Η εποχική αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα που έρχονται σε επαφή με το σώμα ορισμένες περιόδους του χρόνου. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται επίσης «pollinosis» (γύρη), που σημαίνει «γύρη». Η ασθένεια έχει μακροχρόνιες ρίζες: ακόμη και οι αρχαίοι Έλληνες (τόσο οι απλοί άνθρωποι όσο και τα μέλη της ελίτ) υπέφεραν από αμβροσία, η οποία προκαλούσε ασφυξία και δερματικά εξανθήματα. Η εποχική αλλεργία στην αμβροσία είναι η μάστιγα της σύγχρονης κοινωνίας. Αυτό το ελκυστικό λαμπερό πράσινο φυτό με σκαλιστά φύλλα είναι σήμερα ο Νο. 1 εχθρός μεταξύ των εκπροσώπων μιας διαφορετικής χλωρίδας.
Η μικροσκοπική της γύρη θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αλλεργιογόνα που μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις: μόλις 25 κόκκοι της ουσίας ανά 1 κυβικό μέτρο αέρα είναι αρκετοί. Ένα φυτό μπορεί να παράγει αρκετά εκατομμύρια από αυτά τα σωματίδια που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα σε ένα άτομο, μια επικίνδυνη αναπνευστική ασθένεια.
Ιστορικό υπόβαθρο
Επιστροφή στην ιστορία… Αναφορά μιας πάθησης παρόμοιας με τις εποχιακές αλλεργίες βρίσκεται στα έργα του Claudius Galen, ενός Έλληνα γιατρού. Συσχέτιση μεταξύ μαζικών κρίσεων βήχα καιανθισμένα δέντρα παρατηρήθηκαν επίσης από τον Ολλανδό θεραπευτή και φυσιοδίφη Jan Baptist Van Helmont.
Το 1819 εμφανίστηκαν οι πρώτες περιγραφές του αλλεργικού πυρετού - έτσι ορίστηκε επίσημα η εποχική αλλεργική αντίδραση από τον Άγγλο θεραπευτή John Bostock, ο οποίος τη συνέδεσε με έναν τόσο προκλητικό παράγοντα όπως το σανό. Μισό αιώνα αργότερα, το 1873, ο συμπατριώτης του David Blackley απέδειξε ότι η γύρη είναι στην πραγματικότητα η αιτία του αλλεργικού πυρετού. Μετά από 16 χρόνια, σε μια ανοιχτή συνάντηση της Εταιρείας Ρώσων Γιατρών, που έλαβε χώρα στην Αγία Πετρούπολη, ο Δρ. την επικράτεια της επικράτειας του Κρασνοντάρ. Ο αιτιολογικός παράγοντας του ήταν η αμβροσία, που έφερε στη Ρωσία από τις Ηνωμένες Πολιτείες με κόκκους σιταριού.
Σήμερα, σύμφωνα με επίσημες στατιστικές, κάθε πέμπτος κάτοικος της Γης είναι εξοικειωμένος με τις εποχιακές αλλεργίες που δεν διακρίνουν τους ανθρώπους ανά ηλικία, φύλο και περιοχή διαμονής. Ο πραγματικός αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα είναι στην πραγματικότητα πολύ μεγαλύτερος και, παρά τις σημαντικές προόδους στη μελέτη των τρόπων καταπολέμησης αυτής της ασθένειας, αυξάνεται απαρέγκλιτα κάθε χρόνο. Πώς να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες;
Αιτίες εποχιακών αλλεργιών
Τα αίτια του αλλεργικού πυρετού, του οποίου ο προκλητής είναι η γύρη των φυτών και τα σπόρια μυκήτων (από 500 έως 700 είδη), είναι:
- κληρονομικός παράγοντας;
- διακινδυνευμένη ανοσία;
- παρουσία χρόνιων βρογχοπνευμονικών παθήσεων;
- η παρουσία στο σώμα μιας αλλεργίας ενός άλλουείδη (για τρόφιμα, φάρμακα, χημικές ενώσεις);
- επιβλαβείς συνθήκες εργασίας;
- δυσμενής οικολογική κατάσταση του εξωτερικού περιβάλλοντος.
Ποια φυτά πρέπει να αποφεύγονται;
Οι εποχικές αλλεργίες προκαλούνται από φυτά που είναι ανεπιτήδευτα ως προς την τοποθεσία και τις κλιματικές συνθήκες, αλλά επιθετικά προς τον άνθρωπο από αλλεργική άποψη: σφενδάμι, σκλήθρα, βελανιδιά, κυπαρίσσι, σημύδα, τέφρα, φλαμουριά, ιτιά, καρυδιά, φτελιά, φουντουκιά. Από χόρτα λιβαδιών - Τιμόθεο, μηδική, τριφύλλι κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας. Η σίκαλη, το φαγόπυρο, το σιτάρι, η βρώμη είναι δημητριακά που προκαλούν την εμφάνιση μιας τόσο επικίνδυνης κατάστασης σε ένα άτομο όπως οι εποχιακές αλλεργίες. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η γύρη αμβροσίας και λαχανόχορτου.
Η αλλαγή της εποχής είναι επίσης μία από τις αιτίες του αλλεργικού πυρετού. Η πιο οξεία ασθένεια εκδηλώνεται την άνοιξη και το φθινόπωρο, το καλοκαίρι - πολύ λιγότερο συχνά, το χειμώνα - εξαιρετικά σπάνια. Εποχικές αλλεργίες τον Αύγουστο, η θεραπεία των οποίων είναι αρκετά χρονοβόρα, μπορεί να εμφανιστούν λόγω της ανθοφορίας των προαναφερθέντων βοτάνων.
Ανοιξιάτικα συμπτώματα αλλεργίας
Η άνοιξη είναι η εποχή της αφύπνισης της φύσης και της επικύρωσης ταυτόχρονα. Πώς εκδηλώνονται οι εποχιακές αλλεργίες:
- Μάτια - ερυθρότητα, δακρύρροια, αίσθηση "mote", φόβος για το φως, φαγούρα.
- Στη μύτη - καταρροή, μειωμένη αίσθηση όσφρησης, φτέρνισμα, φαγούρα και βουλιμία. Η βλέννα που εκκρίνεται από τα ιγμόρεια χαρακτηρίζεται από υγρή, διαφανή σύσταση.
- Στο αναπνευστικό σύστημα - δύσπνοια, δυσκολία στην εισπνοή, γρήγορη αναπνοή, κρίσεις άσθματος (με γύρηβρογχικό άσθμα), συχνός, ξηρός και εξαντλητικός βήχας.
Λιγότερο συχνά υπάρχει εξάνθημα στο σώμα, κνίδωση, σοβαρή φαγούρα δερματίτιδα με τη μορφή ξηρών φυσαλίδων ή φλύκταινες που κλαίνε. Τέτοιες σωματικές εκδηλώσεις συνοδεύονται από αδυναμία, πονοκέφαλο, αυξημένη κόπωση, απώλεια όρεξης και από κάθε άποψη μοιάζουν με SARS, χαρακτηριστικό αυτής της εποχής.
Η διαφορά μεταξύ μιας ιογενούς λοίμωξης και μιας εποχικής αλλεργίας είναι η απουσία πυρετού. Με την επικονίαση, δεν είναι. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο σε παιδιά και ηλικιωμένους, καθώς χαρακτηρίζεται από λανθάνοντα συμπτώματα στο αρχικό στάδιο και ταχεία ανάπτυξη έξαρσης στο μέλλον.
Εποχιακές αλλεργίες, η θεραπεία των οποίων είναι αρκετά μακρά διαδικασία και απαιτεί πολλή υπομονή, μερικές φορές συνοδεύεται από κρίσεις ημικρανίας, ευερεθιστότητα, κοιλιακό άλγος και ναυτία (όταν η γύρη εισέρχεται στο πεπτικό σύστημα). Η έξαρση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι αγγειοοίδημα, το οποίο αναπτύσσεται στο 10% περίπου των αλλεργικών και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Αναφέρεται επίσης ως «οίδημα Quincke» ή «γιγαντιαία κνίδωση», χαρακτηρίζεται από απότομη έναρξη, αυθόρμητη πορεία, απρόβλεπτη κατάληξη που προκαλείται από οίδημα του υποδόριου ιστού, των βλεννογόνων και του δέρματος. Το πάνω μέρος του σώματος, ο λαιμός και το πρόσωπο επηρεάζονται συχνότερα από αυτή την επικίνδυνη αντίδραση.
Η εποχική αλλεργία της άνοιξης ξεκινά στις αρχές Απριλίου, όταν αρχίζουν τα άνθη της σημύδας και της σκλήθρας, και τελειώνει τον Μάιο. Παρεμπιπτόντως, η γύρη σημύδας είναι ικανήαπλώνονται σε μεγάλες αποστάσεις. Ένα άτομο που πάσχει από γονιμοποίηση μερικές φορές εκπλήσσεται, συνειδητοποιώντας ότι πάσχει από ένα αλλεργιογόνο σημύδας, ενώ δεν υπάρχουν ασπρόμαυρες καλλονές κοντά.
Λανθασμένη άποψη για τη βλαβερότητα του χνούδι της λεύκας ως αλλεργιογόνου. Οι πρώιμες λεύκες στα τέλη Μαΐου καλύπτουν το έδαφος με λευκό χνούδι, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό όχημα για τη βαριά γύρη που εγκαθίσταται από τα κοντινά δέντρα. Τα άτομα που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες γενικά αρχίζουν να παρατηρούν τα συμπτώματά τους περίπου μια εβδομάδα πριν από την ώρα αιχμής. Πώς να απαλλαγείτε από τις εποχιακές αλλεργίες;
Φθινοπωρινός αλλεργικός πυρετός
Η φθινοπωρινή επικύρωση προκαλείται από αλλεργιογόνα που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου:
- γύρη από φυτά που ανθίζουν την εποχή του φθινοπώρου;
- μύκητες μούχλας που εμφανίζονται σε υψηλή υγρασία;
- ποικιλία κροτώνων.
Η γύρη των φυτών εισέρχεται μέσω των ανθρώπινων αναπνευστικών οργάνων, αναγκάζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει ενεργά αντισώματα. Η δράση τους στοχεύει στην επίθεση σε ξένα κύτταρα και στην πρόκληση απελευθέρωσης ισταμινών στο αίμα, οι οποίες, με τη σειρά τους, είναι η αιτία διαφόρων αλλεργικών εκδηλώσεων. Εκτός από τα κύρια συμπτώματα, οι φθινοπωρινές αλλεργίες μπορεί να εκδηλωθούν με φαγούρα στο στόμα και το λαιμό, που στην ιατρική πρακτική ακούγεται σαν «στοματικό αλλεργικό σύνδρομο».
Εποχικές αλλεργίες σε ένα παιδί
Η γονιμοποίηση στον παιδικό πληθυσμό είναι αρκετά συχνή και μπορεί να αναπτυχθεί για λόγους:
- κληρονομικόπροδιάθεση;
- ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης;
- λανθασμένος ή πρόωρος εμβολιασμός;
- τεχνητή τροφοδοσία;
- επαφή με βακτηριακές λοιμώξεις και φορείς ιών;
- μειωμένη ανοσία;
- δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Στα παιδιά, οι εποχικές αλλεργίες, η θεραπεία των οποίων θα πρέπει να έχει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μπορεί να προχωρήσει μη ειδικά, αντιπροσωπεύοντας μια «μεταμφιεσμένη» γονιμοποίηση και εκφραζόμενη σε:
- μερικό κοκκίνισμα των ματιών;
- πόνος και συμφόρηση στα αυτιά;
- βήχας;
- Η συνήθεια να αγγίζεις συνεχώς τη μύτη.
Η ακριβής αιτία αυτής της συμπτωματολογίας μπορεί να διαπιστωθεί μόνο από έναν αλλεργιολόγο χρησιμοποιώντας ειδικά διαγνωστικά που μπορούν να προσδιορίσουν ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο.
Πολλίνωση ή SARS;
Οι εποχικές αλλεργίες, οι ανασκοπήσεις της θεραπείας των οποίων επιβεβαιώνουν την προσωρινότητά της, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γεγονός που περιπλέκει πολύ την ακριβή διάγνωση της νόσου, καθώς η παρατηρούμενη κλινική εικόνα είναι πολύ παρόμοια στο SARS και στις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ιδιαίτερα στην αρχή της ασθένειας. Και οι ίδιοι οι ασθενείς, διαπιστώνοντας ρινική καταρροή, πονοκέφαλο, αδιαθεσία, έλλειψη εξανθήματος, λαμβάνουν κατά λάθος αλλεργικές εκδηλώσεις για κρυολόγημα και λαμβάνονται για αυτοθεραπεία.
Η συνέπεια της ανεξέλεγκτης χρήσης φαρμάκων είναι η διαγραφή συμπτωμάτων που ενυπάρχουν στον αλλεργικό πυρετό, η επιπλοκή της πορείας της νόσου και η εκδήλωση από τον οργανισμόπιο επιθετική αντίδραση στην παρούσα φλεγμονώδη διαδικασία.
Ο πυρετός είναι πιο συνηθισμένος στα μικρά παιδιά, μαζί με κνίδωση και δερματικά εξανθήματα. Επίσης, οι εποχικές αλλεργίες μπορεί να συνοδεύονται από καταστάσεις πυρετού, ειδικά σε μωρά 2-7 ετών.
Διάγνωση αλλεργικού πυρετού
Ο εντοπισμός της βασικής αιτίας των εποχιακών εκδηλώσεων αλλεργικής φύσης πραγματοποιείται με συνέντευξη του ασθενούς και σύγκριση του χρόνου άνθησης της καρκινογόνου χλωρίδας, η οποία μπορεί να έχει προκαλέσει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Ένας ειδικός ιατρός αλλεργιολόγος πραγματοποιεί εξέταση του αναπνευστικού συστήματος και της ρινικής κοιλότητας, γενικές κλινικές διαγνώσεις με υποχρεωτικές εξετάσεις πτυέλων και αίματος, αλλεργικές εξετάσεις για τον εντοπισμό του «ένοχου» της σωματικής πάθησης, καθώς και διαβουλεύσεις με δερματολόγο, ανοσολόγο, γιατρό ΩΡΛ. πνευμονολόγος.
Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες;
Οι εποχικές αλλεργίες, τα συμπτώματα των οποίων είναι ξαφνικά και επικίνδυνα, είναι μια ασθένεια που πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Επομένως, ισχύουν οι ακόλουθες συστάσεις:
- αποφύγετε και αποκλείστε την επαφή με το αλλεργιογόνο;
- πάρτε αντιισταμινικά;
- πραγματοποιήστε ειδική ανοσοθεραπεία, κατά την οποία το σώμα "μαθαίνει" να αντιστέκεται λιγότερο έντονα στο αλλεργιογόνο.
Δεν συνιστάται η χρήση της μεθόδου σε κατάσταση έξαρσης, δηλαδή από την αρχή της άνοιξης έως το τέλος του φθινοπώρου. Ο χειμώνας είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για να λάβετε μια πλήρη θεραπεία για μια τόσο επικίνδυνη ασθένεια όπως οι εποχιακές αλλεργίες.
Θεραπεία, φάρμακα
Η θεραπεία των εποχικών αλλεργιών, σκοπός της οποίας είναι η μείωση της φωτεινότητας των συμπτωμάτων και η προστασία των εσωτερικών οργάνων από την επίδραση αλλεργιογόνων, εξαρτάται από την περίοδο εκδήλωσής της, το στάδιο της νόσου και τις επιμέρους ιδιαιτερότητες της το σώμα του ασθενούς.
Η επίσημη ιατρική συνιστά τη χρήση μιας σειράς θεραπειών που μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά μια ασθένεια όπως οι εποχιακές αλλεργίες.
Θεραπεία (φάρμακα)
Αντιισταμινικά:
- 1 γενιά: Διφαινυδραμίνη, Χλωροπυραμίνη, Πιπολφένη, Σουπραστίνη, Διπραζίνη.
- 2η γενιά: Khifenadine, Clemastine, Oxatomide, Azelastine, Doxipamine.
- 3η γενιά: "Astemizol", "Acrivastin", "Norastemizol", "Terfenadine";.
- 4η γενιά: Loratadine, Cetirizine, Ebastin.
Η δράση τους στοχεύει στην αναστολή του αρχικού σταδίου της ανοσολογικής άμυνας του οργανισμού έναντι του αλλεργιογόνου. Κυριολεκτικά αμέσως μετά τη λήψη του φαρμάκου, η έκκριση από τα ιγμόρεια σταματά, το πρήξιμο τους μειώνεται.
Τα φάρμακα 3ης και 4ης γενιάς θεωρούνται τα πιο αβλαβή και αποτελεσματικά. Τα φάρμακα ενδείκνυνται καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας των φυτών, ακόμη και αν δεν υπάρχουν αλλεργικά συμπτώματα. Τα θετικά χαρακτηριστικά των αντιισταμινικών είναι η ταχύτητα δράσης (έως 60 λεπτά), η υψηλή ενεργοποίηση της απορρόφησής τους από τα πεπτικά όργανα και η έλλειψη εθισμού.
- Αγγειοσυσταλτικό, καταστέλλει καλά τα συμπτώματα της ρινίτιδας και ομαλοποιεί τον τόνο του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτό είναι"Galazolin", "Sanorin", "Otrivin", "Oxymetazoline" - φάρμακα που προκαλούν την εξουδετέρωση της ρινικής συμφόρησης και απαλλαγούμε από την αλλεργική ρινίτιδα. Διάρκεια θεραπείας - όχι περισσότερο από 7 ημέρες. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα πρέπει να συστήσει μια πιο αποτελεσματική θεραπεία.
- Παρασκευάσματα με νάτριο προμογλυκάτη, διαθέσιμα με τη μορφή σπρέι και σταγόνων για τα μάτια και τη μύτη και συνταγογραφούνται από γιατρό για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας και της αλλεργικής ρινίτιδας. Μειώστε τις επιθετικές εκδηλώσεις του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού στη ρινική κοιλότητα και στα μάτια.
- Γλυκοκορτικοστεροειδή. Συνταγογραφείται σε περιπτώσεις αναποτελεσματικής δράσης αντιισταμινικών φαρμάκων. Χρησιμοποιείται για σύντομη πορεία μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των οξέων συμπτωμάτων. η θεραπεία είναι ήπια και ήπια. Ανακουφίστε γρήγορα τη φλεγμονή. Αυτά είναι τα Rhinocort, Baconase, Betamethasone, Nazacort, Sintaris.
Παραδοσιακή ιατρική: συνταγές
Οι εποχικές αλλεργίες τον Αύγουστο, η θεραπεία των οποίων είναι αποτελεσματική με την παραδοσιακή θεραπεία, αντιμετωπίζονται επιτυχώς με λαϊκές μεθόδους. Συνιστάται η χρήση τους μόνο μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό και μόνο κατά την περίοδο ανακούφισης της νόσου. Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα πολύ προσεκτικά, καθώς τα περισσότερα από αυτά είναι αλλεργιογόνα.
Αποτελεσματικό έγχυμα με βάση τα φύλλα και τους βλαστούς της μαύρης σταφίδας. Οι αποξηραμένες πρώτες ύλες σε ποσότητα 2 κουταλιών της σούπας πρέπει να χύνονται με 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό, να επιμείνουν για μια ώρα, να φιλτράρονται, να αραιώνονται με βρασμένο ζεστό νερό σε όγκο ½ λίτρου. Πάρτε το έγχυμα για μια εβδομάδα, μία κουταλιά της σούπας κάθε 2 ώρες. Αυτό το εργαλείοστοχεύει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην απελευθέρωση του οργανισμού από τοξίνες.
Η αλογοουρά χαρακτηρίζεται από θετική επίδραση στον οργανισμό. 2 κουταλιές της σούπας ξηρές πρώτες ύλες πρέπει να χυθούν με ένα ποτήρι βραστό νερό, να αφεθούν να εγχυθούν για μισή ώρα και μετά να σουρωθούν. Πίνετε όλη την ημέρα κάθε ώρα. Μετά 2 μέρες διάλειμμα. Συνολικά, το τσάι αλογοουράς πρέπει να λαμβάνεται για 2 εβδομάδες.
Σύμφωνα με πολλούς που έχουν αναρρώσει από την επικύρωση, τα φρέσκα ή αποξηραμένα σύκα, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά, έχουν καλό αποτέλεσμα.
Το προϊόν προκαλεί την ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό. Τα σύκα πρέπει να τρώγονται με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το πρωινό και το βραδινό, ένα φρούτο το καθένα.
Ένα καλό αποτέλεσμα δείχνει ένα τέτοιο φάρμακο για τις εποχιακές αλλεργίες όπως ο χυμός σελινόριζας, ο οποίος περιέχει ευεργετικά αμινοξέα. Ο θεραπευτικός παράγοντας απομακρύνει τις τοξίνες, αποκαθιστά τον μεταβολισμό και έχει ανανεωτική επίδραση στη σύνθεση του αίματος. Για την παρασκευή του χυμού, θα πρέπει να επιλέξετε μια φρεσκοκομμένη ρίζα. Η προκύπτουσα σύνθεση για να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα για μισό μήνα.
Ένα συστατικό πολλών συνταγών παραδοσιακής ιατρικής είναι το μέλι. Οι αλλεργιολόγοι δεν συνιστούν θεραπεία με τέτοιο προϊόν γύρης που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική επίθεση. Ακόμα κι αν δεν παρατηρήθηκαν αρνητικές αντιδράσεις με τη χρήση μελιού, είναι πιθανό να εμφανιστούν ως σύμπτωμα.
Η θεραπεία της εποχικής αλλεργίας θα δείξει καλά αποτελέσματα με την τακτική χρήση δοκιμασμένων συνταγών και μεγάλη υπομονή. Μερικές φορές, για να περιμένουμε ένα θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να πίνουμε φυτικά σκευάσματα για μήνες, ή και περισσότερο. Η ανακούφιση των συμπτωμάτων της γονιμοποίησης μπορεί να παρατηρηθεί μετά από μερικές εβδομάδες, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς και την ένταση της αλλεργίας.
Προληπτικά μέτρα
Σύμφωνα με άτομα που γνωρίζουν από πρώτο χέρι τις εποχικές αλλεργίες, σημαντικός παράγοντας είναι η τήρηση προληπτικών μέτρων, συγκεκριμένα:
- Αποφύγετε την επαφή με προκλητικά φυτά. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας τους, εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει σπάνια να βγαίνετε έξω, να μειώσετε το χρόνο περπατήματος, ειδικά τις ζεστές και θυελλώδεις μέρες.
- Κλείσιμο παραθύρων και θυρών εσωτερικών χώρων. Η κουρτίνα τους με ένα διαφανές, υγρό πανί που απορροφά τη γύρη είναι αποτελεσματικό.
- Εντελές πλύσιμο των χεριών και ολόκληρου του σώματος αφού έρθει από έξω.
- Μετακινηθείτε σε μέρη με υγρό αέρα (διακοπές δίπλα στη θάλασσα ή στην ακτή του ποταμού) κατά την περίοδο της ενεργού ανθοφορίας των φυτών.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καταναλώνοντας σκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες λίγους μήνες πριν την περίοδο της ανθοφορίας.
