Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι μια ασθένεια που ακόμα, παρά όλες τις προσπάθειες μελέτης της, εξακολουθεί να κρύβει πολλά μυστικά. Η επιδείνωση αυτής της παθολογίας μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και η καθυστέρηση σε αυτό συχνά συνεπάγεται τις πιο σοβαρές συνέπειες. Επομένως, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αυξημένη πίεση (και κάθε πέμπτος κάτοικος της Γης μπορεί πλέον να κατατάσσεται μεταξύ αυτών των ανθρώπων) θα πρέπει να γνωρίζουν ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν εάν η υψηλή πίεση δεν υποχωρήσει. Υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι τρόποι για να το κάνετε αυτό, στους οποίους θα αφιερωθεί αυτό το άρθρο.
Πίσω από τους αριθμούς
Η αρτηριακή πίεση (ΑΠ), ή μάλλον το επίπεδό της, είναι ένας δείκτης του όγκου του αίματος που ρέει στα όργανα του σώματός μας. Και οι αριθμοί της αρτηριακής πίεσης δείχνουν την αποτελεσματικότητα της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος και βοηθούν στον προσδιορισμό της παρουσίας διαταραχών σε αυτό. Και πριν μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε εάν η υψηλή πίεση δεν μειωθεί, δεν παραπλανηθεί με συμβατικά μέσα, αξίζεικατανοήστε τα στοιχεία αυτού του δείκτη με περισσότερες λεπτομέρειες.
Το έργο της καρδιάς είναι μια κυκλικά εναλλασσόμενη συστολή και χαλάρωση (στην ιατρική - συστολή και διαστολή). Με τη σύσπαση, ο όγκος των κοιλοτήτων στον καρδιακό μυ γίνεται μικρότερος και το αίμα εκτοξεύεται από αυτές στα αγγεία, και κατά τη χαλάρωση, αντίθετα, αυξάνεται και οι κοιλότητες γεμίζουν με αίμα.
Στη φάση της διαστολής (δηλαδή της χαλάρωσης), η βαλβίδα που χωρίζει την καρδιά από το αγγειακό σύστημα (που ονομάζεται αορτική βαλβίδα) κλείνει. Αυτό εμποδίζει το αίμα να επιστρέψει πίσω στην καρδιά και την αναγκάζει να κινηθεί μέσα από τα αγγεία.
Πώς κινείται το αίμα στο σώμα μας
Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν διάφοροι τρόποι κίνησης του αίματος - αυτοί είναι οι αρτηρίες, οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία. Και συχνά ο λόγος που η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται είναι τα χαρακτηριστικά της κυκλοφορίας του αίματος ενός συγκεκριμένου ατόμου. Αλλά πώς πρέπει να συμβαίνει αυτό συνήθως;
Για το αίμα που τροφοδοτείται με οξυγόνο, οι αρτηρίες που προέρχονται από την καρδιά χρησιμεύουν ως αγωγοί. Κινείται κατά μήκος τους με μεγάλη ταχύτητα, περνώντας αρκετά μέτρα σε ένα δευτερόλεπτο. Τα τοιχώματα των αρτηριών είναι εξοπλισμένα με μυϊκές ίνες, επιτρέποντάς τους να αλλάξουν τη διάμετρό τους (αυξάνουν ή μειώνουν τον αυλό των αγγείων).
Οι φλέβες, από την άλλη πλευρά, επιτρέπουν στο αίμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο να περάσει και μέσω αυτών επιστρέφει πίσω στην καρδιά. Ταυτόχρονα, κινείται αργά, ξεπερνώντας μόνο μερικά εκατοστά το δευτερόλεπτο. Ο όγκος των φλεβών ποικίλλει ανάλογα με την ποσότητα αίματος που έχει συσσωρευτεί σε αυτές.
Τα μικρότερα αγγεία του σώματός μας είναι τριχοειδή. Η διάμετρός τουςμερικές φορές μετράται σε μικρά, που αντιστοιχεί στη διάμετρο των ανθρώπινων αιμοσφαιρίων. Μέσω των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων, θρεπτικά συστατικά και αέρια ανταλλάσσονται μεταξύ των οργάνων του σώματος και του αίματος - έτσι μπορείτε να περιγράψετε πρωτόγονα τον κύκλο της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.
Τι επηρεάζει την αρτηριακή πίεση;
Ο τρόπος που λειτουργεί η καρδιά και ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα αντανακλάται κυρίως στους δείκτες του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Άλλωστε, δεν είναι μάταιο ότι σε μια κατάσταση όπου η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται, ο γιατρός προσέχει τον παλμό του ασθενούς.
Ο παλμός είναι μια ώθηση αίματος, που γίνεται αισθητή στο σημείο όπου η αρτηρία είναι κοντά στο ανθρώπινο δέρμα. Εμφανίζεται όταν η καρδιά συσπάται (συστολή). Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, στο αρχικό τμήμα της αορτής (η κύρια αρτηρία του σώματος), σχηματίζεται ένα λεγόμενο κρουστικό κύμα, το οποίο μεταδίδεται κατά μήκος των τοιχωμάτων όλων των αρτηριών και το οποίο μπορεί να ανιχνευθεί με τη μορφή ταλαντώσεων.. Ο ρυθμός του παλμού και ο ρυθμός του εξαρτώνται από τον αριθμό των καρδιακών συσπάσεων.
Και τώρα για το τι επηρεάζει τους αριθμούς της αρτηριακής πίεσης.
- Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ποσότητα του αίματος που κυκλοφορεί στις αρτηρίες. Το γεγονός είναι ότι ο συνολικός όγκος του είναι περίπου 5 λίτρα και περίπου τα 2/3 του όγκου του ρέουν μέσα από τα δοχεία ταυτόχρονα. Όταν μειώνεται, η αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται και όταν αυξάνεται, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της πίεσης.
- Επιπλέον, εξαρτάται άμεσα από τη διάμετρο των αγγείων μέσω των οποίων κινείται το αίμα. Όσο μικρότερη είναι η διάμετρός τους, τόσο περισσότερο αντιστέκονται στην κίνηση του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι αυτόη πίεση στους τοίχους αυξάνεται.
- Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την ποσότητα της αρτηριακής πίεσης είναι η ένταση των καρδιακών συσπάσεων. Όσο πιο συχνά συσπάται ο μυς, όσο περισσότερες αντλίες αίματος, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στα τοιχώματα των αρτηριών. Παρεμπιπτόντως, συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας ασθενής με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχει αρκετό αέρα, κάτι που μπορεί να θεωρηθεί σαφές σημάδι αύξησης του καρδιακού ρυθμού (ταχυκαρδία).
Συστολική και διαστολική πίεση
Στην ιατρική, συνηθίζεται να μιλάμε για δύο τύπους αρτηριακής πίεσης: τη συστολική (άνω) και τη διαστολική (κάτω). Συστολική είναι η πίεση στην αρτηρία τη στιγμή της συστολής του καρδιακού μυός, και διαστολική, αντίστοιχα, τη στιγμή της χαλάρωσής του. Δηλαδή, σε μια πίεση που θεωρείται φυσιολογική για έναν υγιή ενήλικα - 120/80 mm Hg. Άρθ., η ανώτερη πίεση (120) είναι συστολική και η κάτω (80) διαστολική.
Η υψηλή πίεση δεν μειώνεται; Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται στην επίδραση στον οργανισμό τονωτικών ποτών (τσάι, καφέ) ή αλκοόλ, καθώς και στη σωματική δραστηριότητα και στο συναισθηματικό στρες, ειδικά εάν ένα άτομο είναι ήδη άνω των 40 ετών και έχει τάση για υπέρταση. Όμως, προς ενημέρωσή σας, μια τέτοια αύξηση της πίεσης δεν θεωρείται ακόμη παθολογική, καθώς είναι μια αντισταθμιστική, δηλαδή μια αναγκαστική, προσαρμοστική αντίδραση του οργανισμού σε συγκεκριμένα ερεθίσματα και, κατά κανόνα, ομαλοποιείται από μόνη της.
Τι προκαλεί την υπέρταση
Και η υπέρταση, σε αντίθεση με την κατάσταση που περιγράφεται παραπάνω, είναι μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Όπως ήδη αναφέρθηκε, μπορεί να προκαλέσειτόσο αύξηση του όγκου του αίματος που αντλεί η καρδιά όσο και στένωση της διαμέτρου των αγγείων. Και το τελευταίο μπορεί να προκληθεί από πάχυνση των τοιχωμάτων τους και απόφραξη με πλάκες χοληστερόλης. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των αιτιών της υπέρτασης.
Αυτή η ασθένεια μπορεί να συνοδεύει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή ορμονικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και παθολογίες εσωτερικών οργάνων, όπως η νεφρική ανεπάρκεια. Παρεμπιπτόντως, σε αυτές τις περιπτώσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται από τα φάρμακα ή αντιδρά ασθενώς στην πρόσληψή τους. Και επομένως, οι γιατροί με επίμονους δείκτες αρτηριακής πίεσης, κατά κανόνα, παραπέμπουν τον ασθενή για πρόσθετη εξέταση για να προσδιορίσουν τα αληθινά αίτια της υπέρτασης.
Με βάση αυτό, συνηθίζεται να γίνεται διάκριση μεταξύ της πρωτοπαθούς υπέρτασης, που ονομάζεται βασική και της δευτεροπαθούς - συμπτωματικής. Ο πρώτος τύπος ασθένειας, δυστυχώς, δεν έχει ούτε μία αιτία εμφάνισης, εξαλείφοντας την οποία μπορεί κανείς να επιτύχει σταθερή μείωση ή ομαλοποίηση της πίεσης. Και η δευτεροπαθής υπέρταση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη συγκεκριμένη αιτία (δηλαδή από μια υπάρχουσα ασθένεια), η εξάλειψή της είναι απαραίτητη όχι μόνο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών.
Και αν δεν νιώθω υψηλή αρτηριακή πίεση;
Αυτή η ερώτηση τίθεται μερικές φορές από ασθενείς. Κατά κανόνα, η αύξηση της πίεσης συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα: πονοκέφαλο, ναυτία, αίσθημα θερμότητας στο λαιμό και το κεφάλι, αίσθημα παλμών, έλλειψη αέρα, εμφάνιση μαύρων μυγών μπροστά στα μάτια. Ταυτόχρονα, κάθε ασθενής έχει το δικό του σύνολο αληθινών ενδείξεων ότι η πίεση έχει αυξηθεί.
Αλλάυπάρχει επίσης ένα μικρό ποσοστό υπερτασικών ασθενών που (ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου) δεν αισθάνονται αλλαγή στην κατάστασή τους. Γι' αυτό ρωτούν, "Κι αν δεν αισθάνομαι υψηλή αρτηριακή πίεση;"
Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί επιμένουν στην τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης με τονόμετρο. Παρεμπιπτόντως, κάθε άτομο που έχει φτάσει τα 40 πρέπει να το έχει. Είναι απαραίτητο να μετράτε την πίεση τακτικά, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.
Όταν ανακαλύψετε ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι αυξημένη, αλλά η κατάσταση της υγείας σας δεν έχει αλλάξει, αξίζει να κάνετε μια μέτρηση κάθε μέρα. Κατά προτίμηση ταυτόχρονα, έχοντας προηγουμένως χαλαρώσει, όχι αμέσως μετά το φαγητό και ακολουθώντας τις οδηγίες χρήσης του τονόμετρου. Εάν εντοπιστεί τακτική αύξηση της πίεσης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν θεραπευτή για εξέταση και συνταγογράφηση φαρμάκων για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
Φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Φυσικά, εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειωθεί για αρκετές ημέρες, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Εξάλλου, κατά τη διάγνωση της πρωτοπαθούς υπέρτασης, θα πρέπει πλέον να παίρνετε φάρμακα τακτικά, καθώς αυτός είναι ακόμα ο μόνος σίγουρος τρόπος για να διατηρήσετε καλή υγεία.
Τα φάρμακα που ελέγχουν την αρτηριακή πίεση χωρίζονται σε διάφορους τύπους. Και δώστε προσοχή - ο γιατρός τα συνταγογραφεί, με βάση τη συγκεκριμένη κατάσταση. Δεν πρέπει να ελέγξετε μόνοι σας το φάρμακο που βοήθησε τον γείτονά σας! Μπορεί να είναι επικίνδυνο για εσάς.
- Μεταξύ των φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, συχνάχρησιμοποιούνται διουρητικά (διουρητικά): Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide, κ.λπ. Αλλά στις μέρες μας συνταγογραφούνται συχνότερα ως πρόσθετα φάρμακα.
- Αναστολείς ΜΕΑ: Enap, Kaptopres, Lisinopril, κ.λπ. Αποκλείουν το ένζυμο που προκαλεί αγγειοσυστολή και συνήθως χρησιμοποιούνται μία φορά την ημέρα.
- Βήτα-αναστολείς: Αναπριλίνη, Βισοπρολόλη, Καρβεδιλόλη κ.λπ. Ηρεμούν τον σφυγμό, εξομαλύνουν τον καρδιακό ρυθμό και μειώνουν την πίεση, αλλά αντενδείκνυνται στο βρογχικό άσθμα και τον διαβήτη.
- Α-αναστολείς: Δοξαζολίνη και άλλοι. Χρησιμοποιούνται για την επείγουσα μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Σε περίπτωση που η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται με χάπια, χρησιμοποιούνται ενδομυϊκά και ενδοφλέβια φάρμακα. Η δράση τους, κατά κανόνα, έχει πιο έντονο αποτέλεσμα. Ωστόσο, τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και υπό ιατρική επίβλεψη.
Ενεργήστε στα σημεία βελονισμού για να μειώσετε την πίεση
Με την ήδη υπάρχουσα υπέρταση, όπως με μια ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να προκύψει μια κατάσταση όταν στηρίζεται σταθερά σε τρομακτικά νούμερα και δεν θέλει να πέσει. Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται, τι να κάνετε;
Η επίδραση στα σημεία βελονισμού θα βοηθήσει. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για ένα σημείο κάτω από το αυτί, ή καλύτερα, κάτω από τον λοβό. Βρείτε μια εσοχή κάτω από αυτό και, πιέζοντας απαλά το δέρμα, τραβήξτε μια κάθετη γραμμή με το δάχτυλό σας από πάνω προς τα κάτω, μέχρι τη μέση της κλείδας. Αυτό πρέπει να γίνει 8-10 φορές σε κάθε πλευρά του λαιμού και η πίεση θα μειωθεί.
Α στιςστο ύψος του λοβού του αυτιού, μισό εκατοστό από αυτόν προς τη μύτη, βρείτε ένα σημείο που κάνετε ισχυρό (αλλά όχι επώδυνο) μασάζ για 1 λεπτό.
Θεραπεύσεις που βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Αν της αύξησης της αρτηριακής πίεσης προηγήθηκε άγχος ή νευρική ένταση, θα πρέπει να ξαπλώσετε άνετα (κατά προτίμηση σε ψηλό μαξιλάρι), να ξεκουμπώσετε στενά ρούχα και να πιείτε 20 σταγόνες βάμμα βαλεριάνας, μητρικής ή παιώνιας, που θα σας βοηθήσει ηρέμησε. Σε περίπτωση επώδυνων αισθήσεων στην καρδιά, είναι καλύτερο να πάρετε μια κάψουλα Corvalmenta ή ένα δισκίο Validol.
Δυστυχώς, τώρα είναι ήδη αρκετά κοινό ότι η υψηλή πίεση δεν μειώνεται. Τι να κάνετε εάν δεν μπορείτε να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια;
- Οι γιατροί συμβουλεύουν να βάζετε μουστάρδα στις γάμπες ή να βυθίζετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό - αυτό θα βοηθήσει στην ανακατανομή του αίματος στα κάτω άκρα, γεγονός που θα μειώσει ελαφρώς την αρτηριακή πίεση (αλλά σημειώστε ότι αυτή η συμβουλή δεν ισχύει για άτομα που υποφέρουν από κιρσούς στα πόδια).
- Βοηθά να αντιμετωπίσετε ένα άλμα της αρτηριακής πίεσης και μια κομπρέσα φυσιολογικού ορού που εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Το θερμαινόμενο αλάτι τοποθετείται σε μια διπλωμένη πετσέτα ή χαρτοπετσέτα.
Αποτελεσματικά μέσα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Αν η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μια κομπρέσα ποδιών με ξύδι βοηθάει πολύ. Θα πρέπει να πάρετε μισό λίτρο μηλόξυδο και να το αραιώσετε σε ίση ποσότητα νερού. Μετά από αυτό, μια πετσέτα βυθίζεται στο μείγμα, στύβεται και τυλίγεται γύρω από τα πόδια.
Παρακαλώ σημειώστεότι και τα δύο τυλιγμένα πόδια πρέπει να είναι στο πάτωμα. Μετά από 10 λεπτά, η κομπρέσα μπορεί να αφαιρεθεί και τα πόδια να ξεπλυθούν με δροσερό νερό. Το μηλόξυδο έχει μια ερεθιστική δράση που βοηθά στην πρόκληση ροής του αίματος και συνεπώς στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος θεωρείται πολύ αποτελεσματική.
Επιπλέον, για να μειώσετε την πίεση, παρασκευάστε μια σύνθεση από βάμμα από βαλεριάνα, κράταιγο, μητρικό βαλσαμόχορτο και Valocordin. Αυτά τα κεφάλαια χύνονται σε ένα μπουκάλι (σε ίσες αναλογίες) και, εάν είναι απαραίτητο, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα, αλλά πρώτα το αραιώστε σε 50 ml πόσιμου νερού.
Τι γίνεται αν η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πέσει;
Τι να κάνετε με μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, φυσικά, ο καθένας είναι ελεύθερος να αποφασίσει μόνος του. Οι παραπάνω συμβουλές έχουν δοκιμαστεί σε παρόμοιες καταστάσεις και θα σας βοηθήσουν, αλλά μην ξεχνάτε ότι η υπέρταση είναι μια πολύ ύπουλη ασθένεια. Προκαλεί όχι μόνο αδιαθεσία τη στιγμή της αυξημένης πίεσης, αλλά μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στην όραση, την ακοή, την κατάσταση της καρδιάς και άλλων οργάνων. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης ένας σταθερός κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου, που συνήθως καταλήγει σε αναπηρία. Επομένως, σε μια κατάσταση όπου η υψηλή πίεση δεν μειώνεται, τι να κάνετε; Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό! Αυτό θα σας γλιτώσει από πολύ κόπο. Μείνετε υγιείς!
