Ζεστό μπάνιο - ένα μέρος για χαλάρωση και ξεκούραση. Το νερό χαλαρώνει το σώμα και ηρεμεί το μυαλό, ανακουφίζει από την κούραση και το άγχος. Όπως αποδείχθηκε, το μπάνιο μπορεί να είναι όχι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμη διαδικασία. Το υδρομασάζ είναι μια πρακτική ευεξίας που κερδίζει όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Εκτελείται με πίδακες νερού, οι οποίοι εκτοξεύονται υπό πίεση από ειδικά ακροφύσια.
Μια ευχάριστη περιποίηση υδρομασάζ είναι πιο ήπια από ένα κλασικό μασάζ. Ως αποτέλεσμα, η πιθανότητα να βλάψετε την υγεία σας μειώνεται, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα πρέπει να περιμένει περισσότερο. Πολλά θέρετρα και σανατόρια έχουν υιοθετήσει το υδρομασάζ. Οι αντενδείξεις και οι ενδείξεις για τη χρήση του είναι τέτοιες που σχεδόν όλοι μπορούν να βιώσουν τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτής της υπέροχης διαδικασίας.
εφέ υδρομασάζ
Είναι δυνατό να κάνετε μπάνιο, να κάνετε μασάζ και να βελτιώσετε την υγεία σας ταυτόχρονα. Αυτό είναι ιδανικό για υδρομασάζ. Έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικόσύστημα, ενισχύοντας έτσι την ανοσία και βελτιώνοντας τη συνολική ευημερία. Αυτή η ευχάριστη διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη των κιρσών, βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου. Το υδρομασάζ ανακουφίζει από την ένταση, εξαλείφει το πρήξιμο, προάγει την ταχεία αποκατάσταση των κατεστραμμένων αρθρώσεων και συνδέσμων. Αφαιρεί τα απόβλητα και τις τοξίνες, βοηθά στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και το περιττό βάρος.
Το δέρμα θα ενθουσιαστεί με ένα τέτοιο μασάζ. Το δέρμα θα γίνει ελαστικό και ελαστικό, αποκτά ένα όμορφο υγιές χρώμα. Το υδρομασάζ θα κάνει τις ουλές λιγότερο αισθητές, θα μαλακώσει τις συμφύσεις. Η χρόνια αϋπνία θα εξαλειφθεί εάν γίνονται τακτικά τέτοια λουτρά. Θα πρέπει να τηρούνται οι ίδιες προφυλάξεις όπως και με άλλες διαδικασίες νερού που χρησιμοποιούν υδρομασάζ. Οι αντενδείξεις και οι ενδείξεις στην πισίνα είναι περίπου ίδιες όπως εδώ, αλλά με μερικές προειδοποιήσεις. Εξάλλου, αυτό δεν είναι απλώς ψυχαγωγία, αλλά μια ιατρική διαδικασία.
Υδρομασάζ: ενδείξεις, αντενδείξεις
Το Το υδρομασάζ βοηθά στην επίλυση μεγάλου φάσματος προβλημάτων, καθώς είναι ένα αποτελεσματικό, αλλά ασφαλές φάρμακο. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της χρόνιας κόπωσης και της αϋπνίας. Αποκαθιστά την απόδοση των αθλητών και των ατόμων που εμπλέκονται σε σκληρή σωματική εργασία. Το υδρομασάζ ανακουφίζει από σπασμούς και πόνο. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη ιογενών ασθενειών. Ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα αφήνουν επίσης ένα άτομο που έχει υποβληθεί σε υδρομασάζ. Οι ενδείξεις για χρήση σε χρόνια κατάθλιψη υπογραμμίζουν τη βαθιά χαλαρωτική επίδραση αυτούκεφάλαια.
Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις για υδρομασάζ, αλλά υπάρχουν. Δεν μπορείτε να καταφύγετε σε αυτή τη διαδικασία για μολυσματικές ασθένειες, εγκυμοσύνη, δερματίτιδα και αιμορραγία. Δεν πρέπει να βουτήξετε σε ένα ζεστό λουτρό μασάζ για ογκολογία, ουρολιθίαση, ισχαιμία και υπέρταση. Το υδρομασάζ αντενδείκνυται επίσης σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή παρουσιάζουν έξαρση οποιασδήποτε ασθένειας. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για τα πόδια είναι ίδιες όπως και για το υπόλοιπο σώμα.
Υδρομασάζ
Το μπάνιο προσφέρει ολοκληρωμένη επίδραση στο σώμα χάρη στον προσεγμένο σχεδιασμό. Διαθέτει σύστημα ακροφυσίων που βρίσκονται σε αυστηρά καθορισμένα σημεία. Συνήθως δύο από αυτά προορίζονται για τα πόδια, ένα για την πλάτη και άλλα δύο για την κοιλιά και τους γοφούς. Ωστόσο, ανάλογα με την κατηγορία τιμής και τον κατασκευαστή, η διαμόρφωση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
Οι βασικές αρχές του υδρομασάζ πρέπει να τηρούνται ανεξάρτητα από τον σχεδιασμό του προϊόντος. Οι πίδακες νερού πηγαίνουν από την περιφέρεια προς το κέντρο του σώματος. Είναι σημαντικό ο πίδακας να πηγαίνει εφαπτομενικά και να μην πέφτει στο δέρμα, βασανίζοντας την ευαίσθητη επιφάνειά του. Τα ακροφύσια για διαφορετικά μέρη του σώματος έχουν διαφορετικό σχεδιασμό. Εξαρτάται από την ευαισθησία της πληγείσας περιοχής. Τα οικιακά λουτρά και οι ιατρικές συσκευές κάνουν διαφορετικά υδρομασάζ, οι αντενδείξεις και οι ενδείξεις για αυτά διαφέρουν λόγω της διαφορετικής έντασης της διαδικασίας.
Σχέδιο
Υδρομασάζ είναι διαθέσιμαποικιλία σχημάτων και μεγεθών. Από μια τυπική γούρνα σε ένα τεράστιο συγκρότημα που μοιάζει με πισίνα. Όλα είναι εξοπλισμένα με μια αντλία και μια εισαγωγή νερού που αντλούν νερό. Στο μέλλον, τροφοδοτείται μέσω των ακροφυσίων των ακροφυσίων, αναμιγνύοντας με αέρα. Εισέρχεται στο σύστημα μέσω αεροσυμπιεστή. Με ένα ευέλικτο σύστημα ρύθμισης, μπορείτε να αλλάξετε την ποσότητα του αέρα και την κατεύθυνση ροής.
Το σύστημα υδρομασάζ μερικές φορές περιλαμβάνει φωτισμό. Δημιουργεί ηλεκτρομαγνητικά κύματα που έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Το φως σχηματίζει επίσης τη σωστή ψυχολογική διάθεση, προάγει τη μέγιστη χαλάρωση. Διαφορετικά χρώματα δίνουν διαφορετικά εφέ. Τα προηγμένα μοντέλα προσφέρουν στους ιδιοκτήτες τους οζονοθεραπεία, έγχρωμη μουσική και πολλά άλλα ωραία χαρακτηριστικά.
Καμπίνα ντους
Οι καμπίνες ντους μπορούν επίσης να έχουν μια τέτοια λειτουργία όπως υδρομασάζ. Οι αντενδείξεις και οι ενδείξεις για ένα τέτοιο μασάζ είναι οι ίδιες όπως για το μπάνιο, αλλά το αποτέλεσμα είναι πιο αδύναμο. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για όσους δεν θέλουν να ξοδεύουν πολύ χρόνο σε διαδικασίες νερού. Τα ακροφύσια βρίσκονται κατά μήκος της περιμέτρου της καμπίνας έτσι ώστε το νερό από αυτά να φτάνει στις επιθυμητές περιοχές του σώματος. Το κιτ περιλαμβάνει επίσης ειδικά ακροφύσια για τον εύκαμπτο σωλήνα, τα οποία δημιουργούν ένα εφέ μασάζ σε προβληματικές περιοχές ή μέρη που χρειάζονται χαλάρωση. Το υδρομασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιτυχία χρησιμοποιώντας ένα συνηθισμένο ντους. Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα είναι μικρότερο από αυτό μιας καμπίνας ντους.
Πράγματα που πρέπει να θυμάστε για το υδρομασάζ
Υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες, η τήρηση των οποίωνθα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το μασάζ με νερό και να αποφύγετε τα προβλήματα που σχετίζονται με την ακατάλληλη χρήση του. Να θυμάστε ότι η πίεση του νερού στο σώμα δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Εάν η ισχυρή πίεση προκαλεί ενόχληση, τότε ρυθμίστε το σύστημα έτσι ώστε να αισθάνεστε άνετα. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη σωστή γωνία πίδακα. Θα πρέπει να είναι εφαπτομενικό και να μην πέφτει στο σώμα.
Η θερμοκρασία του νερού έχει επίσης μεγάλη σημασία στο υδρομασάζ. Όσο πιο ζεστό είναι το νερό, τόσο πιο σύντομη είναι η διαδικασία. Δεν πρέπει να κρυώσει, είναι επιθυμητό να διατηρείται η θερμοκρασία του υγρού στην περιοχή των 35-38 βαθμών. Σε κρύο νερό, δεν μπορείτε να κάνετε υδρομασάζ. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις δεν παίζουν κανένα ρόλο εδώ, αυτή η επιλογή είναι επιβλαβής για όλους.
Σημαντικοί κανόνες
Μην χρησιμοποιείτε υδρομασάζ μετά τη λήψη αλκοολούχων ποτών. Επίσης, δεν συνιστάται να κάνετε μπάνιο μετά από ένα βαρύ γεύμα. Το πολύ μεγάλο υδρομασάζ μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία, μην το καταχραστείτε. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο σε ηρεμία. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ζεστό ντους και να ξαπλώσετε. Η σοβαρή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντενδείκνυται αυστηρά, πρέπει να αφήσετε το σώμα να ανακάμψει.
Δεν συνιστάται να βάζετε το κεφάλι σας κάτω από το νερό, καθώς οι πίδακες μπορούν να βλάψουν τα αυτιά ή τα μάτια σας. Το κεφάλι έχει συνήθως το δικό του σύστημα μασάζ, το οποίο παράγει ένα απαλό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, ένα μίξερ καταρράκτη που κάνει απαλό μασάζ στο λαιμό και το κεφάλι. Θυμηθείτε, μην κάνετε το υδρομασάζ ελαφρά - οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις, οι κριτικές γιατρών και τα πιο απλά μέτρα ασφαλείας θα σας βοηθήσουναξιοποιήστε στο έπακρο αυτήν την ευχάριστη εμπειρία.
Υδρομασάζ είναι διαθέσιμο
Το υδρομασάζ είναι βολικό γιατί ο εξοπλισμός για αυτό μπορεί να εγκατασταθεί στο δικό σας διαμέρισμα. Δεν θα είναι τόσο ισχυρό και αποτελεσματικό όσο τα μεγάλα συστήματα που λειτουργούν σε σανατόρια και σαλόνια. Αλλά για ένα ποιοτικό μασάζ στο σπίτι, αρκεί μια μικρή μπανιέρα με πολλούς πίδακες για κάθε ζώνη. Αυτή η απλή συσκευή μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Επίσης, πολλές αίθουσες μασάζ προσφέρουν υπηρεσίες υδρομασάζ. Τα σανατόρια και τα κέντρα αναψυχής έχουν συνήθως αξιοπρεπή συστήματα και παρέχουν ακόμη και συμβουλές από ειδικούς. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενώσετε το υδρομασάζ. Έχοντας το ζήσει μια φορά, θα θυμάστε για πάντα τον κόσμο της αρμονίας και της ειρήνης στον οποίο θα σας βυθίσει.
