Συχνά, ακόμη και πολύ νεαρά άτομα, όταν λυγίζουν τα άκρα τους, μπορεί να κάνουν ένα εντελώς γεροντικό τσούξιμο των αρθρώσεων. Αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο φαινόμενο τόσο για τον ίδιο τον άνθρωπο όσο και για το περιβάλλον του. Οι λόγοι για τους οποίους το γόνατό σας τσακίζει όταν κάνετε οκλαδόν μπορεί να ποικίλλουν - από εντελώς αθώα έως πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε σε περίπτωση σκασίματος στις αρθρώσεις, ειδικά στα γόνατα, είναι αν καταναλώνετε πολύ αλάτι. Συνήθως ο απλούστερος λόγος για τον οποίο το γόνατο τσακίζει όταν οκλαδόν είναι το υπερβολικό αλάτι, το οποίο εναποτίθεται στις αρθρώσεις και προκαλεί ήχους κρότου κατά την κίνηση. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε ελαφρώς τη διατροφή. Το αλάτι δεν ονομάζεται χωρίς λόγο «λευκός θάνατος», η υπερβολική κατανάλωσή του δεν κάνει καλό στον οργανισμό και επομένως είναι καλύτερο να μειώσετε την κατανάλωσή του στο φαγητό στο ελάχιστο.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το γόνατο τσακίζει όταν κάνετε οκλαδόν μπορεί να είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής. Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο σεσήμερα - οι περισσότεροι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων έχουν ήδη μετακομίσει στα δικά τους αυτοκίνητα, εργάζονται σε χώρους γραφείων και παραμελούν ακόμη και μικρές βόλτες. Αλλά μάταια - όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν όχι μόνο στασιμότητα στις αρθρώσεις, αλλά και την εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Αλλά αυξάνει το φορτίο στις αρθρώσεις του γόνατος και οδηγεί στην εμφάνιση τσακίσματος. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε μια επίσκεψη στον ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μεθόδους για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και τη μείωση του βάρους στο φυσιολογικό.
Όμως, εκτός από τα παραπάνω προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν τσάκισμα στο γόνατο όταν οκλαδόν, πολλοί έχουν λιγότερους κοινούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή τη δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, παρόμοιο φαινόμενο εμφανίζεται σε άτομα που ασχολούνται με την άρση βαρών, την άρση ισχύος, την προπόνηση δύναμης. Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο για όσους σηκώνουν τακτικά βάρη στη δουλειά. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο μια αλλαγή δραστηριότητας βοηθά. Εάν ο γιατρός επιβεβαιώσει ότι ένα τέτοιο φαινόμενο στην άρθρωση προκαλείται από αλλαγές λόγω σταθερών βαρών, τότε η θεραπεία δεν θα φέρει πολλά καλά - τα αυξημένα φορτία θα την καταστρέψουν περαιτέρω.
Μια άλλη αιτία τσακίσματος στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να είναι η υπερκινητικότητά τους. Αυτή είναι μια κληρονομική ασθένεια που απαιτεί θεραπεία με σωστά ανεπτυγμένη γυμναστική, διόρθωση του ποτού και περιοδικά - φορώντας ειδικά επιγονατίδες.
Λοιπόν, αν το τσούξιμο συνοδεύεται από το γεγονός ότι το γόνατο πονάει όταν οκλαδόν, αξίζει να σκεφτείτε: έχετε λάβει στο παρελθόντραυματισμό σε αυτό το μέρος του σώματος; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί τη θεραπεία, ανάλογα με τη φύση του προηγούμενου τραυματισμού - διάστρεμμα, τραυματισμός μηνίσκου, μώλωπες. Τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει πλήρη ανάπαυση και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.
Λοιπόν, σε περίπτωση που η φλεγμονώδης διαδικασία είναι ο λόγος που το γόνατο πονάει κατά την κάμψη, η θεραπεία πραγματοποιείται με χονδροπροστατευτικά φάρμακα (για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου), φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία), καθώς και τη χρήση της ειδικής γυμναστικής. Αυτό συμβαίνει συνήθως με αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ρευματισμούς και άλλες παθολογίες της άρθρωσης του γόνατος.
