Το πρόβλημα της αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης είναι γνωστό σε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων από πρώτο χέρι. Και αν παλαιότερα οι ηλικιωμένοι υπέφεραν περισσότερο από αυτή την ασθένεια, τώρα διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο στους νέους. Γι' αυτό κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει πώς να μειώνει την ενδοκρανιακή πίεση, γιατί μερικές φορές αυξάνεται απότομα και προκαλεί σοβαρή ενόχληση.
Αλλαγή στον τρόπο ζωής και διατροφή
Όταν ανιχνεύσετε υψηλή αρτηριακή πίεση, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε ορισμένες προσαρμογές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Οι βασικές αιτίες των αγγειακών και καρδιακών δυσλειτουργιών είναι ο υποσιτισμός και η νευρική ένταση. Πώς να ανακουφίσετε την ενδοκρανιακή πίεση; θα πρέπει να τηρείτε ένα πρόγραμμα ύπνου, να προσπαθείτε να αποφύγετε το άγχος, να κινηθείτε περισσότερο, να κόψετε το κάπνισμα, να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση αλκοόλ, λιπαρών και αλμυρών τροφών που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος.
Αν η πίεση αποκλίνει ελαφρώς από τον κανόνα, τότε μπορείτε να τη μειώσετε χωρίς να πάρετε φάρμακα. Η χρήση προϊόντων όπως το πράσινο τσάι θα βοηθήσει σε αυτό το θέμα,καρύδι, σκόρδο, χυμοί λαχανικών, μούρα, γκρέιπφρουτ, σταφύλια. Θα πρέπει επίσης να εμπλουτίσετε τη διατροφή με τροφές που περιέχουν ασβέστιο και κάλιο ή να χρησιμοποιήσετε κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.
Παραδοσιακή ιατρική
Εάν η ενδοκρανιακή πίεση είναι αυξημένη, οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική εξάλειψη του πονοκεφάλου. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτές οι μέθοδοι δεν αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία και επομένως μπορούν να θεωρηθούν μόνο ως ένας τρόπος για την επίτευξη προσωρινής ανακούφισης της πάθησης ή ως βοηθητικό μέτρο στην παραδοσιακή πολύπλοκη θεραπεία.
Εγχύματα και αφεψήματα βοτάνων
Για τη μείωση της ενδοκρανιακής πίεσης, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση αφεψημάτων και αφεψημάτων από διάφορα φαρμακευτικά φυτά. Έτσι, ένα αφέψημα λεβάντας είναι τέλειο για αυτούς τους σκοπούς. Είναι απαραίτητο να πάρετε τα ξερά άνθη αυτού του φυτού (1 κουταλάκι του γλυκού), να τα περιχύσετε με ζεστό νερό (200 ml), να βράσουν για αρκετά λεπτά και να το αφήσετε να παρασκευαστεί για τουλάχιστον 30 λεπτά. Το προκύπτον φάρμακο πρέπει να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. στο 2ο μισό της ημέρας για ένα μήνα και αφού κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων, επαναλάβετε ξανά το μάθημα. Αυτό το αφέψημα μπορεί επίσης να τρίψετε στο τριχωτό της κεφαλής το βράδυ για μέγιστο αποτέλεσμα.
Ένα άλλο φυτό που ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση είναι η μουριά. Πώς να μειώσετε την ενδοκρανιακή πίεση με τη βοήθειά του; Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο νερό, να ρίξετε ένα μικρό μάτσο κλαδιά αυτού του φυτού σε αυτό και να βράσετε για 10 λεπτά. Στραγγίζουμε τον κρύο ζωμό και τον χωρίζουμε σε τρία περίπου ίσα μέρη,ποτά που πρέπει να καταναλώνονται όλη την ημέρα.
Βάμματα αλκοόλ
Για να αντιμετωπίσετε την υπέρταση, και έτσι αποκαλείται συνήθως η υψηλή αρτηριακή πίεση στην ιατρική γλώσσα, βοηθούν επίσης τα αλκοολούχα βάμματα που παρασκευάζονται με βάση φαρμακευτικά φυτά. Η συνταγή βάμματος τριφυλλιού είναι πολύ δημοφιλής, αφού δεν είναι δύσκολο να ανακουφιστείτε από την ενδοκρανιακή πίεση με τη βοήθειά της. Τα άνθη του τριφυλλιού πρέπει να στεγνώσουν καλά και να χυθούν σε ένα βάζο του λίτρου, ώστε να καταλαμβάνουν τον μισό όγκο του. Ο υπόλοιπος χώρος πρέπει να καταλαμβάνεται από βότκα. Ένα βάζο μελλοντικού βάμματος πρέπει να αποσταλεί για 14 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, κάθε δύο ημέρες μην ξεχνάτε να ανακατεύετε το περιεχόμενό του. Είναι απαραίτητο να πίνετε το φάρμακο δύο φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες.
Ένα εξαιρετικό σύνθετο φάρμακο για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα έγχυμα που παρασκευάζεται από ένα μείγμα διαφόρων φαρμακευτικών βαμμάτων, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε κάθε φαρμακείο. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σχετικά με τον τρόπο μείωσης της ενδοκρανιακής πίεσης με αυτόν τον τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, συνδυάστε σε ίσες αναλογίες βάμματα ευκαλύπτου, βαλεριάνας κράταιγου, μέντας και μητρικής βοσκής, ώστε στο τέλος να πάρετε περίπου 500 ml από το μείγμα, αφήστε το να παρασκευαστεί για 2 εβδομάδες και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας ημερησίως, αφού αραιώσετε το βάμμα σε νερό.
Φαρμακευτική θεραπεία
Σε μια κρίσιμη κατάσταση, όταν είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί αποτελεσματικά και πολύ γρήγορα η πίεση, κατά κανόνα καταφεύγουν στη χρήση φαρμάκων. Εάν αυξηθεί η ενδοκρανιακήπίεση, τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με έναν ειδικό. Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων, η δράση των οποίων στοχεύει στη μείωση της πίεσης. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι διουρητικά (Hypotazit, Furosemide), αγγειοδιασταλτικά (Fentolamine, Propranolol) και φάρμακα που μειώνουν τον σπασμό (Analopril, Captopril). Χρησιμοποιούνται επίσης β-αναστολείς (Ατενολόλη, Βισοπρολόλη), αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (Ιρβεσαρτάνη, Λοσαρτάνη) και ανταγωνιστές διαύλων ασβεστίου (Cordaflex, Αμλοδιπίνη). Οι αλφα-μονο-αδρενεργικοί αποκλειστές, ένας εξέχων εκπρόσωπος των οποίων είναι η δοξαζοσίνη, είναι προφανές ότι μειώνουν την πίεση. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται στις πιο επείγουσες περιπτώσεις, με υπερτασικές κρίσεις.
Γνωρίζοντας πώς να μειώσετε την ενδοκρανιακή πίεση και ακολουθώντας τις παραπάνω συνταγές, μπορείτε να απαλλαγείτε μόνοι σας από τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους και επίσης να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους.
