Πώς να μαλακώσετε τα κόπρανα με τη δυσκοιλιότητα; Αυτή την ερώτηση κάνουν κυρίως όσοι υποφέρουν συνεχώς από χρόνια δυσκοιλιότητα. Το θέμα είναι πολύ ευαίσθητο, αλλά σημαντικό, γιατί με την πάροδο του χρόνου, τα σκληρυμένα κόπρανα μπορούν να δημιουργήσουν ένα βύσμα κοπράνων, το οποίο συνεπάγεται συνέπειες. Επιπλέον, τα στερεά περιττώματα προκαλούν μεγάλη ενόχληση και είναι μια από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων.
Λόγοι
Η ακατάλληλη διατροφή είναι μια από τις κύριες αιτίες σκλήρυνσης των κοπράνων, καθώς και ένας ανενεργός τρόπος ζωής. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, παρατηρούνται επίσης πολύ πυκνά ή ξηρά κόπρανα. Το προβληματικό άδειασμα είναι τις περισσότερες φορές χρόνια λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο τρώει σνακ, πίνει τσάι ή καφέ με φαγητό και όχι νερό.
Οι κύριες αιτίες των σκληρών κοπράνων περιλαμβάνουν:
- υπερφαγία;
- αυξημένη δραστηριότητα του εντέρου;
- έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή;
- λήψη ορισμένων φαρμάκων;
- κατάχρησηκαθαρτικό;
- πίνετε πολύ αλκοόλ;
- πίνω ανθρακούχα ποτά;
- ορμονική αποτυχία;
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Τα ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα ή η κατάθλιψη μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στις δομές των κοπράνων. Στην επιλόχεια ή μετεγχειρητική περίοδο υπάρχει δυσκοιλιότητα με πυκνά κόπρανα. Με παρατεταμένη παραμέληση της επιθυμίας για αφόδευση, για παράδειγμα, με αιμορροΐδες, διαγιγνώσκεται επίσης σκλήρυνση των κοπράνων. Σε αυτή την περίπτωση, μια μικρή δυσκοιλιότητα εξελίσσεται σε μια χρόνια πάθηση, η πορεία της οποίας μπορεί να γίνει πολύ πιο περίπλοκη. Όσο περισσότερο δεν γίνεται η κίνηση του εντέρου, τόσο πιο πυκνά και σκληρότερα γίνονται τα κόπρανα, γεγονός που σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί στον σχηματισμό κοπράνων.
Συμπτωματικά
Το έντερο λειτουργεί φυσιολογικά όταν η εργασία του χαρακτηρίζεται από τακτική αφόδευση, η οποία γίνεται ανώδυνα και εύκολα. Εάν η πράξη της εκκένωσης είναι δύσκολη ή τα κόπρανα εμφανίζονται λιγότερο από μία φορά την ημέρα, τότε μπορούμε να δηλώσουμε ότι το άτομο έχει δυσκοιλιότητα.
Σε περίπτωση εντερικής στασιμότητας, η δομή των κοπράνων μπορεί να λάβει τις ακόλουθες μορφές:
- Στρογγυλά κόπρανα σε σχήμα μπιζελιού βγαίνουν μεμονωμένα;
- οι μάζες είναι πυκνές και έχουν ραβδωτή επιφάνεια;
- τα κόπρανα είναι σβώλους.
οξεία δυσκοιλιότητα
Η οξεία μορφή δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει εκείνες τις καταστάσεις κατά τις οποίες η σκληρυμένη μάζα των κοπράνων κολλάει στα έντερα και η έξοδός της διακόπτεται εντελώς.
Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά για αυτήν την ποικιλίαπροβληματικό σκαμνί:
- αισθάνθηκε δυσφορία στο ορθό;
- υπάρχει αίσθημα πληρότητας στο κάτω μέρος της κοιλιάς,
- καθόλου άδειασμα;
- αποτυχία παρόρμησης να ακυρωθεί.
Συχνά, τα πυκνά κόπρανα συνοδεύονται από μια τέτοια παθολογία, όταν η δυσκοιλιότητα με σκληρά κόπρανα οφείλεται στην ατελή απελευθέρωση των κοπράνων που έχουν συσσωρευτεί στα έντερα. Η διαδικασία είναι αρκετά επώδυνη, αφού προηγουμένως κολλημένα κόπρανα περνούν από τα έντερα, καταστρέφουν τα τοιχώματά του και οδηγούν σε ρήξη του πρωκτού.
Εάν δεν λάβετε μέτρα για να μαλακώσετε τα σκληρυμένα περιττώματα πριν την κένωση, τότε οι συνέπειες μιας τέτοιας δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι κήλη, πρόπτωση ορθού, εμφάνιση αιμορροΐδων.
Απαλύνει τα κόπρανα στο σπίτι
Μπορείτε να ομαλοποιήσετε τη δομή των περιττωμάτων αρχικά, ξεκινώντας με την προσαρμογή της διατροφής. Εάν υποψιάζεστε σκληρυμένα κόπρανα μέσα στα έντερα, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα και να προσθέσετε περισσότερες φυτικές τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες στη διατροφή σας.
Οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν για τη δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από πολύ πυκνά κόπρανα, να τηρείτε αυτές τις συστάσεις:
- η δίαιτα πρέπει να είναι γεμάτη με φρέσκα λαχανικά.
- θα πρέπει να εγκαταλείψετε το ρύζι και το σιμιγδάλι;
- Οι σούπες πρέπει να παρασκευάζονται με ζωμό χαμηλών λιπαρών,
- πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες,
- αποβάλετε την καφεΐνη από τη διατροφή,
- φάτε γάλα που έχει υποστεί ζύμωσηπροϊόντα που δεν περιέχουν πηκτικά και αρώματα,
- είναι απαραίτητο να προσθέσετε δύο ή τρεις σταγόνες φυτικό λάδι στο έτοιμο φαγητό.
Επειδή τα σκληρά κόπρανα μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση, είναι απαραίτητο να υγράνετε τα κόπρανα πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Πρέπει να πίνετε καθαρό νερό, καθώς το τσάι ή ο καφές, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.
Καθαρτικά
Εάν μια θεραπευτική δίαιτα αποτύχει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαλακτικό κοπράνων. Δεδομένου ότι όλα τα καθαρτικά έχουν μια σειρά από αντενδείξεις, πρέπει να πίνονται με προσοχή. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να παίρνετε καθαρτικό ταχείας δράσης για σκληρά κόπρανα, καθώς δεν βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων, η διέλευση των κοπράνων μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και ρήξη του πρωκτού.
Ποια φάρμακα θα χρησιμοποιηθούν για να μαλακώσουν τα κόπρανα εξαρτάται από το πόσο προχωρημένη είναι η παθολογική κατάσταση. Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, θα πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία του ασθενούς και η παρουσία τυχόν συνοδών νόσων.
μαλακτικά κοπράνων
Υπάρχουν διάφοροι τύποι παρασκευασμάτων για την αποσκλήρυνση των κοπράνων. Μερικά από αυτά εφαρμόζονται από το ορθό, άλλα - από το στόμα. Ωστόσο, όλα έχουν έναν στόχο - να καθαρίσουν τα έντερα μαλακώνοντας και αφαιρώντας τα συσσωρευμένα κόπρανα.
Αν μιλάμε για φάρμακα σε μορφή δισκίων, χωρίζονται σε:
- διεγερτικά που ερεθίζουν την εντερική περισταλτική και τους μύες;
- προϊόντα μαλακής δράσης;
- ογκώδης;
- πρεβιοτικά.
Η διαφορά τους έγκειται στον χρόνο έκθεσης και στην επίδραση στη δομή των κοπράνων. Για σκληρυμένα κόπρανα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε καθαρτικά ή ήπια φάρμακα. Η κένωση γίνεται εντός 10-12 ωρών μετά τη λήψη τους, κατά τη διάρκεια των οποίων τα κόπρανα γίνονται πιο μαλακά και η έξοδός του είναι εύκολη και ανώδυνη.
Αυτά τα εργαλεία περιλαμβάνουν:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Λακτιτόλη";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Δεδομένου ότι τα καθαρτικά γίνονται εθιστικά σχετικά γρήγορα, είναι καλύτερο να μην παρασυρθείτε μαζί τους. Εάν τα χρησιμοποιείτε τακτικά, τα έντερα θα σταματήσουν να λειτουργούν από μόνα τους και θα εμφανιστεί ατονία. Επίσης, μην καταναλώνετε περισσότερα από ένα δισκία καθαρτικού την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή διάρροια, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε αφυδάτωση.
Κεριά
Τα υπόθετα για μαλακτικά κόπρανα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για τα καθαρτικά δισκία. Το έντερο είναι η άμεση περιοχή δράσης τους. Είναι αρκετά αποτελεσματικά για τη λειτουργική δυσκοιλιότητα. Εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, το σωστό αποτέλεσμα του υπόθετου δεν θα έρθει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα ή καθαρτικό με τη μορφή δισκίων, καθώς η συσσώρευση κοπράνων εμφανίζεται στο άνω μέρος του εντέρου. Μηχανικές αποφράξεις στα έντερα (ουλές,νεοπλάσματα) επίσης δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα από τη χρήση κεριών.
Λάδι και κλύσμα
Αν τα φάρμακα δεν έχουν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα ή υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση τους, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να μαλακώσετε τα κόπρανα στο ορθό - ένα κλύσμα. Εάν δεν ξεκινήσει η δυσκοιλιότητα, χρησιμοποιείται υπερτονικό κλύσμα, το οποίο στοχεύει στην έκπλυση των κοπράνων με την εισαγωγή ενός ειδικά σχεδιασμένου διαλύματος στο έντερο. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά αποτελεσματική εάν προέκυψε το ερώτημα πώς να μαλακώσετε γρήγορα τα κόπρανα. Το μαλάκωμα των κοπράνων οφείλεται στο ότι το αλμυρό νερό αυξάνει την ωσμωτική πίεση, γι' αυτό η έξοδός τους είναι ανώδυνη και ελεύθερη.
Δυσκοιλιότητα παραμελημένης αιτιολογίας
Πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα κλύσμα με λάδι για να μαλακώσει τα κόπρανα για αυτόν τον τύπο δυσκοιλιότητας. Το αποτέλεσμα του δεν είναι τόσο γρήγορο, αλλά για την πλήρη μαλάκυνση των σκληρών περιττωμάτων, αυτό είναι ιδανικό. Μόνο ζεστό λάδι πρέπει να χύνεται στα έντερα, η θερμοκρασία του πρέπει να είναι 37 μοίρες. Αυτό θα χαλαρώσει τους εντερικούς μύες και θα ανακουφίσει τον σπασμό. Με την παθογόνο δυσκοιλιότητα, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Οι υποκλυσμοί πρέπει να γίνονται προσεκτικά και να ακολουθούν όλες τις συστάσεις.
Πώς να αποτρέψετε τη σκλήρυνση των κοπράνων
Πιο συχνά, η σκλήρυνση των κοπράνων συμβαίνει λόγω δυσλειτουργίας του εντέρου. Για να μην προλαβαίνουν τα κόπρανα να συσσωρεύονται και να βγαίνουν τακτικά, είναι απαραίτητο να φροντίζετε ώστε η κένωση να είναι καθημερινή.
Με ένα προβληματικό έντερο, πρέπει να ακολουθήσετε τα δεδομένασυστάσεις:
- η δίαιτα πρέπει να είναι γεμάτη με τροφές που μαλακώνουν τα κόπρανα.
- η χρήση προϊόντων αλευριού πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο, τα αρτοσκευάσματα που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα πρέπει να είναι μπαγιάτικα.
- Τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρού νερού πρέπει να καταναλώνεται την ημέρα.
- αποκλείστε τα πικάντικα, τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή,
- τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά (εκτός από φασόλια, αχλάδια, σταφύλια και λωτούς);
- αποξηραμένα φρούτα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή (ειδικά αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα),
- στην καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι βραστά παντζάρια με φυτικό λάδι;
- ξεκινήστε τη μέρα με μια ελαφριά προπόνηση.
Εάν η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με μια γαστρεντερική νόσο, η πρόληψη δεν πρέπει να συνίσταται μόνο στη σωστή διατροφή, αλλά και να πρέπει να απαλλαγούμε από την υποκείμενη αιτία που οδηγεί σε δυσλειτουργία του εντέρου. Αυτή η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ειδικού και με τη χρήση φαρμάκων.
