Οι τρόποι αντιμετώπισης του εσωτερικού ερεθισμού και των εξωτερικών προβλημάτων είναι διαφορετικοί για τον καθένα: για κάποιους είναι μια κραυγή και προσβλητικά λόγια, άλλοι προτιμούν να τραβήξουν ένα τσιγάρο σε μια απομονωμένη γωνιά, άλλοι επιλέγουν ένα καλά πατημένο μονοπάτι προς το ψυγείο με καλούδια, αρπάζοντας άσχημα συναισθήματα. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να χαρακτηριστούν ως κακές συνήθειες. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια απλή και αποτελεσματική λύση - μια μπάλα κατά του στρες, που βοηθά εδώ και τώρα σε κάθε περίσταση.
Χαρακτηριστικά της επίδρασης στο νευρικό σύστημα
Σφίγγοντας και ξεσφίγγοντας την μπάλα κατά του στρες, όχι μόνο εκπαιδεύετε τους μύες της παλάμης και των καρπών, αλλά καταπονείτε και ολόκληρο το χέρι. Η οδηγία είναι απλή: πιέστε το παιχνίδι για ένα ή δύο δευτερόλεπτα και μετά αφήστε το. Μπορείτε να το πετάξετε στο πάτωμα και στους τοίχους. Ταυτόχρονα, η ένταση των μυών στο χέρι μειώνεται και οι σφιγκτήρες σε ολόκληρο το σώμα χαλαρώνουν σε μια αλυσίδα. Μια μπάλα κατά του στρες είναι ένας εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά (από τριών ετών). Τα φωτεινά σχέδια και οι ευχάριστες υφές σας κάνουν επίσης τη διάθεση.
Χρησιμοποιημένα υλικά
Τα εργοστασιακά μοντέλα είναι συνήθως κατασκευασμένα από καουτσούκ, πολυουρεθάνη με πληρωτικό γέλης. Για να φτιάξουν μια μπάλα κατά του στρες στο σπίτι, οι τεχνίτες χρησιμοποιούν αλεύρι, άμυλο, δημητριακά, όσπρια ως πληρωτικό και συνηθισμένα μπαλόνια. Μπορείτε επίσης να βρείτε προσφορές για την κατασκευή πλεκτών «παιχνιδιών αφής» με ασυνήθιστο σχέδιο.
Μεγέθη, χρώματα και υφές
Η αγορά προσφέρει μια ποικιλία λύσεων χρώματος, μεγέθους και υφής. Οι πιο δημοφιλείς επιλογές είναι: μπάλα ποδοσφαίρου κατά του στρες, σχήμα σφαίρας, πτώση, καρδιά, σχέδιο ιού, χριστουγεννιάτικο δέντρο, μπάλα, αστέρι κ.λπ. Το μέγεθος ποικίλλει από 3 έως 10 cm σε διάμετρο.
Μπορείτε να παραγγείλετε προσαρμοσμένα τυπωμένα σχέδια από επιλεγμένους διαδικτυακούς λιανοπωλητές. Το σχέδιο εφαρμόζεται κατόπιν αιτήματος του αγοραστή.
Πρόσθετα οφέλη
Η εύκαμπτη μπάλα δυναμώνει τους μύες του χεριού, αναπτύσσει τις δεξιότητες γραφής των παιδιών, ανακουφίζει από το άγχος μετά από μακροχρόνιες γραπτές εργασίες, καθώς και κατά τη διάρκεια της πολύωρης εργασίας στο πληκτρολόγιο, κάτι που είναι απαραίτητο για το σύνδρομο τούνελ.
Βοηθά να πιάνουμε αντικείμενα πιο γρήγορα και να τα κρατάμε σταθερά, κάτι που είναι σημαντικό για την ανάπτυξη της μυϊκής ακρίβειας στα παιδιά. Θα εκπλαγείτε πώς η μπάλα του άγχους βελτιώνει τη συγκέντρωση και την οδηγεί σε ένα εντελώς νέο επίπεδο
Το παιχνίδι θα είναι ένα απαραίτητο δώρο για τις γιορτές, για παράδειγμα, σε σχήμα καρδιάς - για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο ή ένα αστέρι - για την Πρωτοχρονιά, μια μπάλα που λάμπει στο σκοτάδι με πρωτότυπο smiley - για το Halloween. Ένα τέτοιο δώρο θα ήταν κατάλληλο για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και προσοχήςπαιδί. Μπορούν να διακοσμήσουν το εσωτερικό ή να χρησιμοποιηθούν για προπονήσεις και υπαίθρια παιχνίδια σε μια ομάδα. Τα έντονα χρώματα και οι υφές είναι επίσης αναζωογονητικές.
Προφυλάξεις
Το εσωτερικό της μπάλας είναι υγρό λάτεξ ή σιλικόνη, που δημιουργεί ένα υπέροχο αποτέλεσμα όταν συμπιέζεται. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα αιχμηρά αντικείμενα και την πίεση των νυχιών, καθώς μπορεί να κόψουν την μπάλα και να οδηγήσουν σε έκχυση (εξάνθημα) του πληρωτικού. Μην δίνετε την μπάλα σε μικρά παιδιά και κατοικίδια.
Πώς να φτιάξετε μια μπάλα κατά του στρες στο σπίτι
Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας χαλαρωτικό παιχνίδι. Αυτό θα απαιτήσει συνηθισμένα στρογγυλά μπαλόνια, πληρωτικό (γέμιση αποθήκευσης, αλεύρι, άμυλο, μικρά δημητριακά, σόδα, άμμος, φασόλια, φακές, μπιζέλια) περίπου ένα ποτήρι. Μπορείτε να αναμίξετε διάφορους τύπους πληρωτικών για να πειραματιστείτε με την πυκνότητα.
Προετοιμασία: πάρτε 2 μπαλόνια, κόψτε το λαιμό του ενός, ξεκινώντας από το στρογγυλό μέρος. Μια μπάλα πρέπει να παραμένει με το λαιμό. Θα χρειαστείτε επίσης ποτιστήρι, κουτάλι, γέμιση, κλωστή, χρωματιστό ή μαύρο μαρκαδόρο.
Οδηγία:
1. Πάρτε ένα μπαλόνι με λαιμό και φουσκώστε το ελαφρά για να το ισιώσετε.
2. Βάλτε τη μπάλα στο λαιμό του ποτιστήρα και ρίξτε προσεκτικά ένα ποτήρι γέμιση μέσα. Ισιώνω.
3. Δέστε σφιχτά το μπαλόνι και διακοσμήστε τον κόμπο με ένα φιόγκο, ένα όμορφο κλιπ ή ένα μπουμπούκι με κλωστή.
4. Βάλτε πάνω από αυτό το μπαλόνι το δεύτερο, κόψτε για να γίνει περισσότεροανθεκτικό στη φθορά. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τα χρώματα του επάνω στρώματος.
5. Σχεδιάστε ένα αστείο πρόσωπο με μαρκαδόρο και η μπάλα κατά του στρες είναι έτοιμη.
