Το "Laktomin 80" είναι συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Παράγεται στη Γερμανία. Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία για την παραγωγή τροφίμων: τυριών, αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής. Επιπλέον, το "Laktomin 80" είναι η βάση για την παραγωγή αθλητικής διατροφής, αναμιγνύεται με γεύσεις, βαφές και πηκτικά προκειμένου να βελτιωθεί η γεύση του προϊόντος και να αυξηθεί σημαντικά η τιμή. Επιπλέον, αυτός ο τύπος πρωτεΐνης είναι σε ζήτηση μεταξύ των αθλητών, όπως αποδεικνύεται από πολυάριθμες κριτικές. Το Laktomin 80 είναι η τέλεια επιλογή για όσους δεν θέλουν να πληρώσουν υπερβολικά για τη μάρκα και τις γεύσεις.
Περιγραφή
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η "Lactomin 80" είναι μια πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται για την παραγωγή αθλητικής διατροφής. Η πρωτεΐνη "Laktomin 80", οι κριτικές της οποίας είναι σχεδόν όλες θετικές, είναι ιδανική για αθλητές λόγω του γεγονότος ότι απορροφάται μέσα σε 40 λεπτά. Περιέχει καθαρή πρωτεΐνη και ουσιαστικά καθόλου λακτόζη, επομένως δεν προκαλεί διαταραχέςγαστρεντερική οδό.
Το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος στις ιδιότητές του έχει κάποια πλεονεκτήματα έναντι των απομονώσεων και μάλιστα θεωρούνται τα καλύτερα για την απόκτηση μυϊκής μάζας. Αλλά στη σύνθεση του "Lactomin 80" υπάρχει περισσότερη πρωτογενής πρωτεΐνη και είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυϊκών κυττάρων. Επιπλέον, το συμπύκνωμα, σε σύγκριση με το προϊόν απομόνωσης, περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα ανοσοσφαιρίνης, γεγονός που δείχνει ότι δρα ως γενικό τονωτικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα (οι κριτικές το μαρτυρούν επίσης) - το "Laktomin 80" είναι το πιο προσιτό.
Σύνθεση
Η "Lactomin 80" είναι μια πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αποτελείται από πολλά κλάσματα πρωτεΐνης:
- ανοσοσφαιρίνη;
- λακτοσφαιρίνη;
- λακτολευκωματίνη;
- γλυκομακροπεπτίδια;
- λακτοφερίνη.
Όλα αυτά τα συστατικά χαρακτηρίζονται από υψηλό ποσοστό διάσπασης, το οποίο επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη και την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού.
Επιπλέον, το "Laktomin 80" είναι πλούσιο σε αμινοξέα, σε σύνθεση κοντά στη σύνθεση αμινοξέων του ανθρώπινου μυϊκού ιστού. Περίπου το 14% των πρωτεϊνών του γάλακτος ορού γάλακτος έχουν τη μορφή προϊόντων αποσύνθεσης, είναι οι εκκινητές της πέψης και εμπλέκονται στη σύνθεση ζωτικών ορμονών και ενζύμων. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες γάλακτος μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Δεν χρειάζεται να μιλάμε για τα οφέλη των πρωτεϊνών για τον ανθρώπινο οργανισμό, μόνο αυτές, σε αντίθεση με τα λίπη και τους υδατάνθρακες,δεν εναποτίθενται ως λιπώδης ιστός και αποτελούν τα δομικά στοιχεία των οστών, των μαλλιών και των νυχιών.
Αν λάβουμε υπόψη τη σύνθεση της σκόνης "Laktomin 80" σε ποσοστιαίες τιμές, τότε περιέχει:
- πρωτεΐνη - 80%;
- λίπη – 6%;
- υγρασία - 5%;
- λακτόζη - 5%;
- ορυκτά – 4%.
Πώς παράγεται η πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Πρωτεΐνη από τη Γερμανία Το Lactomin 80 παρασκευάζεται από κανονικό αγελαδινό γάλα. Η τεχνολογία κατασκευής σκόνης είναι αρκετά απλή. Αρχικά, το γάλα ζυμώνεται για να διαχωριστούν τα στερεά τυρόπηγμα και ο ορός γάλακτος. Για πολύ καιρό, αυτό το πράσινο υγρό, που δεν έχει γεύση, δεν μπορούσε να χρησιμοποιηθεί. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι κατασκευαστές έμαθαν να το κοσκινίζουν μέσω μικροφίλτρων και έτσι να παίρνουν καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Το πλεονέκτημα είναι ότι αυτό το προϊόν είναι απολύτως φυσικό και δεν περιέχει χημικές ακαθαρσίες. Λάβετε όμως υπόψη σας ότι σε ένα λίτρο γάλακτος υπάρχουν μόνο 2,5-3 γραμμάρια πρωτεΐνης, εκ των οποίων το 80% είναι πρωτεΐνη καζεΐνης και μόνο το 20% είναι ορός γάλακτος. Αντίστοιχα, για την παρασκευή ενός κιλού ξηρού μείγματος θα απαιτηθούν περίπου 2 τόνοι γάλακτος. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αυτό το προϊόν δεν μπορεί να έχει χαμηλό κόστος.
Αίτηση
Όπου το "Laktomin 80" βρήκε την εφαρμογή του! Τα σχόλια των αθλητών για αυτόν είναι αρκετά θετικά. Αλλά εκτός από την αθλητική διατροφή, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται για την παρασκευή παιδικών τροφών, ποτών, γιαουρτιών και ζαχαροπλαστικής.
Παρόλα αυτά, λόγω του σχετικά προσιτού κόστους του, έχει μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τους αθλητές. Κάθε πρωτεΐνη χρειάζεται καθημερινά. Έχει μεγάλη αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό, συμμετέχει σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες και είναι το κύριο συστατικό όλων σχεδόν των σκληρών ιστών -μύες, αρθρώσεις, νύχια, μαλλιά, οστά.
Δυστυχώς, είναι δύσκολο να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που θα έχει επαρκή ποσότητα εύπεπτων πρωτεϊνών. Ένα ενήλικο υγιές άτομο, του οποίου η εργασία δεν σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα, χρειάζεται 1,3 g πρωτεΐνης ανά κιλό βάρους καθημερινά. Για όσους εργάζονται σκληρά σωματικά, ο κανόνας είναι 1,5 g και για αθλητές - 2 g.
Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος αφομοιώνεται εύκολα και γρήγορα και έτσι αναπληρώνει τον ημερήσιο ρυθμό καθαρής πρωτεΐνης στη διατροφή του αθλητή. Η κύρια επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας της σκόνης "Laktomin 80" - κριτικές, θα παρουσιαστούν παρακάτω.
Πώς να πάρετε για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα
Η σκόνη Lactomin 80 πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα, μία μερίδα σκόνης είναι 25-40 g ή 2-3 κουταλιές της σούπας. Διαλύεται τέλεια σε νερό, γάλα ή χυμό.
Λοιπόν, πότε πρέπει να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα μυϊκής ανάπτυξης:
- το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα για την πρόληψη της καταστροφής του μυϊκού ιστού,
- πριν από την προπόνηση, μισή ώρα για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού;
- 15 λεπτά μετά την προπόνηση για μυϊκή αποκατάσταση μετάπροπονήσεις;
- πριν πάτε για ύπνο για να αποκαταστήσετε τις διαδικασίες;
- Μπορείτε επίσης να λαμβάνετε το "Lactomin 80" μεταξύ των γευμάτων για να αναπληρώσετε την έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή.
Πώς να το πάρετε ως λιποδιαλύτη
Κάθε ανασκόπηση του Lactomin 80 υποδεικνύει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του βάρους, την απώλεια βάρους και την ξηρότητα του σώματος. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, ο ημερήσιος ρυθμός θα πρέπει να είναι μικρότερος από δύο φορές. Χρησιμοποιήστε ένα σέικ με βάση τη σκόνη αντί για ένα ή δύο γεύματα και, κατά συνέπεια, μειώστε την περιεκτικότητα σε θερμίδες της καθημερινής διατροφής κατά περίπου 30%.
Η πρωτεΐνη επιταχύνει τον μεταβολισμό, κάτι που είναι απολύτως απαραίτητο για την απώλεια βάρους. Επίσης, εάν χάνετε βάρος σωστά και κάνετε αθλήματα, τότε η πρωτεΐνη αποκαθιστά τη μυϊκή μάζα, κάνοντας έτσι τη σιλουέτα πιο λεπτή και τονωμένη.
Απόψεις καταναλωτών
Η καλύτερη επιβεβαίωση των ιδιοτήτων που κατέχει το "Laktomin 80" - κριτικές. Οι κριτικές πραγματικών ιδιοκτητών επιβεβαιώνουν ότι η αγορά του ως αθλητική διατροφή είναι πολύ πιο κερδοφόρα και βολική, επειδή το κόστος της αρωματισμένης σκόνης είναι περίπου τρεις φορές πιο ακριβό.
Ακόμη και οι επαγγελματίες αθλητές προτιμούν το "Laktomin 80" παρά τα ακριβά επώνυμα προϊόντα. Επειδή στη δράση του δεν διαφέρει πολύ από τα εξειδικευμένα εργαλεία και οι κριτικές το μαρτυρούν. Το "Laktomin 80" δεν έχει σχεδόν καθόλου γεύση, το μόνο πράγμα που έχουν σημειώσει οι χρήστες είναι μια ελαφριά κρεμώδης επίγευση. Γενικά, είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεθεί μια αρνητική κριτική για αυτό το εργαλείο,που υποδηλώνει ότι η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην αθλητική διατροφή.
Συμπέρασμα
Οι κριτικές βοηθούν να βγει ένα γενικό συμπέρασμα. Το "Laktomin 80" είναι ένα σχετικά φθηνό εργαλείο για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας και την απώλεια βάρους. Δεν έχει μόνο αποτελεσματική επίδραση στο σώμα και εξοικονομεί τον προϋπολογισμό. Δεν υπάρχουν χημικά στη σύνθεσή του, κάτι που δεν μπορούμε να πούμε για εξειδικευμένα μείγματα.
Το μόνο που πρέπει να σημειωθεί είναι το γεγονός ότι συχνά παραποιείται και πωλείται στον τελικό καταναλωτή ως προϊόν ανεπαρκούς ποιότητας. Κατά την αγορά, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην τιμή, ένα κιλό δεν μπορεί να κοστίσει λιγότερο από 1000 ρούβλια. Και όσοι χρησιμοποιούν το μείγμα τακτικά συνιστούν να αγοράζουν σκόνη σε σακούλες: είναι κερδοφόρο για τα χρήματα και υπάρχει ένα πρωτότυπο αυτοκόλλητο από τον κατασκευαστή στη συσκευασία.
