Η λιπώδης ηπάτωση είναι μια πολύ ύπουλη παθολογία που μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά με έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία, είναι σχεδόν πάντα δυνατό να αποφευχθούν σοβαρές μη αναστρέψιμες συνέπειες. Και για αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε ένα λιπώδες ήπαρ και πώς να το αντιμετωπίζετε σωστά.
Τι είναι αυτή η ασθένεια
Το συκώτι μας είναι ένα μοναδικό όργανο που έχει την ικανότητα να αναγεννάται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να λειτουργήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και υπό αυξημένα φορτία. Δυστυχώς, οι άνθρωποι συχνά κάνουν κατάχρηση αυτών των ιδιοτήτων, υπερφορτώνοντας συνεχώς το συκώτι. Ως αποτέλεσμα, το όργανο χάνει την ικανότητά του να αναγεννάται. Σταδιακά εμφανίζονται επικίνδυνες μη φυσιολογικές αλλαγές στη δομή του ήπατος. Το πρώιμο στάδιο τέτοιων αλλαγών είναι συχνά το λιπώδες ήπαρ.
Τι είναι αυτός; Το λιπώδες ήπαρ, το οποίο ονομάζεται επίσης μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, είναι μια παθολογία στην οποία περισσότερο από το 5% του βάρους του σώματος αποτελείται από λίπος.
Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με ανωμαλίες στις μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν στο ήπαρ. Με αυτόπαθολογία, τα φυσιολογικά κύτταρα του οργάνου γεμίζουν αργά με προϊόντα μεταβολισμού λίπους, σταδιακά μετατρέπονται σε λιπώδη ιστό. Οι γιατροί συχνά αποκαλούν αυτή την ασθένεια λιπώδες ήπαρ. Στην αρχή, η παθολογική διαδικασία είναι πολύ αργή. Αλλά καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το λιπώδες ήπαρ σταματά να αντεπεξέρχεται στη δουλειά του, εξαιτίας του οποίου αρχίζουν να υποφέρουν όλα τα άλλα όργανα.
Αιτίες παθολογίας
Ο μηχανισμός ενεργοποίησης έγκειται στην παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους. Και αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Το κυριότερο από αυτά είναι μια ακατάλληλη, μη ισορροπημένη διατροφή, στην οποία ένα άτομο φορτώνει τακτικά το σώμα με υπερβολική ποσότητα συντηρητικών, λιπών και διαφόρων πρόσθετων τροφίμων. Είναι λόγω της υπερκατανάλωσης τροφής που εμφανίζεται το υπερβολικό βάρος, και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και η παχυσαρκία.
Αλήθεια, παρόλα αυτά, ένα λιπώδες συκώτι μπορεί να γίνει σε αδύνατους ανθρώπους. Τυπικά, αυτοί οι ασθενείς έχουν αποτυχίες στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και οξεία ανεπάρκεια πρωτεΐνης. Αυτή η κατάσταση βιώνεται συχνά από τους χορτοφάγους και εκείνους που βασανίζουν το σώμα με αυστηρές δίαιτες.
Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από άλλες καταστάσεις, παρουσία των οποίων δεν αποκλείεται η ανάπτυξη λιπώδους ηπατώσεως.
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια:
- κατάχρηση αλκοόλ, ναρκωτικών;
- περιττά κιλά;
- αποτυχίες στις μεταβολικές διεργασίες στον σακχαρώδη διαβήτη;
- αυξημένα ηπατικά ένζυμα;
- μερικοί ιοί όπως η ηπατίτιδα C και B;
- κληρονομικές παθολογίες,σχετίζεται με μη φυσιολογικούς κύκλους ουρίας και οξείδωση λίπους,
- λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα,
- γενετικοί παράγοντες;
- ανεπάρκεια οξυγόνου σε καρδιακά και πνευμονικά ελαττώματα;
- υποδυναμία;
- αρτηριακή υπέρταση;
- αθηροσκλήρωση;
- παρατεταμένη επαφή με τοξικές, δηλητηριώδεις ουσίες, όπως φυτοφάρμακα, βιομηχανικά διαλύματα, βενζίνη.
Παράλληλα, ο ασθενής εμφανίζει διαβήτη και αυξάνει την ποσότητα των λιπιδίων στο αίμα. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών ανωμαλιών αυξάνεται σημαντικά.
Η νόσος βασίζεται στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στις αποτυχίες των μεταβολικών διεργασιών, πιο συχνά στους υδατάνθρακες και στα λιπίδια. Η λιπώδης ηπατική νόσος εμφανίζεται όταν λαμβάνεται πάρα πολύ λιπαρό οξύ.
ομάδα κινδύνου
Τα άτομα που κάνουν τακτική κατάχρηση αλκοόλ, παίρνουν ορμονικά φάρμακα ή αντιβιοτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και όσοι εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες, όπως χημικοί, ζωγράφοι, ανθρακωρύχοι και μεταλλουργοί, είναι πιο πιθανό να πέσουν θύματα λιπαρών ηπατίωση. Οι λάτρεις των γρήγορων σνακ και του φαστ φουντ του δρόμου διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο, επειδή τέτοια τρόφιμα περιέχουν τεράστια ποσότητα όλων των ειδών πρόσθετων που υπερφορτώνουν το συκώτι.
Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή κινδυνεύουν επίσης. Και όλα αυτά γιατίότι στα όργανα ενός ατόμου που κάθεται συνεχώς, σχηματίζεται υγρή στασιμότητα. Αυτό το φαινόμενο, με τη σειρά του, προκαλεί την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας που δηλητηριάζει το συκώτι και ολόκληρο το σώμα.
Μεταξύ άλλων, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα με παθολογίες του πεπτικού σωλήνα που σχετίζονται με την απορρόφηση λιπιδίων και την παραγωγή χολής. Εξίσου σημαντικό ρόλο στις λιπώδεις αλλαγές στο ήπαρ παίζουν οι ενδοκρινικές παθήσεις, ιδιαίτερα ο σακχαρώδης διαβήτης, η αντίσταση στην ινσουλίνη, η ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών.
Τι είναι επικίνδυνη παθολογία
Εάν η θεραπεία του λιπώδους ήπατος δεν ξεκινήσει έγκαιρα, τα συμπτώματα της νόσου θα εξελιχθούν και τελικά θα εξελιχθούν σε κίρρωση. Τα τελευταία 30 χρόνια, αυτή η παθολογία είναι που οδηγεί συχνότερα στην ανάπτυξη κίρρωσης και στην ανάγκη για μεταμόσχευση.
Για πολλά χρόνια, το λιπώδες ήπαρ θεωρούνταν καλοήθη ασθένεια, αλλά με την πάροδο του χρόνου έγινε σαφές ότι με αυτήν την παθολογία, οι κίνδυνοι εμφάνισης καρδιαγγειακών ελαττωμάτων και σακχαρώδους διαβήτη αυξάνονται σημαντικά.
Ο επιπολασμός του λιπώδους ήπατος είναι περίπου 20-25%, και στα υπέρβαρα άτομα - περίπου 90%. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εμφανίζεται στην ηλικία των 40-60 ετών. Είναι πολύ πιο συχνό στις γυναίκες.
Συμπτώματα λιπώδους ήπατος
Η θεραπεία αυτής της παθολογίας τις περισσότερες φορές καθυστερεί για έναν απλό λόγο: η ασθένεια είναι ασυμπτωματική. Ειδικά όταν πρόκειται για το αρχικό στάδιο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μια αλλαγή στο ήπαρ από τον τύπο της λιπώδους ηπάτωσης εξακολουθεί να προδίδει τον εαυτό της και το άτομο αρχίζει να αποκαλύπτει ορισμένα σημάδια της νόσου.
Συνήθωςοι ασθενείς παραπονιούνται για:
- ενόχληση στο δεξιό υποχόνδριο;
- μεγέθυνση του ήπατος, μη φυσιολογική προεξοχή;
- πικρή στο στόμα;
- ναυτία;
- αίσθημα βάρους στην αντίστοιχη περιοχή.
Συγκεκριμένες αλλαγές μπορούν να εντοπιστούν με υπερηχογράφημα.
Διάγνωση
Ο κύριος τρόπος ανίχνευσης διάχυτων αλλαγών στο ήπαρ ανά λιπώδη τύπο είναι ο υπέρηχος. Που σας επιτρέπει να αξιολογήσετε όχι μόνο το μέγεθος του σώματος, αλλά και τη δομή του. Όμως ο υπέρηχος δείχνει την παρουσία λιπώδους ιστού μόνο εάν καταλαμβάνει περισσότερο από το 30% του ήπατος.
Η Έμμεση ελαστομετρία, που πραγματοποιείται στη συσκευή νέας γενιάς "Fibrascan", θεωρείται ως μια πιο κατατοπιστική και ακριβής μέθοδος εξέτασης. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει γρήγορα και χωρίς τραυματισμό ιστού να ανιχνεύσετε αλλαγές στο ήπαρ από τον τύπο της λιπώδους ηπάτωσης. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας εξέτασης, μπορεί να ανιχνευθεί παθολογία, ακόμη και αν ο όγκος του λιπώδους ιστού δεν υπερβαίνει το 5%. Μπορεί ακόμη και να σώσει τη ζωή ενός ασθενούς.
Πώς αντιμετωπίζετε το λιπώδες ήπαρ
Η θεραπεία της ηπατίτιδας είναι πραγματικά δύσκολη, αλλά απαραίτητη. Η θεραπεία του λιπώδους ήπατος στοχεύει στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπιδίων από το κατεστραμμένο όργανο και στη σταθεροποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να επιτευχθεί πλήρης ανάρρωση.
Όποια και αν είναι η αιτία του λιπώδους ήπατος, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με αλλαγή στον τρόπο ζωής του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της θεραπείαςαπαιτείται ηπάτωση:
- χαμηλώστε βάρος, απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά;
- αφαιρέστε τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, τα ανθρακούχα ποτά και το αλκοόλ από το καθημερινό μενού,
- άσκηση τακτικά;
- πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα;
- πέρασε τελείως σε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.
Το λιπώδες ήπαρ αντιμετωπίζεται από ενδοκρινολόγους και ηπατολόγους. Ο πρώτος ειδικός ασχολείται με την εξάλειψη των αρχικών αιτιών της παθολογίας και ο δεύτερος - τις συνέπειες της επιρροής τους.
Αν έχετε ήδη διαγνωστεί, μην τα παρατάτε. Η έγκαιρη θεραπεία και η κατάλληλη παρέμβαση μπορούν να βελτιώσουν την πρόγνωση μιας τέτοιας ύπουλης νόσου.
Το κύριο σύμπτωμα του λιπώδους ήπατος είναι η συσσώρευση σωματιδίων λίπους στα κύτταρά του. Αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτό το σώμα έχει μια μοναδική ικανότητα να ανακάμπτει. Έτσι, η κατάσταση της ηπάτωσης μπορεί να είναι αναστρέψιμη, τουλάχιστον εν μέρει. Είναι αλήθεια ότι μόνο υπό την προϋπόθεση ότι καταβάλλονται προσπάθειες από τον ίδιο τον ασθενή και δεν υπάρχουν σοβαρές χρόνιες παθολογίες του ήπατος.
Φαρμακοθεραπεία
Για τη θεραπεία της ηπάτωσης, το πρώτο βήμα είναι η εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων που οδηγούν σε εξασθένηση του ήπατος και διαταραχή της λειτουργίας του. Το πιο σημαντικό πράγμα στη θεραπεία είναι η διατροφή σε συνδυασμό με τη φυσική αγωγή. Αλλά με μια τέτοια διάγνωση, ορισμένα φάρμακα είναι επίσης απαραίτητα.
Μπορεί να συνταγογραφηθεί ποικιλία φαρμάκων για την ηπάτωση: για την εξάλειψη των συμπτωμάτων του λιπώδους ήπατος, διαταραχές στη διαδικασία της πέψης και της απορρόφησης,αποκατάσταση του οργάνου και ομαλοποίηση των λειτουργιών του χοληφόρου συστήματος.
Πιο συχνά στη θεραπεία οι γιατροί χρησιμοποιούν:
- λιποτροπικά φάρμακα που σταθεροποιούν τον μεταβολισμό των λιπιδίων - λιποϊκό οξύ, βιταμίνη B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- μέσο σχεδιασμένο για την ομαλοποίηση της ροής του αίματος - βιταμίνες Β και φολικό οξύ;
- στεροειδή που αυξάνουν την παραγωγή πρωτεΐνης - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- ηπατοπροστατευτικά - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Απαραίτητα φωσφολιπίδια που περιέχουν πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Βασικά στοιχεία της Διατροφής
Στη θεραπεία του μη αλκοολούχου λιπώδους ήπατος, μια ισορροπημένη, σωστή διατροφή έρχεται στο προσκήνιο. Μια θεραπευτική δίαιτα βοηθά στην εξάλειψη των αρχικών αιτιών της νόσου και στην πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξης της.
Για ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, είναι πολύ σημαντικό να τηρούν τους κανόνες της κλασματικής διατροφής - τα γεύματα πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες, στο μέγεθος μιας γροθιάς. Είναι εξίσου σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης - κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο νερό. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ο οποίος θα βοηθήσει το συκώτι να είναι σε καλή κατάσταση - έτσι δεν θα υπερφορτωθεί και θα εναποθέσει επιβλαβή λιπίδια.
Τι απαγορεύεται
Με λιπώδες συκώτι, κάθε αλκοόλ, ενέργεια και ανθρακούχα ποτά θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφήποτά, καφεΐνη. Επιπλέον, κάτω από μια κατηγορηματική απαγόρευση πέφτουν:
- λουκάνικα και καπνιστά κρέατα;
- κονσέρβες;
- πικάντικα, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα;
- πλούσιες λιπαρές σούπες και ζωμοί;
- λιπαρά κρέατα και ψάρια;
- εντόσθια;
- μανιτάρια;
- πικάντικα μπαχαρικά
Τι είναι χρήσιμο
Συνιστάται να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, φρέσκα και βραστά λαχανικά, μαγειρευτά λαχανικά και σαλάτες.
Η θεραπευτική δίαιτα για παθήσεις του ήπατος δεν μπορεί να κάνει χωρίς αγγούρια, λάχανο, κολοκύθες, καρότα, κολοκυθάκια, παντζάρια.
Όσον αφορά τα δημητριακά, είναι καλύτερο να προτιμάτε το ρύζι, το φαγόπυρο, το πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή άπαχα κρέατα και ψάρια, θαλασσινά, μπορς, τουρσιά, σούπες, αλλά μαγειρεμένα σε άπαχους ζωμούς.
Μπορείτε να φάτε το πολύ 4 αυγά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η ποσότητα του τυριού πρέπει να είναι μέτρια. Το ψωμί πρέπει να επιλέγεται από αλεύρι ολικής αλέσεως. Τα χόρτα είναι πολύ χρήσιμα - μαρούλι, άνηθος, μαϊντανός, καθώς και όλα τα είδη τσαγιού και αφεψημάτων από τριαντάφυλλο, τέφρα βουνού, βάλσαμο λεμονιού, μέντα. Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι ψημένα, μαγειρεμένα, βρασμένα ή στον ατμό.
Δείγμα μενού
Γενικά, το μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο και να συμμορφώνεται με όλους τους κανόνες:
- Χρειάζεται μείωση της ποσότητας κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να αρνηθείτε τα τρανς λιπαρά, τα οποία σχηματίζονται κατά τη διαδικασία του τηγανίσματος,μαργαρίνη, κόκκινο κρέας, καρύδα και φοινικέλαιο.
- Μειώστε την ένταση στο μενού των απλών σακχάρων - χυμοί, μαρμελάδες, αναψυκτικά.
-
Αυξήστε την πρόσληψη μονοακόρεστων λιπαρών οξέων που βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς, τη σόγια, το ελαιόλαδο, τους ηλιόσπορους. Το ίδιο ισχύει και για τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - μπορούν να βρεθούν σε σπόρους λιναριού, θαλασσινά ψάρια και μαρούλι.
Θεραπευτική δίαιτα για λιπώδες ήπαρ - Προσθέστε ολιγοφρουκτόζη στη διατροφή, η οποία είναι προβιοτικό και έχει θετική επίδραση στη μικροχλωρίδα του πεπτικού συστήματος. Αυτός ο υδατάνθρακας έχει επίσης θετική επίδραση στα επίπεδα λιπιδίων και σακχάρου στο αίμα και επίσης έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορείτε να βρείτε μια θαυματουργή ουσία σε κιχώριο, πράσο, σκόρδο, αγκινάρες, σπαράγγια.
Στο δρόμο προς την ανάκαμψη, ένα δείγμα μενού για λιπώδες ήπαρ για μια εβδομάδα θα σας βοηθήσει:
- Δευτέρα. Πρωινό - σούπα βρώμης, ψωμί σίκαλης και μια φέτα τυρί. Το δεύτερο πρωινό είναι ένα αχλάδι. Μεσημεριανό - ρύζι, ψαροκεφτέδες, κομπόστα. Σνακ - ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα με μερικές κρούστες κράκερ. Δείπνο - βινεγκρέτ, βραστό αυγό, κεφίρ και λίγα αποξηραμένα βερίκοκα.
- Τρίτη. Πρωινό - χυλός σιμιγδαλιού με μαρμελάδα φράουλα, milkshake με μούσλι. Μεσημεριανό - τυρί cottage χωρίς λιπαρά με φρέσκα μούρα ή ξινή κρέμα. Μεσημεριανό - ένα ποτήρι γάλα, σούπα ρυζιού, ένα ρολό διαιτητικού κρέατος. Σνακ - σαλάτα από τριμμένα καρότα. Δείπνο - παντζαροσαλάτα με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, ρολά λάχανου με ρύζι και κοτόπουλο, αδύναμο πράσινο τσάι.
- Τετάρτη. Πρωινό - τηγανίτες από σιμιγδάλι και σταφίδες, πουτίγκα μούρων από τυρί cottage, τσάι με γάλα. Μεσημεριανό - πουρέ φρέσκων φρούτων. Μεσημεριανό - σούπα φαγόπυρου, ένα κομμάτι μοσχάρι, σαλάτα αγγουριού και λάχανου. Σνακ - ψητό μήλο με μέλι. Δείπνο - πέρκα τούρνα ψημένη σε κρέμα γάλακτος, πουρέ πατάτας ή χυλό ρυζιού.
- Πέμπτη. Πρωινό - συρνίκι με αποξηραμένα βερίκοκα, μια μερίδα φαγόπυρο, ζωμό τριανταφυλλιάς, ένα κομμάτι τυρί. Μεσημεριανό - χυμός καρότου, μια μερίδα τυρί cottage χωρίς λιπαρά. Μεσημεριανό - φιλέτο ψαριού ψημένο σε ξινή κρέμα, χυλό κολοκύθας και πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, μπορείτε να προσθέσετε μέλι. Σνακ - ομελέτα από δύο αυγά με γάλα. Δείπνο - βραστό ή βραστό λάχανο, ρύζι, χυμός μήλου.
- Παρασκευή. Πρωινό - ομελέτα με λαχανικά, σαλάτα καρότου και ένα κομμάτι τυρί, χυμό μήλου ή κομπόστα. Μεσημεριανό - γιαούρτι, οποιοδήποτε φρούτο. Μεσημεριανό - άπαχη σούπα με κολοκυθάκια, μπακαλιάρο στον ατμό, ένα ποτήρι άπαχο γάλα. Σνακ - πουτίγκα ρυζιού ή σιμιγδαλιού. Δείπνο - κατσαρόλα κοτόπουλου, αδύναμο μαύρο τσάι, marshmallows.
- Σάββατο. Πρωινό - πλιγούρι βρώμης σε γάλα, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με ρόδι, ζελέ από μούρα. Μεσημεριανό - βραστό λάχανο με ρύζι, ένα ποτήρι γιαούρτι. Μεσημεριανό - σούπα παντζαριών, κοτολέτα βοείου κρέατος, φαγόπυρο, χυμός αχλαδιού. Σνακ - σάλτσα μήλου με καρότα. Δείπνο - μοσχαρίσιο κρέας στο φούρνο, στιφάδο λάχανο με καρότα, χυμός μούρων.
- Κυριακή. Πρωινό - μια ομελέτα από δύο αυγά, μια μερίδα τυρί cottage με τριμμένα φρούτα, ένα μιλκσέικ με μούρα. Μεσημεριανό - βινεγκρέτ και ένα κομμάτι βραστό ψάρι. Μεσημεριανό - κοτολέτες ψαριού, πουρές πατάτας, σαλάτα λαχανικών, κομπόστα. Σνακ - κατσαρόλα ζυμαρικών με λαχανικά και τυρί, αφέψημα βοτάνωνμε μέλι. Δείπνο - ψαρόσουπα, σαλάτα κολοκύθας και μήλου, ένα ποτήρι άπαχο γάλα.
Μεταξύ άλλων, προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουταμινικό μονονάτριο. Αυτό το συστατικό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λιπώδους ηπάτωσης. Προκαλεί επίσης φλεγμονή και αυξάνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα.
Αυτή η δίαιτα σάς επιτρέπει να ανακουφίσετε τα σημάδια του λιπώδους ήπατος, να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα λιπιδίων, να αποτρέψετε την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου και να μειώσετε τη σοβαρότητα της φλεγμονής. Επιπλέον, μια τέτοια δίαιτα βοηθά να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Αλλά η πείνα με μια τέτοια ασθένεια δεν συνιστάται.
Θεραπευτική άσκηση
Ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με «λιπώδη ηπάτωση» δεν πρέπει να καταφεύγουν σε φορτία ισχύος και να ακουμπούν σε αλτήρες, είναι επίσης άχρηστο να εξαντλείτε τον εαυτό σας με προπονήσεις καρδιο. Για αρχή, αρκεί ένα μέτριο φορτίο, για παράδειγμα, περπάτημα για μισή ώρα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να εισάγετε μικρές προπονήσεις καρδιο. Έτσι μπορείτε σταδιακά να δυναμώσετε τους μύες και να ομαλοποιήσετε την κατανάλωση θερμίδων. Με τη λιπώδη ηπατική νόσο, η συστηματική προπόνηση, ακόμη και χωρίς να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του κατεστραμμένου οργάνου.
Αλλά θα πρέπει να καταλάβετε ότι η σωστή απώλεια βάρους δεν είναι περισσότερο από 0,5 κιλά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αλλά η ξαφνική απώλεια βάρους συνεπάγεται μια μαζική διάσπαση των λιπών, λόγω της οποίας αυξάνεται η ροή των ελεύθερων λιπαρών οξέων στο προσβεβλημένο όργανο. Ως αποτέλεσμα, αντί να βελτιωθείκλιμάκωση.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας
Συχνά η λιπώδης ηπάτωση εμφανίζεται στο πλαίσιο του διαβήτη. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία της νόσου θα είναι απλώς χωρίς νόημα χωρίς τον έλεγχο της υποκείμενης παθολογίας και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό τη συνεχή επίβλεψη ειδικού.
Δεν είναι μυστικό ότι τα μέταλλα και οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία και ακόμη και στην ευεξία. Σύμφωνα με τους γιατρούς, πολλά από αυτά παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στη σύνθετη θεραπεία της λιπώδους ηπάτωσης. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β βοηθούν στην εξουδετέρωση και την απομάκρυνση των τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών από το σώμα, βελτιώνουν την πέψη και μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα.
Μεταξύ όλων των βιταμινών Β, αξίζει να τονιστεί η Β4-χολίνη. Αυτό το στοιχείο εμπλέκεται στην κίνηση και το μεταβολισμό των λιπιδίων στο ήπαρ.
Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες C και E, που είναι φυσικά αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες καταπολεμούν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες.
Λόγω του ότι το λιπώδες ήπαρ συχνά δεν εκδηλώνεται, θα πρέπει να επισκέπτεστε συστηματικά έναν ειδικό και να υποβάλλεστε σε κατάλληλες εξετάσεις. Και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του γιατρού.
