Έχετε αντιμετωπίσει συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα όπως σκασμένες φτέρνες; Οι αιτίες και η θεραπεία (συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού) αυτού του φαινομένου είναι τα πρώτα σημεία με τα οποία πρέπει να εξοικειωθείτε για να μπείτε στο δρόμο της ανάκαμψης. Σε αυτή τη δημοσίευση, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα συμπτώματα του προβλήματος, θα εντοπίσουμε όλες τις αιτίες του και θα εξοικειωθούμε με λεπτομερείς οδηγίες και συστάσεις για τη θεραπεία. Εδώ θα συζητήσουμε όλες τις προφυλάξεις.
Διευκρίνιση των περιστάσεων
Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα κοινό πρόβλημα που προκαλεί συνεχή πόνο και δυσφορία. Αυτό το επώδυνο φαινόμενο ταξινομείται ως δερματίτιδα (δερματοπάθεια). Κυρίως γυναίκες υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, επειδή πρέπει να περπατούν καθημερινά με ψηλοτάκουνα και πλατφόρμες, επιδεικνύοντας περήφανα την ομορφιά και τη χάρη τους μπροστά στο ισχυρότερο φύλο.
Ούτε οι άντρες αποτελούν εξαίρεση. Οι εργαζόμενοι και οι σκληρά εργαζόμενοι το ξέρουν αυτό όσο κανένας άλλος. Τα σκασμένα τακούνια μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, καθώς όλοι πρέπει να κάνουμε θυσίες στην καθημερινότητά μας. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η δουλειά, όπου αφήνουμε το μεγαλύτερο μέρος της δύναμής μας. Στη συνέχεια δίνουμε προσοχή στην οικογένεια ή τους φίλους μας - πηγαίνουμε κάπου, συναντιόμαστε με κάποιον, μένουμε κάπου, και ούτω καθεξής. Οι σκέψεις μου περνούν από το μυαλό ότι είναι ώρα να χαλαρώσω, χαλαρώνοντας μπροστά στην τηλεόραση στο σπίτι, αλλά συνεχίζουμε να θυσιαζόμαστε.
Οι δυσκολίες που πρέπει να ξεπεράσουμε δεν είναι μόνο επώδυνες, αλλά και αισθητικές. Η πλειοψηφία των ανθρώπων παίρνει τη θέση ότι οι ρωγμές στο δέρμα των τακουνιών εμφανίζονται αποκλειστικά στην ώριμη και μεγάλη ηλικία, αλλά αυτό δεν ισχύει καθόλου. Ρωγμές στις φτέρνες μπορεί να εμφανιστούν λόγω υπαρχουσών ασθενειών που το συνοδεύουν. Τα άτομα με διαβήτη, αναιμία και υποβιταμίνωση είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν παθολογία.
Ο βαθμός βλάβης του δέρματος στις φτέρνες μπορεί να φτάσει σε τέτοια κατάσταση που απλά δεν μπορούμε να φορέσουμε παπούτσια και να βγούμε έξω. Οι σκασμένες φτέρνες αναπτύσσονται σταδιακά, έτσι πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο αρχικό στάδιο της εξέλιξης του προβλήματος. Οποιαδήποτε αφύσικη συμπεριφορά του δέρματος με ορατή συνέπεια είναι ήδη σύμπτωμα. Πρώτον, σχηματίζεται σκληρό δέρμα στις φτέρνες, το οποίο με τον καιρό μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει και να σχηματίζει πολλές μικρές εγκοπές. Οι ρωγμές στα τακούνια είναι ελάχιστα αισθητές στην αρχή, αλλά στη συνέχεια μπορεί να πυκνώσουν, τόσο σε βάθος όσο και σε πλάτος. Οι βαθιές ρωγμές μπορεί να φλεγμονωθούν και στη συνέχεια να μολυνθούν εντελώς. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο δύσκολα ξεπερνά κάθε βήμα, βιώνοντας οξύ και έντονο πόνοτακούνια.
Οι βασικές προϋποθέσεις για την εμφάνιση ρωγμών στην επιφάνεια των τακουνιών
Κάθε μέρα βρίσκεστε σε συνεχή κίνηση. Όλη η φυσική σας μάζα ασκεί πίεση στις φτέρνες σας καθώς περπατάτε. Το δέρμα στις φτέρνες πρέπει να αντέχει όλα αυτά τα φορτία, επομένως πρέπει να είναι υγιές, δηλαδή ελαστικό, απαλό και παχύ. Για διάφορους λόγους, αυτές οι ιδιότητες μπορεί να χάσουν τη δύναμή τους, με αποτέλεσμα να υποφέρουμε από σκασμένα τακούνια. Μια τέτοια δερματική ασθένεια εμφανίζεται συχνά λόγω ακατάλληλων παπουτσιών και σωματικής υπερέντασης στην καθημερινή ζωή. Όταν περπατάτε με παπούτσια με λάθος μέγεθος, τα κύτταρα του δέρματος στα πόδια σας συχνά αισθάνονται δυσφορία. Κάθε βήμα που κάνετε τους αναγκάζει να αλλάξουν το σχήμα τους - μόνιμη συρρίκνωση και τέντωμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα κύτταρα αρχίζουν να αναπτύσσονται με αυξημένο ρυθμό, ώστε να αυξάνεται η περιοχή του ποδιού και να γίνεται η προσομοίωση της σωστής κατανομής του φορτίου κατά μήκος των άκρων του.
Αν η κεράτινη στιβάδα γίνει πιο πυκνή, σημαίνει ότι χάνει την ελαστικότητά της, η οποία, κατά το περπάτημα, οδηγεί σε παραμόρφωση και καταστροφή των επιδερμικών κυττάρων. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται υπερκεράτωση, γι' αυτό και εμφανίζονται βαθιές ρωγμές στις φτέρνες. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η υπερβολική εργασία οδηγούν επίσης σε πρήξιμο των ποδιών και κυκλοφορικές διαταραχές, με αποτέλεσμα το δέρμα στις φτέρνες να παραμορφώνεται.
Οι κηλίδες ξηρού δέρματος σχηματίζονται συχνότερα το καλοκαίρι, αλλά το πρόβλημα μπορεί να θυμίζει τον εαυτό του σε άλλες εποχές. Το καλοκαίρι φοράτε ανοιχτά παπούτσια και μερικές φορές περπατάτε ξυπόλητοι στο έδαφος και την καυτή άμμο. ΣΤΟΚάτω από τέτοιες συνθήκες, το δέρμα στεγνώνει γρήγορα και χάνει την ελαστικότητά του. Όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με δυσμενείς περιοχές του περιβάλλοντος, δημιουργούνται προβλήματα - μια κεράτινη στιβάδα εμφανίζεται στις φτέρνες και η επιφάνεια του δέρματος αρχίζει να ραγίζει. Το σκασμένο δέρμα της φτέρνας μπορεί να εμφανιστεί λόγω έλλειψης βιταμινών ή λόγω υπερβολικής αφθονίας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια ραγισμένη φτέρνα μπορεί να προκληθεί από μη φυσιολογικό μεταβολισμό.
Οι αιτίες του σκασίματος είναι επίσης ο υποσιτισμός. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης, το σώμα κινδυνεύει περισσότερο να μην λάβει αρκετές βιταμίνες A, E και F, οι οποίες είναι υπεύθυνες για υγιές δέρμα.
Οι πιο σοβαρές αιτίες των σκασμένων τακουνιών είναι οι μυκητιάσεις και τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Με την παρουσία τέτοιων παθολογιών, δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Θα πρέπει να επισκεφτείτε μια δερματολογική κλινική για εξειδικευμένη θεραπεία.
Γιατί εμφανίζονται οι σκασμένες φτέρνες; Αιτίες και θεραπεία
Λοιπόν, λόγοι:
- Ανοιχτά παπούτσια ή έλλειψη τους τη ζεστή εποχή.
- Έλλειψη ή περίσσεια βιταμινών (A, E, F) στο σώμα.
- Λάθος, στενά παπούτσια.
- Μυκητιασικές παθήσεις, πόδι του αθλητή.
- Μεταβολισμός.
- Σακχαρώδης διαβήτης, αναιμία, υποβιταμίνωση, δερματίτιδα.
- Σωματική κόπωση.
- Διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος.
- Προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σκασμένες φτέρνες εμφανίζονται λόγω δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, του μεταβολισμούκαι λειτουργική ανεπάρκεια του ενδοκρινικού συστήματος. Επομένως, η θεραπεία των ρωγμών θα πρέπει να ξεκινήσει με την εύρεση και την εξάλειψη των αιτιών της εμφάνισής τους. Για να προσδιορίσετε τη φύση και την αιτία της επιπλοκής, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο και να υποβληθείτε σε μια σειρά διαγνωστικών μέτρων.
Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω; Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία για σκασμένες φτέρνες, απαιτούνται οι ακόλουθες εργαστηριακές εξετάσεις:
- Δοκιμή αίματος (διάγνωση για αναιμία).
- Βιοχημική μελέτη αίματος (διάγνωση για σακχαρώδη διαβήτη).
- Τεστ ανοχής γλυκόζης (διάγνωση του ενδοκρινικού συστήματος).
- Υπερηχογράφημα αγγείων των κάτω άκρων (διάγνωση αρθρίτιδας, αρθρίτιδας κ.λπ.).
- Μικροσκόπηση ιστών της πηγής της βλάβης (μελέτη των προσβεβλημένων περιοχών κάτω από μικροσκόπιο).
Πρώτες βοήθειες: τι να κάνω;
Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες; Εάν είστε βέβαιοι ότι η αιτία δεν σχετίζεται με ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, των εσωτερικών οργάνων και άλλων παθολογιών που αναφέρθηκαν προηγουμένως, τότε η αυτοθεραπεία στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει. Υπάρχουν πολλές συμβουλές για το πώς να διορθώσετε τις σκασμένες φτέρνες στο σπίτι.
Θεραπεία στο σπίτι. Τύποι κομπρέσες
Η θεραπεία των σκασμένων τακουνιών στο σπίτι βασίζεται κυρίως σε κομπρέσες. Εδώ είναι το πιο αποτελεσματικό και δημοφιλές:
κομπρέσα μελιού-λάχανου (γίνεται το βράδυ):
- Στίψτε το φύλλο λάχανου για να βγει ο χυμός.
- Μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με μαγειρική σόδα (10-15 γραμμάρια σόδα).
- Ρίχνουμε το φύλλο λάχανου με μέλι και μετά πασπαλίζουμε με αλεύρι. Περιμένετε μέχρι το αλεύριαπορροφάται πλήρως στο μέλι.
- Απλώστε το φύλλο λάχανου στην πληγείσα περιοχή του δέρματος και στερεώστε το με έναν επίδεσμο.
- Μετά το ξύπνημα, αφαιρέστε το φύλλο λάχανου και πλύνετε το πόδι σας. Καθαρίστε το τραχύ δέρμα με ελαφρόπετρα.
- Ενυδατώστε τα πόδια σας με λίγη κρέμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες με κερί παραφίνης; Η παραφίνη χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του ξηρού και νεκρού δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία των σκασμένων τακουνιών. Πώς να χρησιμοποιήσετε την παραφίνη;
- Ζεσταίνετε (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων ή υδατόλουτρο).
- Προσθέστε λάδι καρύδας (15-20 ml) στην παραφίνη για να ενισχύσετε το φαρμακευτικό αποτέλεσμα.
- Εφαρμόστε το προκύπτον ζεστό μείγμα στην πληγείσα περιοχή για 5 λεπτά. Μετά βάλε κάλτσες.
- Μείνετε με κάλτσες μέχρι να ξυπνήσετε.
- Επαναλάβετε αυτή τη λειτουργία κάθε μέρα και σε μερικές εβδομάδες το δέρμα θα γίνει λείο, υγιές και ελαστικό.
κομπρέσα κρεμμυδιού
Για να ετοιμάσετε μια κομπρέσα, απαιτείται ένα ξεφλουδισμένο κρεμμύδι, το οποίο πρέπει να θρυμματιστεί μέχρι να γίνει χυλός. Η προκύπτουσα συνοχή πρέπει να εφαρμόζεται στα πόδια και να τυλίγεται με χαρτί συμπίεσης ή πολυαιθυλένιο. Βάλτε ζεστές κάλτσες από πάνω και μέχρι το επόμενο πρωί. Αφού ξυπνήσετε, αφαιρέστε το χαρτί και ξεπλύνετε τη σύσταση με ζεστό νερό. Άλλωστε, θα πρέπει να αλείψετε τις φτέρνες με μια θρεπτική θεραπευτική κρέμα. Η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε τρεις ημέρες.
Εσωτερική κομπρέσα χοιρινού λίπους
Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε λίπος στις φτέρνες σε πολλές στρώσεις. Μετά από σχολαστική λίπανσητυλίξτε το πόδι σας σε πλαστικό και φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Πηγαίνετε στο κρεβάτι στην ίδια θέση. Το πρωί, ξεπλύνετε το λίπος κάτω από ζεστό νερό, εφαρμόστε κρέμα. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί για δύο έως τρεις εβδομάδες. Στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα για ένα μήνα και επαναλάβετε όλες τις παραπάνω συστάσεις. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία μέχρι να εμφανιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα.
Συμπίεση με βάση μήλα και γάλα
Παίρνουμε ένα ακόμη ή δύο μέτρια μήλα, τα κόβουμε σε μικρούς κύβους. Στη συνέχεια, βράζουμε τα μήλα σε γάλα (250-300 ml) μέχρι να σχηματιστεί ένας χυλός. Αφού προετοιμάσετε τους ιατρικούς λόγους, περιμένετε να κρυώσει - 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό, θα πρέπει να εφαρμόσετε τη συνοχή στις φτέρνες σε ένα παχύ στρώμα και να τυλίξετε το πόδι με έναν επίδεσμο γάζας (ή μια λινή χαρτοπετσέτα). Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τη κομπρέσα και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Εάν θέλετε, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα δέρματος. Η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα.
Ρωγμές στο δέρμα των τακουνιών. Πώς να απαλλαγείτε από;
Η θεραπεία των σκασμένων τακουνιών στο σπίτι περιλαμβάνει την παρασκευή διαφόρων αλοιφών, κρεμών και κομπρέσων. Όλοι θα μιλήσουμε για αυτό τώρα. Δημοφιλείς λαϊκές συνταγές:
Κρέμα ποδιών με κρόκο αυγού για σκασμένες φτέρνες. Η συνταγή είναι πολύ απλή. Θα χρειαστείτε μόνο έναν κρόκο, 15 ml φυτικό λάδι και 5 ml ξύδι. Και τα τρία αυτά συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται καλά. Και βασικά έγινε! Πριν εφαρμόσετε την κρέμα, πρέπει πρώτα να κάνετε ένα ποδόλουτρο. Μετά από αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετεκρέμα κρόκου. Εφαρμόστε το προϊόν στις πληγείσες περιοχές και τυλίξτε τα πόδια σας με μια πλαστική σακούλα και φορέστε κάλτσες για να δώσετε στη θεραπεία ένα πιο πειστικό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Το πρωί ξεπλύνετε τα υπολείμματα της αλοιφής και καθαρίστε τη φτέρνα με ελαφρόπετρα. Θα χρειαστείτε 1-2 ημέρες για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα
Αλοιφή τετρακυκλίνης με μηλόξυδο. Αυτό το φάρμακο για τις σκασμένες φτέρνες αντιμετωπίζει επίσης καλά τους καλαμπόκιους και τους κάλους. Πρώτα πρέπει να βυθίσετε τα πόδια σας σε λουτρό σόδας και μετά να καθαρίσετε καλά τις φτέρνες σας με ελαφρόπετρα. Μετά από αυτές τις απλές διαδικασίες, εφαρμόστε αλοιφή. Τυλίξτε τα πόδια σας σε μια πλαστική σακούλα και φορέστε κάλτσες. Την επόμενη μέρα, αλλάξτε τον επίδεσμο βυθίζοντάς τον σε μηλόξυδο και στη συνέχεια τυλίξτε τα πόδια σας πίσω στην πλαστική μεμβράνη και τις κάλτσες. Μετά από κάθε τέτοια συνεδρία, το τραχύ δέρμα αφαιρείται καλά. Συχνά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, γιατί είναι επιβλαβής. Η αλοιφή τετρακυκλίνης με μηλόξυδο επιτρέπεται να εφαρμόζεται στις φτέρνες όχι περισσότερο από 2 φορές το μήνα. Αυτό θα είναι αρκετό για να επουλωθεί το δέρμα
Μια κρέμα φτέρνας με βάση το κρεμμύδι. Η συνταγή δεν απαιτεί μετριότητα, θα χρειαστείτε 200 ml ηλιέλαιο, κατά προτίμηση ακατέργαστο, ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι και κερί μέλισσας. Τι πρέπει να κάνουμε? Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, όλο αυτό τσιγαρίζεται μέχρι να είναι έτοιμο το κρεμμύδι. Μετά από όλα αυτά τα βήματα, πρέπει να προσθέσετε κερί μέλισσας στο καυτό λάδι. Όλα αυτά ανακατεύονται καλά και στέλνονται στο ψυγείο. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω μετά από ντους ή μπάνιο, απλώστε κρέμα για σκασμένες φτέρνες στο κρεμμύδιβάση. Τα όμορφα τακούνια είναι εγγυημένα
Κρέμα "Lekar": κριτικές
Η κρέμα "Lekar" είναι μια δημοφιλής θεραπεία για τη θεραπεία σκασμένων φτέρνων, καλαμποκιού και κάλων. Όπως λένε, πόσοι άνθρωποι, τόσες πολλές απόψεις. Υπάρχουν πολλά σχόλια υπέρ και κατά του φαρμάκου. Επομένως, ο καθένας αποφασίζει μόνος του τα πάντα, αν θα αγοράσει ή όχι, θα χρησιμοποιήσει ή θα πετάξει.
Κρέμα "Healer" από ρωγμές στο δέρμα των τακουνιών. Οφέλη Κριτικές
- Εξαιρετικό ενυδατώνει και μαλακώνει το τραχύ δέρμα στις φτέρνες.
- Επουλώνει πληγές.
- Ανακουφίζει γρήγορα και αποτελεσματικά την κούραση.
- Θεραπεύει όχι μόνο τις σκασμένες φτέρνες, αλλά και τους κάλους και τους κάλους.
- Καλή μυρωδιά.
Κρέμα "Healer". Κριτικές για τα μειονεκτήματα
- Μικρός σωλήνας.
- Κακή μυρωδιά.
- Αναμφίβολα "φυσική" σύνθεση.
- Απορροφάται από το δέρμα.
- Υψηλή τιμή.
Αυτά είναι τα πιο βασικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κρέμας Doctor. Όπως μπορείτε να δείτε, η μυρωδιά είναι αποδεκτή για κάποιους, αλλά όχι για άλλους, επομένως αυτό το στοιχείο είναι καθαρά ατομικό. Η μυρωδιά του φαρμάκου μπορεί να είναι τόσο αρετή όσο και μειονέκτημα για εσάς.
Προληπτικά μέτρα
Για να είναι τα τακούνια σας υγιή, απαλά και ελαστικά, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες για τη φροντίδα τους. Είναι εύκολο να τα θυμάστε και να τα εφαρμόσετε:
- Φορέστε μόνο άνετα παπούτσια. Επιλέξτε το νούμερό σας προσεκτικά, μην αγοράζετε ποτέ ένα παπούτσι με την ελπίδα ότι θα σπάσει.
- Μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, όταν τα πόδια σας «πονάνε», κάντε ενυδατικά μπάνια.
- Αγοράστε μια ενυδατική κρέμα ποδιών που μπορείτε να απλώνετε πριν τον ύπνο κάθε μέρα. Έτσι τα τακούνια σας θα μείνουν για πάντα νέα.
- Κάντε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες A, E και F.
Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;
Αν εμφανιστούν ρωγμές στην επιφάνεια των τακουνιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί εξέταση από θεραπευτή για τον εντοπισμό ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Μετά από ενδελεχή εξέταση και εντοπισμό των πρωτογενών προβλημάτων της επιπλοκής, θα γίνει γνωστό σε ποιον γιατρό θα υποβληθεί σε περαιτέρω εξέταση. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να επισκεφτείτε ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο ή διατροφολόγο.
