Συνεχείς πονοκέφαλοι, βάρος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μούδιασμα στα χέρια - πιθανότατα πρόκειται για οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής. Τα συμπτώματά του μπορεί να εκληφθούν λανθασμένα με την εκδήλωση άλλων ασθενειών, όπως η στηθάγχη ή η ημικρανία. Όσο πιο γρήγορα αποκαλυφθεί η σωστή εικόνα της νόσου, τόσο πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία.
Συμπτώματα και αιτίες
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι αυτή είναι η ασθένεια του αιώνα. Είναι δυνατόν να πούμε ότι πριν δεν ήταν τόσο διαδεδομένο; Ίσως ναι. Αν παλαιότερα ήταν ασθένεια των ηλικιωμένων, τώρα έχει γίνει πολύ νεότερη. Άλλωστε, η βασική αιτία της επώδυνης παραμόρφωσης του μεσοσπονδύλιου χόνδρου στον αυχένα και την πλάτη είναι η υποδυναμία - το αιώνιο κάθισμα κοντά σε ένα γραφείο ή μπροστά από έναν υπολογιστή σε ακίνητη θέση, με το κεφάλι γερμένο. Στην ίδια θέση, ένα άτομο μένει μετά τη δουλειά - στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση. Το αποτέλεσμα είναι δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, διαταράσσοντας την παροχή αίματος σε σημαντικές αρτηρίες που οδηγούν στον εγκέφαλο. Όλα ξεκινούν με ένα τσάκισμα των σπονδύλωνόταν γυρίζετε το κεφάλι, και στη συνέχεια υπάρχουν πόνοι έλξης στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους και στους πήχεις, μούδιασμα των δακτύλων. Εάν δεν έχει γίνει ακόμη ακριβής διάγνωση - οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής, τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με κρίση στηθάγχης, καθώς ο πόνος ακτινοβολεί στο χέρι και στο στέρνο. Δεν είναι δύσκολο να το ελέγξετε μόνοι σας: εάν η νιτρογλυκερίνη δεν βοηθά, τότε το πρόβλημα δεν είναι στην καρδιά. Αν και, φυσικά, τα πειράματα με την υγεία δεν είναι ευπρόσδεκτα σε καμία ασθένεια.
Θεραπεία
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη, ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία θα πρέπει να συνταγογραφείται από οστεοπαθητικό. Πολύπλοκο - επειδή μόνο φάρμακα ή μόνο λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Χρειάζεστε και τα δύο, συν ασκήσεις φυσιοθεραπείας και θεραπευτικό μασάζ. Από τα φάρμακα, οι ειδικοί σίγουρα συνιστούν μια σειρά από τα λεγόμενα χονδροπροστατευτικά - φάρμακα που σταματούν τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων και αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνδέονται - Indomethacin, Voltaren, Chondrooxide. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια πορεία παυσίπονων και αντισπασμωδικών ενέσεων, όπως Diclofenac, Papaverine. Καλό αποτέλεσμα δίνουν επίσης οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που συνταγογραφούνται παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή.
Θεραπευτική άσκηση και μασάζ
Φαίνεται ότι ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει μόνος του αυτό το μέρος της θεραπείας. Αυτό είναι τεράστιο λάθος. Όλα όσα σχετίζονται με την ασθένεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι έργο ενός έμπειρου,ένας αποδεδειγμένος νευροπαθολόγος, οστεοπαθητικός, χειροπράκτης, αλλά όχι ερασιτέχνης θεραπευτής μασάζ. Επιπλέον, υπάρχουν θάνατοι λόγω δραστικών χειρισμών τέτοιων «ιππέων». Και στο πλαίσιο του άρθρου, δηλαδή εξ αποστάσεως, μπορούν να δοθούν μόνο γενικές συστάσεις. Έτσι, εάν ο ασθενής υποψιαζόταν οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής, συμπτώματα και πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού, πονοκεφάλους, μούδιασμα στα δάχτυλα, η κατάσταση μπορεί να ανακουφιστεί με απλές ασκήσεις.
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα, με απαλές, ομαλές κινήσεις, κάντε κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού, 15 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις, ειδικά πίσω!
- Γέρνοντας το κεφάλι μπρος-πίσω, επίσης ομαλά και προσεκτικά.
- "Mill" - μια άσκηση για τα χέρια. 50 φορές (ολοένα και πιο πιθανό) στρίψτε τα χέρια σας εμπρός-πίσω, ακόμα και με πόνο.
- Πιάστε τα χέρια σας γύρω από το κεφάλι σας - τους αντίχειρες κάτω από το πηγούνι, τα υπόλοιπα δάχτυλα στο πίσω μέρος του λαιμού και στο πίσω μέρος του κεφαλιού - και προσπαθήστε να τεντώσετε τους μύες του λαιμού και τους σπονδύλους. Νιώστε αμέσως καλύτερα.
Εάν αυτές οι απλές ασκήσεις εκτελούνται κάθε μέρα μεταξύ των περιόδων, ο πόνος θα μειωθεί σημαντικά. Όσον αφορά το μασάζ, αυτό έχει ήδη ειπωθεί: μόνο ένας ειδικός πρέπει να κάνει μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
Λαϊκή θεραπεία
Δυστυχώς, δεν μπορεί να υποστηριχθεί ότι οι λαϊκές θεραπείες μπορούν τελικά να θεραπεύσουν την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Τα συμπτώματα, φυσικά, μπορούν να αφαιρεθούν, αλλά σε γενικές γραμμές, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τη συμμετοχή ειδικών. Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα, το κεφάλι, τα χέρια μεοστεοχονδρωση; Καθόλου κακή βοήθεια κομπρέσες από φαρμακευτικά βότανα. Έτσι, ένα ζουμερό φύλλο κολλιτσίδας ή χρένου μπορεί να περιχυθεί με βραστό νερό και να εφαρμοστεί στον πονεμένο αυχένα, καλυμμένο με μια μεμβράνη από πάνω και τυλιγμένο με ένα μαντήλι. Η κομπρέσα μπορεί να διατηρηθεί τουλάχιστον μια ολόκληρη μέρα. Τι δεν μπορούμε να πούμε για μια κομπρέσα με μουστάρδα: αραιώστε 50 g ξηρής σκόνης και χυμού αλόης με αλκοόλ, προσθέστε λίγη πρόπολη. Στην πραγματικότητα, συνιστάται η εφαρμογή αυτού του μείγματος τη νύχτα, και είναι πραγματικά αποτελεσματικό, αλλά δεν πρέπει να το φέρετε σε έγκαυμα. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό είναι η σωστή διατροφή. Όλοι γνωρίζουν ότι ο πρώτος εχθρός στην οστεοχονδρωσία είναι το αλάτι, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσετε δραστικά τη χρήση του. Δεν συνιστώνται τροφές πλούσιες σε ουρικό οξύ - πλούσιες κρεατοσούπες και ζωμοί, καπνιστά κρέατα, οξαλίδα, σπανάκι. Και η κύρια συμβουλή είναι να μην ξεκινήσετε τη νόσο, να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τα πρώτα της σημάδια.
