Η Η κινησιοθεραπεία είναι μία από τις νέες μεθόδους. Μέσω αυτής της μεθόδου αντιμετωπίζονται παθήσεις ατόμων που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για μια τέτοια μέθοδο όπως η κινησιοθεραπεία. Τι είναι αυτό? Θα τα πούμε τώρα. Αυτή η θεραπεία βασίζεται στην εκτέλεση ειδικών ασκήσεων που αποκαθιστούν τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Ο Sergey Mikhailovich Bubnovsky εισήγαγε και έλαβε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για αυτήν την τεχνική θεραπείας.
Κινησιοθεραπεία. Τι είναι αυτό το σύστημα θεραπείας;
Η ουσία αυτής της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι το σώμα αντιδρά στον πόνο που εμφανίζεται στους μύες. Πρέπει να ξέρετε ότι η κινησιοθεραπεία του Bubnovsky θεραπεύει μέσω του πόνου. Αυτός ο ειδικός έχει αναπτύξει μια τεχνική που δείχνει θετικά αποτελέσματα, τα οποία όμως επιτυγχάνονται ξεπερνώντας τις δυσάρεστες αισθήσεις.
Ενδείξεις
Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο ξεπερνά όχι μόνο τον μυϊκό πόνο που εμφανίζεται όταν εκτελεί ειδικές ασκήσεις, αλλά αντιμετωπίζει και την ίδια την ασθένεια μέσω της δύναμης του πνεύματος.
Υπάρχουν ασθένειες που μπορούν να αντιμετωπιστούν με κινησιοθεραπεία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Κήλη δίσκου.
- Οστεοχόνδρωση.
- Διάφορες καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση.
- Arthrosis.
- Arthritis.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Χρόνιος πόνος στην πλάτη.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η κινησιοθεραπεία του Bubnovsky ως μέθοδος αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη συνταγογραφείται από γιατρό και διεξάγεται υπό τον έλεγχό του. Δεν μπορούν όλοι να ακολουθήσουν αυτό το μάθημα, καθώς χρειάζεται θέληση για να ξεπεράσεις τον πόνο.
Επίσης, ορισμένοι ασθενείς δεν έχουν τη δύναμη να ασκηθούν. Η κινησιοθεραπεία στο σπίτι είναι μια προβληματική διαδικασία, αφού δεν υπάρχει ειδικός που να ελέγχει την άσκηση. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να τα κάνετε όταν ξεπερνάτε τον πόνο.
Συμβουλές
Τώρα ξέρετε την έννοια της «κινησιοθεραπείας», τι είναι, την έχουμε ήδη καταλάβει. Τώρα ας δώσουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές.
Συνήθως, οι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη, μετά από μια πορεία θεραπείας, οι γιατροί συνιστούν να κάνουν σωματικές ασκήσεις. Θα παρέχουν μια περαιτέρω διαδικασία ανάκαμψης και θα διατηρήσουν το σώμα σε καλή κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν πρέπει να φέρει άλλα βαριά φορτία. Άλλωστε, μπορούν να οδηγήσουν στην εξέλιξη της νόσου.
Λειτουργίες
Ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την κινησιοθεραπεία είναι ότι είναι μια διαφορετική διαδρομή προς ένα υγιές σώμα από την παραδοσιακή. Υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όλες οι ασκήσεις γίνονται μέσω της υπέρβασης του εαυτού. Η μέθοδος της κινησιοθεραπείας έρχεται σε αντίθεση με το διορισμό ενός πλήρουςξεκούραση.
Αρχικά, πραγματοποιείται πλήρης εξέταση του ασθενούς. Αυτό είναι απαραίτητο για να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην πλάτη. Περαιτέρω, προσδιορίζονται οι ζώνες στις οποίες υπάρχει. Μετά από αυτό, συνταγογραφείται ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων. Επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή.
Τα μαθήματα γίνονται στην αίθουσα, όπου είναι εγκατεστημένοι ειδικοί προσομοιωτές. Συνήθως ο αριθμός τους είναι περίπου πενήντα κομμάτια. Για την εκτέλεση των ασκήσεων απαιτείται η παρουσία ειδικού. Θα επιβλέπει τη διαδικασία και θα παρέχει βοήθεια στον ασθενή. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ένα άτομο, κατά κανόνα, ασχολείται με 30 προσομοιωτές. Η πορεία της κινησιοθεραπείας είναι 24 συνεδρίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής κατακτά όλους τους προσομοιωτές. Μετά από αυτό, μπορεί να εξασκηθεί μόνος του, χωρίς εξωτερική βοήθεια από ειδικό.
Την πρώτη φορά που ένα άτομο στο οποίο ανατίθεται κύκλος κινησιοθεραπείας εκτελεί όλες τις ασκήσεις υπό την επίβλεψη ειδικού. Αυτό ονομάζεται βασικό μάθημα, το οποίο περιλαμβάνει 12 συνεδρίες. Κάθε άσκηση εκτελείται υπό άμεση επίβλεψη. Μετά την ολοκλήρωση ολόκληρου του μαθήματος, τα άρρωστα άτομα αισθάνονται βελτιώσεις στο σώμα τους, σημειώνουν αύξηση της δύναμης, χωρίς πόνο και άλλα.
Ειδικοί που ελέγχουν τη διαδικασία προπόνησης αυξάνουν σταδιακά το φορτίο στον ασθενή καθώς ενισχύονται οι μύες του. Με κάθε συνεδρία, το φάσμα των ασκήσεων ενός ατόμου διευρύνεται, καθώς οι μύες γίνονται πιο δυνατοί.
Εκτός από την εξάλειψη του πόνου στην πλάτη, η κινησιοθεραπεία στοχεύει στη θεραπεία των αρθρώσεων. Εδώ είναι και το μάθημαη άσκηση ξεκινά από το χαμηλότερο επίπεδο. Και καθώς το σώμα δυναμώνει, το φορτίο στις αρθρώσεις αυξάνεται.
Θετικό αντίκτυπο
Στη θεραπεία της οσφυαλγίας με τέτοιο τρόπο όπως η κινησιοθεραπεία, δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα. Σε συνδυασμό με αυτή τη μέθοδο, συνταγογραφείται επίσκεψη στη σάουνα και κρυοϋδροθερμοθεραπεία. Αυτές οι τεχνικές σας επιτρέπουν να τεντώσετε τους μύες της πλάτης, να ανακουφίσετε το πρήξιμο, να απαλλαγείτε από φλεγμονώδεις διεργασίες. Η σωματική δραστηριότητα και μια επίσκεψη στη σάουνα θα προσφέρουν αύξηση της ζωτικότητας και καλή διάθεση. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην ταχύτερη ανάρρωση.
Διαφορές αυτής της μεθόδου από άλλες
Κινησιοθεραπεία σύμφωνα με τη μέθοδο Bubnovsky έχει μια σειρά από σημαντικές διαφορές από τις συντηρητικές μεθόδους της διαδικασίας επούλωσης:
- Οι ασκήσεις που ανατίθενται στον ασθενή έχουν ως στόχο να διασφαλίσουν ότι το φορτίο πέφτει ακριβώς στις επώδυνες περιοχές του σώματος. Το παραδοσιακό σύστημα θεραπείας, αντίθετα, εξοικονομεί αυτές τις περιοχές.
- Εάν ένα άτομο υποβληθεί σε θεραπεία μέσω κινησιοθεραπείας, δεν θα του συνταγογραφηθούν φάρμακα. Αντίθετα, ένα σύνολο μέτρων για τη βελτίωση του σώματος θα περιλαμβάνει επίσκεψη στη σάουνα και άλλες δραστηριότητες που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας.
- Ένα σύμπλεγμα σωματικών δραστηριοτήτων γίνεται σε προσομοιωτές και ελέγχεται από έναν ειδικό που παρακολουθεί την άσκηση. Το τελευταίο αυξάνει το φορτίο καθώς ενισχύονται οι μύες.
- Συνιστάται στα άτομα που θέλουν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη μέθοδο θεραπείας να επιλέξουν προσεκτικά έναν ειδικό. Είναι εξαιρετικά σημαντικό η θεραπεία να διεξάγεται από επαγγελματία γιατρό με εμπειρία.
Γνώμη ειδικού
Προς το παρόν, αυτή η μέθοδος κερδίζει δημοτικότητα. Πολλοί γιατροί άρχισαν να το χρησιμοποιούν στις κλινικές τους. Αυτή η μέθοδος δείχνει καλά αποτελέσματα, οι ασθενείς παρατηρούν βελτίωση στην κατάσταση του σώματος.
Η μέθοδος ενός τέτοιου σχεδίου μπορεί να έχει θετική επίδραση στον οργανισμό όχι μόνο με πόνους στην πλάτη, αλλά και στην αποκατάσταση της ζωτικότητας του ατόμου και στην αύξηση της ικανότητας εργασίας του. Όσοι λοιπόν θέλουν να αυξήσουν τη ζωτικότητα, να αυξήσουν την ενέργεια, καταφεύγουν στη μέθοδο της κινησιοθεραπείας.
