποίηση χωρίς να προκαλείται βλάβη στο σώμα πραγματοποιείται με τους ακόλουθους τρόπους:
- αποφυγή συγκρούσεων καθώς προκαλούν νευρικότητα, η οποία οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης;
- θεραπεία άσκησης;
- Ούπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 6-8 ώρες,
- παραίτηση από κακές συνήθειες;
- κατά τη διάρκεια της εργασίας πρέπει να κάνετε διαλείμματα για μια ελαφριά προπόνηση;
- μειώστε την πρόσληψη αλατιού σε 5 g την ημέρα,
- αποφύγετε τη ζάχαρη αν είναι δυνατόν, αντικαθιστώντας την με μέλι.
- προσθέστε γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και προϊόντα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή, βράστε στον ατμό, αρνηθείτε το πρόχειρο φαγητό, συμπεριλαμβανομένων των καπνιστών, τηγανητών και κονσερβοποιημένων τροφίμων.
Λαϊκή θεραπεία
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με θεραπεία. Υπάρχουν πολλές συνταγές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- καθημερινή πρωινή χρήση μιας προ-τριμμένης σκελίδας σκόρδο ξεπλυμένη με νερό και μηλόξυδο (1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1/3 φλιτζάνι);
- ένα αφέψημα από φλούδες πατάτας, βρασμένες σε βραστό νερό για περίπου 10 λεπτά, καταναλώνονται 2 κ.σ. μεγάλο. 4 φορές την ημέρα;
- μούρα από φράουλες, μαύρες σταφίδες, αγιόκλημα;
- cranberries πολτοποιημένα με ζάχαρη - 1 κουταλιά τρεις φορές την ημέρα;
- χυμός αλόης (3 σταγόνες ανά 1 κουταλάκι του γλυκού) - λαμβάνεται καθημερινά με άδειο στομάχι;
- πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, καταναλώστε 1 κ.σ. μεγάλο. χυμός καρότου για ένα μήνα;
- στην ίδια λειτουργία, πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο.μέλι που προστίθεται στο χυμό τεύτλων.
Η αυξημένη χαμηλότερη αρτηριακή πίεση μειώνεται χρησιμοποιώντας όχι μόνο αυτές τις μεθόδους, αλλά και με βάση τη χρήση:
- αφέψημα από κουκουνάρια;
- λιναρόσπορος;
- κρεμμύδι;
- kombucha;
- καρπούζι;
- λωτός;
- χρυσό μουστάκι;
- λεμόνι.
Στη θεραπεία της υψηλής, χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης, μπορεί να ληφθεί τσάι από μητρικό βαλσαμόχορτο, κράταιγο και βαλεριάνα για τη μείωση της νευρικής διεγερσιμότητας. Αυτός ο τύπος αρτηριακής πίεσης μειώνεται επίσης από ένα μείγμα αποξηραμένων βερίκοκων, καρυδιών, μελιού, σταφίδων, καρυκευμένων με χυμό λεμονιού. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες. Πάρτε το πρωί πριν από τα γεύματα, 1 κ.σ. μεγάλο. Εάν η πίεση προκαλείται από διαταραχές στη λειτουργία των νεφρών, τότε χρησιμοποιούνται διουρητικά βότανα:
- ρίγανη;
- sage;
- St. John's wort.
Παίρνουν 1 κ.σ. λ., προσθέτοντας στο motherwort. Όλα αναμειγνύονται, χύνεται 0,5 λίτρο βραστό νερό, μετά την ψύξη, λαμβάνονται 100 ml το πρωί για ένα μήνα. Για να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα, εκτός από τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλε κυάνωση. Η άρνικα, ο αστράγαλος, το πορτοφόλι του βοσκού, το chokeberry, το barberry χρησιμοποιούνται για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου.
Εξαιρετικό ως διουρητικό:
- κρεμαστή σημύδα;
- τσάι νεφρών;
- άνηθος;
- knotweed.
Καλή βοήθεια από έγχυμα υπέρτασης και αφέψημα κράταιγου. Η παρακάτω συνταγή βοηθά επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης: 1 κ.σ. μεγάλο. αλεύριαπό καλαμπόκι χύνεται με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί όλη τη νύχτα, μετά την οποία καταναλώνεται το πρωί χωρίς ανάδευση. Το βάμμα πρέπει να χρησιμοποιείται έως ότου η πίεση είναι εντελώς φυσιολογική.
Θεραπεία εγκύων
Στο τρίτο τρίμηνο, ορισμένες γυναίκες που περιμένουν μωρό μπορεί να αναπτύξουν εκλαμψία, η οποία είναι μια σοβαρή μορφή τοξίκωσης με υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το αγέννητο παιδί. Σε αυτή την περίπτωση, η βάση της θεραπείας είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης (χαμηλότερη) σε επίπεδο 105 mm προκειμένου να αποφευχθεί η εγκεφαλική αιμορραγία. Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει ήπια ή μέτρια υπέρταση, τότε συνήθως δεν χρησιμοποιείται φαρμακευτική αγωγή. Μειώστε το σταδιακά στο επίπεδο 140/80. Εάν είναι αδύνατη η θεραπεία χωρίς τη χρήση φαρμάκων, χρησιμοποιούνται αναστολείς διαύλων ασβεστίου, καθώς και β-αναστολείς, ως οι ασφαλέστεροι. Ταυτόχρονα, φάρμακα από τις ακόλουθες ομάδες δεν πρέπει να συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες:
- αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης;
- ΑΜΕΑ αναστολείς;
- διουρητικά.
Το πρώτο μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του εμβρύου, το δεύτερο αποδυναμώνει τη ροή του αίματος στη μήτρα, προκαλώντας στεφανιαία νόσο, νεφρική δυσλειτουργία στο αναπτυσσόμενο παιδί. Άλλοι πάλι μειώνουν τη συνολική χωρητικότητα του αίματος και επιδεινώνουν τη ροή του στον πλακούντα, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.
Συμπερασματικά
Το άρθρο εξέτασε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί είναι αυξημένη η αρτηριακή πίεση, πώς μπορεί να εξαλειφθεί αυτό το αρνητικό φαινόμενο, πώς να αντιμετωπιστεί η χαμηλότερη αυξημένη αρτηριακή πίεση και γενικές μέθοδοι θεραπείας. Επίσηςλήφθηκαν υπόψη τα συμπτώματα της νόσου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου, καρδιακής και νεφρικής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θεραπεία της κακοήθους υπέρτασης, η οποία σε ένα χρόνο χωρίς κατάλληλη θεραπεία στο 95% των περιπτώσεων καταλήγει σε θάνατο του ασθενούς. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με φάρμακα. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η περιορισμένη χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αποτελεσματική θεραπεία με λαϊκές θεραπείες υπό την επίβλεψη φυτοθεραπευτή. Είναι επίσης απαραίτητο να ακολουθείτε τις αρχές της ορθολογικής διατροφής και να προσφέρετε στον οργανισμό μέτρια φυσική δραστηριότητα.
